Vi som skal ned i vekt før påske

[Gjest Splitterpine]

Jeg er klar! 

Splitterpine
 Startvekt fra tidligere: Gått litt for mye opp og ned i vekt. 70kg på det tyngste, men det er noen år siden nå...
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2016
08. januar (0):  62
15. januar (1): -60,3 kg (-1,7kg)
22. januar (2): -60,3 kg (0-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,7 kg

Endret 22. januar 2016 av Splitterpine

[AnonymBruker]

Den 22.12.2015 at 21.34, AnonymBruker skrev:

Det var en veldig fin mal fra forrige tråd, så bruker den videre!   

• Hver fredag, er det veiedag.
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 8. januar 2016.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 8 januar og avslutter 18. mars - 11 uker totalt.
 
 
Mal:
 Jeg henger meg på, skal virkelig prøve denne gangen å oppnå målet mitt.:-)
Brukernavn
 Lercene
 
Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 170cm
 
Startvekt for denne tråden: 70
Mål før påsken: 65kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 83024...317

 

Anonymkode: 41d30...191

[Lista]

Lista
 
 
Startvekt fra tidligere: 97
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 95,1
Mål før påsken: 84 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 4. januar 2016 av Lista

[Pås]

Jeg er også med! Tror nok jeg har gått opp et par kilo i løpet av desember, veier meg på fredag!!

 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[kirgit]

Kirgit
 
 
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,5 kg
Mål før påsken: 63
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  68,5 kg
15. januar (1): 68,1 kg (-0,4 kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 67,5 kg (-1kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 5. februar 2016 av kirgit

[Chark]

Må nesten prøve meg på dette!  men vil gjerne måle fra 1.januar 

Chark
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,0
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 79,7
Mål før påsken: 69 kg
 
 

Januar 2016

01. januar (0): 79,7

08. januar (1): -- kg (-kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 4. januar 2016 av Chark

[fullkornspasta]

Fullkornspasta
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,5
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 81,5
Mål før påsken:  77kg
 
 

Januar 2016
04. januar (0):  81,5 kg
11. januar (1): -- kg (-kg)
18. januar (1): -- kg (-kg)
25. januar (2): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
1. februar (4): -- kg (-kg)
8. februar (5): -- kg (-kg)
15. februar (6): -- kg (-kg)
22. februar (7): -- kg (-kg)
29. januar (1): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
7. mars (8): -- kg (-kg)
14 mars (9): -- kg (-kg)
21. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Endret 4. januar 2016 av fullkornspasta

[Grønt blad]

Henger meg på denne. Er manisk jojo-slanker, men denne gangen vil jeg virkelig at det skal gå. Klarer jeg å holde meg unna søtsaker, kaker og snacks, skal det gå greit.

 

Grønt blad
 
 
Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (04.01)
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 110,9 kg
Mål før påsken:  99kg
 

Januar 2016
04. januar (00): 110,9 kg 

08. januar (0):  -- kg
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[mimi82]

mimi82
 
 
Startvekt fra tidligere: -- 84 kg
Høyde: --- 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 78,6
Mål før påsken: -- 73 kg
 
 

Januar 2016

04.januar: 78,6

08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 4. januar 2016 av mimi82

[Thanda]

Blir med her! Har gått opp 15 kilo de siste årene. Nå er det nok! Savner kroppen og formen. Håper å ligge på under 60 kg innen sommeren. Målet skal nås med et sunnere kosthold og trening. I tillegg til å være med her har jeg meldt meg på "100 dager uten unødvendig sukker" på facebook for å motivere meg til et bedre kosthold. 

 

Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69 kg

Mål før påsken: 63 kg

 

Januar 2016
01. januar (0):  -69 kg
08. januar (1): -- kg (-kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
05. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
04. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Makkverket]

Jeg henger meg på! Har lykkes med nedgang tidligere, men dere vet...

Makkverket
 
 
Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 177cm
 
Startvekt for denne tråden: 98,2
Mål før påsken: 87 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  98,2 kg
15. januar (1): 97,3 kg (-0,9 kg)
22. januar (2): 96,5 kg (-0,8 kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,7 kg.

 

Er fornøyd meg at det fortsatt går nedover, selv om jeg ikke "ofrer" så mye i hverdagen. Har endelig fått til et velfungerende søvnmønster, og tror faktisk det har litt å si. Ellers spiser jeg mindre enn før ila dagen, uten at jeg går sulten.

 

Endret 22. januar 2016 av Makkverket
Ny vekt

[Gjest godt]

Jeg bruker egentlig bare å lese litt her inne uten å ha bruker eller poste, men slike tråder er så god hjelp at jeg måtte melde meg inn og bli med.

Lykke til, alle.

 

Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 60,2 kg
Mål før påsken: 56 kg
 
 

Januar 2016
04. januar (0):  60,2 kg
08. januar (1):  -- kg (-kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 6. januar 2016 av godt

[Florence]

Startvekt fra tidligere: 66,7 kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 66,7 kg (5. jan)
Mål før påsken: 58-60 kg
 
 

Januar 2016

08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Japp]

Japp
 
 
Startvekt fra tidligere: 99,1
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: -90.6-
Mål før påsken: 85 kg

Januar 2016
01. januar (0):  -90.6-
08. januar (1): -- kg (-kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
05. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
04. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

 

Jeg gikk som forventet opp noe i jula, men de siste ukene før jul var heller ikke med på å bidra positivt. Jeg var nede i 88 på det laveste før jul, men nåla viser altså at jeg har krabbet meg over 90 igjen. Vet at dette er pga slappe kostholdsvaner før- og i jula. Skal ta meg sammen nå frem til påske, men setter jeg et ganske lavt mål i håp om å nå det. Kan heller redigere etterhvert om jeg ser at det trengs. I går hadde jeg årets første treningsøkt

[Florence]

Min største utfordring blir å holde meg unna sjokolade, det er så lett å bare ta med meg en liten Kinder Maxi som ligger ved kassa 

[lillsunshine]

lillsunshine
 
 
Startvekt fra tidligere: 76 kg
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 66 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Iiiik, jeg blir med igjen. Og jeg har ikke veid meg siden tidlig i desember, så jeg har ikke peiling på hvor mye jeg veier nå, men jeg tror nok jeg har gått opp litt/en del fra den laveste målingene i forrige tråd. Har ikke turt å gå på vekta nå rett etter jul fordi jeg er redd for å miste motivasjonen av det. Føler jeg er inne på rett kjøl denne uka, så satser på at vekta ikke er så ille som fryktet når jeg veier meg på fredag. Jeg er iallfall ganske lei snop og sånt etter julen nå og det er særlig på denne tiden at kroppen går inn i en periode der den automatisk vil ha litt lettere og sunnere mat. Får se hvordan det går  

[Sessan_]

Jeg er med igjen! Jula (og ferie før det igjen) har satt sine tydelige spor.  Vet at noen av kiloene garantert er vann, men jeg vil veldig gjerne ned igjen, til dit jeg trives best. Har kanskje et litt hårete mål (til meg å være), men det får gå.

Jeg pleier å veie meg torsdager, og fortsetter med det. Også veide jeg meg nå på mandag, så jeg bruker det som startvekt.

 

Sessan84
 
 
Startvekt fra tidligere: 79,2 kg (Januar 2014)
Høyde: 175 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72,2 kg
Mål før påsken: 67 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)

[FlyBabe]

18 timer siden, Thanda skrev:

Blir med her! Har gått opp 15 kilo de siste årene. Nå er det nok! Savner kroppen og formen. Håper å ligge på under 60 kg innen sommeren. Målet skal nås med et sunnere kosthold og trening. I tillegg til å være med her har jeg meldt meg på "100 dager uten unødvendig sukker" på facebook for å motivere meg til et bedre kosthold. 

 

jeg har meldt meg inn der jeg også, og  alt annet som går an å melde seg inn i eller på! (nesten) Og har gitt beskjed til tyepen om å være streng med meg..

Endret 5. januar 2016 av FlyBabe

[Sharon90]

Snop som ligger ved kassa er stress

 

Men jeg sliter mer med å spise masse middag eller sånn, og alt av godteri rundt om. Kan baaaake kake bare for å få spise noe godt

Så det hjelper lite om jeg er flink å går forbi alt i butikken, for jeg tryller frem kaker/ godteri av alt og ingenting  men jentungen tømte alt som var igjen av sukker her om dagen, så det spørs om det bakes mer på en stund  

 

Og så var det å spise til man ikke er sulten da, veldig vant til å spise meg stappa..

 

Blir spennende å følge fremover her!

[Freia98]

Har lest litt på forumet en stund, og dette virker som en genial tråd for å booste motivasjonen til å gå ned noen kilo. Jeg skal begynne å trene styrke skikkelig igjen, etter en litt for slakk høst, så usikker hvor mye jeg vil gå ned mtp at en del fett blir byttet ut med muskler. Setter derfor ett noe upresist vektmål.

 

Freia98
 
 

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- Veier meg på fredag.
Mål før påsken: 55-56-57 ish(?) kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg