Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[Gjest alvfr]

alvfr

Startvekt fra tidligere: 95kg (høst 2019)
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 85kg
Mål før julen: 80 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 85kg
9. oktober (1) 84,9 kg (-0,1kg)
16. oktober (2) 84,1 kg (-0,8kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Endret 16. oktober 2020 av alvfr

[Gjest Karpalex]

Jeg er med  

Startvekt fra tidligere: 72,8(13/9-2020)
Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen:60

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

 

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 96,6
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før julen: 71 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 73,6 kg
9. oktober (1) 72,9 kg (-0,7 kg)
16. oktober (2) 72,8 kg (-0,1 kg)
23. oktober (3) 72,8 kg ( 0kg)
30. oktober (4) 72,5 kg (-0,3 kg)

November 2020
6. november (5) 71,8 kg (-0,7 kg)
13. november (6): 71,8 kg ( 0 kg)
20. november (7) 71,7 kg (-0,1 kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)
Sum ned denne tråden: - 1,9 kg
 

Endret 23. november 2020 av Kvekk

[Kasier]

Kasier

Startvekt fra tidligere: 70,3 (14.09.2020)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg
Mål før julen: 65 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 70,5 🙈
9. oktober (1) 70,4 kg (-0,1 kg) dette går jo strålende....
16. oktober (2) 70,5 kg (+0,1 kg) 
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

 

Endret 16. oktober 2020 av Kasier

[Picorna]

Picorna

Startvekt fra tidligere: 85,9 (2018)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,5 kg
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Endret 2. oktober 2020 av Picorna

[Crizpo]

Crizpo

Startvekt fra tidligere: 93,7
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,7 (i dag)
Mål før julen: 83 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[addict]

Addict

 

Startvekt fra tidligere: 100 kg

Høyde: 168 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 

Mål før julen: 

 

Oktober 2020

2. oktober (0) -STARTVEKT-

9. oktober (1) -- kg (-kg)

16. oktober (2) -- kg (-kg)

23. oktober (3) -- kg (-kg)

30. oktober (4) -- kg (-kg)

 

November 2020

6. november (5) -- kg (-kg)

13. november (6): -- kg (-kg)

20. november (7) -- kg (-kg)

27. november (8) -- kg (-kg)

 

Desember 2020

4. desember (9) -- kg (-kg)

11. desember (10) -- kg (-kg)

18. desember (11): -- kg (-kg)

[tunaen]

Er med  

 

 

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 96 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[Elefant]

Elefant

Jeg blir med! 

Startvekt fra tidligere: 87.2kg (17.sep)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 87.2 kg
Mål før julen: 79.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 87.2 kg
9. oktober (1).  86.7 kg (-0.5 kg)
16. oktober (2) 88.3 kg (+1.5 kg)
23. oktober (3) 86. 4 kg (-1.9 kg)
30. oktober (4) 86.4 kg (-0kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Endret 30. oktober 2020 av Elefant

[Sologvår]

 

Startvekt for denne tråden: -73,6
Mål før julen: -69,9 kg (-3,7 kg)

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,9 kg  (-0,7 kg)
9. oktober (1) 73,5 kg (+0,6 kg)
16. oktober (2) 73,4 kg (-0,1 kg)
23. oktober (3) 72,4 kg (-1,0 kg)
30. oktober (4) 72,7 kg (+0,3 kg)

November 2020
6. november (5) 72,8 kg (+0,1 kg)
13. november (6) 71,7 kg (-1,1 kg)
20. november (7) 71,6 kg (-0,1 kg)
27. november  (8) 71,7 kg (+0,1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 71,4 kg (-0,3 kg)
11. desember (10) 70,8 kg (-0,6 kg)
18. desember (11): 70,7 kg (-0,1 kg)
 

Total vektnedgang: - 2,9 kg

Endret 18. desember 2020 av Sologvår

[Gjest tranedatter]

Tranedatter

Startvekt fra tidligere: 89++
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,7kg (fredag 18 september), 87,5 (lørdag 26 september)
Mål før julen: 82 kg

Lansiktig mål: 72kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 87,7 (mandag 5 okt)
9. oktober (1) 87,7 kg (- 0 kg) 
16. oktober (2) 87,3kg (-0,4kg)
23. oktober (3) 87 kg (-0,3kg) 86,1 igår! 
30. oktober (4) 86,9 kg (-100 g) Nede i 86,1-86,5 de fleste dager..

