Vi som skal ned i vekt før påsken 2017!

[RosaSofa]

Rosasofa

Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2017
6. januar (0):  72,5 kg
13. januar (1): 71,7 kg (-0,8 kg)
20. januar (2): 71,1 kg (-0,6kg)
27. januar (3): 70,0 kg (-1,1kg)

 

Total vektnedgang - 2,5 Kg

 

Hadde håpet å se 69-tallet i dag, men skal si meg fornøyd med å lande på 70 blank og nedgang på 1,1 kg denne uken. Får mer og mer kontroll på kostholdet, så denne tråden gir meg virkelig en motivasjon til å fortsette  Trening er det lite med, men stresser ikke med det når jeg ennå har en fin vektnedgang. Trening kommer på sikt  

[Pås]

Startvekt for denne tråden: 77,7
Mål før påsken: 72 kg

Januar 2017
6. januar (0):  77,7 
13. januar (1): 77,1 kg (-0,6 kg)
20. januar (2): 77,2 kg (-kg)
27. januar (3): 75,8 kg (-1,4 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,9 kg

Superfornøyd med å se 75-tallet for første gang på lang tid! Har veid 76-ish hele uken, men var sikker på at vekten kom til å tippe opp den dagen jeg skulle rapportere, men denne gangen vippet den ned!

[AnonymBruker]

Råskinnet
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 100,7 (mandag 2. januar)
Mål før påsken: -15 kg

Januar 2017
6. januar (0):  99,6 ( med en full pupp og en tom pupp )
13. januar (1): 98,3 kg (med en full pupp og en tom pupp)
20. januar (2): 97.2 kg 
27. januar (3): 96.3 kg (med en full pupp og en tom pupp)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4.4 kg

Anonymkode: 65882...ab4

[Thanda]

Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69 kg (2 januar) 
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2017
6. januar (0):  68 kg (-1,0 kg)
13. januar (1): 66,7 kg (-1,3kg)
20. januar (2): 65,3 kg (-1,4kg)
27. januar (3): 64,9 kg (-0,4kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,1 kg

[bush babe]

Startvekt fra tidligere: 70,0
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: -62,8-
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2017
13. januar (1): 62,8 kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): 63,1 kg (+ 0,4 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Enda mer whææææ :o Oppgangen fortsetter! Så nå må det skjerpings til for min del!! Har vært endel bortreist, så jeg er ikke kjempeoverrasket, men alltid kjedelig når det faktisk går opp og ikke holder seg stabilt...

[Vifsla]

Vifsla
 
 
Startvekt fra tidligere: 62,6
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 62,6
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017
6. januar (0):  62,6
13. januar (1): 61,8 kg (-0,8 kg)
20. januar (2): 61,5 kg (-0,3 kg)
27. januar (3): 61,9kg (+0,4 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,7 kg

Vet ikke hva som har skjedd med vekta :( Ligger i underskudd hver dag, riktignok veldig moderat pga lite bevegelse, men fortsatt nok til at det burde vært et par hundre gram ned og ikke 400 g opp. Får vel bare holde meg til opplegget om håpe på bedre tider.

[Kalas]

Kalas
 
 
Startvekt fra tidligere: 72,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,6 (2. januar)
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2017
6. januar (0):  73,2
13. januar (1): 73,1 kg (-0,1 kg)
20. januar (2): 72 kg (-1,1 kg)
27. januar (3): 71,2 kg (- 0,8 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

[wahaj]

wahaj
 
 
Startvekt fra tidligere: 99,9kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 99,3kg
Mål før påsken: -89 kg

Januar 2017
6. januar (0):  95.5kg
13. januar (1): 94.3kg (-5kg)
20. januar (2): 93,3kg (-1kg)
27. januar (3): 92,7kg (-0,6kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,6kg

det går riktig vei

[AnonymBruker]

Sofagrisen
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 95 kg
Mål før påsken: 79,8 kg (under 27 i BMI)

Januar 2017
6. januar (0):  95 kg
13. januar (1): 95 kg (-kg)
20. januar (2): 95 kg (-kg)
27. januar (3): 92,9 kg (-2,1 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Falt litt av i starten, men nå er jeg ordentlig i gang

Anonymkode: c674e...376

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Sofagrisen
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 95 kg
Mål før påsken: under 85 kg

Januar 2017
6. januar (0):  95 kg
13. januar (1): 95 kg (-kg)
20. januar (2): 95 kg (-kg)
27. januar (3): 92,9 kg (-2,1 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Falt litt av i starten, men nå er jeg ordentlig i gang

Anonymkode: c674e...376

Glemte å endre på målet mitt før påske. Blir for mye med 15 kg, så endrer til 10 kg. 7. april skal jeg ligge under 85 kg   

Anonymkode: c674e...376

[Kelsier]

På 1.1.2017 den 12.37, Kelsier skrev:

Kelsier
 
 
Startvekt fra tidligere: 94,5 kg 
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 79 kg 
Mål før påsken: 75 kg

Januar 2017
7. januar (0):  78.8 kg
13. januar (1): ingen veiing
20. januar (2): ingen veiing
27. januar (3): 78.5 kg (-0.3 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

 

Ikke noen imponerende nedgang, men det er ikke mer enn 100 gram unna hva jeg bør gå ned hver uke for å nå målet mitt, så så gærent er det ikke!

Etter to og en halv måneder uten kaloritelling og strengt matfokus hvor vekten har stått stille (ikke gått opp! ) er jeg nå tilbake til registrering av matvaner. Kjenner  på at det har vært godt for meg å stabilisere meg på et nivå i noen måneder før videre nedgang, tror det vil være positivt i det lange løp. 

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74.4 kg
Mål før påsken: 68.2 kg

Januar 2017
6. januar (0):  74.4 kg (+1.9 kg)
13. januar (1): 73,8 kg (-0.6 kg)
20. januar (2): 74.4 kg (+0.6 kg)
27. januar (3): 73,7 kg (-0.7 kg)

Yes. Det laveste jeg har vært på i år Kjenner jeg har fått motivasjonen...litt tilbake, så nå håper jeg at jeg klarer å fortsette denne trenden neste uke. Hurra for meg. Veldig klar for å komme meg ned på 72 igjen, da jeg føler meg mye bedre med en gang jeg ser det tallet.

[Girly]

Girly

 
 
Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- 68

Januar 2017
6. januar (0):  75
13. januar (1): 74,8 (-kg)
20. januar (2): -- 73,1 (-kg)
27. januar (3): -- 72,8 (-kg)
ebruar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

 

[Spiren]

Spiren

Startvekt for denne perioden: 70,1 kg (2 januar 2017)
Mål før påsken: 55 - 60 kg

Januar 2017
6. januar (0):  69,9 kg
13. januar (1): 69,3 kg (-0,6 kg)
20. januar (2): 68,4 kg (-0,9 kg)
27. januar (3): 69 kg (+ 0,6 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017

7. april (13): -- kg (-kg)

 

Startvekt fra tidligere: 82,4 kg

Total vektnedgang: - 0,9 kg

"Dårlig uke. Skyldes en del restaurantbesøk med familien. Det jeg tror er hovedårsaken er faktisk festen jeg var på forrige helg. Det ble lite alkohol men gikk en del chips fordi det ikke var annet tilgjengelig og jeg var sulten. Aktivitetsnivået har kommet seg bittelitt så en del av meg er glad for at det ikke ble verre :-P "

[reiseglad]

Reiseglad
 
Startvekt fra tidligere: En plass mellom 68 - 61 kg siste to årene, vekt 1/1 -17: 68,8 kg
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,3 kg
Mål før påsken: 64 kg

Januar 2017
6. januar (0):  68,3 kg
13. januar (1): 68,6 kg (+ 0,3 kg)
20. januar (2): 67,6 kg (- 1,0 kg)
27. januar (3): 67,1 kg (-0,5 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,2 kg

 

Riktig retning, sakte men sikkert. Ingen trening denne uka pga tidsnød (er det egentlig lov å si?), men har sluppet opp for mere julesnop i huset, så en smule sunnere denne uka. 

[Angelo]

På Sunday, December 25, 2016 den 17.37, Angelo skrev:

Angelo
 
 
Startvekt fra tidligere: 54,8 kg
Høyde: 154 cm
 
Startvekt for denne tråden: 53,5 kg
Mål før påsken: 51,1 kg

Januar 2017
6. januar (0):   53,5 kg (+- 0 kg)
13. januar (1): 52,5 kg (- 1 kg)
20. januar (2): 52,1 kg (- 0,4 kg)
27. januar (3): 52,9 kg (+ 0,8 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,6 kg

Har gått litt opp i jula, men heldigvis ikke alt jeg gikk ned. Så fortsetter målet om å komme ned til trivselsvekt. 

13.januar: 1 kilo ned 😀 Superfornøyd.

20.januar: 0,4 kg ned 😀 Veldig fornøyd.

27.januar: 0,8 kg opp 😢 Ikke fornøyd i det hele tatt, men regnet med at forrige nedgang var kunstig mye. Så da blir det spennende neste uke.

 

[Viljaa]

På 27. desember 2016 den 17.48, Viljaa skrev:

Mal:
 
Viljaa
 
 
Startvekt fra tidligere: 70,06 (juli 2016)
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: -57,5-
Mål før påsken: 55 - 57 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -57,5 kg- 
13. januar (1): 57 kg (-0,5kg) fettprosent: 25
20. januar (2): 57,6 kg (+0,6kg) fettprosent: 25,6
27. januar (3): 57,8 kg (+0,2kg) fettprosent: 24,1

Ting har ikke gått den rette veien de to siste ukene, men jeg tar det ganske med ro. Er motivert til å kjøre på litt hardere, men samtidig så er det viktig for meg å finne en balanse. Jeg gikk ned veldig mye før jul og ble veldig sliten av det, så jeg vet at jeg er nødt til å spise mer enn det jeg gjorde før. Samtidig er det mye som kan bli bedre: for eksempel så har jeg småspist mye usunt - spist vafler og sjokolade på jobben når noen setter frem og gått færre skritt per dag enn det jeg er vant til (er det lov å skylde på mørket og kulden?). 

På den positive siden så har jeg begynt å trene mer styrke. Det langsiktige målet er jo å bygge litt muskler, og det føles deilig å være i gang. Målet er å få komme i en vane med 1-3 ganger i uken. 

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,5 kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,8 kg
Mål før påsken: 70 kg

Januar 2017
6. januar (0):  74,8 kg
13. januar (1): 74,6 kg (-0,2 kg)
20. januar (2): 74,7 kg (+0,1kg)
27. januar (3): 74,6 kg (-0,1kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

 

Jajaa, jeg går ihvertfall ikke opp da  Nå blir ting mer normalt igjen, så nå er det full skjerpings på matfronten og forhåpentligvis så fint vær at det går an å gå noen lange turer. 

[Irja]

Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før påsken: 57

Januar 2017
6. januar (0):  71,4 kg ( -1,1 kg)
13. januar (1): 70,7 kg ( -0,7 kg)
20. januar (2): 69,5 kg ( -0,8 kg)
27. januar (3): 68,7 kg ( -0,8 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,8 kg. 

Jeg er fornøyd med innsatsen min! Godterisuget har gitt seg veldig. Pizzasuget derimot.. Går powerwalk fire ganger i uka (ca 5 km) liker det bedre og bedre :-) Motovasjonen er der. Deilig å se kg forsvinne. Skal ta mål i morgen. Målte midje, bryst, rumpe osv 1. Januar. Tenker p måle en gang i måneden.

[Gjest LadyAntebellum]

 
 
Startvekt fra tidligere: -- 166 (5 oktober 2016)
Høyde: --- cm 173
 
Startvekt for denne tråden: 158
Mål før påsken: 140 kg

Januar 2017
6. januar (0):  158
13. januar (1): 157 kg 
20. januar (2): 155 kg 
27. januar (3): 154 kg 

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg