Vi som skal ned i vekt før høsten 2018

[RosaSofa]

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 72.5
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 64.7
Mål før høsten: 59 kg

Juli 2018
06. juli (0): 64.7
13. juli (1): 63.7 kg (-1.0kg)
20. juli (2): 63.7 kg (-0.0kg)
27. juli (3): 63.7 kg (-0.0kg)

August 2018
03. august (4): Ferie kg (-kg)
10. august (5): 63.7 kg (-0.0kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Litt sein veiing pga ferie! Landet på nøyaktig samme vekt som jeg har ligget på siste ukene. Fornøyd med ingen oppgang i ferien, men begynner å bli lei av å se samme tallet😂 Nå er det skjerpings, siste kiloene skal bort og jeg vil se noe annet enn 63-tallet!!

[Gelica]

Sen veiing her også, men har i hvertfall gått ned litt 🙂

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før høsten: 60
Høyde: 163

August 2018

03. august (4): 65 kg
10. august (5): 64,5 kg (-0,5kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
September 2018

07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)
Total vektnedgang: 0,5 kg
 

Endret 14. august 2018 av Gelica

[AnonymBruker]

Startvekt for denne tråden: 74,3 kg 
Mål før høsten: Vedlikehold, 73-74 kg

Juli 2018
06. juli (0): 74,3 kg 
13. juli (1): -- 74,6 kg (+0,3 kg)
20. juli (2): --  75,1 kg (+0,5 kg)
27. juli (3): --   73,8 kg (- 1,3 kg)

August 2018
03. august (4): -- 74,3 kg (+ 0,5 kg)
10. august (5): -- 73,3 kg (- 1 kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: db7ac...cb7

 

Anonymkode: db7ac...cb7

[Elysian]

På 17.6.2018 den 17.03, Elysian skrev:

Er med ☺

 

Elysian

Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,0 kg
Mål før høsten: 62 kg

Juli 2018
06. juli (0): 68,0 kg
12. juli (1): 68,2 kg (+0,2 kg) Bortreist 13/7
20. juli (2): 67,9 kg (-0,3 kg)
27. juli (3): 68,5  kg (+0,6 kg)

August 2018
03. august (4): 66,6 kg (-1,9 kg)
10. august (5): 67,2 kg (+0,6 kg)
17. august (6): -- kg (-kg) Bortreist 
24. august (7): -- kg (-kg) Bortreist 
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,8 kg

TR på besøk... De neste ukene er jeg bortreist og pga problemer med hoftene får jeg ikke bevegd meg nok, så gruer meg til neste veiing (31/8) 😣

[Superchips]

Superchips

Startvekt fra tidligere (1. mai): 90 kg 
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,2
Mål før høsten: 67 kg 

Juli 2018
06. juli (0): 76,2 kg
13. juli (1): 77,1 kg (+0,9 kg)                                  
09. juli (2): 76,0 kg (-1,1 kg)                                       
27. juli (3): 74,6 kg (-1,4 kg)

August 2018
03. august (4): 74,5 kg (- 0,1 kg)
10. august (5): 73,6 kg (- 0,9 kg)
17. august (6): 72,0 kg (- 1,6 kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 18,0 kg

 

Endret 21. august 2018 av Superchips

[drue]

drue
Startvekt fra tidligere: 82 kg (ca 8 år siden da 😝 men var litt jojo mellom 65-73 i noen år)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,1 kg
Mål før høsten:  55-57 kg

Juli 2018
14. juli (0): 59,1 kg 
20. juli (1): 58,1 kg (-1kg)
27. juli (2):  58,3 kg (+0,2kg)

August 2018
04. august (3):  57,6 kg (-0,7 kg)
10. august (4):  57,3 kg (-0,3 kg)
17. august (5): 57,1 kg (-0,2 kg)
24. august (6): -- kg (-kg)
31. august (7): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (8): -- kg (-kg)
14. september (9): -- kg (-kg)
21. september (10): -- kg (-kg)
28. september (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

 

[FlyBabe]

FlyBabe

Startvekt fra tidligere: 103 (det meste jeg har vært)
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,9
Mål før høsten: 80 kg

Juli 2018
06. juli (0): 91,9
13. juli (1): Var på ferie og jobba knallhardt med å ikke spise for mye
20. juli (2): Ferie, gikk opp 2 kg i ferien
27. juli (3): 92 kg

August 2018
03. august (4):  93,3 kg (+ 1,3 kg) bursdager...
10. august (5): 91, 9 kg (-1,4 kg)
17. august (6): 91,3 kg (- 0,6 kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,6 kg (+ de to jeg gikk opp i ferien)

[kanelsnurr]

På 18.6.2018 den 8.57, kanelsnurr skrev:

kanelsnurr 

Startvekt fra tidligere: 66 (august 17)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg (29. juni)
Mål før høsten: 57,0 kg

Juli 2018
FERIE

August 2018
04. august (4):  61,5 kg (+2,0 kg)
10. august (5):  60,3 kg (-1,2 kg)
17. august (6):  60,5 kg (+0,2 kg)

Skuffa! Trodde virkelig jeg hadde vært flink denne uka.  

[Hobby]

Hobby

Startvekt fra tidligere: 75,4
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,4
Mål før høsten: 71 kg

Juli 2018

28. juli (3): 75,4

 August 2018
03. august (4): 74,3kg (-1,1kg)
10. august (5): 74,5kg (+0,2kg)
17. august (6): 73,5 kg (-1kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -- kg

Har vært veldig flink denne uka hvis jeg skal si det selv, så gøy å se resultat! Har vært et par dager jeg har vært fristet til å spise diverse usunt, men har klart å holde meg. Drikker et glass skummet melk med en teskje nesquik hver kveld, får da dekket sjokolade og kosebehovet uten for mange kalorier siden jeg uansett hadde drukket melken.

[moonflower]

Moonflower

Startvekt fra tidligere: 71 (2-3 år siden)

Startvekt for denne tråden: 60
Mål før høsten: 55 kg

Juli 2018
06. juli (0): 60
13. juli (1): 59.8 kg (- 0.2 kg)
20. juli (2): 60.6 kg (+ 0.8 kg)
27. juli (3): 59.8 kg (- 0.8 kg)

August 2018
03. august (4): 59.8 kg (- 0 kg)
10. august (5): 58.7 kg (- 1.1 kg)
17. august (6): 58 kg (- 0.7 kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2 kg

[lulus]

Lulus

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: -94,6-
Mål før høsten: 86 kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): 94,6 kg (-kg)
27. juli (3): 93,3 kg (-1,3 kg)

 August 2018
03. august (4): 92,4 kg (- 0,9 kg)
10. august (5): 91,2 kg (- 1,2 kg)
17. august (6): 91,9 kg (+ 0,7 kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

    Total vektnedgang: 2,7 kg

 

Litt opp igjen denne uken som forventet, da jeg gikk på en skikkelig sukkersmell flere dager.. stresser uansett ikke, da jeg ammer skal ikke kiloene for raskt av, ønsker en naturlig vektnedgang som følge av «normal» kost. Forrige permisjon la jeg på meg masse pga overspising, så greit å følge med på vekten denne gangen 😅

Endret 17. august 2018 av lulus

[RosaSofa]

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 72.5
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 64.7
Mål før høsten: 59 kg

Juli 2018
06. juli (0): 64.7
13. juli (1): 63.7 kg (-1.0kg)
20. juli (2): 63.7 kg (-0.0kg)
27. juli (3): 63.7 kg (-0.0kg)

August 2018
03. august (4): Ferie kg (-kg)
10. august (5): 63.7 kg (-0.0kg)
17. august (6): 63.3 kg (-0.4kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endelig noe annet enn 63.7 kg som jeg har ligget på i flere uker! Fornøyd med 0.4 kg ned siden mandag Håper på å se 62-tallet neste uke! Merker at slankingen blir hardere og hardere jo lettere jeg blir

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 kg (september 2017)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 57,7
Mål før høsten: 56,2 kg
 

August 2018
17. august (0) 57,7 kg 
24. august (1) 57,1 kg (- 0,6 kg)
31. august (2) 56,6 kg (- 0,5 kg)
 
September 2018
07. september (3) 56,7 kg (+ 0,1 kg)
14. september (4) -- kg (-kg)
21. september (5) -- kg (-kg)
28. september (6) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,0 kg

 

Så er sommerferien over, og tiden er inne for å tenke på vekten igjen. Det har vært veldig godt å ha noen uker uten fokus på vekt og matinntak. Og det har i grunnen gått bedre enn jeg fryktet, jeg har bare 1,5 kg å gå ned før jeg er i gang med vedlikehold igjen. Men jobben må gjøres, jeg må ikke la det at det er så lite som skal bort bli en sovepute.

