Gå til innhold
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før høsten 2018

Anbefalte innlegg

Mayoo
Skrevet (endret)

Litt kjapp med en ny tråd, men tenkte jeg skulle lage en før nok en ab lager. Er kanskje greit å kunne redigere malen om det er feil i den :) Jeg satt siste veiedag den 28. september, da det er den datoen som ble brukt i fjor. Om det er stor uenigheter rundt dette, kan det selvsagt redigeres.

Heia oss! :duskedame:

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 06. juli 2018.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 06. juli og avslutter 28. september - 12 uker totalt.

 
Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Mayoo

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Mayoo
Skrevet (endret)

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 82.5 kg
Mål før høsten: 81 kg

 
September 2018
07. september (9): 82.5 kg
14. september (10): 82.0 kg (-0.5 kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Mayoo

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Bazinga!
Skrevet (endret)

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 125,2
Mål før høsten: 120 kg


Juli 2018
20. juli (2): 125,2 kg
27. juli (3): 124,7kg (-0,5 kg)

August 2018
03. august (4): 124,4 kg (-0,3 kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): 123,4 kg (-1,0 kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): 123,1 kg (-0,3 kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Endret av Bazinga!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Elysian
Skrevet (endret)

Er med ☺

 

Elysian

Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,0 kg
Mål før høsten: 62 kg


Juli 2018
06. juli (0): 68,0 kg
12. juli (1): 68,2 kg (+0,2 kg) Bortreist 13/7
20. juli (2): 67,9 kg (-0,3 kg)
27. juli (3): 68,5  kg (+0,6 kg)

August 2018
03. august (4): 66,6 kg (-1,9 kg)
10. august (5): 67,2 kg (+0,6 kg)
17. august (6): -- kg (-kg) Bortreist 
24. august (7): -- kg (-kg) Bortreist 
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,8 kg

Endret av Elysian
La til mal

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
_marielle_

Jeg er med 💪

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Superchips
Skrevet (endret)

Superchips

Startvekt fra tidligere: 90
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 67 kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Superchips

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

kanelsnurr
Skrevet (endret)

kanelsnurr 

Startvekt fra tidligere: 66 (august 17)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg (29. juni)
Mål før høsten: 57,0 kg


Juli 2018
FERIE

August 2018
04. august (4):  61,5 kg (+2,0 kg)
10. august (5):  60,3 kg (-1,2 kg)
17. august (6):  60,5 kg (+0,2 kg)
24. august (7):  60,6 kg (+0,1kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Endret av kanelsnurr

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Emblja
Skrevet (endret)

Emblja

Startvekt fra tidligere: Blir vel fra da jeg veide meg sist. 57.5
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 55 kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Midje: 70 cm       69 cm

Hofter: 89,5cm    89 cm

Mage: 78 cm       80 cm

Bryst: 84cm        80 cm

Lår: 55cm           53 cm

Grønn 6/7          Rød 4/9

Endret av Emblja

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Jacint
Skrevet (endret)

Jacint

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -77,8 kg-
Mål før høsten: Vedlikehold rundt 77 kg (76-77kg)


Juli 2018
06. juli (0): -77,2 kg (-0,6 kg)
13. juli (1): -76,9 kg (-0,3 kg)
20. juli (2): -76,5 kg (-0,4 kg)
27. juli (3): -76,3 kg (-0,2 kg)

August 2018
03. august (4): -bortreist-
10. august (5): -76,5 kg (+0,2 kg)
17. august (6): -76,4 kg (-0,1 kg)
24. august (7): -76,1 kg (-0,3 kg)
31. august (8): -75,9 kg (-0,2 kg)
 
September 2018
07. september (9): -76,6 kg (+0,7 kg)
14. september (10): -76,1 kg (-0,5 kg)
21. september (11): -76,8 kg (+0,7 kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,8 kg

Endret av Jacint

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
MizzBelle
Skrevet (endret)

MizzBelle

Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (01.01.2018)
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: x kg
Mål før høsten: x kg


Juli 2018
06. juli (0): -- kg 
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av MizzBelle

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Dominicana

jeg er med !

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
IreneUtålmodig
Skrevet (endret)

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 117,6 (1 jan.)
Høyde: --- 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 116,0 (1 juli)
Mål før høsten: 106


Juli 2018
06. juli (0): ferie
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av IreneUtålmodig

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
RosaSofa

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 72.5
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Doggo

Doggo

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Linaria
Skrevet (endret)

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før høsten: 58 kg


Juli 2018
06. juli (0): 69,2
13. juli (1): 68,5 kg (-0,7kg)
20. juli (2): 68,3 kg (-0,2kg) 
27. juli (3): -- kg (-kg) - var på ferie. Mye usunt. Hadde ikke vekt.

August 2018
03. august (4): 67,9 kg (-0,4kg)
10. august (5): 67,6 kg (-0,3kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,5 kg

Hadde en dag som ikke var spesielt sunn denne uka, men ellers har det gått ganske greit. Må komme bedre i gang med treninga, men masteroppgaven må inn om to uker, så er litt stress.

Endret av Linaria

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Åh nei! Jeg som var så godt i gang! Føler vekta har stagnert litt. Har gått ned nesten 10 kg, det samme skjedde sist gang jeg gikk ned 10 kg. Hva skjer? Hvorfor skjer det slikt? Må jeg endre på kaloriinntaket  eller kan det være noe annet? Jeg trener heller ikke med så mye variasjon, går mye i det samme hele tiden. Noen tips?:(

Anonymkode: e7b63...436

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Nyepoke
Skrevet (endret)


 
Nyepoke

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: -85-
Mål før høsten: 79 kg

Juli 2018
06. juli (0): -85-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- k

Endret av Nyepoke

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lillypad87
Skrevet (endret)

Lillypad87

Startvekt fra tidligere: 88 kg 
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,5 kg
Mål før høsten: 68 kg
- 74 kg innen 10.08

Juli 2018
06. juli : ? kg (-kg)
13. juli : ? kg (-kg)
20. juli:  76,3 (-1,2 kg)
27. juli : 75,7 kg (-0,6 kg)

August 2018
03. august: 74,6 kg (-1,1 kg)
10. august:  74,0 kg (-0,6 kg) (siste veiedag før vi reiser på ferie)
17. august: -- kg (-kg)
24. august: -- kg (-kg)
31. august: -- kg (-kg)

 

September 2018
07. september: -- kg (-kg)
14. september: -- kg (-kg)
21. september: -- kg (-kg)
28. september: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 14,0 kg

LCHF, periodisk faste og styrketrening

20.07.18: Ble automatisk en uplanlagt pause fra alt som heter veiing og slikt. Litt mye som har foregått med jobb og besøk og events. Men nå blir det 3 uker med fullt fokus frem mot ferien!💪⛱️☀️

Endret av Lillypad87

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Diva74
Skrevet (endret)


Diva74

Startvekt fra tidligere: --82
Høyde: --168- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-67
Mål før høsten: --63 kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT- 65.6
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg) 
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -62.6- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): 60.03-- kg (-kg) 
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg) 
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: nesten 22 kg siden i desember i fjor, men det meste har blitt borte siden i mars/ april i år. Periodisk faste, men det har gått litt for for fort til at huden har klart å holde tritt. Ser bra ut med klær på, men uten ser jeg ut som en ballong som har mistet luft. Noen som vet om huden vil kryme, eller er det bare å begynne å legge av penger til Kirurgi? 

Endret av Diva74
Fyller inn skjema.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kardinal
Skrevet (endret)

Startvekt fra tidligere:
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.6
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2018

30. Juni: 80.6
06. juli (0): Ferie
13. juli (1): Ferie
20. juli (2): Ferie
27. juli (3): 80.7 (+0.1)

August 2018
03. august (4):
80.5 (-0.2)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

____________________________

Her må eg melde meg inn etter en vår med mye reising og endring av medisiner🙈

Endret av Kardinal

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her