Søvnproblemer knuser meg.

[AnonymBruker]

Hei. Jeg orker ikke mer.. jeg er så redd, jeg er livredd søvnproblemene. Her er min måte og beskrive det på : skyggen ( som er søvnproblemene) tar meg, den fanger meg inn i ett stort mørkt hull, som jeg ikke kommer meg ut i fra. Den tar fra meg all glede, den gjør at jeg mister meg selv helt, både psykisk og fysisk. Den gjør at jeg blir en annen person, en person jeg hater og som jeg ikke er. Den gjør meg sint, irritabel , deprimert, lei meg hele tiden. Fordi det er det søvnproblemer gjør med meg, de gjør at jeg mister meg selv helt. Og jeg er så redd. Så redd. Fordi søvnproblemene gjør at jeg mistet meg selv helt. Jeg har sovet bare 2 timer per natt den siste uken. Noen ganger sover jeg, men det er bare få ganger. Og de dagene er fantastiske. Da er jeg en helt ny person. Jeg vet at søvnproblemene tar meg i ett nett som jeg ikke kommer ut av, de varte i flere måneder før. Og jeg var helt ødelagt, de ødela hele meg og personligheten min. Nå har de kommet tilbake igjen. Vær så snill, noen hjelp meg 

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

Har du psykisk lidelse i bunn? Eller er du psykisk frisk? Det har jo mye å si.

Anonymkode: 88ae5...e88

[AnonymBruker]

Har du tatt det opp med legen? 

Kaffe kan føre til søvnproblemer, halveringstiden er 18 timer. 

Anonymkode: fa68b...aba

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Har du psykisk lidelse i bunn? Eller er du psykisk frisk? Det har jo mye å si.

Anonymkode: 88ae5...e88

Har en personlighetsforstyrrelse. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Har du tatt det opp med legen? 

Kaffe kan føre til søvnproblemer, halveringstiden er 18 timer. 

Anonymkode: fa68b...aba

Ja, tatt opp med legen flere ganger. Finnes dessverre ikke mere håp for meg. Drikker ikke kaffe. Søvnproblemene tar fra meg alt av liv rett å slett. Alt, hele hverdagen min. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei. Jeg orker ikke mer.. jeg er så redd, jeg er livredd søvnproblemene. Her er min måte og beskrive det på : skyggen ( som er søvnproblemene) tar meg, den fanger meg inn i ett stort mørkt hull, som jeg ikke kommer meg ut i fra. Den tar fra meg all glede, den gjør at jeg mister meg selv helt, både psykisk og fysisk. Den gjør at jeg blir en annen person, en person jeg hater og som jeg ikke er. Den gjør meg sint, irritabel , deprimert, lei meg hele tiden. Fordi det er det søvnproblemer gjør med meg, de gjør at jeg mister meg selv helt. Og jeg er så redd. Så redd. Fordi søvnproblemene gjør at jeg mistet meg selv helt. Jeg har sovet bare 2 timer per natt den siste uken. Noen ganger sover jeg, men det er bare få ganger. Og de dagene er fantastiske. Da er jeg en helt ny person. Jeg vet at søvnproblemene tar meg i ett nett som jeg ikke kommer ut av, de varte i flere måneder før. Og jeg var helt ødelagt, de ødela hele meg og personligheten min. Nå har de kommet tilbake igjen. Vær så snill, noen hjelp meg 

Anonymkode: d5a77...9e0

Først vil jeg si at du må kontakte legen din. Der får du gode råd, midlertidig kanskje medisin i en kort periode (vanedannende), eventuelt en henvisning videre.

Jeg har hatt søvnproblemer av og på i snart i snart 17 år. Det tok ganske lang tid før jeg ble vant til situasjonen, og aksepterte at sånn er livet mitt. Hva er konsekvensen av at jeg sover dårlig en natt eller to? Jeg blir trøtt, vondt i hodet og magen. Jeg fungerer i jobben og livet ellers, men det var tungt i begynnelsen.

Har prøvd alle triksene for å få sover. Kutte kaffe, mobilbruk osv, men det fungerer ikke for meg. Det eneste som fungerer er hvis jeg ikke har sovnet i løpet av 15 minutter i senga så står jeg opp. Jeg må ikke bli liggende og rulle i senga, da blir jeg frustrert og sjekker klokka, som gjør meg mer frustrert (er jo bare 3 timer til jeg skal stå opp).

Avslutter med samme anbefaling som innledningen: kontakt legen!

Anonymkode: 6f453...6a8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Først vil jeg si at du må kontakte legen din. Der får du gode råd, midlertidig kanskje medisin i en kort periode (vanedannende), eventuelt en henvisning videre.

