Vi som skal ned i vekt før påsken 2021

[Sandin]

 

Sandin

Startvekt fra tidligere: 135 kg pr. 01. juli 2020
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: 106,3 pr. 2. januar
Mål før påsken: 98,5 kg

Januar 2021
08. januar (0) 107,5 (gudene vet hvordan det skjedde... + 1,2)
15. januar (1) -- 106,0kg (-1,5kg)
22. januar (2) -- 104,5kg (-1,5kg)
29. januar (3) -- 104,5 kg (-0kg)

Februar 2021
05. februar (4) --103,0 kg (-1,5kg)
12. februar (5) -- 101,4  (-1,6-kg)
19. februar (6) -- 100,7 kg (-0,6kg)
26. februar (7) -- 100,2 kg (-0,5kg)

Mars 2021
05. mars (8) --   98,2 kg (-2,0kg) MÅL FOR TRÅDEN ER NÅDD. 
12. mars (09) -- 97,1 kg (-1,1kg)
19. mars (10) -- 95,3 kg (-1,8kg)
26. mars (11) -- 95,0 kg (-0,3kg)

Total vektnedgang: 11,3 kg

Målet er nådd, og nå tar jeg meg en liten "påskeferie". Skal telle kcal og prøve på måtehold, og håpe at jeg ikke går opp mer enn en kilo i løpet av påsken. Klar for ny tråd når påsken er over! Det har vært veldig motiverende og på et vis litt forpliktende. 

[Hulderen]

Kvekk skrev (På 28.3.2021 den 12.06):

 

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 81,9 kg vår 2020
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,1 kg 01.01.2021
Mål før påsken: 71,7 kg

Januar 2021
08. januar (0)  74,6 (-1,5 kg)
15. januar (1) 73,2 kg (-1,4 kg)
22. januar (2) 73,2- kg (-0 kg)
29. januar (3) 72,7 kg (-0,5 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 72,7 kg (-0kg)
12. februar (5) 72,7 kg (-0kg)
19. februar (6) 72,7 kg (-0 kg)
26. februar (7) 72,7 kg (-0kg)
Mars 2021
05. mars (8) 72,7 kg (-0kg)
12. mars (09) 72,9 kg (+0,2 kg)
19. mars (10) 72,9 kg (-0 kg) 
26. mars (11) 72,9 kg (-0 kg)

Total vektnedgang: 3,2 kg 
 

Nei hva skal man si da? Kroppen er på et trivselsplatå, hvor den har liggi lenge før. Har ikke hatt overskudd til å fokusere 100% på kostholdet, så det er negativt. Har snitt på over 15 000 skritt om dagen, og over 90 gåturer så langt i år, så det er positivt. 
Får brette opp ermene og jobbe mot normalvektig frem mot sommeren. 

Det var da en utrolig stabil vekt, faktisk litt imponerende ...

[Kvekk]

Hulderen skrev (39 minutter siden):

Det var da en utrolig stabil vekt, faktisk litt imponerende ...

Ja akkurat det er jeg faktisk ganske god på🤣