Mellifluous Skrevet 12. mars 2021 #641 Del Skrevet 12. mars 2021 Startvekt for denne tråden: - 106,2 kg Mål før påsken: 100 kg (veldig ambisiøst: 99 kg) Januar 2021 08. januar (0) -106,2 15. januar (1) -- 105,6 (-0,6) 22. januar (2) -- 104,3 (-1,3) 29. januar (3) -- 103,5 (-0,8) Februar 2021 05. februar (4) -- 103,1 (-0,4) 12. februar (5) -- 102,2 (-0,9) 19. februar (6) -- 101,5 (-0,7) 26. februar (7) -- 103 (+1,5) Mars 2021 05. mars (8) -- 101,6 (- 1,4 kg) 12. mars (09) --100,1 (-1,5 kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 6,1 kg Veldig fornøyd med denne uken! Vil bare presisere at min originale startvekt var 114,8, så jeg har gått ned en del. Fremdeles et stykke igjen, men jeg er veldig nærme mitt mål for denne tråden - som føles bra! 12 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. mars 2021 #642 Del Skrevet 12. mars 2021 Mellifluous skrev (8 minutter siden): Startvekt for denne tråden: - 106,2 kg Mål før påsken: 100 kg (veldig ambisiøst: 99 kg) Januar 2021 08. januar (0) -106,2 15. januar (1) -- 105,6 (-0,6) 22. januar (2) -- 104,3 (-1,3) 29. januar (3) -- 103,5 (-0,8) Februar 2021 05. februar (4) -- 103,1 (-0,4) 12. februar (5) -- 102,2 (-0,9) 19. februar (6) -- 101,5 (-0,7) 26. februar (7) -- 103 (+1,5) Mars 2021 05. mars (8) -- 101,6 (- 1,4 kg) 12. mars (09) --100,1 (-1,5 kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 6,1 kg Veldig fornøyd med denne uken! Vil bare presisere at min originale startvekt var 114,8, så jeg har gått ned en del. Fremdeles et stykke igjen, men jeg er veldig nærme mitt mål for denne tråden - som føles bra! Gratulerer så mye! Anonymkode: e63db...ed6 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest blåbærpike Skrevet 12. mars 2021 #643 Del Skrevet 12. mars 2021 blåbærpike Høyde: 157 cm Startvekt for denne tråden: 61,9 kg Mål før påsken: 55 kg Januar 2021 10. januar (0) 61,9 kg 15. januar (1) 61,5 kg (-0,4 kg) 22. januar (2) 60,6 kg (-0,9 kg) 29. januar (3) 60,3 kg (-0,3 kg) Februar 2021 05. februar (4) 59,9 kg (-0,4 kg) 12. februar (5) 59,3 kg (-0,6 kg) 19. februar (6) 59,3 kg (-0 kg) 26. februar (7) 59,0 kg (-0,3 kg) Mars 2021 05. mars (8) 59,7 kg (+0,7 kg) 12. mars (09) 57,9 kg (-1,8 kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 4 kg I dag trodde jeg at jeg så feil når jeg gikk på vekten, og måtte kontrollveie før jeg turte å tro på at jeg nesten har mistet 2 kilo på en uke. Jeg har spist og trent ganske likt de siste tre ukene, så det er tydelig at kroppen i blant trenger tid før man merker endringer på vekten. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
F0RUM Skrevet 12. mars 2021 #644 Del Skrevet 12. mars 2021 F0RUM Høyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 76,7 kg Mål før påsken: 70 kg Januar 2021 08. januar (0) 76,7 kg 15. januar (1) 74,8 kg (-1,9kg) 22. januar (2) 73,7 kg (-1,1kg) 29. januar (3) 73,6kg (-0,1kg) Februar 2021 05. februar (4) 73,2 kg (-0,4kg) 12. februar (5) 72,1 kg (-1 1kg) 19. februar (6) 72 kg (-0,1kg) 26. februar (7) 72,6 kg (+0,7kg) Mars 2021 05. mars (8) -- kg (-kg) 12. mars (09) 71,9 kg (-0,7kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 4,7 kg Har vært alt for mye som har skjedd i det siste, så glemte å veie meg sist uke. Men nå er jeg back on track 💪 Fornøyd med nedgang! 7 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sandin Skrevet 12. mars 2021 #645 Del Skrevet 12. mars 2021 Sandin Startvekt fra tidligere: 135 kg pr. 01. juli 2020 Høyde: 165cm Startvekt for denne tråden: 106,3 pr. 2. januar Mål før påsken: 98,5 kg Januar 2021 08. januar (0) 107,5 (gudene vet hvordan det skjedde... + 1,2) 15. januar (1) -- 106,0kg (-1,5kg) 22. januar (2) -- 104,5kg (-1,5kg) 29. januar (3) -- 104,5 kg (-0kg) Februar 2021 05. februar (4) --103,0 kg (-1,5kg) 12. februar (5) -- 101,4 (-1,6-kg) 19. februar (6) -- 100,7 kg (-0,6kg) 26. februar (7) -- 100,2 kg (-0,5kg) Mars 2021 05. mars (8) -- 98,2 kg (-2,0kg) MÅL FOR TRÅDEN ER NÅDD. 12. mars (09) -- 97,1 kg (-1,1kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 9,2kg Det er deilig å føle at jeg ikke ønsket å lene meg tilbake og slappe av da målet for tråden var nådd. Å klare 10 kg i løpet av denne tråden er også høyst oppnåelig. Kjenner at denne tråden er en fin motivator og spark i baken også. Jeg må jo liksom dokumentere fremgangen for noen, og da er jeg litt mer forpliktet. 8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elysian Skrevet 12. mars 2021 #646 Del Skrevet 12. mars 2021 Elysian Startvekt fra tidligere: 67,7 kg Høyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: 61,4 kg Mål før påsken: 59-61 kg (vedlikehold) Januar 2021 08. januar (0) 61,4 kg (+1,0 kg) 15. januar (1) 61,4 kg (- 0 kg) 22. januar (2) 61,1 kg (-0,3 kg) 29. januar (3) 60,5 kg (-0,6 kg) Februar 2021 05. februar (4) 60,9 kg (+0,4 kg) 12. februar (5) ... 19. februar (6) 60,7 kg (-0,2 kg) 26. februar (7) 60,4 kg (-0,3 kg) Mars 2021 05. mars (8) 60,5 kg (+0,1 kg) 12. mars (09) 60,6 kg (+0,1 kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0,8 kg Normale svingninger, tenker jeg... var nede i 59,7 denne uka, så tar ikke det her så tungt 🙂 Kommet godt i gang med styrketreningen min. Så herlig! 7 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
havfruen91 Skrevet 13. mars 2021 #647 Del Skrevet 13. mars 2021 Havfruen91 Startvekt fra tidligere: 80,5 Høyde: 180 cm Startvekt for denne tråden: -80,5 (20.12.20) Mål før påsken: 76kg Men først å fremt er målet å holde vekta stabil. Januar 2021 08. januar () 79 kg (-1,5kg) 15. januar (1) 77,6 kg (-1,4kg) 22. januar (2) 76,6 kg (-1kg) 29. januar (3) -- kg (-kg) Februar 2021 05. februar (4) 76,9 kg (+0,3kg) 12. februar (5) 77,0 kg (-0,1kg) 19. februar (6) 76,6 kg (-o,4kg) 26. februar (7) 76,4kg (-0,2kg) Mars 2021 05. mars (8) 76,0 kg (-0,4kg) 12. mars (09) 74,6 kg (-1,4kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 5,9 kg Plutselig hopet vekta ned igjen! Tviler på det er holdbar vekt, men etter to sløve dager er jeg fornøyd! Er over målet og fokuser på å holde vekta. 