Jeg har hatt søvnproblemer av og på i snart i snart 17 år. Det tok ganske lang tid før jeg ble vant til situasjonen, og aksepterte at sånn er livet mitt. Hva er konsekvensen av at jeg sover dårlig en natt eller to? Jeg blir trøtt, vondt i hodet og magen. Jeg fungerer i jobben og livet ellers, men det var tungt i begynnelsen.

Har prøvd alle triksene for å få sover. Kutte kaffe, mobilbruk osv, men det fungerer ikke for meg. Det eneste som fungerer er hvis jeg ikke har sovnet i løpet av 15 minutter i senga så står jeg opp. Jeg må ikke bli liggende og rulle i senga, da blir jeg frustrert og sjekker klokka, som gjør meg mer frustrert (er jo bare 3 timer til jeg skal stå opp).

Avslutter med samme anbefaling som innledningen: kontakt legen!

Anonymkode: 6f453...6a8

Problemet er at jeg blir veldig fysisk syk av søvnmangel, og jeg har en diagnose som gjør at jeg trenger søvn for å fungere. Jeg har svimt av flere ganger pga søvnmangel, vært til legevakten , vært til legen osv osv. vært til legen mange ganger, søvnproblemene fortsatte måned etter måned, uten at fastlegen hjalp. Fikk utdelt flere forskjellige medisiner, prøvd nesten alt. Ingenting funket. Søvnmangelet er så alvorlig at det tar fra meg trening, familie, venner og sosiale relasjoner. Det tar fra meg alt. Kan gå 3-4 uten noe søvn, og så sove 2-3 timer. Det ødelegger meg helt. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Problemet er at jeg blir veldig fysisk syk av søvnmangel, og jeg har en diagnose som gjør at jeg trenger søvn for å fungere. Jeg har svimt av flere ganger pga søvnmangel, vært til legevakten , vært til legen osv osv. vært til legen mange ganger, søvnproblemene fortsatte måned etter måned, uten at fastlegen hjalp. Fikk utdelt flere forskjellige medisiner, prøvd nesten alt. Ingenting funket. Søvnmangelet er så alvorlig at det tar fra meg trening, familie, venner og sosiale relasjoner. Det tar fra meg alt. Kan gå 3-4 uten noe søvn, og så sove 2-3 timer. Det ødelegger meg helt. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

3-4 dager uten søvn* TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[enkefru]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Ja, tatt opp med legen flere ganger. Finnes dessverre ikke mere håp for meg. Drikker ikke kaffe. Søvnproblemene tar fra meg alt av liv rett å slett. Alt, hele hverdagen min. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

Du har vel tatt det opp x-antall ganger her inne også…. 
Random brukere på Kvinneguiden kan ikke hjelpe deg med dette

[Sveva]

Du må jo få hjelp av legen din, om nødvendig må du jo få noe å sove på, ihvertfall for en periode. Ta med deg noen til legen som kan hjelpe deg og tale din sak. Du trenger støtte.

[AnonymBruker]

Det høres ut som du har det veldig tøft TS. Stakkars deg som lider av så alvorlig søvnmangel. ❤️

Du er i kontakt med behandlingsapparatet, og det er vel få råd vi kan komme med her som løser problemet for deg. 

De har ulike søvnsentre - kanskje du kan be om en henvisning dit? Ofte blir søvnproblemer bare behandlet som et symptom - men om det blir behandlet som et alvorlig problem i seg selv, kan det hjelpe. 

Anonymkode: 5355a...f93

[AnonymBruker]

Fjugur skrev (5 minutter siden):

Du har vel tatt det opp x-antall ganger her inne også…. 
Random brukere på Kvinneguiden kan ikke hjelpe deg med dette

Ja, jeg klarer ikke mer. Dere kan si hva dere vil, om at jeg har tatt det opp så og så mange ganger, dere kan slenge ut at jeg har en personlighetsforstyrrelse, dere kan si hva dere vil, men det bryr meg ikke å sårer meg ikke lengre. Jeg takler ikke mer, rett å slett. Jeg blir alvorlig syk av søvnmangel og mister meg selv helt. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

Sveva skrev (5 minutter siden):

Du må jo få hjelp av legen din, om nødvendig må du jo få noe å sove på, ihvertfall for en periode. Ta med deg noen til legen som kan hjelpe deg og tale din sak. Du trenger støtte.

Men jeg har noe å sove på, men det funker ikke. Og jeg har prøvd nesten alt av sovemedisiner, uten effekt. Så derfor er jeg livredd, jeg kjemper en kamp helt alene, søvnmangelet tar knekken på meg snart. Snart vinner søvnmangel. Ingen håp for meg lengre  TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

Sveva skrev (6 minutter siden):

Du må jo få hjelp av legen din, om nødvendig må du jo få noe å sove på, ihvertfall for en periode. Ta med deg noen til legen som kan hjelpe deg og tale din sak. Du trenger støtte.

