Vi som skal ned i vekt før julen 2019!

[Diaman]

Diaman

Startvekt fra tidligere: --90 kg
Høyde: ---168 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før jul: -- 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg blir med i denne tråden. Har gått ned fra 90 kg, men stoppet litt opp ved 80 kg. Skal veie meg på fredag og logge fredagsvekt. Håper jeg klarer dette.

[AnonymBruker]

Nedivekt

Startvekt fra tidligere: --128,8 kg (7.jan)
Høyde: ---164-165 cm

Startvekt for denne tråden: -74,9 kg- (9.okt)
Mål før jul: -- 69,9 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

Jeg tror kanskje jeg har satt et litt hårete mål. Etter så mye vektnedgang som jeg har hatt, merker jeg at det er vanskeligere å holde fokus til tider. Er nå under 75 kg i det minste. Jeg tviler på at jeg klarer å veie under 70 innen jul, men jeg er villig til å prøve. Jeg må i så fall være kanonstreng med meg selv. De neste ukene fram mot jul har jeg ikke mulighet til å trene så mye som jeg har gjort tidligere, heller. 

Anonymkode: a334e...7a2

[LetLoose]

LetLoose

Startvekt fra tidligere: 79,9
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,8
Mål før høsten: 69,9 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Under 70 kg hadde vært knallbra. Jeg er veldig motivert for å starte veien ned de siste 18kg. Dette blir en god start. Jeg er veldig motivert for å klare dette og vet det er mulig. Jeg tar uansett utfordringen og skal gjøre det jeg kan for å få et så godt resultat som mulig.  Det store hovedmålet er halvmaraton om ett år så kiloene må av.  

 

 

[lulus]

 
Lulus

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før jul: 86 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -88, 9-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 11. oktober 2019 av lulus

[Regine.]

Regine.

Høyde 163.

Startvekt for denne tråden: 77.6 (4. oktober) 
Mål før jul: 70 kg


Oktober 2019

04. oktober (0) 77.6  kg
11. oktober (1)  77.9 kg (+ 0.3 kg)
18. oktober (2) -- kg (-kg)
25. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ja, da klarte jeg kunststykket med å starte vektnedgang med å legge PÅ meg. Er det mulig!

[level_up]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 103
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -87,2 kg-
Mål før høsten: 83 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -STARTVEKT-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Ms. Steele]

Ms. Steele

 Startvekt fra tidligere: 66,9 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,5kg
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2019
27. september (0) 65,5 kg
04. oktober (1)    64,5 kg (-1,0 kg)
11. oktober (2)    64,4 kg (-0,1 kg)
18. oktober (3) -- kg (-kg)
25. oktober (4) -- kg (-kg)

 November 2019
1. november (5) -- kg (-kg)
8. november (6) -- kg (-kg)
15. november (7) -- kg (-kg)
22. november (8) -- kg (-kg)
29. november  (9) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (10) -- kg (-kg)
13. desember (11) -- kg (-kg)
20. desember (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Wow, hele 100 gram ned på en hel uke  Skjønner ikke hvorfor, for jeg har ligget i godt underskudd hele uken. Ja ja, det løsner vel igjen snart da.

[Lykkee]

Lykkee

Startvekt fra tidligere: 65 
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -71,2-
Mål før høsten: 67 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) -71,2 kg
18. oktober (1) 70,6 kg (- 0,6kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 21. oktober 2019 av Lykkee

[Nepenthe]

Nepenthe

Startvekt fra tidligere: 109 kg (ved juletider 2018)

Startvekt forrige tråd: 104,5 kg (august 2019)
 

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 96,4 kg
Mål før høsten: 89 kg

Oktober 2019

04. oktober (0) 96,4 kg
11. oktober (1) 95,4 kg (-1 kg)
18. oktober (2) -- kg (-kg)
25. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

 

 Fornøyd!! Jeg har spist kanskje litt færre kalorier denne uken, for jeg har lagt om til lett lavkarbo (prøver det ut), og holder meg på maks 100 karbohydrater til dagen. Sliter med å få i meg nok fett, så da har kaloriene ligget på rundt 1500-1600 i stedet for 1800. Neste uke vil jeg prøve mer fett, se hva som skjer. 

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 85,5 kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt før denne tråden: 77 kg (4. oktober)
Mål før høsten: 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 77,4 kg
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Tyah]

Tyah

Startvekt fra tidligere: 83,7
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,0
Mål før jul: 65 kg

Oktober 2019

4. oktober (0) 72,0 kg 
11. oktober (1) 71,3 kg (-0,7kg)
18. oktober (2) -- kg (-kg)
25. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[marylou3]

Startvekt fra tidligere: 72,5 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før jul: 58 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 61,1 kg (-1,9 kg)
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Veldig fornøyd med en sånn pangstart, men det blir nok ikke en sånn nedgang hver uke.

Endret 11. oktober 2019 av marylou3

[Katsho]

Katsho

Startvekt fra tidligere: 126,6
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 115,4
Mål før jul: 107

Oktober 2019
11. oktober (0) 115,3 kg (-0,1kg)
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,1 kg

[Belki]

Belki

Startvekt fra tidligere: 76,5...
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,8 kg
Mål før høsten: 55 kg (endelig mål 52 kg)

Oktober 2019
11. oktober (0) 64,8 kg
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

 

Endret 16. oktober 2019 av Belki

[Prague]

Prague

Startvekt fra tidligere: 104 kg

Høyde: 163 cm

 

Startvekt for denne tråden: 95,4 kg

Mål før jul: 88,4 kg

Oktober 2019

4.oktober (0)  95,4 kg
11. oktober (1) 94,9 kg (-0,5kg)
18. oktober (2) -- kg (-kg)
25. oktober (3) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,5 kg

 

Har hatt en sånn passe uke. Har vært halvsjuk og da går det veldig dårlig med maten. Har allikevel vært en del i aktivitet på grunn av jobb, så det har tydeligvis gjort sitt til at jeg faktisk har gått ned en halv kilo. Må si meg fornøyd med det. Forsøker en uke til uten kaloritelling.  

[gapskratt]

Startvekt fra tidligere: -- 96 kg (juni 2019)
Høyde: 153 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,6
Mål før høsten: 75 kg

Oktober 2019

4.oktober - 80,6 kg 
11. oktober (0) - 80,3
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,3 kg

Sier meg fornøyd med denne uken. Nedgang er nedgang 🙂 

[Mayoo]

På 27.9.2019 den 10.08, Mayoo skrev:

 

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt 2019: 83.8 kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.7 kg
Mål før høsten: 79.9 kg

Oktober 2019
27. september (0) 85.7 kg
04. oktober (1) 85.2 kg (-0.5 kg)
11. oktober (2) 84.9 kg (-0.3 kg)

Fornøyd med denne uken. Har hatt høstferie og målet var å ikke gå opp i vekt. Har hatt fokus på litt mindre porsjoner og litt mer aktivitet. Nå har jeg blitt syk så aktivitetsnivået har sunket betraktelig. Håper det går fort over og jeg er oppe og går igjen om et par dager. 

[Gjest Kanelbakeren]

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 80 kg
Mål før høsten: 75 kg (skal ned til 60 kg)

Oktober 2019
11. oktober (0) 80 kg STARTVEKT-
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

 November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Diaman]

Diaman

Startvekt fra tidligere: --90 kg
Høyde: ---168 cm

Startvekt for denne tråden: 78,4
Mål før jul: -- 72 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 78,4 kg
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6): -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

 

Ja da har jeg endelig gått ned til 78,4 kg. Halv kg nedgang denne uka, selvom jeg ikke fikk trent eller spist ordentlig. Har fått bihulebetennelse og går på pencilin. Men selvfølgelig er jeg glad for at vekta går ned. Sto stille på 80 kg lenge før den rykket seg ned . 

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 75,6 kg (5. oktober 2018)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,1
Mål før jul: 64 kg

Oktober 2019
11. oktober (0) 68,1
18. oktober (1) -- kg (-kg)
25. oktober (2) -- kg (-kg)

November 2019
1. november (3) -- kg (-kg)
8. november (4) -- kg (-kg)
15. november (5): -- kg (-kg)
22. november (6) -- kg (-kg)
29. november  (7) -- kg (-kg)

Desember 2019
6. desember (8) -- kg (-kg)
13. desember (9) -- kg (-kg)
20. desember (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 11. oktober 2019 av magicpie