Jump to content
Mayoo

Vi som skal ned i vekt før høsten 2018

Recommended Posts

Mayoo

Litt kjapp med en ny tråd, men tenkte jeg skulle lage en før nok en ab lager. Er kanskje greit å kunne redigere malen om det er feil i den :) Jeg satt siste veiedag den 28. september, da det er den datoen som ble brukt i fjor. Om det er stor uenigheter rundt dette, kan det selvsagt redigeres.

Heia oss! :duskedame:

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 06. juli 2018.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 06. juli og avslutter 28. september - 12 uker totalt.

 
Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Mayoo

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Mayoo

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 82.5 kg
Mål før høsten: 81 kg

 
September 2018
07. september (9): 82.5 kg
14. september (10): 82.0 kg (-0.5 kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Mayoo

Share this post


Link to post
Share on other sites
Bazinga!

Bazinga!

Startvekt fra tidligere: 152,3
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 125,2
Mål før høsten: 120 kg


Juli 2018
20. juli (2): 125,2 kg
27. juli (3): 124,7kg (-0,5 kg)

August 2018
03. august (4): 124,4 kg (-0,3 kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): 123,4 kg (-1,0 kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): 123,1 kg (-0,3 kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Edited by Bazinga!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elysian

Er med ☺

 

Elysian

Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,0 kg
Mål før høsten: 62 kg


Juli 2018
06. juli (0): 68,0 kg
12. juli (1): 68,2 kg (+0,2 kg) Bortreist 13/7
20. juli (2): 67,9 kg (-0,3 kg)
27. juli (3): 68,5  kg (+0,6 kg)

August 2018
03. august (4): 66,6 kg (-1,9 kg)
10. august (5): 67,2 kg (+0,6 kg)
17. august (6): -- kg (-kg) Bortreist 
24. august (7): -- kg (-kg) Bortreist 
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,8 kg

Edited by Elysian
La til mal

Share this post


Link to post
Share on other sites
rainbow_dash

Jeg er med 💪

Share this post


Link to post
Share on other sites
Superchips

Superchips

Startvekt fra tidligere: 90
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 67 kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Superchips

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

kanelsnurr

kanelsnurr 

Startvekt fra tidligere: 66 (august 17)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg (29. juni)
Mål før høsten: 57,0 kg


Juli 2018
FERIE

August 2018
04. august (4):  61,5 kg (+2,0 kg)
10. august (5):  60,3 kg (-1,2 kg)
17. august (6):  60,5 kg (+0,2 kg)
24. august (7):  60,6 kg (+0,1kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Edited by kanelsnurr

Share this post


Link to post
Share on other sites
Emblja

Emblja

Startvekt fra tidligere: Blir vel fra da jeg veide meg sist. 57.5
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 55 kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Midje: 70 cm       69 cm

Hofter: 89,5cm    89 cm

Mage: 78 cm       80 cm

Bryst: 84cm        80 cm

Lår: 55cm           53 cm

Grønn 6/7          Rød 4/9

Edited by Emblja

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jacint

Jacint

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -77,8 kg-
Mål før høsten: Vedlikehold rundt 77 kg (76-77kg)


Juli 2018
06. juli (0): -77,2 kg (-0,6 kg)
13. juli (1): -76,9 kg (-0,3 kg)
20. juli (2): -76,5 kg (-0,4 kg)
27. juli (3): -76,3 kg (-0,2 kg)

August 2018
03. august (4): -bortreist-
10. august (5): -76,5 kg (+0,2 kg)
17. august (6): -76,4 kg (-0,1 kg)
24. august (7): -76,1 kg (-0,3 kg)
31. august (8): -75,9 kg (-0,2 kg)
 
September 2018
07. september (9): -76,6 kg (+0,7 kg)
14. september (10): -76,1 kg (-0,5 kg)
21. september (11): -76,8 kg (+0,7 kg)
28. september (12): -75,7 kg (-1,1 kg)

Total vektnedgang: -2,1 kg

Edited by Jacint

Share this post


Link to post
Share on other sites
MizzBelle

MizzBelle

Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (01.01.2018)
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: x kg
Mål før høsten: x kg


Juli 2018
06. juli (0): -- kg 
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by MizzBelle

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dominicana

jeg er med !

