Søvnproblemer knuser meg.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvor lenge prøvde du det? Då være veldig nøye med å følge protokollen for at det skal hjelpe.

Anonymkode: 6df94...35f

Garanterer at TS ikke har gjennomført søvnrestriksjon i x antall anbefalte uker. Men hun er for lat til å gidde. Det er jo som vanlig alt annet som er problemet. Helsevesenet feks som ikke gir hjelp……. Noen vil bare ikke hjelpes, de vil kun være offer

Anonymkode: 28bf7...0eb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Har jo prøvd det. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

Du kan ikke ha prøvd det. Dette er en behandling som strekker seg over ca 8 uker +-. Det er umulig at du har prøvd det, mtp. alle trådene du har opprettet her. 
 

At du har prøvd det i 3 netter, betyr ikke at du har gjennomført opplegget. 

 

Anonymkode: 5ea60...dca

[AnonymBruker]

Gammel tråd. Men dette høres ut som tvangstanker/ocd de-lux. Mest sannsynlig en angstdiagnose med underliggende depresjon. Også ett ønske om å bli «sett», samt kverne i negativ mønster. Du trenger psykolog og kognitiv terapi, ikke sovepiller! 
 

Ønsker deg alt godt ❤️🌸

Anonymkode: 3458b...956

[AnonymBruker]

Igjen... Dette er den samme tråden du har lagt ut, evig mange ganger siden begynnelsen av desember i fjor. 

Er du borderline? Siden du nevner du har en PF. 

Anonymkode: 1f324...fd1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Gammel tråd. Men dette høres ut som tvangstanker/ocd de-lux. Mest sannsynlig en angstdiagnose med underliggende depresjon. Også ett ønske om å bli «sett», samt kverne i negativ mønster. Du trenger psykolog og kognitiv terapi, ikke sovepiller! 
 

Ønsker deg alt godt ❤️🌸

Anonymkode: 3458b...956

TS har emosjonell ustabil personlighetsforstyrrelse. 

Takk for bidraget, det var et godt forsøk. 

Anonymkode: 062ed...36d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.2.2022 den 19.36):

Lei av å gå rundt konstant svimmel og nesten ikke klare å gå, + uklart syn. Får bare disse symptomene når jeg ikke sover. Er ikke noe liv dette  TS

Anonymkode: d5a77...9e0

Ts, har du prøvd terapi? Det er viktigere enn alle disse tablettene. Det finnes helt sikkert en psykologisk årsak til at du ikke sover. Kom til bunns i dette med en psykolog. Det kan jo hende det er andre somatiske årsaker også, men bytt lege og finn en som ønsker å finne ut av dette sammen med deg. Bli henvist til søvnsenter, de har gode prognoser for tilfriskning. 

Piller er ikke løsningen. Gjør søvnen bare verre på sikt, fordi kroppen blir avhengig av tabletter for å sovne. 

Anonymkode: 832be...c60

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Gammel tråd. Men dette høres ut som tvangstanker/ocd de-lux. Mest sannsynlig en angstdiagnose med underliggende depresjon. Også ett ønske om å bli «sett», samt kverne i negativ mønster. Du trenger psykolog og kognitiv terapi, ikke sovepiller! 
 

Ønsker deg alt godt ❤️🌸

Anonymkode: 3458b...956

Ts har ingen av de delene! 

Anonymkode: c948b...c47

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ts, har du prøvd terapi? Det er viktigere enn alle disse tablettene. Det finnes helt sikkert en psykologisk årsak til at du ikke sover. Kom til bunns i dette med en psykolog. Det kan jo hende det er andre somatiske årsaker også, men bytt lege og finn en som ønsker å finne ut av dette sammen med deg. Bli henvist til søvnsenter, de har gode prognoser for tilfriskning. 

Piller er ikke løsningen. Gjør søvnen bare verre på sikt, fordi kroppen blir avhengig av tabletter for å sovne. 

Anonymkode: 832be...c60

Ts har gått i terapi og fått hjelp av lege,men det er ikke godt nok

Anonymkode: c948b...c47