Vi som skal ned i vekt før julen 2019!

[gapskratt]

startvekt for denne tråden: 80,6 kg

Mål før jul: 75 kg
Oktober 2019

4.oktober - 80,6 kg 
11. oktober (0) - 80,3
18. oktober (1) -- 80,3
25. oktober (2) -- 79.3 kg 

November 2019
1. november (4) --78,2 kg (-1,1kg)
8. november (5) -- 77,3 kg (-0,9kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,3 kg

Nedgangen fortsetter 😊 Er veldig fornøyd. Må snart kjøpe nye bukser! Skisesongen er i gang, noe som betyr at det er mye lettere for meg å få trimmet nok 🙂 Den fysiske formen er blitt adskillig bedre. Det er så gøy når vekta går ned og formen opp 😊 Nærmer meg 20 kg ned totalt på snart 5 mnd. 

Endret 8. november 2019 av gapskratt

[level_up]

Level_up

Startvekt fra tidligere: 103
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -87,2 kg-
Mål før høsten: 83 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) 89,3  kg (+ 2,1 kg)
25. oktober (2) 86,1  kg (- 3,2 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) 85,8 kg (- 0,3 kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: - 1,4 kg

Hadde mange utskeielser forrige uke og fikk ikke trent pga sykdom, så jeg er veldig fornøyd med at jeg likevel har gått ned godt å vite at jeg er godt på veg mot målet mitt om 83 kg til jul

[fdlsøæfdsd]

Startvekt fra tidligere: 76,6
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 74
Mål før Jul: 69,9 kg

Oktober 2019
25. oktober (2)  74 kg 

November 2019
1. november (4) 73.1kg (-0.9kg)
8. november (5) 72.8kg (-0.3kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1.2 kg

[Tistelblad]

Startvekt fra tidligere: --93
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-88
Mål før høsten: 82 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-88
18. oktober (1) -- 86,6 kg (-1,4 kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) 85,2 kg (-1,4 kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- 2,8 kg

jaja, vi får nå se om vi greier dette før jul. 

[Gjest sunnyday]

På 1.11.2019 den 8.51, sunnyday skrev:

Sunnyday

Startvekt fra tidligere: 56 (før graviditet)
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før høsten: 56 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 66 kg
18. oktober (1) 65 kg (-1 kg)
25. oktober (2) 64 kg (-1 kg)

November 2019
1. november (4) 63,8 kg (- 0,2 kg)
8. november (5) 63 kg (- 0,8 g)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[KaBom]

Kaster meg inn her på innspurten. Fødte for to måneder, tungt svangerskap med flere komplikasjoner som gjorde det vanskelig å holde formen. Hovedmålet mitt er å bygge opp kroppen slik at den blir sterk igjen, vekt er mindre viktig, men mitt langsiktige mål er å bli normalvektig igjen, samt få på meg klærne. 

Jeg blir mest med fordi jeg vil følge med på vekten, passe på at ikke barselscravingsene tar meg helt, men kommer ikke til å drive med hard slanking pga. amming og at kropp og hode er slitent. Målet er en nedgang på rundt 0,5 kg i uka, i alle fall ikke særlig mer enn det. Er også fornøyd så lenge jeg ikke går opp i vekt  

Siden væskebalansen min er helt ustabil (tomme/fulle bryster og vekslende ødemer i kroppen) så kommer jeg til å veie meg hver dag og registrere gjennomsnittsvekten for uka på fredager.  

KaBom

Startvekt fra tidligere: 95 kg (høygravid med svangerskapsforgiftning)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73,8 kg-
Mål før høsten: -69,5- kg (sånn circus, blir veldig fornøyd hvis jeg kommer nær 70 kg eller under)

November 2019
8. november (5) -73,8- kg (-kg) (startvekt for tråden)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

På 27.9.2019 den 10.07, Mayoo skrev:

 

Eikenøtta 

Startvekt fra tidligere: 74,4
Høyde: 167cm 

Startvekt for denne tråden: 74,4
Mål før høsten: 68kg

Oktober 2019

18. oktober (1) 74,4kg 
25. oktober (2) 73,8 kg (-0,6kg)

November 2019
1. november (4)71,5kg (-2,3kg)
8. november (5) 70,4kg (-1,1kg)
15. november (6):69,7kg (-0,7kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,7kg

 

Anonymkode: eaeb9...e89

[gapskratt]

På 8.11.2019 den 15.23, gapskratt skrev:

startvekt for denne tråden: 80,6 kg

Mål før jul: 75 kg
Oktober 2019

4.oktober - 80,6 kg 
11. oktober (0) - 80,3
18. oktober (1) -- 80,3
25. oktober (2) -- 79.3 kg 

November 2019
1. november (4) --78,2 kg (-1,1kg)
8. november (5) -- 77,3 kg (-0,9kg)
15. november (6): -- 77,1 kg (-0,2 kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,5 kg

Hadde håpet på mer nedgang,  men dette er også greit. Koste meg på søndag og mandag med kake. Det var veldig godt og absolutt verdt det 😊 Har ellers vært flink å gå på ski. Det kjennes i beina at jeg har brukt muskler som jeg normalt ikke bruker så mye. Mulig kroppen holder på vann. 

 

[Tyah]

Tyah

Startvekt fra tidligere: 83,7
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,0
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2019

4. oktober (0) 72,0 kg 
11. oktober (1) 71,3 kg (-0,7kg)
18. oktober (2) 71,2 kg (-0,1kg)
25. oktober (3) veide meg ikke.

November 2019
1. november (4) 70,8 kg (-0,4kg)
8. november (5) 69,3 kg (-1,5kg)
15. november (6): 68,6 kg (-0,7kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

 

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før jul: 83 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -88, 9-
18. oktober (1)  87,6 kg (-1,3 kg)
25. oktober (2)  87,7 kg (+0,1kg)

November 2019
1. november (4)  87,2 kg (- 0,5 kg)
8. november (5) 86,2 (- 1,0 kg) 
15. november (6): 85,3 kg (- 0, 9kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,6 kg

Hoi, da var jeg nede på 85 alt! Får justere litt på målvakten før jul, da. Regner ikke med noe særlig vektnedgang i desember, men får prøve holde det stabilt i det minste 😄

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: 84.?
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.7
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 74.7 kg
18. oktober (1) 74.7 kg (0 kg)
25. oktober (2) 74.0 kg (0.7 kg)

November 2019
1. november (4) 73.3 kg (0.7 kg)
8. november (5) 72.5 kg (0.8 kg)
15. november (6): 72 kg (- 0.5 kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.7 kg

Har vært flink, så veldig skuffet over at det går så sent. Skal ikke gi opp siden jeg fortsatt går ned, men det er rett og slett kjedelig. Skal i et selskap om et par uker og hadde så lyst å være under 70 kg til da. Nå er jeg på lavkalori, når jeg gikk på lavkarbo gikk vekten ned mye raskere. Må vurdere å skifte strategi, redusere karbohydrater og øke på det andre. 

[Gjest Albbas]

On 11/8/2019 at 10:34 AM, Albbas said:

Åh, jeg er litt treg, har ventet på denne tråden og så den først nå. 

Albbas 

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 78
Mål før jul: 75 kg
 

November 2019
8. november (5) 78 kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Albbas 

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 77. 2
Mål før jul: 75 kg
 

November 2019
8. november (5) 77.2 kg (-kg)
15. november (6): 76.6 kg (-0.6kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.6 kg

Fornøyd jeg, nå er jeg på samme vekt som før siste svangerskap! 

Endret 15. november 2019 av Albbas

[aquata]

Startvekt fra tidligere: 91 kg
Høyde: 1.66 cm

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før jul: 75 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -
18. oktober (0) 85 kg
25. oktober (1) 81.3 kg (-3.7kg)

November 2019
1. november (2) 80.6 kg (-0.7 kg)

8. november (3) 79.6 kg (- 1-kg)
15. november (4): 78.3kg (- 1.3-kg)
22. november (5)-- kg (-kg)
29. november  (6) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (7) -- kg (-kg)
13. desember (8) -- kg (-kg)
20. desember (9) : -- kg (-kg)

Må innrømme at jeg gleder meg til helgen. Har  bevisst spart opp en del kalorier denne uken, for å kunne velte meg i en kinesisk buffet på søndag 😂 så vektnedgang neste uke blir nok litt mindre enn det her. 

Total vektnedgang: 6.7 kg

Endret 15. november 2019 av aquata

[mummimamman]

På 27.9.2019 den 17.13, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,2
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2019

11. oktober (0) 74 kg (-0,2kg)
18. oktober (1) 73,3 kg (-0,7kg)
25. oktober (2) 73,6 kg (+0,3kg)

November 2019
1. november (4) 72,4 kg (-1,2kg)
8. november (5) 72,4 kg (-0kg)
15. november (6): 72,1 kg (-0,3kg)
 

Total vektnedgang: 2,1 kg

Det går ikke fort nedover, men ned er ned. Tror ikke jeg kommer til å nå målet på 68 kg før jul, men jeg håper å i det minste se 6 tallet først på vekta før vi runder av tråden.

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før jul: 64 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 68,1
18. oktober (1) 68,5 kg (+0,4 kg)
25. oktober (2) 66,7 kg (-1,8 kg)

November 2019
1. november (3) 67,2 kg (+0,5 kg)
8. november (4) 67,6 kg (+0,4 kg)
15. november (5): 68,1 kg (+0,5 kg)
22. november (6) -- kg (-kg)
29. november  (7) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (8) -- kg (-kg)
13. desember (9) -- kg (-kg)
20. desember (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt før denne tråden: 77,4 kg
Mål før jul: 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 77,4 kg
18. oktober (1) 77,5 kg (+ 0,1 kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) 76,9 kg ( -0,6 kg)
8. november (5) 76,8 kg ( -0,1 kg)
15. november (6): 76,1 kg ( -0,7kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Nå skjer det noe, endelig! Håper veldig at det kan fortsette sånn helt fram til jul 🙂 

[fdlsøæfdsd]

Startvekt fra tidligere: 76,6
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 74
Mål før Jul: 69,9 kg

Oktober 2019
25. oktober (2)  74 kg 

November 2019
1. november (4) 73.1kg (-0.9kg)
8. november (5) 72.8kg (-0.3kg)
15. november (6): 72.5 kg (-0.3kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)
 
Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5

 

Dette går saktere enn jeg hadde regnet med, men så lenge det går den riktige veien er jeg glad. Har gått ned 3 cm rundt midje og 4 cm rundt mage i løpet av denne tråden, og det er litt lettere å forholde seg til siden det er så visuelt. 

[KaBom]

KaBom

Startvekt fra tidligere: 95 kg (høygravid med svangerskapsforgiftning)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73,8 kg-
Mål før høsten: -69,5- kg (sånn circus, blir veldig fornøyd hvis jeg kommer nær 70 kg eller under)

Veier meg hver dag og bruker gjennomsnittsvekten for uka.  

November 2019
8. november (5) -73,8- kg (-kg) (startvekt for tråden)
15. november (6): -73,5- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3- kg

 

[Gjest justloseit]

Jeg blir med 😊 Setter startdato til 1. november ettersom det er fra omtrent der jeg har vekta mi.

 

justloseit

Startvekt fra tidligere: 68,5 kg (28. oktober 2019 - høyeste målte vekt)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,9 kg
Mål før jul: 64,5 kg

November 2019
1. november (0) 67,9 kg
8. november (1) 67,4 kg (-0,5 kg)
15. november (2) 67,2 kg (-0,2 kg)
22. november (3) -- kg (-kg)
29. november  (4) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (5) -- kg (-kg)
13. desember (6) -- kg (-kg)
20. desember (7) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 17. november 2019 av justloseit

[Nepenthe]

Nepenthe

Startvekt fra tidligere: 109 kg (ved juletider 2018)

Startvekt forrige tråd: 104,5 kg (august 2019)
 

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 96,4 kg
Mål før høsten: 89 kg

Oktober 2019

04. oktober (0) 96,4 kg
11. oktober (1) 95,4 kg (-1 kg)
18. oktober (2) 94,6 kg (-0,8 kg)
25. oktober (3) 93,9 kg (-0,7 kg)

November 2019
1. november (4) 94,4 kg (+0,5 kg)
8. november (5) 93,8 kg (-0,6 kg)
15. november (6) 93,8 kg (-0 kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

 

Jeg har visst nådd et platå. Men det er nok min egen feil - ikke har jeg vært flink med kaloritelling (trodde jeg hadde bedre kontroll), og jeg har vært SÅ sulten! Får vel bare sparke meg selv bak og huske på hvor flink jeg var i starten, og finne den motivasjonen igjen.