November 2020
6. november (5)  86,1 kg (-0,8 kg) vekt etter en kopp kaffe! 
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg) Glemt veie meg, vært nede i 85,1-86,1
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- 85,8 kg (- 0,3kg)
11. desember (10) -- 85,9 kg (+0,1kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Totalt: -1,75 kg

 

Endret 11. desember 2020 av tranedatter

[anonyyy]

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -- 103,5 (01 jan. 2020)
Høyde: --- 180 cm 

Startvekt for denne tråden: - 80,1 kg-
Mål før julen: -- 78,5 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) --80,1 kg (-0,4kg)
9. oktober (1) -- 79,9 kg (-0,2kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- 79,4 kg (-0,5kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Endret 4. desember 2020 av anonyyy
Oppdatering av innhold

[myMa]

myMa

Startvekt fra tidligere: 98,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 98.5 kg (18.09.20)
Mål før julen: 90kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 95.4 kg
9. oktober (1) 94.9 kg (-0.5 kg)
16. oktober (2) 95.0 kg (+0.1 kg)
23. oktober (3) 94.2 kg (-0.8 kg)
30. oktober (4) 93.6 kg (-0.6 kg)

November 2020
6. november (5) -ikke målt-
13. november (6): 93.2 kg (-0.4 kg)
20. november (7) 93.0 kg (-0.2 kg)
27. november  (8) 91.6 kg (-1.4kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- 91.1 kg (-0.5kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7.4 kg

Igjen til delmål: 1.1 kg

 

Dette gikk tregt 😑 tester ut 16:8 dietten og reduserer til 1600 kalorier fra 22.11. Spent på om det får fart på sakene. 

Det hjalp ja.. 😀 Målet innen rekkevidde nå 👍

Endret 4. desember 2020 av myMa

[Tirius]

Så klar!

 

Tirius

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 114.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[LillieNor]

Startvekt fra tidligere: 82,2 (26.04.20)
Startvekt for denne tråden: 64,9 (25.0920)
Mål før julen: 61 kg

Oktober 2020
2. oktober (1) 64,8 kg (-0,1 kg)
9. oktober (2) 64,7 kg (- 0,1 kg)
16. oktober (3) 63,9  kg (- 0,8 kg)
23. oktober (4) 63,6 kg (- 0,3 kg)
30. oktober (5) 63 kg (-0,6 kg)

November 2020
6. november (6) 62,9 kg (- 0,1 kg)
13. november (7 62,8 kg (- 0,1 kg)
20. november (8) 62 ,6 kg (- 0,2 kg)
27. november  (9) 62 kg (- 0,6 kg)

Desember 2020
4. desember (10) 61,3 kg (- 0,7 kg)
11. desember (11)  61,6 kg ( + 0,3 kg)
18. desember (12-61,6 kg (-kg)

 

Ned: 3,3 kg

Totalt 20,6 kg

 

Jeg skal neppe så mye mer ned i vekt, men tenker å bruke tråden til å stabilisere vekten rundt 61-63 kg. Jeg har vært med på utrolig mange av disse trådene og endelig er jeg i mål. Det ble "Spis deg fri" som ble min måte.

Lykke til alle dere andre. Håper dere finner deres vei. 

Endret 18. desember 2020 av LillieNor

[AnonymBruker]

IMPOSSIBLE GIRL

Startvekt fra tidligere: 129,6 (januar 2019)
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 104,8 (18. sept.). 
Mål før julen: 99,9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11):.  -- kg (-kg)

Jeg blir også med videre fra den andre tråden.

Anonymkode: d2a08...ad1

[Lisa Rowe]

Jeg er med i en annen tråd også, men dette blir vel bare dobbel motivasjon. 😀

Lisa Rowe

Startvekt fra tidligere: 79.9 kg 
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 77.2 kg
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 77.2 kg
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Endret 1. oktober 2020 av Lisa Rowe

[Rogath]

Så gøy! I'm in! 😄

Rogath

Startvekt fra tidligere: —
Høyde: 162cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 55kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

Endret 20. september 2020 av Rogath

[Navani]

Blir med, men skal ikke ned så mye  Det er helst for å holde meg stabil og gjerne gå ned litt, men sliter mye med sykdom så er snill med meg selv.

 

Startvekt fra tidligere: 71,5 (januar 2020
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 66

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

[Tyah]

Tyah

Startvekt fra tidligere: 84 kg (August 2019)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: ?
Mål før julen: 54 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -STARTVEKT-
9. oktober (1) -- kg (-kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) -- kg (-kg)
30. oktober (4) -- kg (-kg)

November 2020
6. november (5) -- kg (-kg)
13. november (6): -- kg (-kg)
20. november (7) -- kg (-kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) -- kg (-kg)
11. desember (10) -- kg (-kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)