Vi som skal ned i vekt før påsken 2017!

[Spiren]

Spiren

Startvekt for denne perioden: 70,1 kg (2 januar 2017)
Mål før påsken: 55 - 60 kg

Januar 2017
6. januar (0):  69,9 kg
13. januar (1): 69,3 kg (-0,6 kg)
20. januar (2): 68,4 kg (-0,9kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017

7. april (13): -- kg (-kg)

 

Startvekt fra tidligere: 82,4 kg

Total vektnedgang: -1,5 kg

Ganske fornøyd denne uken :-)

[Thanda]

Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69 kg (2 januar) 
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2017
6. januar (0):  68 kg (-1,0 kg)
13. januar (1): 66,7 kg (-1,3kg)
20. januar (2): 65,3 kg (-1,4kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,7 kg

Det går bra fremover synes jeg, selv om det ikke kan gå fort nok Har tatt meg i skinnet de siste ukene og det er (mye) pga. denne tråden, ønsker virkelig å få lavere tall for hver gang - skikkelig motiverende. Kjekt å se hvordan det går med dere andre også.

 

[Girly]

Girly

 
 
Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- 68

Januar 2017
6. januar (0):  75
13. januar (1): 74,8 (-kg)
20. januar (2): -- 73,1 (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

[reiseglad]

Reiseglad
 
Startvekt fra tidligere: En plass mellom 68 - 61 kg siste to årene, vekt 1/1 -17: 68,8 kg
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,3 kg
Mål før påsken: 64 kg

Januar 2017
6. januar (0):  68,3 kg
13. januar (1): 68,6 kg (+ 0,3 kg)
20. januar (2): 67,6 kg (- 1,0 kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,7 kg

 

Riktig retning! Og det er snart ikke mere julegodteri igjen, så da må det vel ha snudd....

[Nuith]

Veggdyret
 
 

Blir med her selv om jeg ikke begynte før rundt den 15. januar

Startvekt for denne tråden: -77,5 kg-
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -STARTVEKT-
13. januar (1): -- kg (-kg)
21. januar (2): 76,5 kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,0 kg

[Angelo]

På Sunday, December 25, 2016 den 17.37, Angelo skrev:

Angelo
 
 
Startvekt fra tidligere: 54,8 kg
Høyde: 154 cm
 
Startvekt for denne tråden: 53,5 kg
Mål før påsken: 51,1 kg

Januar 2017
6. januar (0):   53,5 kg (+- 0 kg)
13. januar (1): 52,5 kg (- 1 kg)
20. januar (2): 52,1 kg (- 0,1 kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,1 kg

Har gått litt opp i jula, men heldigvis ikke alt jeg gikk ned. Så fortsetter målet om å komme ned til trivselsvekt. 

13.januar: 1 kilo ned 😀 Superfornøyd.

20.januar: 0,1 kg ned 😀 Nedgang er nedgang.

 

[frk91]

frk91
 
 
Startvekt fra tidligere: 61,2
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 61,2
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2017
6. januar (0):  61,2 kg
13. januar (1): 60,5 kg (-0,7kg)
20. januar (2): 60,6 kg (+0,1kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

Vekten min varierer fra dag til dag, irriterende at jeg for noen dager siden veide under 60 kg, mens jeg nå er over igjen..Har trent bra den siste uken, og er flink til å holde meg under anbefalt kcal i ukedagene. Tror det er helgene som holder meg tilbake, der er jeg fremdeles litt for flink til å fråtse. Må skjerpe meg! 

[Lilja77]

Høyde: 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: 53 kg
Mål før påsken: 50 kg

Januar 2017
5. januar (0):  53 kg
13. januar (1): 52,6 kg (- 0,4 kg)
20. januar (2): 52,4 kg (-0,2kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

[m1ss]

M1SS
 
 
Startvekt fra tidligere: 120 kg
Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 118,1
Mål før påsken: 105 kg

Januar 2017
6. januar.  (0): 117, 3 kg
13. januar (1): 118,1 kg (+ 0,8 kg)
20. januar (2): 118,0 kg (- 0,1kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Må gå ned i vekt! Denne tråden er som en motivasjon for meg   
Ønsker alle sammen lykke til! 

[Maverick*]

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69 kg
Mål før påsken: 66 kg

Januar 2017

13. januar (1): 69 kg
23. januar (2):  68,5 kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Veide meg idag istedenfor på fredag. Har laget meg menyer som jeg følger hver dag. På den måten har jeg på forhånd regnet ut antall kalorier jeg får i meg pr dag og det blir enklere å spise sunt og ikke skeie ut. Vet akkurat hva jeg skal spise til hvert måltid og mellommåltid, det er også en liten befrielse, så slipper jeg surrer rundt på kjøkkenet som ei forvirra høre og lure "hmmm..hva skal jeg ha til middag i dag daaa?" Så justerer jeg litt på menyene alt ettersom hvordan vektnedgangen går. Går vekta ned "for fort" (har ikke behov for raskt nedgang) så øker jeg på maten litt, kjenner jeg meg sulten så legger jeg til litt mat osv. 

[plastfolien]

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017
6. januar (0):  --kg
13. januar (1): 64,3 kg (-kg)
20. januar (2): 65 kg (+0,7kg)
27. januar (3): 64,9 kg (-0,1kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Her går det sakte men sikkert. Er faktisk litt usikker på om den vekta egentlig er korrekt, fordi badevekta viser forskjellig hele tiden. Viste 57,5 i dag tidlig, så prøvde jeg en gang til og da veide jeg 64,9. Tror jeg må kjøpe meg ny ;-) 57,5 veier jeg ikke altså, men kan jo være 64,9 også er for mye! Noen som har tips til gode badevekter? 

[Kalas]

Kalas
 
 
Startvekt fra tidligere: 72,5
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,6 (2. januar)
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2017
6. januar (0):  73,2
13. januar (1): 73,1 kg (-0,1 kg)
20. januar (2): 72 kg (-1,1 kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Glemte visst å legge inn ny vekt på fredag, så nå kjapper jeg meg å oppdatere - i morgen er det jo fredag igjen!

[Who?]

Who?
 
 
Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 67 kg
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2017
5. januar (0):  67
12. januar (1): 65,55 (-1,45kg)
19. januar (2):  64,6 (-0,9kg)
26. januar (3):  63,6 kg (-1kg)

Februar 2017
2. februar (4): -- kg (-kg)
9. februar (5): -- kg (-kg)
16. februar (6): -- kg (-kg)
23. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
2. mars (8): -- kg (-kg)
9. mars (9): -- kg (-kg)
16. mars (10): -- kg (-kg)
23. mars (11): -- kg (-kg)
30. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
6. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,35 kg

Kjekt å se tallet gå ned, men jeg synes det går litt for fort. Må nok trene mer styrke (og da også spise mer) slik at jeg ikke mister muskler:P 

[Gjest slank]

Slank
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2017
6. januar (0):  69,9 kg
13. januar (1): 69,3 kg (-0,6 kg)
20. januar (2): 68,2 kg (-1,1 kg)
26. januar (3): 67,8 kg (-0,4 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

[drue]

drue
 
Startvekt fra tidligere: 82 kg (lenge siden da)
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,3 (06/01-2017)
Mål før påsken: 60kg

Januar 2017
6. januar (0):  63,3 kg
13. januar (1): 62,9 kg (-0,4 kg)
20. januar (2): 63,0 kg (+ 0,1 kg)
27. januar (3): 62,3 kg (-0,7 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Der løsna det litt  

[AnonymBruker]

Høyde: 176 cm
 
Startvekt for denne tråden: 85,7 kg 
Mål før påsken: 78 kg

Januar 2017
6. januar:  85,7 kg 
13. januar: 84,3 kg 
20.januar: Aner ikke, da jeg var på hytten, og glemte hele tråden)

27. januar: 84,1 kg. 

Total vektnedgang: 1,6 kg.

Føler at vekten har stagnert, selv om jeg har vært kjempeflink med mosjon og kosthold. Muuligens litt forbedringspotensiale når det gjelder kosthold, skal forsøke å være flinkere å telle kalorier

Anonymkode: 1f33b...f29

[AnonymBruker]

Anonym #1

Høyde 165cm

Startvekt for denne tråden: 93,1 kg
Mål før påsken: NED!!!!

Januar 2017
6. januar (0):  93,1 kg
13. januar (1): 92,1 kg (- 1kg)
20. januar (2): 91,3 kg (- 0,8kg)
27. januar (3): 90,5 kg (- 0,8kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Situasjonen tatt i betraktning, så er jeg fornøyd. Jeg har gått ned hver uke og det var ett av målene mine  Jeg har forbedringspotensialer, så februar bør bli bedre. Jeg må prøve å få inn mer aktivitet i en allerede hektisk hverdag. 

Anonymkode: 57b95...137

[AnonymBruker]

På 1/20/2017 den 8.57, AnonymBruker skrev:

Baluba

Startvekt fra tidligere: 104
Høyde: 174
 
Startvekt for denne tråden: 95,2
Mål før påsken: 85 kg

Anonymkode: 81bb8...fc6

Januar 2017
6. januar (0):  93,6 (-1.6 kg)
13. januar (1):  93,4 kg (-0,2 kg)
20. januar (2):  92,8 kg (-0,6 kg)
27. januar (3): 92,9 kg (+0,1 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Der kom mensenvekten på ja. Var vel egentlig som forventet, jeg veier meg daglig, så jeg var nede på 91,9 på mandag, men så kom mensen idag tidlig, og vekta går alltid opp 1-2 kilo dagene før mensen, så jeg håper på en stor forskjell neste uke.

Anonymkode: 81bb8...fc6

[Ms. Steele]

Helt fin vektnedgang for min del denne uken. Trodde vel først at jeg ville klare 1 kg ned i uken, men da må jeg ha et større underskudd. Jeg spiser kun 1300 kcal fra før, så da må det blir mer trening i så fall   Regner med et på vekttap på ca en halvkilo i uken heretter og har det som mål fra nå. Det burde gå fint.

 

Ms. Steele
 
Startvekt fra tidligere: 63,9 kg desember 2016
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: -63,3 kg-
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017f
  6. januar (0): 63,3 kg
13. januar (1): 62,2 kg (-1,1 kg)
20. januar (2): 61,7 kg (-0,5 kg)
27. januar (3): 61,0 kg (-0,7 kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  -2,3 kg

[Elefant]

Elefant
 
 
Startvekt fra tidligere: 83.1
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78 kg
Mål før påsken: 72.5 kg

Januar 2017
6. januar (0):  78.0 kg (+0.1 kg fra forrige tråd)
13. januar (1): 78.0 kg (-0 kg)
20. januar (2): 78.9 kg (+0.9kg)
27. januar (3): 79.0 kg (+0.1kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 0 kg

Total vektnedgang: 4.1 kg

Etter en veldig dårlig uke forrige uke har jeg brukt denne uken til å nullstille meg selv, og prøve å tenke litt mer gjennom vanene mine framfor å gjøre noen endringer. Har notert ned hva jeg spiser hver dag og treningene mine, så jeg har en oversikt over hvor jeg har mest å gå på. Er uten tvil godteri som er min store synd, så er nok der jeg skal ha fokus i uken som kommer. Håper jeg kan vise til noe framgang i neste uke..