Endret 10. september 2018 av Hulderen

[IreneUtålmodig]

På 27.7.2018 den 10.26, IreneUtålmodig skrev:

 

reneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 117,6 (1 jan.)
Høyde: --- 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 116,0 (1 juli)
Mål før høsten: 114

Juli 2018
06. juli (0): ferie
13. juli (1): 116,8 (+ 0,8kg)
20. juli (2): ferie
27. juli (3): 119,3 kg (+ 2,5kg)

August 2018
03. august (4): 118,6 kg (- 0,7kg)
10. august (5): mensen
17. august (6): 116,2 kg (-2,4 kg)
24. august (7): 116,8  kg (+0,6kg)
31. august (8): 117,3 kg (+0,5kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 

Endret 31. august 2018 av IreneUtålmodig

[Sus Scrofa]

 

Startvekt fra tidligere: 75kg (maxvekt utenom graviditet, men lenge siden)
Høyde: 167

Startvekt for denne tråden: 68.9
Mål før høsten: 64.9

August 2018
10. august (5): 68.7 kg (-0.2kg)
17. august (6): 67.9 kg (-0.8kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)

September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -1.0 kg 

 

 

[rainbow_dash]

_marielle_

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,5 kg
Mål før høsten: 87 kg

Juli 2018
06. juli (0): 92,4 kg (-1,1 kg)
13. juli (1): 91,6 kg (-0,8 kg)
20. juli (2): 91.7 kg (+0,1 kg)
27. juli (3): 90,5 kg (-1,2 kg)

August 2018
03. august (4): 90,9 kg (+0,4 kg)
10. august (5): 89,8 kg (-1,1kg)
19. august (6): 88,7 kg (-1,1 kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,8 kg

Litt sein veiing, har vært på hyttetur. Trodde virkelig det skulle gå andre veien, da jeg har spist en del usunt. Samtidig har det ikke blitt de helt store mengdene (brunsj, middag og snacks), samt mye aktivitet, så det forklarer nok nedgangen. Nå blir det hverdag framover!

[AnonymBruker]

Startvekt for denne tråden: 74,3 kg 
Mål før høsten: Vedlikehold, 73-74 kg

Juli 2018
06. juli (0): 74,3 kg 
13. juli (1): -- 74,6 kg (+0,3 kg)
20. juli (2): --  75,1 kg (+0,5 kg)
27. juli (3): --   73,8 kg (- 1,3 kg)

August 2018
03. august (4): -- 74,3 kg (+ 0,5 kg)
10. august (5): -- 73,3 kg (- 1 kg)
17. august (6): -- 73,1 kg (-0,2 kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Anonymkode: db7ac...cb7

[Tvist]

Tvist

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT 67,5
Mål før høsten:  64 kg

Juli 2018
09. juli (0): 67,5
13. juli (1): -67,3kg (-0,2kg)
20. juli (2): 66,1 kg (-1,2kg)
27. juli (3): 65,9 kg (-0,2kg)

August 2018
03. august (4): 66 kg (+0,1kg)
10. august (5): 66,5 kg (+ 0,5kg)
17. august (6): 65,8 kg (- 0,7kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Brukernavn: Anonymkode: 5cfaf...cf8

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: -78 kg-
Mål før høsten: 72 kg

Juli 2018
06. juli (0): 77,6 kg  (-0,4 kg)
13. juli (1): 78,1 kg (+ 0,5 kg)

19. august (6): 79,8 kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: +1,8 kg

 

Må si jeg er skuffet vektmessig etter ferien. Har spist utrolig lite, men vært langt mer aktiv enn normalt. Det ble noen flytende kalorier, Aquarius var så sinnsykt godt i den varmen vi hadde gjennom hele ferien.

Jaja, nå er hverdagen i gang her og så er fokuset på morgendagen (og denne kvelden). Freddaen blir bra

Anonymkode: 5cfaf...cf8

[Ms. Steele]

Ms. Steele


Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -62,4 kg-
Mål før høsten: 58 kg

 

August 2018
03. august (4): 62,4 kg (startvekt)
10. august (5): 61,7 kg (- 0,7kg)
17. august (6): 62,2 kg (+0,5kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

Gikk såvisst ikke riktige veien denne uken som var, men jeg starter med friskt mot atter en gang og nekter å gi opp! Skolestart, normal hverdag og tilbake til faste rutiner vil hjelpe. Har tro på det