Vi som skal ned i vekt før julen 2019!

[AnonymBruker]

På 27.9.2019 den 10.07, Mayoo skrev:

 

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 74,4
Høyde: -166-- cm 

Startvekt for denne tråden: 74,4
Mål før høsten: 68g

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) 74,4 (-kg)
25. oktober (2) 73,8kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har gått ned litt 😊 er på fjerde dagen uten sukker må 😀

Eikenøtta 

Anonymkode: eaeb9...e89

[Ylva Virvla]

Ylva Virvla


Høyde: 166,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,6
Mål før høsten: 57,6 kg

Oktober 2019
18. oktober (1) 63,6 kg (-kg)
25. oktober (2) 63,3 kg (-0,3 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

[level_up]

Level_up

Startvekt fra tidligere: 103
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -87,2 kg-
Mål før høsten: 83 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) 89,3  kg (+ 2,1 kg)
25. oktober (2) 86,1  kg (- 3,2 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: - 1,1 kg

Vekten har endelig sluppet taket, veldig fornøyd når jeg sjekket vekten i dag morges😊

[Gulløredobb]

Høyde: 168 cm 

Startvekt fra tidligere: 90,7 kg

Startvekt for denne tråden: 89,6
Mål før jul: 80 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 89,6
18. oktober (1) 88,5 kg (-1,1 kg)
25. oktober (2) 88,3 kg (-0,2 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 1,3 kg

Ble ikke store nedgangen denne uka. Vært på flyreise, og da samler kroppen min vann, så satser på at det er årsaken. 

 

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før jul: 86 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -88, 9-
18. oktober (1)  87,6 kg (-1,3 kg)
25. oktober (2)  87,7 kg (+0,1kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Gjest RoNo]

RoNo

Startvekt fra tidligere: 84.?
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.7
Mål før jul: 68 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 74.7 kg
18. oktober (1) 74.7 kg (0 kg)
25. oktober (2) 74.0 kg (0.7 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 ,7 kg

Da har det heldigvis skjedd noe. Ikke mye å rope hurra for over to uker. Ser på tallene og angrer slik på at jeg gikk opp så mye under sommerferien. Tenk at jeg fortsatt ikke er kvitt de kiloene. Jeg skal aldri gå i feriefellen igjen, aldri. ALDRI!!!! 

[Gjest Geirfuglen]

På 4.10.2019 den 15.27, Geirfuglen skrev:

Startvekt fra tidligere: 65 kg, men 85 etter graviditet
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,5 kg
Mål før høsten: 70 kg

Hovedmål: 65 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -76,5 kg-
18. oktober (1) -- 75,4 kg (-1,1 kg)
25. oktober (2) 74,5 kg (- 0,9 kg)

November 2019
1. november (4)  74,5 kg (-0 kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,0 kg

 

Endret 1. november 2019 av Geirfuglen

[Diaman]

Diaman

Startvekt fra tidligere: --90 kg
Høyde: ---168 cm

Startvekt for denne tråden: 78,4
Mål før jul: -- 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 78,4 kg
18. oktober (1) 78,5 kg (+0,1kg)
25. oktober (2) -78 kg (-0,5 kg)

Da ble det halv kg ned denne uka. Ikke så fornøyd med tanke på hvor hardt jeg har både trent og passet på kostholdet. Men nedgang er nedgang. For se hvordan neste uke blir. 

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 76,6
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 74
Mål før Jul: 69,9 kg

Oktober 2019
25. oktober (2)  74 kg 

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Slenger meg med på denne tråden for å holde meg selv ansvarlig. Har som mål å gå sakte men sikkert ned i vekt, så håper på en vektnedgang på rundt et halvt kilo i uka. Har begynt å telle kalorier for et par måneder siden, og har gått ned litt saktere enn jeg hadde forventet - så håper denne tråden kan motivere meg til å være litt flinkere til å holde meg innenfor planen  

Anonymkode: de47e...493

[gapskratt]

Startvekt for denne tråden: 80,6
Mål før høsten: 75 kg

Oktober 2019

4.oktober - 80,6 kg 
11. oktober (0) - 80,3
18. oktober (1) -- 80,3
25. oktober (2) -- 79.3 kg 

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,3 kg

Der var 7-tallet 🙂 Ganske fornøyd med uka, men skulle ønske jeg fikk trimmet litt mer. Er tungt å komme seg ut når det er mørkt, snø og en del vind. Er heller ikke nok snø til at jeg kan gå på ski riktig enda. Håper det kommer mer 🙂

[AnonymBruker]

Tulla

Startvekt fra tidligere: 84,7 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 80 kg
Mål før jul: 75 kg

Oktober 2019
04.oktober (0) 80 kg
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2) 79,8 kg (-0,2 kg)
25. oktober (3) 79,4 kg (-0,4 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,6 kg

Anonymkode: 5f311...8c2

[aquata]

Startvekt fra tidligere: 91 kg
Høyde: 1.66 cm

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før høsten: 75 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -
18. oktober (1) 85 kg
25. oktober (2) 81.3 kg (-3.7kg)

Whoa! Må ha hatt mye vannvekt. Ellers så gjør jeg kanskje for en gangs skyld noe riktig med de egenkomponerte menyene mine (1500 kalorier pr dag) 🙂 

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.7 kg

Endret 25. oktober 2019 av aquata

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før jul: 64 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 68,1
18. oktober (1) 68,5 kg (+0,4 kg)
25. oktober (2) 66,7 kg (-1,8 kg)

November 2019
1. november (3) -- kg (-kg)
8. november (4) -- kg (-kg)
15. november (5): -- kg (-kg)
22. november (6) -- kg (-kg)
29. november  (7) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (8) -- kg (-kg)
13. desember (9) -- kg (-kg)
20. desember (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

[Sus Scrofa]

Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 67.2 kg
Mål før jul: 63.0 kg

Oktober 2019
27. september (0) 67.2 kg
04. oktober (1) 67.0 kg (- 0.2 kg)
11. oktober (2) 67.4 kg (+ 0.4 kg)
18. oktober (3) 66.1 kg (-1,3 kg)
25. oktober (4) 65.8 kg (-0,3 kg)

November 2019
1. november (5) -- kg (-kg)
8. november (6) -- kg (-kg)
15. november (7) -- kg (-kg)
22. november (8) -- kg (-kg)
29. november  (9) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (10) -- kg (-kg)
13. desember (11) -- kg (-kg)
20. desember (12) -- kg (-kg)

  

 Total vektnedgang i denne tråden: -1.4 kg 

[Ny Bruker]

Ny Bruker

Startvekt fra tidligere: -- 75
Høyde: --- 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,3
Mål før høsten: 60 kg

Oktober 2019
25. oktober (2) 66,3 kg (-0 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Ny Bruker]

5 timer siden, aquata skrev:

Startvekt fra tidligere: 91 kg
Høyde: 1.66 cm

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før høsten: 75 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -
18. oktober (1) 85 kg
25. oktober (2) 81.3 kg (-3.7kg)

Whoa! Må ha hatt mye vannvekt. Ellers så gjør jeg kanskje for en gangs skyld noe riktig med de egenkomponerte menyene mine (1500 kalorier pr dag) 🙂 

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.7 kg

Kan du dele menyene du har lagd?

[Nepenthe]

Nepenthe

Startvekt fra tidligere: 109 kg (ved juletider 2018)

Startvekt forrige tråd: 104,5 kg (august 2019)
 

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 96,4 kg
Mål før høsten: 89 kg

Oktober 2019

04. oktober (0) 96,4 kg
11. oktober (1) 95,4 kg (-1 kg)
18. oktober (2) 94,6 kg (-0,8 kg)
25. oktober (3) 93,9 kg (-0,7 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

 

Skulle gjerne sett at det var større nedgang, men denne uken har jeg vært ekstremt sulten, har ikke skeiet ut med noe, men har spist litt mer enn vanlig. 

[Belki]

Belki

Startvekt fra tidligere: 76,5...
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,8 kg
Mål før høsten: 55 kg (endelig mål 52 kg)

Oktober 2019
11. oktober (0) 64,8 kg
18. oktober (1) 64,3 kg (-0,5 kg)
25. oktober (2) 63,8 kg (-0,5 kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 1 kg

Har bare gått ned 500 gram denne uken også, men har mensen, og har i flere dager spist sjokkis og godteri. Mister helt viljestyrken når jeg har mensen 😕 Satser på at tallet på vekten viser et bedre tall neste fredag, for i dette tempoet så kommer jeg aldri i mål på 55 kg til 20 desember 🙈😅 

[aquata]

10 timer siden, Ny Bruker skrev:

Kan du dele menyene du har lagd?

Har ikke lyst til å ødelegge denne fine tråden med mye snakk. Men kan gjerne hjelpe deg. For jeg bruker også en del kjekke verktøy for å  øke forbrenningen og å gå ned i vekt (uten å miste muskelmasse). 

Send en pm. Så svarer jeg når jeg får tid. 🙂

[Gjest RoNo]

17 minutter siden, aquata skrev:

 

Heia oss!!!! Gått ned 100 gram fra i går til i dag noe som betyr 73.9 kg. Fy flate så deilig når man bryter en sperre (74!). 

Krysser fingrene for at vi klarer å holde oss til planen over helgen, alle mann.

(Aquata: slettet min kommentar siden jeg fikk svar av deg og byttet med selvskryt og gruppemotivasjon).

Endret 26. oktober 2019 av RoNo
fikk svar, ønsket å ikke å snu fokus til tråden.