Vi som skal ned i vekt før høsten 2020!

[Note]

On 7/3/2020 at 9:48 PM, Note said:

Note

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 82 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2020
3. juli (0) 82kg
10. juli (1) 81,6 kg (-0,4 kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,4kg

Første uke unnagjort, og jeg er i grunn fornøyd med resultatet! Litt under det jeg må gå ned i gjennomsnitt for å nå målet. Jeg var på fest i helgen, og merket at vekten ble ganske ustabil etter det, men de siste dagene har den stabilisert seg litt igjen. Gøy å se at man kan gå ned selv om man tar seg et glass vin eller tre! 

[Zoey]

ZOEY

Startvekt fra tidligere: 81 kg (nyttårsaften 2019/2020)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0)       73,6 kg
10. juli (1)     72,8 kg ( -0,8 kg) 
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -91,1-
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2020
10. juli (1) 91,1 kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Endret 10. juli 2020 av lulus

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -67,8 kg-
Mål før høsten: 63 kg

Juli 2020
3. juli (0) 67,8 kg
10. juli (1) 67,1 kg (-0,7 kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Slenger meg med på denne tråden

[Hvitløk]

Hvitløk 

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0) -- 72,5 kg
10. juli (1) -- 72,3 kg (-0,2kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

Jeg irriterer meg over at jeg ikke har klart å leve sunt denne uka. Skeier ut på kveldene fordi jeg er sliten. Siden mars har jeg gått opp seks kilo og jeg er så sint på meg selv for at jeg har latt det skje. 

[Yoshi1987]

13 timer siden, Hvitløk skrev:

 

Jeg irriterer meg over at jeg ikke har klart å leve sunt denne uka. Skeier ut på kveldene fordi jeg er sliten. Siden mars har jeg gått opp seks kilo og jeg er så sint på meg selv for at jeg har latt det skje. 

 

Gjort er gjort! Det er det du velger fra nå som teller! Ikke tenk på det! Stå på 👏

[Okaki]

Okaki

Startvekt fra tidligere: 111
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 108
Mål før høsten: 95 kg

Juli 2020
3. juli (0) 108 kg
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Blir så motivert av dere andre, og henger meg på 🙋🏻‍♀️Er på ferie uten vekt, men prøver å finne fortløpende. 
 

 

[nessie87]

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -98,5
Mål før høsten: 89,9 kg

Juli 2020

10. juli (1) 98,5 kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Jeg er endelig tilbake etter en turbulent tid og klar for å fortsette på vektnedgangen 💪 Heldigvis er ferien over etter denne uken og da blir det litt enklere å holde seg unna alt godt 😅

[AnonymBruker]

OLIVIA

Startvekt fra tidligere: 96 kg (januar 2020)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,9
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2020
3. juli (0)   82,9 kg
10. juli (1) 81,2 kg (-1,7 kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Har gått ned 1,7 kilo (veide meg lørdag 11. juli). Vurderer å kjøpe meg en vekt som jeg kan ha hjemme, men samtidig så føles det også befriende å ikke ha en vekt i hus. Det går opp og ned med kostholdet, skal prøve å spise sunnere mat for å få i meg flere næringsstoffer. Is er min verste fiende, hehe, jeg har problemer med å motstå is! Neste delmål er å komme meg ned på 70-tallet. Håper jeg greier å komme meg ned til 79 kilo innen slutten av juli. Vil gjerne føle meg bra i kjole i et bryllup jeg skal i 😄 

Anonymkode: 4469e...8c9

[Ms. Steele]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -65,6-
Mål før høsten: 58 kg

Juli 2020
3. juli (0) -STARTVEKT-
10. juli (1) 65,6 kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Falt av forrige tråd, men ble veldig motivert igjen når jeg så denne. Ble litt ekstra i sommer, men det skal av. Startet opp igjen i går, men er jo noen dager til fredag og veiedag. Regner med å få av meg noen gram innen det. 

[Bærta]

Bærta 

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: 72kg
Mål før høsten: 65 kg

Juli 2020
3. juli (0)  72 kg 
10. juli (1) 71,8 kg (-0,2 kg)
17. juli (2) 69,9 kg (-1,9 kg)
24. juli (3) 69,7 kg (-0,2 kg)
31. juli (4) 69,0 kg (-0,7 kg)

August 2020
7. august (5) 68,5 kg (-0,5 kg)
14. august (6)68,2 kg (-0,3 kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Endret 14. august 2020 av Bærta

[Oktobr]

På 12.6.2020 den 22.34, Oktobr skrev:

Supert! Blir med med en gang! 💪

 

Oktobr

Startvekt fra tidligere: 62 kg
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg
Mål før høsten: 57 kg

Juli 2020
3. juli (0) 65,9 kg
10. juli (1) 65,3 kg (-0.6 kg)
17. juli (2) -- 64,8 kg (-0.5 kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Gått ned totalt 1,1 kg på to uker, selv med noen utskeielser. Har konstant ligget mellom 1000 -1200 kcal de dagene jeg ikke har skeiet ut. På dagene jeg har skeiet ut har jeg forsøkt å spise akkurat nok til å holde vekten. Har også lest meg opp på at det kan være vanskeligere og ta lenger tid for lavere mennesker å gå ned i vekt, og har ikke begynt å se resultater før jeg begynte å følge råd som andre lavere mennesker har gitt. Satser på et litt lavere kaloriinntak og mer trening i løpet av neste uke for å få litt mer fart på vekten. Skal endelig begynne med Chloe Ting igjen, tenker å kjøre på med Hour Glass programmet hennes + noen armvideoer. 💪

[Piggsvinet]

Hiver meg på her hos dere jeg, håper det er greit, trenger litt motivasjon etter å ha trykket i meg 150 gram staratos med nøtter i går kveld 🙈

Jeg begynte i slutten av april og har gått med ca 1 kg i uka til nå. Setter mål om 0,5 kg fremover for jeg regner med at det vil dabbe litt av snart, så slipper jeg den skuffelsen forhåpentligvis.

 

 

Piggsvinet

Startvekt fra tidligere: 101,5
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 89
Mål før høsten: 83 kg

Juli 2020
3. juli (0) -STARTVEKT-
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) 89 kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

[MrsKickit]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -77,5-
Mål før høsten: 70 kg

Juli 2020
3. juli (0) -77,5
10. juli (1) 77,5 kg (0 kg)
17. juli (2) 77,7 kg (+0,2kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

Ikke helt rette veien dette her. Men har ikke hatt en god uke. Vonde bihuler som har ført til lite trening. Fikk i tillegg mensen denne uka.. Så bedre lykke ukene fremover..

[Forumbruker]

Forumbruker 

Startvekt fra tidligere: 82,4 kg (25. juni 2020)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før høsten: 75 kg

Juni 2020

25. juni (0) - 82,4 kg

Juli 2020
3. juli (1)  84,1 kg (+1,7 kg)
10. juli (2) 83,4 kg (-0,7 kg)
17. juli (3) 81,8 kg (-1,6 kg)
24. juli (4) -- kg (-kg)
31. juli (5) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (6) -- kg (-kg)
14. august (7): -- kg (-kg)
21. august (8) -- kg (-kg)
28. august  (9) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (10) -- kg (-kg)
11. september (11) -- kg (-kg)
18. september (12) : -- kg (-kg)
25. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,6 kg

 

Nå går det rette veien, ja! 

[Gjest Vinglepetra]

Jeg har vært på besøk og spist ute både onsdag og i går. Nå føler jeg meg oppblåst og uvel, etter altfor mye kosemat. Tror jeg utsetter veiingen til søndag. 

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 81,1 kg (2.august 2019)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2 kg
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2020
3. juli (0) 73,2 kg 
10. juli (1) 72,1 kg (-1,1 kg)
17. juli (2) 72,1 kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

 

Jeg står på stedet hvil, men har kost meg mer enn nødvendig og hatt en aldri så liten miniferie denne uka. Blir andre boller (ikke boller i det hele tatt faktisk) neste uke, så da går nok pila nedover igjen tenker jeg.

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -91,1-
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2020
10. juli (1) 91,1 kg (-kg)
17. juli (2) 90,3 kg (-0,8 kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

"juksa" litt og skrev inn onsdagens vekt i dag, siden tante rød har kommet med full styrke og omgjort meg til ei oppblåst lita flodhest 😩 håper å være under 90 kg neste fredag 🤩 

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere: 107 (mars 2020)
Høyde: 172

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2020
3. juli (0) - 94
10. juli (1) bortreist uten vekt 
17. juli (2) 94.3 kg (+0.3 kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Er så sjukt fornøyd, til tross for noen hundre gram opp. Jeg har ferie, det har vært hyttetur, fornøyelsesparker, kos, vin og karbohydrater i to uker nå. Har heldigvis fått trent som jeg pleier, men spist helt katastrofalt. Men kom meg gjennom ferien uten å legge på meg noe særlig og tenker det er god læring til å klare å holde vekten i etterkant. Fra mandag av er det jobb og rutiner igjen 😁

[niffin]

På 5.7.2020 den 13.15, niffin skrev:

Niffin 

Startvekt fra tidligere: --152 Begynte forrige uke
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden:  152
Mål før høsten: 135 kg

Juli 2020
3. juli (0) -STARTVEKT-
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) 149,3 kg (-2,7kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

 

Første gangen jeg har fått skrevet opp hva jeg veier her, var på ferie forrige fredag. Gått ned 2,7 kg fra 2/7 og det er sykt deilig å se at jeg ikke over over 150 kg lenger! Aldri mer. Tok også lang tid før vekten slapp, gikk ned det meste de siste dagene. Nå er det bare å fortsette ❤️