Overvekt og fedme er den nye normalen

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.11.2022 den 20.58):

Du leser hva du vil. Jeg er selv størrelse M ofte og bare 160 høy. Men jeg er da ikke slank lenger? Det er minst 5-7 kg siden.

Anonymkode: 05af8...8e1

Jeg er str M. 176 høy, og jeg er slank. Bmi på 21. Folk er veldig forskjellige, selv med samme klesstørrelse. 

Anonymkode: e039a...88a

[AnonymBruker]

Har en svigerfar som er ganske kraftig og får nok bmi som overvektig, men noen sprekere 73-åring har jeg sjelden sett. Bruker null medisiner og går tur på mellom 3-7 timer lm dagen. Knapt en dag under 30 000 skritt. Likevel fikk han kjeft av legen, men som svigerfar sa, jeg jo spise så jeg har energi til å være aktiv ellers er det ingen vits å være aktiv. 

Anonymkode: 8f8a4...539

[AnonymBruker]

Jepp, alle er feite nå. Å være tynn og pen er nå "dårlig".

Anonymkode: ead9f...d67

[I Grosny]

AnonymBruker skrev (På 17.11.2022 den 18.50):

Kvinne 30 år, velger å være 3 kilo overvektig i følge BMI. Rett og slett fordi da slipper jeg å tenke på hva jeg spiser, jeg holder meg stabil automatisk på den vekta. Bruker M i klær, og legen har "godkjent" levemåten min. 

Folk med fedme burde gå ned. 

Anonymkode: 07a45...05f

Jeg har lest noe om at best e levealderutsikter har man med 26 i BMI, og det er vel ca der du er.

En annen sak er at flere trener mer styrke. Det gir muskelmasse som veier en god del og noen har bmi på 30 uten å være feite.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.11.2022 den 19.02):

Ikke veldig vanskelig å ende opp på overvekt på en bmi-kalkulator om man trener mye. Body buildere er I ekstrem fedmekategorien. 

Anonymkode: 8f0a0...d42

Det er riktig, men det er unntakene. Hvis du tar deg en tur rundt i byen / på hjemstedet, hvem ser du flest av? Bodybuildere eller overvektige?

Uansett om man måler med BMI eller ikke, tallet på overvektige/tjukke/feite/kall dem hva du vil har altså økt enormt de siste tiårene.

Anonymkode: 7fbb6...074

[Helene1982]

AnonymBruker skrev (På 19.11.2022 den 17.26):

Det er fordi vi bør lære noe av kostholdet til tidligere generasjoner hvor fedme var sjeldent. Det er lettere å forebygge enn å behandle.

Det handler like mye om kvaliteten på maten vi spiser som mengden. En større og større andel av kostholdet vårt er bearbeidede materstatninger, med mindre rene råvarer. Forskerne mener at denne type mat forstyrrer hormoner og gjør vektregulering vanskeligere. 

Jeg syns ikke selv det er dyrere å leve på rene råvarer, men mange kommenterer jo at de syns det er det, og om det var et større incentiv på forebygging av fedme fra myndigheter så burde prisen på ultraprosesserte produkter økes ytterligere og rene råvarer bli billigere. 

Anonymkode: 15672...f0a

Det å sammenligne med tidligere generasjoner kan være misvisende da det var flere som var i fysisk aktive jobber før enn det er nå. Jeg er veldig enig med deg i at kvalitet på maten er viktig, og at vi vet for lite av konsekvensene av tilsetningstoffer og ultraprossesert mat. De studiene jeg har sett på sammenhengen mellom overvekt og materstatninger, er veldig svake etter min mening, da de er for kortvarige og for få mennesker som er med i studiene etter min mening. Det betyr ikke at det ikke er noe i det, men jeg mener det ikke er dokumentert. Som dette for eksempel:

https://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(19)30248-7

20 mennesker og en variasjon på 2 kg over 14 dager – OG de som spiste ultraprossesert spiste 500 flere kalorier pr dag, som gjør studien ubrukelig etter min mening.

Om du har studier som er bedre, vil jeg veldig gjerne lese dem.

Selv om jeg ikke kan basere det på forskning, tror jeg også det er bedre å spise rene råvarer, og jeg er enig med deg i at det ikke behøver å være dyrere, men det krever litt mer planlegging. Kutting av grønnsaker og matplanlegging er tidkrevende, men ikke umulig, om man får en god rutine på det. Det finnes også veldig mange ulike husholdninger. Er man én person, kan man ikke både kjøpe et kålhode, en blomkål og en pose med gulrøtter samtidig, uten å måtte kaste halvparten, da man ikke rekker å spise det før det blir dårlig. I en barnefamilie, må man ta hensyn til at tiden ikke alltid strekker til og at man stort sett må ha måltider som alle i familien liker, om det ikke skal bli dårlig stemning hver eneste dag.

Jeg er mer fan av opplysning, støtte og hjelp, enn straff. Rent kjøtt og fisk vil alltid være dyrere enn avkapp. Vi må nok venne oss til å spise mindre kjøtt og fisk, men av høyere kvalitet både for helsa og for miljøet.

[ssbbwadmierlover44]

vær bli å gla og fornøyd me deg selv vi lever bare en gang:) ssbbw does it best