Share this post


Link to post
Share on other sites
IreneUtålmodig

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 117,6 (1 jan.)
Høyde: --- 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 116,0 (1 juli)
Mål før høsten: 106


Juli 2018
06. juli (0): ferie
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by IreneUtålmodig

Share this post


Link to post
Share on other sites
RosaSofa

Rosasofa

Startvekt fra tidligere: 72.5
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Doggo

Doggo

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Linaria

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før høsten: 58 kg


Juli 2018
06. juli (0): 69,2
13. juli (1): 68,5 kg (-0,7kg)
20. juli (2): 68,3 kg (-0,2kg) 
27. juli (3): -- kg (-kg) - var på ferie. Mye usunt. Hadde ikke vekt.

August 2018
03. august (4): 67,9 kg (-0,4kg)
10. august (5): 67,6 kg (-0,3kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,5 kg

Hadde en dag som ikke var spesielt sunn denne uka, men ellers har det gått ganske greit. Må komme bedre i gang med treninga, men masteroppgaven må inn om to uker, så er litt stress.

Edited by Linaria

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Åh nei! Jeg som var så godt i gang! Føler vekta har stagnert litt. Har gått ned nesten 10 kg, det samme skjedde sist gang jeg gikk ned 10 kg. Hva skjer? Hvorfor skjer det slikt? Må jeg endre på kaloriinntaket  eller kan det være noe annet? Jeg trener heller ikke med så mye variasjon, går mye i det samme hele tiden. Noen tips?:(

Anonymkode: e7b63...436

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nyepoke


 
Nyepoke

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: -85-
Mål før høsten: 79 kg

Juli 2018
06. juli (0): -85-
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- k

Edited by Nyepoke

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillypad87

Lillypad87

Startvekt fra tidligere: 88 kg 
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 77,5 kg
Mål før høsten: 68 kg
- 74 kg innen 10.08

Juli 2018
06. juli : ? kg (-kg)
13. juli : ? kg (-kg)
20. juli:  76,3 (-1,2 kg)
27. juli : 75,7 kg (-0,6 kg)

August 2018
03. august: 74,6 kg (-1,1 kg)
10. august:  74,0 kg (-0,6 kg) (siste veiedag før vi reiser på ferie)
17. august: -- kg (-kg)
24. august: -- kg (-kg)
31. august: -- kg (-kg)

 

September 2018
07. september: -- kg (-kg)
14. september: -- kg (-kg)
21. september: -- kg (-kg)
28. september: -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 14,0 kg

LCHF, periodisk faste og styrketrening

20.07.18: Ble automatisk en uplanlagt pause fra alt som heter veiing og slikt. Litt mye som har foregått med jobb og besøk og events. Men nå blir det 3 uker med fullt fokus frem mot ferien!💪⛱️☀️

Edited by Lillypad87

Share this post


Link to post
Share on other sites
Diva74


Diva74

Startvekt fra tidligere: --82
Høyde: --168- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-67
Mål før høsten: --63 kg


Juli 2018
06. juli (0): -STARTVEKT- 65.6
13. juli (1): -- kg (-kg)
20. juli (2): -- kg (-kg)
27. juli (3): -- kg (-kg)

August 2018
03. august (4): -- kg (-kg) 
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -62.6- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): 60.03-- kg (-kg) 
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg) 
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: nesten 22 kg siden i desember i fjor, men det meste har blitt borte siden i mars/ april i år. Periodisk faste, men det har gått litt for for fort til at huden har klart å holde tritt. Ser bra ut med klær på, men uten ser jeg ut som en ballong som har mistet luft. Noen som vet om huden vil kryme, eller er det bare å begynne å legge av penger til Kirurgi? 

Edited by Diva74
Fyller inn skjema.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kardinal

Startvekt fra tidligere:
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.6
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2018

30. Juni: 80.6
06. juli (0): Ferie
13. juli (1): Ferie
20. juli (2): Ferie
27. juli (3): 80.7 (+0.1)

August 2018
03. august (4):
80.5 (-0.2)
10. august (5): -- kg (-kg)
17. august (6): -- kg (-kg)
24. august (7): -- kg (-kg)
31. august (8): -- kg (-kg)
 
September 2018
07. september (9): -- kg (-kg)
14. september (10): -- kg (-kg)
21. september (11): -- kg (-kg)
28. september (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

____________________________

Her må eg melde meg inn etter en vår med mye reising og endring av medisiner🙈

Edited by Kardinal

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...