Gjest Cyrus Skrevet 10. august 2017 #81 Del Skrevet 10. august 2017 (endret) 6 timer siden, debattanten skrev: Whatever it takes! God DAMMIT! Lol Endret 10. august 2017 av Cyrus Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Peaches Skrevet 10. august 2017 #82 Del Skrevet 10. august 2017 Har trent i daaaag!!!! Og gått tuuuuur!🤗wiiiiii.....💪 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
miore Skrevet 10. august 2017 #83 Del Skrevet 10. august 2017 I går kubba jeg fra klokken åtte, så det ble en hviledag. Nå er akkurat en litt lat, men fremdeles god og svett mil unnagjort! Satser på litt høyere tempo neste gang Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mayoo Skrevet 10. august 2017 #84 Del Skrevet 10. august 2017 Skal trene i morgen. Håper jeg. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
debattanten Skrevet 10. august 2017 #85 Del Skrevet 10. august 2017 Jeg trente ikke noe spesielt i dag. Istedenfor å ta bil gikk jeg til jobb og tok en tur i sola og kjente på varmen i shortsen Så om noen så en kjekkas rundt i shortsen så var det nok meg. 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Peaches Skrevet 10. august 2017 #86 Del Skrevet 10. august 2017 14 minutter siden, debattanten skrev: Jeg trente ikke noe spesielt i dag. Istedenfor å ta bil gikk jeg til jobb og tok en tur i sola og kjente på varmen i shortsen Så om noen så en kjekkas rundt i shortsen så var det nok meg. 👍😄 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 11. august 2017 #87 Del Skrevet 11. august 2017 Rich Piana ligger i koma med hjertestans nå. Om ikke dette gir motivasjon til å gjøre noen ekstra "Reps for Rich" så vet ikke jeg. PR skal taes... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
StripetePysjamas Skrevet 11. august 2017 #88 Del Skrevet 11. august 2017 Mandag: løping ✔️ Onsdag: sirkeltrening ✔️ Fredag: løping ✔️ Søndag: løping Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 11. august 2017 #89 Del Skrevet 11. august 2017 235 i markløft idag 😃 Prøvde 2 reps, men det var ikke sjans... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
miore Skrevet 11. august 2017 #90 Del Skrevet 11. august 2017 (endret) 1 minutt siden, Cyrus skrev: 235 i markløft idag 😃 Prøvde 2 reps, men det var ikke sjans... Whoah, det er over tregangen av det meste jeg har tatt noen gang 💪🏼 Har riktignok ikke prøvd meg på 1RM, men tipper jeg ikke hadde kommet så fryyyktelig mye nærmere Endret 11. august 2017 av miore Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 11. august 2017 #91 Del Skrevet 11. august 2017 24 minutter siden, miore skrev: Whoah, det er over tregangen av det meste jeg har tatt noen gang 💪🏼 Har riktignok ikke prøvd meg på 1RM, men tipper jeg ikke hadde kommet så fryyyktelig mye nærmere Ja det føles godt å øke så mye som jeg har gjort siste 2 månedene hvor jeg har fokusert mest på styrke 😊 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
miore Skrevet 11. august 2017 #92 Del Skrevet 11. august 2017 1 time siden, Cyrus skrev: Ja det føles godt å øke så mye som jeg har gjort siste 2 månedene hvor jeg har fokusert mest på styrke 😊 Fremgang er jo den beste motivatoren for ennå mer trening og fremgang Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 11. august 2017 #93 Del Skrevet 11. august 2017 Eh, falt av denne tråden, men løp alt jeg skulle - det ble bare på heelt andre dager enn jeg satte opp! I dag ble det 5 km fartslek med hunden. Han fikser intervallene mine, han. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 11. august 2017 #94 Del Skrevet 11. august 2017 2 timer siden, miore skrev: Fremgang er jo den beste motivatoren for ennå mer trening og fremgang Pwo funker bedre 😁 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lill3My Skrevet 11. august 2017 #95 Del Skrevet 11. august 2017 På 7/30/2017 den 20.20, Roci skrev: Jeg trener 3 ganger i uka, samme dager som deg. Mitt beste råd når man sliter med motivasjon, er å si til seg selv at "ok, nå tar jeg på meg treningstøyet og så prøver jeg å trene i 15 minutter. Hvis jeg etter disse 15 minuttene kjenner at jeg ikke har lyst, så kan jeg dra hjem/la være å trene". For å si det sånn, så har jeg aldri avbrutt en økt etter disse 15 minuttene, selv når jeg har vært lite motivert i utgangspunktet. Lykke til Bruker liknende på mine PT kunder.. På tunge dager har de én regel å følge : dra på trening og gjør den ene øvelsen du liker aller best. Hvis du etter den fremdeles ikke føler deg i form til å trene så dra hjem. Da har du iallfall dratt og gjort et forsøk. Ofte er det vanskeleg å skilje mellom kva som er mentalt og fysisk når det gjelder å føle eg sliten og ofte vil ein kvikne til om ein berre kommer i gang. Andre ganger trenger ein faktisk å ta seg fri men generelt tåler kroppen mykje meir enn kva folk flest trur 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
miore Skrevet 11. august 2017 #96 Del Skrevet 11. august 2017 38 minutter siden, Cyrus skrev: Pwo funker bedre 😁 Aldri smakt, men antar det hadde ført til 235 kg i mark for meg også på no time --- i dag ble det tid til en kjapp 6 km-tur på mølle - litt mer tempo denne gangen! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Cyrus Skrevet 12. august 2017 #97 Del Skrevet 12. august 2017 Hvorfor er det så stille her inne? Vi har vel ikke mistet motivasjonen bare pga helga folkens??!! Idag skal jeg trene bein, og det kommer til å bli tungt, slitsomt, vondt, svett, og EPISK!! Også er det lørdag så idag skal jeg spise meg en sjokolade 😁 Jeg kunne nok egentlig trengt litt mer søvn mellom 12-timerne på jobb denne helga, men hvem har egentlig tid til slikt? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 12. august 2017 #98 Del Skrevet 12. august 2017 Nettopp kommet hjem fra 5,5 raske km til butikken, med hund og ryggsekk - i pissregn! Tar det som dagens trening, jeg. Nå skal jeg dusje og ikke bevege meg ut av huset mer i dag, grøss for et vær! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
debattanten Skrevet 12. august 2017 #99 Del Skrevet 12. august 2017 Jeg skal snart på IKEA med ungene....?? 😂😂 Neida, skal se om ikke det blir en økt i kveld når barna sover. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Peaches Skrevet 12. august 2017 #100 Del Skrevet 12. august 2017 Skal trene i morgen😁 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå