Vi som skal ned i vekt før julen 2019!

[Hmmmmmm]

Startvekt fra tidligere: 75 ish
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før jul: 72 kg. Endelig mål 70 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) 74,6kg (-kg)
15. november (6): 74,1kg (-0,5 kg)
22. november (7) 73,9 kg (-0,2 kg)
29. november  (8) 73,9kg (-0,0 kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,7kg

Det var ikke mye å skryte av🥵 Jeg vet derimot at jeg har gått ned mer. Min laveste vekt denne uka var på 73,3 så tipper jeg holder vann. Har nok hatt litt for lav kaloriinntak på de 16 dagene jeg har gått på periodisk fasting. Planen er å ha en normal dag på lørdag. Kanskje det hjelper:) 

[Hvitløk]

Hvitløk

Startvekt fra tidligere: 80,2
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9 (4. oktober) 
Mål før jul: 67 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -- 73,0 (+1,1kg)
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- 70,6 kg (-2,4kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) --70,7 kg (0,1kg)
29. november  (8) -- 69,9 kg (-0,8kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

Ja!! Jeg har nådd 6-tallet😄💃 tre uker igjen. 2,9 kilo til målet er nok i overkant ambisiøst rett før jul. Men jeg skal komme så nær jeg klarer! 

 

Endret 29. november 2019 av Hvitløk
Regnefeil

[Highlight]

Highlight

Startvekt fra tidligere: 83,3
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,2
Mål før høsten: 73 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 77,2
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

 November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) 76,1 kg (-kg)
29. november  (8) 75,7 kg (0,4kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 1,5 kg

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før jul: 84 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -88, 9-
18. oktober (1)  87,6 kg (-1,3 kg)
25. oktober (2)  87,7 kg (+0,1kg)

November 2019
1. november (4)  87,2 kg (- 0,5 kg)
8. november (5) 86,2 (- 1,0 kg) 
15. november (6): 85,3 kg (- 0, 9kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) 85,4 kg (+0,1kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,5 kg

Er fornøyd med vekten tross at jeg ikke har gått ned siden forrige veiing, har blitt mye god mat, drikke og søtsaker i det siste. Orker ikke være så rigid denne tiden av året. Satser på å gå ned 1 kg til før jul, så får jeg stramme inn litt igjen på nyåret

[Ms. Steele]

Ms. Steele

 Startvekt fra tidligere: 66,9 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,5kg
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2019
27. september (0) 65,5 kg
04. oktober (1)    64,5 kg (-1,0 kg)
11. oktober (2)    64,4 kg (-0,1 kg)
18. oktober (3)    62,9 kg (-1,5 kg)
25. oktober (4)    64,1 kg (+1,2 kg)

 November 2019
1. november (5)  62,8 kg (-1,3 kg)
8. november (6)  63,1 kg (+0,3 kg)
15. november (7)     -- kg (-kg)
22. november (8)  63,1 kg (-0,0 kg)
29. november  (9)  62,5 kg (-0,6 kg)

Desember 2019
6. desember (10) -- kg (-kg)
13. desember (11) -- kg (-kg)
20. desember (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,0 kg

Jeg har brukt lengre tid på nedgangen enn planlagt, men jeg går ned i hvert fall. Glad for det  

 

[AnonymBruker]

På 23.11.2019 den 20.55, sunnyday skrev:

På 23.11.2019 den 20.55, sunnyday skrev:

Sunnyday

Startvekt fra tidligere: 56 (før graviditet)
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før høsten: 56 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 66 kg
18. oktober (1) 65 kg (-1 kg)
25. oktober (2) 64 kg (-1 kg)

November 2019
1. november (4) 63,8 kg (- 0,2 kg)
8. november (5) 63 kg (- 0,8 g)
15. november (6): 62,5 kg (- 0,5 kg)
22. november (7) 61,7 kg (- 0,7 kg)
29. november  (8) 61,5 kg (- 0,2 kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg

Det går bra med vektnedgangen etter graviditeten, selv om jeg har stort søtsug pga lite søvn. Nærmer meg en vekt jeg opplever som akseptabel for min kropp. Jeg trener en del (alltid gjort), noe jeg syns hjelper veldig da jeg kan spise et lite måltid ekstra hver dag eller ha rom for godteri i helgen. 

Anonymkode: 680eb...bac

[mummimamman]

På 27.9.2019 den 17.13, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,2
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2019

11. oktober (0) 74 kg (-0,2kg)
18. oktober (1) 73,3 kg (-0,7kg)
25. oktober (2) 73,6 kg (+0,3kg)

November 2019
1. november (4) 72,4 kg (-1,2kg)
8. november (5) 72,4 kg (-0kg)
15. november (6): 72,1 kg (-0,3kg)
22. november (7) 72,4 kg (+0,3kg)
29. november  (8) 71,4 kg (-1kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg

Jeg er veldig fornøyd med å endelig komme under 72. Nå er det julebord og diverse hver helg frem til jul, men jeg håper jeg skal klare å gå ned litt til. Hadde vært fantastisk om jeg fikk se 69 tallet før juleferien.

[alli634]

alli634

Startvekt fra tidligere: 70,0
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5
Mål før jul: 59 kg

Oktober 2019

11. oktober (0) 63,2 kg (-0,3kg)
18. oktober (1) 62,1 kg (-0,1kg)
25. oktober (2) 61,5 kg (-0,6kg)

November 2019
1. november (4) 61,7 kg (+0,2kg)
8. november (5) 61,7 kg (-0kg)
15. november (6): 61,1 kg (-0,6kg)
22. november (7) 60,9 kg (-0,2kg)
29. november  (8) 60,7 kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg

Er av og på her inne, ikke postet i denne tråden før. Logger vanligvis i Lifesum. Kjører smartkarbo innimellom, men er altfor glad i søtsaker 🙈

[Gjest Albbas]

On 11/15/2019 at 10:07 AM, Albbas said:

 

Albbas 

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 77. 2
Mål før jul: 75 kg
 

November 2019
8. november (5) 77.2 kg (-kg)
15. november (6): 76.6 kg (-0.6kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) 76.2 kg (0. 4kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

[AnonymBruker]

På 27.9.2019 den 10.07, Mayoo skrev:

 

Eikenøtta 
Startvekt fra tidligere: 74,4
Høyde: -167-- cm 

Startvekt for denne tråden: 74,4
Mål før høsten: 68, nådd  22.11 nytt mål 65kg

Oktober 2019

18. oktober (1) 74,4kg (-kg)
25. oktober (2) - 73,8kg (-0,6kg)

November 2019
1. november (4) 71,5kg (-2,3kg)
8. november (5) 70,4kg (-1,1kg)
15. november (6): 69,7kg (-0,7kg)
22. november (7) 69kg (-0,7kg)
29. november  (8) 67,4kg (-1,6kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -7 kg

Det jeg gikk ned ekstra ved sykdom forrige uka kom ikke tilbake. Hurra 😀 har nådd målet på 68kg, og justert målet til å se 65tallet før jul. Det hadde vært gøy 😄 

Anonymkode: eaeb9...e89

[Katsho]

Katsho

Startvekt fra tidligere: 126,6
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 115,4
Mål før jul: 107

Oktober 2019
11. oktober (0) 115,3 kg (-0,1kg)
18. oktober (1) 115,5 kg (+0,2kg)
25. oktober (2) 115 kg (-0,5kg)

November 2019
1. november (4) 113,3 kg (-1,7kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
19. november (6): 113,2 kg (-0,1kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) 113 kg (-0,2kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,4 kg

 

når ikke akkurat målet mitt til jul, men nedgang på ferie må jeg da være fornøyd med

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt før denne tråden: 77,4 kg
Mål før jul: 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 77,4 kg
18. oktober (1) 77,5 kg (+ 0,1 kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) 76,9 kg ( -0,6 kg)
8. november (5) 76,8 kg ( -0,1 kg)
15. november (6): 76,1 kg ( -0,7kg)
22. november (7) 74,7 kg (-0,4 kg)
29. november  (8) 75,9 kg (+0,2 kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

 

Jeg glemte å legge inn vekta forrige fredag, men har altså gått litt ned for så å gå litt opp igjen. Jeg er ikke veldig overraska over at jeg ikke gikk ned denne uka, for jeg har vel kanskje kost meg litt vel mye. Denne helgen blir litt hektisk, og jeg ser for meg at jeg kommer til å unne meg litt ekstra på grunn av det, men fra og med søndag blir det full skjerpings!

[gapskratt]

På 22.11.2019 den 7.31, gapskratt skrev:

startvekt for denne tråden: 80,6 kg

Mål før jul: 75 kg
Oktober 2019

4.oktober - 80,6 kg 
11. oktober (0) - 80,3
18. oktober (1) -- 80,3
25. oktober (2) -- 79.3 kg 

November 2019
1. november (4) --78,2 kg (-1,1kg)
8. november (5) -- 77,3 kg (-0,9kg)
15. november (6): -- 77,1 kg (-0,2 kg)
22. november (7) -- 75,8 kg (-1,3 kg)
29. november  (8) - 75,4 kg (-0,4 kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5,2 kg

Bare 400 gram igjen 😊

 

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før jul: 64 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 68,1
18. oktober (1) 68,5 kg (+0,4 kg)
25. oktober (2) 66,7 kg (-1,8 kg)

November 2019
1. november (3) 67,2 kg (+0,5 kg)
8. november (4) 67,6 kg (+0,4 kg)
15. november (5): 68,1 kg (+0,5 kg)
22. november (6) 67,6 kg (-0,5 kg)
29. november  (7) 67,0 kg (-0,6 kg)

Desember 2019
6. desember (8) -- kg (-kg)
13. desember (9) -- kg (-kg)
20. desember (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

[fdlsøæfdsd]

Startvekt fra tidligere: 76,6
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 74
Mål før Jul: 69,9 kg

Oktober 2019
25. oktober (2)  74 kg 

November 2019
1. november (4) 73.1kg (-0.9kg)
8. november (5) 72.8kg (-0.3kg)
15. november (6): 72.5 kg (-0.3kg)
22. november (7) x
29. november  (8) 71.0 kg (-1.5kg)
 
Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3kg

[gapskratt]

startvekt for denne tråden: 80,6 kg

Mål før jul: 75 kg
Oktober 2019

4.oktober - 80,6 kg 
11. oktober (0) - 80,3
18. oktober (1) -- 80,3
25. oktober (2) -- 79.3 kg 

November 2019
1. november (4) --78,2 kg (-1,1kg)
8. november (5) -- 77,3 kg (-0,9kg)
15. november (6): -- 77,1 kg (-0,2 kg)
22. november (7) -- 75,8 kg (-1,3 kg)
29. november  (8) - 75,4 kg (-0,4 kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- 74,6 kg (-0,8 kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 6 kg

Målet for jul er nådd 😊 Vekta har vært nede i 74,3 denne uka. Det er veldig motiverende. 

Denne uka har vært tung. Har absolutt ikke vært i form. Det har blitt lite trim også. Tror kanskje jeg bare skal prøve å stabilisere vekta til over jul. Godt mulig kroppen trenger en pause fra kaloriundetskudd en periode. Blir spennende å se om jeg får til

Endret 6. desember 2019 av gapskratt

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: 94 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før jul: 84 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -88, 9-
18. oktober (1)  87,6 kg (-1,3 kg)
25. oktober (2)  87,7 kg (+0,1kg)

November 2019
1. november (4)  87,2 kg (- 0,5 kg)
8. november (5) 86,2 (- 1,0 kg) 
15. november (6): 85,3 kg (- 0, 9kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) 85,4 kg (+0,1kg)

Desember 2019
6. desember (9) 84, 4 kg (- 1 kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,5 kg

Målet før jul nådd! Nå er det bare å prøve å holde seg her gjennom jula... 😅 

Har gått ned 10 kg siden i sommer! Nå veier jeg like mye som da jeg var høygravid med mitt første barn 😂 Jaja det går rette veien. Endelig mål er 73 kg, så 11 kg igjen.. 🤯 Neste delmål er å se 7 tallet! 

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: 84.?
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.7
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 74.7 kg
18. oktober (1) 74.7 kg (0 kg)
25. oktober (2) 74.0 kg (0.7 kg)

November 2019
1. november (4) 73.3 kg (0.7 kg)
8. november (5) 72.5 kg (0.8 kg)
15. november (6): 72 kg (- 0.5 kg)
22. november (7) 71 kg (-1 kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) 72 kg (+1 kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.7 kg

Jaja!!!! Straffer seg å kose seg. Det har blitt alt for mye julekaker og god mat. Flere dager på restaurant og vinkvelder. Var nede i 70.4 før det skled ut, så er litt irritert på meg selv. Men men, håper noe er vann siden jeg ikke har vært vant til karbo. Skal ta meg kraftig sammen, har vondt i magen og kjenner kroppen hyler etter skikkelig mat. 

[mummimamman]

På 27.9.2019 den 17.13, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 74,2
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2019

11. oktober (0) 74 kg (-0,2kg)
18. oktober (1) 73,3 kg (-0,7kg)
25. oktober (2) 73,6 kg (+0,3kg)

November 2019
1. november (4) 72,4 kg (-1,2kg)
8. november (5) 72,4 kg (-0kg)
15. november (6): 72,1 kg (-0,3kg)
22. november (7) 72,4 kg (+0,3kg)
29. november  (8) 71,4 kg (-1kg)

Desember 2019
6. desember (9) 72,3 kg (+0,9kg)
Total vektnedgang: 1,9 kg

I helgen var det første av flere julebord med god mat og drikke, og det har vekten båret preg av. Og enda er det mer julebord denne helgen. Har innsett at jeg nok bare må prøve å fokusere på å holde vekten akkurat nå, for nedover går den ikke! 

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt før denne tråden: 77,4 kg
Mål før jul: 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 77,4 kg
18. oktober (1) 77,5 kg ( +0,1 kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) 76,9 kg ( -0,6 kg)
8. november (5) 76,8 kg ( -0,1 kg)
15. november (6): 76,1 kg ( -0,7kg)
22. november (7) 74,7 kg ( -0,4 kg)
29. november  (8) 75,9 kg ( +0,2 kg)
 
Desember 2019
6. desember (9) 75,1 kg ( -0,8 kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Denne uka er jeg innmari fornøyd med! Har vært veldig opptatt hele tiden, og det har tydeligvis vært trikset å holde seg i aktivitet. I tillegg har jeg gått over 15 000 skritt hver dag den siste uka, og det hjelper nok også på. I uka som kommer roer det seg litt, så da må jeg være flink til å ikke legge meg ned og stappe i meg julemarsipan, selv om det frister helt forferdelig. Hadde vært såå fornøyd om jeg kunne nådd 74 kg (som er normalvektig ifølge BMI) innen julaften, da hadde det vært tidenes julegave til meg selv. 🎁