Angst for angsten hver kveld

[Gjest ChaseDurer]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Dagen etterpå? Jeg har aldri blitt dårlig dagen etterpå. Står opp kl 0700 hver dag. 

Anonymkode: 42235...efe

Dagen etterpå og dagen etter det. Har kanskje ikke drukket tre flasker vin på 2 timer du da vett. Dessuten er det vanlig å bli fyllesyk, spesielt når man sliter med angst og depresjon i tillegg

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Er det beroligende? 

Anonymkode: 42235...efe

Ja, veldig. De er jo siste utvei mot panikkanfall og lignende. Man bør jo ikke bli avhengig av dem, men føkk it jeg orker ikke angsten. Har prøvd trening og kosthold og alt annet, men det tar ikke bort angsten som kommer snikende mot kvelden uansett. Men tar ellers godt vare på meg, utenom pillene som er en trygghet å ha når det er på sitt verste. 

Anonymkode: 691c7...bf9

[AnonymBruker]

ChaseDurer skrev (Akkurat nå):

Dagen etterpå og dagen etter det. Har kanskje ikke drukket tre flasker vin på 2 timer du da vett. Dessuten er det vanlig å bli fyllesyk, spesielt når man sliter med angst og depresjon i tillegg

Nei det har jeg ikke. Tvinger det nedpå. Forstår du må ha blitt veldig syk da. Har bare litt angst. 

Anonymkode: 42235...efe

[Diddelidott]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Jeg får det kun på kvelden/ natten. 

Anonymkode: 42235...efe

21 dager uten alkohol klarer du. Prøv og se om angsten forsvinner om natten. Først vil angsten øke og deretter gå ned.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja, veldig. De er jo siste utvei mot panikkanfall og lignende. Man bør jo ikke bli avhengig av dem, men føkk it jeg orker ikke angsten. Har prøvd trening og kosthold og alt annet, men det tar ikke bort angsten som kommer snikende mot kvelden uansett. Men tar ellers godt vare på meg, utenom pillene som er en trygghet å ha når det er på sitt verste. 

Anonymkode: 691c7...bf9

Samme her. Har selv prøvd og spise Sundt og trene. Får angst likevel. Er noe spesielt med denne mørketiden. Er verst da. Vil ikke bli avhengig av det eller det andre. 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Det er ikke alltid en flaske. Kan være en halv også. Sterke ord og bruke MISBRUK. Er i mitt i mine beste år, jobber, studerer, og vil ikke assosieres med en alltid!😡

Anonymkode: 42235...efe

Beklager, men når man trenger alkohol for å komme gjennom kvelden og natten, så er man avhengig, og man misbruker alkohol.

Du er alkoholiker.

Jeg brukte alkohol på denne måten i rundt ett år jeg også. Etterhvert ble grensen for hvor mye jeg drakk hver kveld forskjøvet. Jeg innså at jeg var på vei ned en gate hvor alkoholen sakte ville ta over livet mitt, og sluttet. Det tok en liten stund, men nå kjenner jeg hvor utrolig godt det er å legge seg helt edru på kvelden. Sover bedre, og angsten er borte. 

Fortsetter du på denne måten, så vil du etterhvert ødelegge livet ditt. Alkohol gjør angst verre. Kanskje demper du angsten der og da, men den kommer tilbake tredobbelt, og da vil du kjenne på behovet ved å begynne å drikke litt tidligere på kvelden, også litt mer enn tidligere osv osv. 

Anonymkode: 1e331...ac8

[AnonymBruker]

Diddelidott skrev (Akkurat nå):

21 dager uten alkohol klarer du. Prøv og se om angsten forsvinner om natten. Først vil angsten øke og deretter gå ned.

Jeg klarer meg fint noen dager uten, i blandt. Kan kutte tvert om jeg blir angst fri. 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Beklager, men når man trenger alkohol for å komme gjennom kvelden og natten, så er man avhengig, og man misbruker alkohol.

Du er alkoholiker.

Jeg brukte alkohol på denne måten i rundt ett år jeg også. Etterhvert ble grensen for hvor mye jeg drakk hver kveld forskjøvet. Jeg innså at jeg var på vei ned en gate hvor alkoholen sakte ville ta over livet mitt, og sluttet. Det tok en liten stund, men nå kjenner jeg hvor utrolig godt det er å legge seg helt edru på kvelden. Sover bedre, og angsten er borte. 

Fortsetter du på denne måten, så vil du etterhvert ødelegge livet ditt. Alkohol gjør angst verre. Kanskje demper du angsten der og da, men den kommer tilbake tredobbelt, og da vil du kjenne på behovet ved å begynne å drikke litt tidligere på kvelden, også litt mer enn tidligere osv osv. 

Anonymkode: 1e331...ac8

En alkoholiker klarer ikke og stå i jobb, komme seg opp om morgen og ut døren. Økonomien blir påvirket og man klarer ikke og betale regninger. Jeg har ikke holdt med dette mer enn noe. MÅNEDER!!! Og jeg klarer alt dette. 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

Noe av det første man lærer på DPS om angst er å unngå bla. alkohol fordi det forverrer angsten.

Tror du er i ferd med å oppdage det at rusmisbruk eller alkoholisme er mye mer enn det du har trodd. Det er vanlige folk som ser ut til å ha vanlige liv. Som klarer seg bra i mange måneder og år. Alle begynte et sted.

Anonymkode: ad640...08e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Noe av det første man lærer på DPS om angst er å unngå bla. alkohol fordi det forverrer angsten.

Tror du er i ferd med å oppdage det at rusmisbruk eller alkoholisme er mye mer enn det du har trodd. Det er vanlige folk som ser ut til å ha vanlige liv. Som klarer seg bra i mange måneder og år. Alle begynte et sted.

Anonymkode: ad640...08e

Ingen som kunne det sett på meg på noen som helst måte. Jeg vet det er usunt. Og jeg vet det ikke er veien ut av det. Så da har jeg innsikt nok til og si at jeg ikke er alkoholiker. 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

En alkoholiker klarer ikke og stå i jobb, komme seg opp om morgen og ut døren. Økonomien blir påvirket og man klarer ikke og betale regninger. Jeg har ikke holdt med dette mer enn noe. MÅNEDER!!! Og jeg klarer alt dette. 

Anonymkode: 42235...efe

Jo en alkoholiker klarer alt det. Men uansett, jeg sier ikke du er en alkoholiker det syns jeg er å ta i, men du har ett problem hvor du bruker alkohol for å dempe angsten. Det hsr jeg selv gjort og det hjelper der og da. Og som nevnt her holder den angsten videre og forverrer den når alkoer ute av kroppen. Derfor fortsetter man med alkoholen, for å holde angsten unna. De første dagene du kutter alkohol vil angsten være jævlig, men det vil gi seg igjen å gå over til den "normale angsten" du hadde. Så må du finne en bedre måte å takle den på en alkohol 🙂

Anonymkode: c347f...d85

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker said:

Ingen som kunne det sett på meg på noen som helst måte. Jeg vet det er usunt. Og jeg vet det ikke er veien ut av det. Så da har jeg innsikt nok til og si at jeg ikke er alkoholiker. 

Anonymkode: 42235...efe

Hvis du tror at man ikke kan være alkoholiker med mindre andre ser det på en så tar du jo feil da.

Anonymkode: ad640...08e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jo en alkoholiker klarer alt det. Men uansett, jeg sier ikke du er en alkoholiker det syns jeg er å ta i, men du har ett problem hvor du bruker alkohol for å dempe angsten. Det hsr jeg selv gjort og det hjelper der og da. Og som nevnt her holder den angsten videre og forverrer den når alkoer ute av kroppen. Derfor fortsetter man med alkoholen, for å holde angsten unna. De første dagene du kutter alkohol vil angsten være jævlig, men det vil gi seg igjen å gå over til den "normale angsten" du hadde. Så må du finne en bedre måte å takle den på en alkohol 🙂

Anonymkode: c347f...d85

det er et problem. Og ja jeg demper det med alkohol. Jeg kunne kuttet det ut dersom jeg ikke hadde hatt angst eller fått hjelp til og stå i  det. Det er ingen som vet dette og jeg kan ikke fortelle det heller. Da det er både flaut og kritikkverdig. Det er klimaks angst hver eneste kveld. Vi snakker ikke litt. 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

det er et problem. Og ja jeg demper det med alkohol. Jeg kunne kuttet det ut dersom jeg ikke hadde hatt angst eller fått hjelp til og stå i  det. Det er ingen som vet dette og jeg kan ikke fortelle det heller. Da det er både flaut og kritikkverdig. Det er klimaks angst hver eneste kveld. Vi snakker ikke litt. 

Anonymkode: 42235...efe

Hvorfor kan du ikke fortelle det til noen? 

Anonymkode: c347f...d85

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er ikke alltid en flaske. Kan være en halv også. Sterke ord og bruke MISBRUK. Er i mitt i mine beste år, jobber, studerer, og vil ikke assosieres med en alkis!😡

Anonymkode: 42235...efe

Handler jo ikke om hva du personlig ønsker å assosieres med eller ikke assosieres med.

Du har et problem med alkoholmisbruk, når du må bruke alkohol for å takle angsten din.

Finnes mange som er i full jobb, er utad stabile og ressurssterke, men som på privaten har problemer med alkoholmisbruk.

Synd du ikke ser misbruket selv. Fordi du kan ikke få hjelp før du selv erkjenner at du har problemer med misbruk av alkohol. 

Dette er ikke sterke ord. Det er sannheten. Jeg hadde gjort deg en stor bjørnetjeneste om jeg skulle lyvd og sagt at du ikke er alkoholmisbruker.

Forstår at det er en tøff og vanskelig erkjennelse å komme til. Men du er per definisjon en alkoholmisbruker når du må ty til alkohol for å klare og takle angsten din.

 

Anonymkode: 415b4...dd6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

En alkoholiker klarer ikke og stå i jobb, komme seg opp om morgen og ut døren. Økonomien blir påvirket og man klarer ikke og betale regninger. Jeg har ikke holdt med dette mer enn noe. MÅNEDER!!! Og jeg klarer alt dette. 

Anonymkode: 42235...efe

Det er slik det starter, så vil du bli avhengig av større doser alkohol for å døve plagene dine, også skyves grensene stadig mer og mer. Du har kun holdt på noen mnd, se for deg om ett år, to år, tre år, når alkoholen har tatt helt over livet ditt, og du ikke klarer å fungere uten.

Til slutt vil man ikke klare å stå i jobb, om du fortsetter på denne veien.

Du er alkoholiker, hør på råd, be om profesjonell hjelp, og kvitt deg med alkoholen før den har tatt helt overhånd. For det er den veien det går, når du har misbrukt alkohol lenge nok.

Hjelpetelefon for mental helse: 116 123

Anonymkode: 415b4...dd6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (42 minutter siden):

Det er slik det starter, så vil du bli avhengig av større doser alkohol for å døve plagene dine, også skyves grensene stadig mer og mer. Du har kun holdt på noen mnd, se for deg om ett år, to år, tre år, når alkoholen har tatt helt over livet ditt, og du ikke klarer å fungere uten.

Til slutt vil man ikke klare å stå i jobb, om du fortsetter på denne veien.

Du er alkoholiker, hør på råd, be om profesjonell hjelp, og kvitt deg med alkoholen før den har tatt helt overhånd. For det er den veien det går, når du har misbrukt alkohol lenge nok.

Hjelpetelefon for mental helse: 116 123

Anonymkode: 415b4...dd6

Så det du sier jeg er misbruker av alkohol fordi jeg demper det med Angst når jeg har dempet dette med alkohol på en varighet på 3 mnd? 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Handler jo ikke om hva du personlig ønsker å assosieres med eller ikke assosieres med.

Du har et problem med alkoholmisbruk, når du må bruke alkohol for å takle angsten din.

Finnes mange som er i full jobb, er utad stabile og ressurssterke, men som på privaten har problemer med alkoholmisbruk.

Synd du ikke ser misbruket selv. Fordi du kan ikke få hjelp før du selv erkjenner at du har problemer med misbruk av alkohol. 

Dette er ikke sterke ord. Det er sannheten. Jeg hadde gjort deg en stor bjørnetjeneste om jeg skulle lyvd og sagt at du ikke er alkoholmisbruker.

Forstår at det er en tøff og vanskelig erkjennelse å komme til. Men du er per definisjon en alkoholmisbruker når du må ty til alkohol for å klare og takle angsten din.

 

Anonymkode: 415b4...dd6

Det er riktig at det er usunt. Og jeg leser at du mener at jeg har et problem.

Prøver ikke og være vanskelig men helt seriøst så var jeg sikker på at det tok litt lenger tid til og utvikle en alkoholisme enn en varighet på noen få mnd. Jeg vet åpenbart at jeg har et usunt problem. Nekter ikke for det. 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvorfor kan du ikke fortelle det til noen? 

Anonymkode: c347f...d85

Hvem skulle jeg sagt det til? 

Anonymkode: 42235...efe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hvem skulle jeg sagt det til? 

Anonymkode: 42235...efe

Legen feks, som kan hjelpe deg, så det ikke blir verre å eskalerer. Angst er ikke noe godt å ha.

Anonymkode: c347f...d85