Vi som skal ned i vekt før påsken 2017!

[Shopgirl2014]

Shopgirl

Startvekt fra tidligere: 68,5 kg
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2017
6. januar (0):  68,8 kg
13. januar (1): 68,4 kg (-0,4 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

 

 

[Karenina]

Karenina
 
 
Startvekt fra tidligere: 86 kg
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77,9 kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2017
6. januar (0):  77,4 kg (-0,5 kg)
13. januar (1):  77,1 kg (-0,3kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Ikke så fornøyd med denne uka, har vært lange dager på jobb og skole og mye møtevirksomhet med påfølgende møtemat, ikke bra!

[Girly]

Girly

 
 
Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- 68

Januar 2017
6. januar (0):  75
13. januar (1): 74,8 (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: ,02 kg

Endret 13. januar 2017 av Girly

[bush babe]

Startvekt fra tidligere: 70,0
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: -62,8-
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2017
13. januar (1): 62,8 kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Whææ, har hatt 5 ukers ferie og gått opp 2,8 kg :o Regnet med oppgang, men hadde håpet den ikke var så ille. Jaja, heldigvis en stund til påske

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74.4 kg
Mål før påsken: 68.2 kg

Januar 2017
6. januar (0):  74.4 kg (+1.9 kg)
13. januar (1): 73,8 kg (-0.6 kg)

[Mirage]

På 1.1.2017 den 12.02, Mirage skrev:

Mirage
Jaja, så var man her igjen... :/ 
 
Startvekt fra tidligere: opp og ned.. 
Høyde: 158.5 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,6 kg (1. januar 2017)
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -- kg (-kg)
13. januar (1): -- kg (-kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Helt ok fornøyd. Har spist kake en gang denne uka, på pappas bursdag. Ellers holder jeg meg i skinnet mtp på mat og kosthold. Men sulter meg ikke. Mangler overskudd til å trene/mosjonere fremdeles... sliter så fælt om vinteren/i mørketida. Sliten... men snart kommer sola tilbake, og da blir det lettere   

[Thanda]

Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69 kg (2 januar) 
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2017
6. januar (0):  68 kg (-1,0 kg)
13. januar (1): 66,7 kg (-1,3kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

[frk91]

frk91
 
 
Startvekt fra tidligere: 61,2
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 61,2
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2017
6. januar (0):  61,2 kg
13. januar (1): 60,5 kg (-0,7kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,7 kg

 

Etter å ikke ha veid meg på ett år, der jeg har gått rundt og trodd at jeg veide rundt 55 kg så fikk jeg sjokk når jeg veide meg i julen  Jeg har tydeligvis ikke vært plaget med oppblåsthet det siste halvåret, som jeg trodde var synderen som fikk buksene mine til å stramme. Nå skal samboerkiloene vekk!

[Sessan_]

Happy med ukens nedgang, men må nok stramme inn enda litt mer fremover for å fortsette i greit tempo.

Sessan84

Veier seg på torsdager
 
Startvekt fra tidligere: 79,3kg
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,3kg
Mål før påsken: 68kg

Januar 2017
5. januar (0):  72,2kg (-1,1kg)
12. januar (1): 71,5 kg (-0,7kg)
19. januar (2): -- kg (-kg)
26. januar (3): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

[Angelo]

På Sunday, December 25, 2016 den 17.37, Angelo skrev:

Angelo
 
 
Startvekt fra tidligere: 54,8 kg
Høyde: 154 cm
 
Startvekt for denne tråden: 53,5 kg
Mål før påsken: 51,1 kg

Januar 2017
6. januar (0):   53,5 kg (+- 0 kg)
13. januar (1): 52,5 kg (- 1 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1 kg

Har gått litt opp i jula, men heldigvis ikke alt jeg gikk ned. Så fortsetter målet om å komme ned til trivselsvekt. 

13.januar: 1 kilo ned 😀 Superfornøyd.

 

[Gjest Zogi]

Zogi
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 153 cm

Startvekt for denne tråden: Mandag 9 januar 2017-
Mål før påsken: 59 kg

Januar 2017
9. januar (0):  67,1 kg
13. januar (1): 65,5 kg (-1,6 kg)

Total vektnedgang: - 1,6 kg

 

Det var da voldsomt til nedgang. Fikk sjokk! Fikset batterier til vekta, veide meg på tirsdag. Og i dag lørdag var det 1,6 kg mindre!! Ja, jeg har vært flink. Kun moderat lavkarbo, så er nok mye vanntap! Eier ikke søtsug på kvelden, det er en befrielse! Og ikke minst, legge seg til rimelig tid og få nok søvn er veldig viktig (nye studier viser at det faktisk er noe av det viktigste ved vektreduksjon da sulthormonet grehlin øker dess flere våkentimer man har). Her en meget lettlest artikkel om det https://www.p4.no/det-gode-liv/helse/det-enkleste-slanketipset-sovn/artikkel/686384/

[Lilja77]

 

Høyde: 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: 53 kg
Mål før påsken: 50 kg

Januar 2017
5. januar (0):  53 kg
13. januar (1): 52,6 kg (- 0,4 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

1

 

•  

Endret 14. januar 2017 av Lilja77

[Viljaa]

På 27. desember 2016 den 17.48, Viljaa skrev:

Mal:
 
Viljaa
 
 
Startvekt fra tidligere: 70,06 (juli 2016)
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 55 - 57 kg

Januar 2017
6. januar (0):  -57,5 kg- 
13. januar (1): 57 kg (-0,5kg) fettprosent: 25

Gårsdagens vekt litt forsinket.  

[jordbærkyss]

Startvekt fra tidligere: 89,5 kg (6. januar 2016) 
Høyde: 181 cm
 
Startvekt for denne tråden: 70,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2017
6. januar (0):  70,8 kg
13. januar (1): 70,8 kg (- 0 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Det er vanskelig å komme inn i gamle vaner igjen. Har vært mye sosiale ting som har skjedd som bursdager osv. Hele januar blir vanskelig da det skjer veldig mye som gjør det vanskelig å holde kaloriinntaket lavt nok. Men jeg skal gjøre mitt beste!

[drue]

Godt vi har veiedag på fredager, jeg har en jobb foran meg etter denne helga 

[Hulderen]

Hulderen
 
Vedlikehold

Det gjelder å holde vekta nede og stabil
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (jan 2016)
 
Startvekt for denne tråden: 57,5 kg (30. des 2016)
Mål til påske:  maks 57,5 kg  min 56,5 kg

 

Januar 2017
6. januar (0):  57,7 kg (+ 0,2 kg)
13. januar (1): 59,0 kg (+ 1,3 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

 

Uffda, dette var ikke bra. Får håpe det går like fort av igjen. Jeg har vært syk, og tillatt meg å spise "hva som helst" fordi jeg ikke har hatt matlyst og tenkt at det var viktig å få i meg næring. jeg har visst vært for flink der. 

[AnonymBruker]

Shait! Real sprekk nå i dag ja!

Lagde en altfor god ostekake. Aldri vært særlig begeistret for den, men prøvde en ny oppskrift. Lagde to kaker å skulle ta med på jobb i morgen, men falt desverre for fristelsen. Ungene og meg hadde en god dessert, som jeg 'bare måtte smake på' til kvelds

Treningen i morgen!! Ingen nåde nå nei!

Hvordan går det med resten av gjengen her inne?

Anonymkode: 7d414...a61

[Gjest Zogi]

Ops, det var meg det der oppe ja, ab....a61

[Mayoo]

Har vært i bursdag to dager på rad nå og trodde det skulle gå rett til h..., men av en eller annen merkelig grunn viser vekten det samme som den gjorde på fredag. Tror kanskje jeg må gå over på en sukkerdiett eller noe Jeg skjønner ingenting.

[m1ss]

M1SS
 
 
Startvekt fra tidligere: 120 kg
Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 118,1
Mål før påsken: 105 kg

Januar 2017
6. januar.  (0): 117, 3 kg
13. januar (1): 118,1 kg (+ 0,8 kg)
20. januar (2): -- kg (-kg)
27. januar (3): -- kg (-kg)

Februar 2017
3. februar (4): -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)
17. februar (6): -- kg (-kg)
24. februar (7): -- kg (-kg)

Mars 2017
3. mars (8): -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10): -- kg (-kg)
24. mars (11): -- kg (-kg)
31. mars (12): -- kg (-kg)

April 2017
7. april (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Må gå ned i vekt! Denne tråden er som en motivasjon for meg   
Ønsker alle sammen lykke til!