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Forumbruker Skrevet 13. mars 2021 #648 Del Skrevet 13. mars 2021 Høyde: 164 cm Startvekt for denne tråden: 91,9 kg Mål før påsken: under 90 kg Januar 2021 22. januar (2) 91,9 kg 29. januar (3) 91,8 kg (-0,1 kg) Februar 2021 05. februar (4) 90,6 kg (-1,2 kg) 12. februar (5) ferie 19. februar (6) 91,8 kg (+ 1,2 kg) 26. februar (7) 90,4 kg (- 1,4 kg) Mars 2021 05. mars (8) 90,3 kg (-0,1 kg) 12. mars (09) 90,3 kg (-0,0 kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: - 1,6 kg Ingen endringer denne uka. Utrolig frustrerende, men sånn er det når man går ned i vekt. Det går jo i rykk og napp 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
mummimamman Skrevet 13. mars 2021 #649 Del Skrevet 13. mars 2021 mummimamman Startvekt fra tidligere: 76,5 Høyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: 70 Mål før påsken: 65 kg 67 kg Januar 2020 08. januar (0) 70 kg 15. januar (1) 69,4 kg (-0,6kg) 22. januar (2) 68,9 kg (-0,5kg) 29. januar (3) 69,7 kg (+0,8kg) Februar 2020 05. februar (4) 69,1 kg (-0,6kg) 12. februar (5) 68,5 kg (-0,6kg) 19. februar (6) 69 kg (+0,5kg) 26. februar (7) 68,2 kg (-0,8kg) Mars 2020 05. mars (8) 67,3 kg (-0,9kg) 13. mars (09) 67,8kg (+0,5kg) Jeg følger mønsteret mitt, opp hver 3. uke 😅 Da blir det nok ned igjen neste uke, når hormonene roer seg igjen 😊 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
tidsklemma Skrevet 13. mars 2021 #650 Del Skrevet 13. mars 2021 Startvekt fra tidligere: -- Høyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: 82,3 Mål før påsken: 75 kg Januar 2021 04. januar (0) 82,3 kg 08. januar (0) 82,2 kg 15. januar (1) 80,6 kg (-1,6 kg) 22. januar (2) 80,2 kg (-0,4 kg) 29. januar (3) 79,6 kg (-0,6 kg) Februar 2021 05. februar (4) 79,3 kg (-0,3 kg) 12. februar (5) 79,1 kg (-0,2 kg) 19. februar (6) 78,3 kg (-0,8 kg) 26. februar (7) -- kg (-kg) Mars 2021 05. mars (8) -- kg (-kg) 12. mars (09) 79,9 kg (-0,4 kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 4,3 kg 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Matdronningen Skrevet 14. mars 2021 #651 Del Skrevet 14. mars 2021 Matdronningen Startvekt fra tidligere: 94,4 Høyde: 175 cm Startvekt for denne tråden: -94,4- Mål før påsken: 89,9 kg Januar 2021 08. januar (0) -STARTVEKT- 15. januar (1) -- kg (-kg) 22. januar (2) -- kg (-kg) 29. januar (3) -- kg (-kg) Februar 2021 05. februar (4) -- kg (-kg) 12. februar (5) -- kg (-kg) 19. februar (6) -- kg (-kg) 26. februar (7) -- kg (-kg) Mars 2021 01. Mars 94,4 kg (startvekt) 05. mars (8) 92,7 kg (-1,7kg) 12. mars (09) 93,2 kg (+0,5kg) 19. mars (10) -- kg (-kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 1,2 kg Opp en halv kg, har vær syk, holdt ut på jobb tross sykdom, venta mensen og hatt 0 motivasjon 😭🤣 trudde jeg hadde lagt på meg mer, så gir motivasjon til å gå ned no til neste fredag 🙂 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Perelandra Skrevet 14. mars 2021 #652 Del Skrevet 14. mars 2021 (endret) Tråden er ryddet på grunnlag av følgende fra retningslinjene for kosthold og livsstil. Sitat Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt. Oppdatering: Tråden er ryddet for kommentar til moderering. Perelandra, mod. Endret 15. mars 2021 av Perelandra 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. mars 2021 #653 Del Skrevet 15. mars 2021 JEG ER LAV NOK TIL Å HA EN NORMAL BMI MED DENNE VEKTEN. Jeg håper at jeg er tydelig nok. Startvekt for denne tråden: 47,5 kg Mål før påsken: 45 kg Mars: 19. mars: -- kg (-kg) 26. mars: -- kg (-kg) Anonymkode: e63db...ed6 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hulderen Skrevet 16. mars 2021 #654 Del Skrevet 16. mars 2021 AnonymBruker skrev (13 timer siden): JEG ER LAV NOK TIL Å HA EN NORMAL BMI MED DENNE VEKTEN. Jeg håper at jeg er tydelig nok. Startvekt for denne tråden: 47,5 kg Mål før påsken: 45 kg Mars: 19. mars: -- kg (-kg) 26. mars: -- kg (-kg) Anonymkode: e63db...ed6 Det vil nok hjelpe litt om du opplyser hvor høy du er. 8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sun25 Skrevet 18. mars 2021 #655 Del Skrevet 18. mars 2021 Startvekt for denne tråden: 117,9 Mål før påsken: 112 Februar 2021 11. februar (1) 117,9 (-kg) 18. februar (2) 116,2 (-1,7 kg) 25. februar (3) 113,8 (-2,4kg) Mars 2021 04. mars (4) 113 kg (- 0,8kg) 11. mars (5) 112,2kg (- 0,8kg) 18. mars (6) 111,9 kg (-0,3 kg) 25. mars (7) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 6 kg Ikke så fornøyd med denne uka matmessig, har spist mer og ikke klart å styre meg så mye. Skjedde noe trist som gjorde at jeg trøstespiste, selv om jeg nå har fokus på å ikke døyve følelsene med mat og snacks. Klarte å snu og spise rett de siste dagan, som gjorde at æ ikke gikk opp iallefall. 7 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
91ejnot Skrevet 19. mars 2021 #656 Del Skrevet 19. mars 2021 91ejnot Startvekt fra tidligere: 85.0 kg Høyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: 83,5 kg (1. januar) Mål før påsken: 75 kg Januar 2021 08. januar (0) 82,6 kg 15. januar (1) 81,9 kg (- 0,7 kg) 22. januar (2) 81,2 kg (-0,7 kg) 29. januar (3) 80,9 kg (-0,3 kg) Februar 2021 05. februar (4) 80,3 kg (-0,6 kg) 12. februar (5) 79,3 kg (-1 kg) 19. februar (6) 78,2 kg (-1,1 kg) 26. februar (7) 78,2 kg (-0 kg) Mars 2021 05. mars (8) 77,4 kg (-0,8 kg) 12. mars (09) 76,7 kg (-0,7 kg) 19. mars (10) 75,9 kg (-0,8 kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 7,6 kg 9 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sol-regn-latter Skrevet 19. mars 2021 #657 Del Skrevet 19. mars 2021 Startvekt for denne tråden: 94.9 kg Mål før påsken: 85.9 kg Januar 2021 08. januar (0) 93.8 (-1.1 kg) 15. januar (1) 92.0 kg (- 1.8 kg) 22. januar (2) 91.0 kg (- 1 kg) 29. januar (3) 90.6 kg (-0.4 kg) Februar 2021 05. februar (4) 90.9kg (+0.3kg) 12. februar (5) 90.1 kg (-0.8kg) 19. februar (6) -- kg (-kg) 26. februar (7) -- kg (-kg) Mars 2021 05. mars (8) 91.5 kg (+1.4kg) 12. mars (09) 91.2 kg (-0.3kg) 19. mars (10) 90.3 kg (-0.9kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 4.6 kg Jeg er veldig fornøyd, etter å ha falt av i februar er jeg nå med igjen. Nytt mål er å komme under 90 før påske. 😃 8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hulderen Skrevet 19. mars 2021 #658 Del Skrevet 19. mars 2021 Hulderen Startvekt for denne tråden: 64,4 kg Mål før påsken: 59,4 kg Januar 2021 1 januar (-1) 64,4 kg 08. januar (0) 63,0 kg (- 1,4 kg) 15. januar (1) 62,4 kg (- 0,6 kg) 22. januar (2) 62,2 kg (- 0,2 kg) 29. januar (3) 62,1 kg (- 0,1 kg) Februar 2021 05. februar (4) 62,0kg (- 0,1 kg) 12. februar (5) 62,2 kg (+ 0,2 kg) 19. februar (6) 60,2 kg (- 2,0 kg) 26. februar (7) 59,7 kg (- 0,5 kg) Mars 2021 05. mars (8) 59,6 kg (- 0,1 kg) 12. mars (09) 59,2 kg (- 0,4 kg) Nådd målet! 19. mars (10) 58,5 kg (- 0,7 kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 5,9 kg 5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trillian Astra Skrevet 19. mars 2021 #659 Del Skrevet 19. mars 2021 (endret) Høyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: 99,2 Mål før påsken: 85 kg - endre til 86,6 (BMI under 30) Januar 2021 08. januar (0) 99,2 15. januar (1) 96,5 (-2,7 kg) 22. januar (2) 95,1 kg (-1,4 kg) 29. januar (3) 94,6 kg (-0,5 kg) Februar 2021 05. februar (4) 93,2 kg (-1,4 kg) 12. februar (5) 90,9 kg (-2,3 kg) 19. februar (6) 90,7 kg (-0,2 kg) 26. februar (7) 89,9 kg (-0,8 kg) Mars 2021 08. mars (8) 88,5 kg (-1,4 kg) 12. mars (09) 87,6 kg (-0,9 kg) 19. mars (10) 87,0 kg (-0,6 kg) 26. mars (11) 86,3 kg (-0,7 kg) Total vektnedgang: 12,9 kg Mentalt en mye bedre uke. Godt å kjenne at det hjelper å holde på rutinene og holde ut de vanskelige dagene, så kommer jeg tilbake på sporet. En liten justering på målet, men uansett veldig fornøyd. Endret 26. mars 2021 av Trillian Astra Oppdatering 9 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. mars 2021 #660 Del Skrevet 19. mars 2021 Iris Startvekt fra tidligere: -- Høyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: 100,2 kg Mål før påsken: 89 kg Januar 2021 08. januar (0) 100,2 kg 15. januar (1) 99,9 kg (-0,3kg) 22. januar (2) 98,3 kg (-1,6kg) 29. januar (3) 97,2 kg (-1,1kg) Februar 2021 05. februar (4) 97,2 kg (-0kg) 12. februar (5) 96,0 kg (-1,2kg) 19. februar (6) 94,8 kg (-1,2 kg) 26. februar (7) 94,0 kg (-0,8 kg) Mars 2021 08. mars (8) 93,5 kg (-0,5 -kg) 12. mars (09) 92,2 kg (-1,3 -kg) 19. mars (10) 91,6 kg (-0,6kg) 26. mars (11) -- kg (-kg) Total vektnedgang: 8,6 kg Litt saktere ned denne uka, men både føler meg mindre og ser kroppen endrer seg, klær sitter løsere/annerledes og den fysiske formen er stadig bedre. Klarer kanskje ikke 89 kg til påske, men om jeg klarer å komme meg nærmere 90 kg skal jeg være veldig fornøyd. Det har vært mye jobb denne uka og hatt barna hos meg, som betyr kortere og ikke så krevende turer som ellers. Har trent mer hjemme på kveldene da, og merker stor forskjell fra bare en måned siden. Merker også et høyere tempo når jeg går, blir ikke like sliten og henter meg fortere inn etter stigninger. Det er morsomt. Anonymkode: 18927...26c 8 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå