Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[Hvitløk]

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,1
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) - 75,1 kg
9. oktober (1) - 72,7 kg (-2,4 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: —
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,0 kg
Mål før julen: 58 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) - 65,0 kg
9. oktober (1) - 63,3 kg (-1,7 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

 

Hadde mensen forrige uke, så sikkert derfor den viser såpass mye mindre, men er det laveste tallet jeg har sett på lenge, så jeg skal være fornøyd med det! 

[MrsKickit]

Startvekt fra tidligere: 82,2
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -78,4-
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -78,4kg
9. oktober (1) 77,2 kg (-1,2kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

 

Føler jeg har vært flink den siste uken så herlig å se at det syns på tallet

Begynte å gå hjem fra jobb hver dag denne uka og det hjelper. Da har jeg 10.000 skritt når jeg kommer hjem. Kjennes bra og slipper å måtte finne motivasjon til å komme meg ut og trene. Har planer om å begynne og trene også men en ting om gangen

Endret 9. oktober 2020 av MrsKickit

[Jente599]

 

Startvekt fra tidligere: 105 kg (11.09.20)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 103,7 kg
Mål før julen: 90kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 103,7 kg
9. oktober (1) 103,2 kg (-0,5kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg

Litt skuffa og hadde håpa på bedre nedgang:( veide 103,8 på mandag etter helgen, og har ligget på 1500 kcal hele uken, og forbrent rundt 3000:( litt skuff med -0,5 bare

[Okaki]

Startvekt fra tidligere: 111,2
Høyde: 174 cm
 

Startvekt for denne tråden: 107,2
Mål før julen: 99 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 107,2
9. oktober (1) 105 kg (-2,2 kg)
 

veldig fornøyd med å komme greit tilbake der jeg såvidt var innom i forrige tråd. Sikkert mye vann, så nå er utfordringen å komme seg videre nedover🤓

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra  24. juli 2020: 65,6 kg 

Startvekt for denne tråden: 61,0 kg 
Mål før julen: 58 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 61,0 kg
9. oktober (1) 60,4 kg (- 0,6 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Nedgang i denne tråden: 0,6 kg

Total nedgang siden juli: 5,2 kg 

 

 

Endret 9. oktober 2020 av Hulderen

[AnonymBruker]

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden:81,5 kg
Mål før julen: 85, 00 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,5 kg
9. oktober (1) 81,7 kg (+ 0,2kg) 🤪

Denne uken har jeg trent mer enn det jeg pleier og spist mindre enn det jeg pleier. Går på kaloriunderskudd.

Har ikke greie på dette med karbohydrater, så tenker ikke så mye over karbohydratene.

I går ser jeg at jeg spiste mer enn normalt av karber (men holdt meg til kaloriunderskudd). Er det slik at karbohydrater binder vann til kroppen? Noen som vet? 

Anonymkode: c2c7a...7c9

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden:81,5 kg
Mål før julen: 85, 00 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,5 kg
9. oktober (1) 81,7 kg (+ 0,2kg) 🤪

Denne uken har jeg trent mer enn det jeg pleier og spist mindre enn det jeg pleier. Går på kaloriunderskudd.

Har ikke greie på dette med karbohydrater, så tenker ikke så mye over karbohydratene.

I går ser jeg at jeg spiste mer enn normalt av karber (men holdt meg til kaloriunderskudd). Er det slik at karbohydrater binder vann til kroppen? Noen som vet? 

Anonymkode: c2c7a...7c9

Mål før jul skal være på 75 kg. Ikke 85, slik jeg skrev 😔

 

Anonymkode: c2c7a...7c9

[Ms. Steele]

Ms. Steele


Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,2 kg
Mål før julen: 60 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 67,2 kg
9. oktober (1) 67,3 kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Ser jo at jeg ikke har vært noe flink denne uka. Full skjerpings.

 

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 kg (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg (23.09)
Mål før julen: 74,6 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,6 kg 
9. oktober (1) 81,1 kg (-0,5 kg)
 

Jeg er fornøyd. Masse stress denne uka. Mistet veldig mye i forrige uke, så da er dette en naturlig utjevning. 

Alle steg nærmere normalvektig er en seier, tenker jeg, og nå er jeg klart nærmere normalvektig enn fedme 😊

[NewStart87]

Startvekt fra tidligere: 65 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 52 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 58 kg
9. oktober (1) 56,6 kg. ( - 1,4 kg )
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 70.4 kg
Mål før julen: stabilt under 70 kg 

Oktober 2020
2. oktober (0) 69.7 kg 🎉 (-0.7 kg)
9. oktober (1) 69.9 kg (+ 0.2 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Jeg er rimelig sikker på at jeg var litt dehydrert siste målingen, så jeg er kjempefornøyd at jeg også denne målingen er noen og 60. Skal jeg gå ned i vekt må jeg nok ta meg sammen på flere områder. Jeg spiser for mye om kvelden (selv om det er rom for det), jeg har noen dager med sinnsykt god mat og da blir det litt for mye, og jeg er fortsatt ikke flink nok å drikke. 

[Lemuren]

På 2.10.2020 den 22.48, Lemuren skrev:

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg

Jippi, endelig ned fra et platå som varte lenge! Lå flere uker rundt 87kg. Dette er typisk der jeg har gitt opp tidligere, men etter jeg skjønte mer av det med platåer, så var det bare å ha is i magen og stole på at jeg gjør riktig. Nå er jeg glad og gleder meg til fortsettelsen

[Gjest alvfr]

alvfr

Startvekt fra tidligere: 95kg (høst 2019)
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 85kg
Mål før julen: 80 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 85kg
9. oktober (1) 84,9 kg (-0,1kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

 

--

Jeg tar 100g ned som en seier siden jeg hadde en løssluppen høstferie forrige uke og mensen nå 😄

[Gjest 2021]

.

Endret 2. januar 2021 av 2021

[Kepaløk]

På 22.9.2020 den 18.17, Kepaløk skrev:

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 126,6 kg (21.09.20) - 125,8 kg (28.09.20)
Mål før julen: 118 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 125,0 kg
9. oktober (1) 123,2 kg (- 1,8 kg)

Veldig fornøyd, og overrasket over resultatet da dette er første uka jeg har spist litt mer enn de foregående ukene. Mangler 100 gram på 10 kilo ned totalt, håper jeg kan feire første delmål neste uke.

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,1
9. oktober (1) 71,2 kg (-0,9kg)

Jeg er superfornøyd! 0,9 på en uke er mye til å være meg 😄

Endret 9. oktober 2020 av mummimamman

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 92.7 kg
Mål før julen: 84 kg
 

Oktober 2020
2. oktober (0) 91.6 kg (-0.2 kg)
9. oktober (1) 92.7 kg (+1.1 kg)

Et skritt frem og to tilbake. Jeg har hatt litt ferie denne uken og det vises. Som jeg delte i diskusjonstråden på mandag har det endelig gått for meg at jeg har en overspisingslidelse. Ikke det at det hjelper meg på noen måte, men jeg får kanskje en bedre forståelse og blir mer obs på mitt eget spisemønster.
Jeg har dessverre ikke endret noen vaner siden mandag (som en kan se på vekten), men jeg har i det minste anerkjent overspisingen. Jeg har ikke vært hjemme, og det er helt klart at jeg ikke takler å miste "kontrollen" over måltidene. Det at huset er fylt med all mat som jeg liker til alle døgnets tider takler jeg ikke. Bare det å ha et ferskt brød liggende trigger overspisingen min, for jeg elsker brød. Det er en av grunnene til at jeg ikke har brød her hjemme, for jeg klarer ikke kontrollere meg. Nå er ikke dette mitt største problem, da jeg for det aller meste holder meg hjemme, så det er jo overspisingen innenfor husets fire vegger som står øverst på listen om å ta tak i. 

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 67,8 kg (forrige tråd)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,8 kg
Mål før julen: 59 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 61,8 kg (+0,1 kg)
9. oktober (1) 62 kg (+0,2 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

2 uker med en relativt lite aktiv livsstil og høyere kalorinivå. Egentlig fornøyd med utfallet; trodde jeg skulle gå opp mer 🙂

[Emalje]

Startvekt for denne tråden: 73,8 kg 
Mål før julen: 69 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 73,8 kg
9. oktober (1) 74,4 kg (+0,6 kg)

 

 Bedre lykke neste gang til meg 😅 Frista mest å utsette registreringen til i morgen, men velger heller å ta dette som et spark bak! Har bare trent 2 ganger (bedre enn ingenting, men skulle gjerne fått inn en eller to økter til), har ikke telt kalorier (men heller ikke skeia helt sykt ut) og nærmest vært stillesittende denne uka. Heldigvis var det ikke så mye opp! Nå ligger jeg under 1-0, så får vi se om jeg tar det igjen til neste uke