Kan prøve å ha med mamma til legen, får høre om hun blir med. Har ikke tenkt på å ha med noen enda. TS 

Anonymkode: d5a77...9e0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja, jeg klarer ikke mer. Dere kan si hva dere vil, om at jeg har tatt det opp så og så mange ganger, dere kan slenge ut at jeg har en personlighetsforstyrrelse, dere kan si hva dere vil, men det bryr meg ikke å sårer meg ikke lengre. Jeg takler ikke mer, rett å slett. Jeg blir alvorlig syk av søvnmangel og mister meg selv helt. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

Bytt lege og få en henvisning!

Anonymkode: a4bf9...472

[AnonymBruker]

Dette var vondt å lese. Det minner meg om min egen situasjon for noen år siden der jeg over flere måneder sov kun 2 timer pr natt og våknet kl 2 hver eneste natt uten å sovne igjen. Søvnproblemene mine ble utløst av store omveltninger på privaten. Jeg hadde en fantastisk fastlege som ga meg ulike sovemedisiner, dessverre hjalp ingenting siden problemet ikke var selve innsovningen, men altfor tidlig oppvåkning. Til slutt fikk jeg prøve Tolvon, det var siste håp, og det fungerte! Jeg sov hele natten gjennom, og sov til og med forbi legetimen jeg hadde neste morgen! Da løsnet det igjen, og livet ble sakte men sikkert bedre. Uten søvn fungerte jeg ikke, jeg følte meg nesten psykotisk, glemsk, deprimert og angstfull. Alt ble bedre når søvnen kom på plass. 

Jeg håper du får hjelp og jeg håper legen kan finne medisin til deg som får deg ovenpå igjen slik at du får det bedre. 

Anonymkode: 2bce7...dba

[AnonymBruker]

Hva slags medisiner har du fått for søvn? Bare C preparater og imovane/zopiclone?

Anonymkode: 783ec...a98

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det høres ut som du har det veldig tøft TS. Stakkars deg som lider av så alvorlig søvnmangel. ❤️

Du er i kontakt med behandlingsapparatet, og det er vel få råd vi kan komme med her som løser problemet for deg. 

De har ulike søvnsentre - kanskje du kan be om en henvisning dit? Ofte blir søvnproblemer bare behandlet som et symptom - men om det blir behandlet som et alvorlig problem i seg selv, kan det hjelpe. 

Anonymkode: 5355a...f93

Tusen takk❤️ Jeg har det utrolig vondt, jeg klarer ikke å kjempe kampen en gang til. Det knuser meg. Kjempet kampen mot søvnmangel i flere mnd, vant til slutt, nå er det tilbake igjen. Jeg klarer ikke noe mere nå. Har lenge ville blitt henvist til søvnsenter  skal på eeg undersøkelse på mandag. TS

Anonymkode: d5a77...9e0

[Fjelltopp]

Her vil jeg bare si at mangel på vitaminer og mineraler fører til alvorlige sykdommer og tilstander i kroppen .
Du burde ta en tur til lege igjen , men bare for å ta blodprøver som viser hva du mangler . F.eks vitamin B1 mangel kan føre til dårlig søvn og mareritt.
Magnesium før du legger deg kan hjelpe deg til å sove dypt .
Dette kan du google på selv , folk i Norge har så lite forståelse for disse tingene (leger også) at der er liten kunnskap om dette .
Jeg håper du tar det jeg skriver seriøst og leser deg litt opp på dette med hva vitaminmangel kan gjøre med kroppen .

Endret 14. februar 2022 av Fjelltopp

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Dette var vondt å lese. Det minner meg om min egen situasjon for noen år siden der jeg over flere måneder sov kun 2 timer pr natt og våknet kl 2 hver eneste natt uten å sovne igjen. Søvnproblemene mine ble utløst av store omveltninger på privaten. Jeg hadde en fantastisk fastlege som ga meg ulike sovemedisiner, dessverre hjalp ingenting siden problemet ikke var selve innsovningen, men altfor tidlig oppvåkning. Til slutt fikk jeg prøve Tolvon, det var siste håp, og det fungerte! Jeg sov hele natten gjennom, og sov til og med forbi legetimen jeg hadde neste morgen! Da løsnet det igjen, og livet ble sakte men sikkert bedre. Uten søvn fungerte jeg ikke, jeg følte meg nesten psykotisk, glemsk, deprimert og angstfull. Alt ble bedre når søvnen kom på plass. 

Jeg håper du får hjelp og jeg håper legen kan finne medisin til deg som får deg ovenpå igjen slik at du får det bedre. 

Anonymkode: 2bce7...dba

Er tolvon jeg går på nå  jeg har rett å slett ikke håp lengre. Har prøvd for mye medisiner uten effekt. Søvnmangelet vinner nå. TS

Anonymkode: d5a77...9e0