Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[PattyGlamour]

Startvekt fra tidligere: 122
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg 
Mål før julen: 99 kg 

Oktober 2020
2. oktober (0) 108 kg 
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg

[AnonymBruker]

IMPOSSIBLE GIRL

Startvekt fra tidligere: 129,6 (januar 2019)
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 106,0 (3. oktober). 
Mål før julen: 99,9 kg

Oktober 2020
3. oktober (0) 106,0 kg. 
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11):.  -- kg (-kg)

Her går det ikke veien altså. 🙈 Hadde problemer i den forige tråden, da vekten jeg brukte viste seg å være unøyaktig. Kjøpte så en ny vekt, en Fitbit Aria, og den viste at jeg hadde en høyere vekt enn det jeg lenge hadde trodd. Skikkelig nedtur.

Så jobbet jeg hardt den neste uka, og gikk ned over ett kilo. De to ukene etter dette var helt ville. Jeg hadde stort kaloriunderskudd, men vekten viste bare opp og opp, dag etter dag. Jeg mistet motivasjonen, og gikk på en smell. Og da gikk vekta selvfølgelig enda mer opp. 😕

Jeg veier og loggfører alt jeg spiser (har Fitbit Charge 3), og veier meg hver dag. Jeg hadde kaloriunderskudd 24 dager i september, og kalorioverskudd 6 dager. Likevel viser vekta opp i løpet av september.  🤷🏼‍♀️

Jeg får bare gå på med friskt mot likevel. Torsdag stod vekta på 107,1 og fredag var den 106,6. Lørdag var det blitt 106,0, og i dag søndag var det 105,7. Siden det spriker så veldig, så logger jeg lørdagens tall, altså 106,0. 

Anonymkode: d2a08...ad1

[AnonymBruker]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

IMPOSSIBLE GIRL

Startvekt fra tidligere: 129,6 (januar 2019)
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 106,0 (3. oktober). 
Mål før julen: 99,9 kg

Oktober 2020
3. oktober (0) 106,0 kg. 
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11):.  -- kg (-kg)

Her går det ikke veien altså. 🙈 Hadde problemer i den forige tråden, da vekten jeg brukte viste seg å være unøyaktig. Kjøpte så en ny vekt, en Fitbit Aria, og den viste at jeg hadde en høyere vekt enn det jeg lenge hadde trodd. Skikkelig nedtur.

Så jobbet jeg hardt den neste uka, og gikk ned over ett kilo. De to ukene etter dette var helt ville. Jeg hadde stort kaloriunderskudd, men vekten viste bare opp og opp, dag etter dag. Jeg mistet motivasjonen, og gikk på en smell. Og da gikk vekta selvfølgelig enda mer opp. 😕

Jeg veier og loggfører alt jeg spiser (har Fitbit Charge 3), og veier meg hver dag. Jeg hadde kaloriunderskudd 24 dager i september, og kalorioverskudd 6 dager. Likevel viser vekta opp i løpet av september.  🤷🏼‍♀️

Jeg får bare gå på med friskt mot likevel. Torsdag stod vekta på 107,1 og fredag var den 106,6. Lørdag var det blitt 106,0, og i dag søndag var det 105,7. Siden det spriker så veldig, så logger jeg lørdagens tall, altså 106,0. 

Anonymkode: d2a08...ad1

Vil bare si at jeg har den samme fitbit'en og den samme vekta. Jeg er egentlig misfornøyd med vekta, for den viser aldri det jeg forventer. Men så fant jeg ut av at jeg må gå på vekta tre ganger på rad, for at den ikke skal vise for mye.

Kanskje det er slik med din også? Min viser en skyhøy vekt på første forsøk. Hver eneste gang. 

Anonymkode: c2c7a...7c9

[Skildpadde]

Skildpadde

Startvekt fra tidligere: 114,3kg (22.09.20)
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 100 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 114 kg
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Strikkedilla

Startvekt fra tidligere: 79,8
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,6
Mål før julen: 69,9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 77,6 kg
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Nedgang i denne tråden: _ kg

Total nedgang siden juli: 2,2 kg 

Nei altså.. jeg begriper meg ikke på dette. I forrige tråd veide jeg inn 79.9 kg den 25.sept. Som da ble 0,1 kg opp fra start.. 
2 oktober veier jeg 77,6 kg. Det må jo i tilfelle ha vært noe vannvekt? Aner ikke.. skjønner ikke. Blir jo spennende å se på fredag da hvordan jeg ligger an. Hadde vært så godt om jeg kunne logget en vekt under 70 kg til jul - men det skal godt gjøres tror jeg!

 

Anonymkode: ddb72...451

[font]

font

Startvekt fra tidligere: 85 (96)
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: --
Mål før julen: 78 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -- kg
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Nedgang i denne tråden: _ kg

Jeg melder meg på her  Vekta er på et sted mellom 83 og 85 nå, offisiell start blir den 9 for meg. Jeg var faktisk med i en lignende tråd helt tilbake i 2013 (herregud som åra går), og da gikk jeg ned fra 96 til 83 kg. Siden har jeg holdt vekta sånn passe. Har vinglet mellom 80 og 86 gjennom alle de årene, opp og ned. Men nå! Har jeg sett noen bilder av meg selv og tenkt "jah...skulle vi ikke gått ned litt mer da tro"   I 2013 gikk jeg på lavkarbo, nå skal jeg være mer påpasselig med kaloriene og se om det funker. 

[Unika]

Melder meg på i dag, 06.10. Er veldig motivert! 

Startvekt for denne tråden: 77
Mål før julen: 66 kg

Høyde: 167

Matfilosofi: Rent, uten sukker, liiiite karbo, keto?

Oktober 2020
2. oktober (77)  0 -- kg
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Nedgang i denne tråden: _ kg

[DropIt]

DropIt

Startvekt fra tidligere: 87,7 kg
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 63,7 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 63,7 kg
9. oktober (1) 62,0 kg (-1,7 kg)
16. oktober (2) 60,8 kg (-1,2 kg)
23. oktober (3) 60,8 kg (-0 kg)
30. oktober (4) 60,6 kg (-0,2 kg)

November 2020
6. november (5) 60,4 kg (- 0,2 kg)
14. november (6) 59,8 kg (-0,6 kg)
20. november (7) 59,0 kg (-0,8 kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Nedgang i denne tråden: _ kg

Endret 20. november 2020 av DropIt

[Yoshi1987]

Yoshi1987

Startvekt fra tidligere: 84,3 kilo (02.06.20)
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 73,3 kg
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -71,8 kg (- 1,5 kg)
9. oktober (1) 71,2 kg (- 0,6 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Skriver inn vekta i dag, ettersom jeg er bortreist torsdag og fredag. Ned 0,6 kilo på 5 dager er jeg superfornøyd med 😁

Vektnedgang totalt: 13,1 kg.

Endret 8. oktober 2020 av Yoshi1987

[Bacon2015]

Reiser bort i helgen så da blir vekta oppdatert i dag
 

Startvekt fra tidligere: 75.5 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 67.3 kg
Mål før julen: 63 kg (fettprosent under 23)

Oktober 2020
2. oktober (0) - 67.3 kg
9. oktober (1) - 66.6 kg (-0.7 kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6) -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -0.7 kg

[Elefant]

Elefant

Startvekt fra tidligere: 87.2kg (17.sep)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 87.2 kg
Mål før julen: 79.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 87.2 kg
8. oktober (1) 86.8 kg (-0.5kg)

Må ta veiedag i dag da jeg ikke er hjemme i morgen. Har hatt en ganske slow start, med noen gode dager og flest dårlige dager. Målene i begynnelsen nå er å holde søtsaker til helg, og å implementere litt mer bevegelse og styrke i hverdagen. Vektnedgangen her er nok bare de vanlige svingningene jeg har, så må nok legge inn litt mer innsats om det skal være noe nedgang til neste uke.

[Navani]

33 minutter siden, Elefant skrev:

Elefant

Startvekt fra tidligere: 87.2kg (17.sep)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 87.2 kg
Mål før julen: 79.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 87.2 kg
8. oktober (1) 86.8 kg (-0.5kg)

Må ta veiedag i dag da jeg ikke er hjemme i morgen. Har hatt en ganske slow start, med noen gode dager og flest dårlige dager. Målene i begynnelsen nå er å holde søtsaker til helg, og å implementere litt mer bevegelse og styrke i hverdagen. Vektnedgangen her er nok bare de vanlige svingningene jeg har, så må nok legge inn litt mer innsats om det skal være noe nedgang til neste uke.

Du har gått ned et halvt kilo, syns ikke det var en treg start!  Godt jobbet  Høres ut som gode mål i starten, lurt å ta det steg for steg.

[Elefant]

1 time siden, Navani skrev:

Du har gått ned et halvt kilo, syns ikke det var en treg start!  Godt jobbet  Høres ut som gode mål i starten, lurt å ta det steg for steg.

Takk for det 🥰

[AnonymBruker]

Jeg lurer på hva dere gjør i og etter julen 2020...

Anonymkode: fa70f...c6a

[Stormlight]

21 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg lurer på hva dere gjør i og etter julen 2020...

Anonymkode: fa70f...c6a

Har et langsiktig mål også, så vekten jeg har som mål her er kun et delmål.

Regner med at jeg går opp litt i julen, men det går fint, bare å gå tilbake til vanlig kosthold når julen er over. 

[Navani]

47 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg lurer på hva dere gjør i og etter julen 2020...

Anonymkode: fa70f...c6a

Det er hva du gjør mellom nyttår og jul som teller, ikke hva du gjør mellom jul og nyttår  God regel syns jeg.

Jeg spiser godt i jula, men fortsetter å stoppe når jeg er mett, og spiser ikke småkaker og julebrus etc før tidligst 1. desember. Mellom juleselskap osv spiser jeg normalt med tanke på vektnedgang. Helst bare julesnacks i helgene, men sklir gjerne litt ut. Og det er greit nok i desember tenker jeg, så lenge man strammer inn etterpå  

[Rogath]

På 2.10.2020 den 9.29, Rogath skrev:

 

Startvekt fra tidligere: 64,8 kg (Januar 2020)
Høyde: 162cm 

Startvekt for denne tråden: 59,3 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) - 59,3 kg
8. oktober (1) - 60,6 kg (+1,3kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Jeg måtte ta veiedag i dag siden vi drar på hytta i kveld. Hvordan er det mulig å gå opp 1,3 kg på under én uke?!?😩 Ja, jeg har spist ganske dårlig og tydeligvis ganske mye, men hadde ikke trodd det skulle gi så stort utslag på vekta...Huff - det gjør noe med motivasjonen. Skal skjerpe meg til neste innveiing!! 

Endret 8. oktober 2020 av Rogath

[Nuith]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg lurer på hva dere gjør i og etter julen 2020...

Anonymkode: fa70f...c6a

For det første, så er dette en tråd-serie som går over hele året, år etter år, og folk henger seg på når de ønsker og hopper av tråden igjen når de er i mål (eller bare ikke ønsker å være med lenger). At denne tråden går akkurat til julen 2020 betyr ikke at alle er ferdige med å slanke seg 24. desember, jeg personlig planlegger å være med på neste års tråd også ("vi som skal ned i vekt før sommeren 2021" eller noe sånt). 

For det andre føler jeg at du antyder at vi som er her bare slanker oss/holder fokus og motivasjon oppe fordi vi har denne tråden, og at vi kommer til å skli ut og rett tilbake på gammel vekt (eller mer!) så fort vi ikke lenger rapporterer til KG. Det er sikkert noen som gjør det, men jeg tror ikke det er normen.

Og for å svare på spørsmålet ditt: planen min for desember er å holde vekta (ikke slanke meg) den måneden, og så skal jeg spise så mye jeg vil uten å telle kalorier akkurat på juleaften (ser for meg at det blir 100g sjokolade, 10 små julekaker, en boks god cider og en stor posjon ribbe). Men på den andre siden så spiser jeg på juleaften vanligvis en liten frokost og ingen lunsj, så selv om jeg går i kalorioverskudd den dagen er det ikke grusomt mye. Og som sagt planlegger jeg å være med i neste tråd også. Målet mitt er å gå ytterligere litt ned mot sommeren 2021, ned på lavere halvdel av 50-tallet, og så skal jeg antagelig henge meg på en "vi som skal holde vekta"-tråd, eller bare oppdatere dagboken min jevnlig, slik at det blir litt ekstra flaut om jeg ikke klarer å vedlikeholde vekta. Selv om jeg gjør dette for min egen del, er det alltid godt å ha et støtteapparat rundt seg. 

[Skildpadde]

Skildpadde

Startvekt fra tidligere: 114,3kg (22.09.20)
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 114 kg
Mål før julen: 100 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 114 kg
9. oktober (1) 113,3 kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[DropIt]

DropIt

Startvekt fra tidligere: 87,7 kg
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 63,7 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 63,7 kg
9. oktober (1) 62,0 kg (-1,7 kg)

 

Fornøyd med resultatet etter første uke 😊 sikkert mest vannvekt, men likevel..!