Jump to content
AnonymBruker

Vi som skal ned i vekt før påske

Recommended Posts

Vivianna

Vivianna
 
 
Startvekt fra tidligere: 112
Høyde: 161 cm
 
Startvekt for denne tråden: 80,4
Mål før påsken: 75 kg
 
Desember 2015

25. desember : 80,4

Januar 2016
08. januar (0): 78,1 (- 2,3 kg)
15. januar (1): 77,9 (- 200 gram)
22. januar (2): 77,1 (- 800 gram)
29. januar (3):  77,4 ( + 300 gram)
 
Februar 2016
5. februar (4): 76,9 ( - 500 gram)
12. februar (5): 76,2 ( - 700 gram)
19. februar (6):  76,1 ( - 100 gram)
26. februar (7): 75,8 ( - 300 gram)
 
Mars 2016
4. mars (8): 75,7 ( - 100 gram)
11. mars (9):  75,5 ( - 200 gram)

18. mars (10): 75,3 ( - 200 gram)

 

SÅ nærme målet..... 

Total vektnedgang denne tråden: 5,1 kg

Total vektnedgang siden 2015: 36,7 kg 

Edited by Vivianna

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest Verdande

Verdande
Startvekt fra tidligere: 113 (toppvekt høygravid + start denne tråden halvannet år senere)
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 113 (26.12.15)
Mål før påsken: Nedgang, nærmere 100?
 

Januar 2016
08. januar (0):  110.2
15. januar (1): 109.7 kg (-0.5 kg)

22. januar (2): 108,9 kg (-0.8-kg)
29. januar (3): 108, 6 kg (- 0.3 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 107,4 kg (-1.2  kg)
12. februar (5): 106.9 kg (-0.5 kg)
19. februar (6): 107.1 kg (+ 0.2 kg)
26. februar (7): 108 kg (+ 0.9 kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): 107,4 kg (-0,6kg)
11. mars (9): 107 kg (-0,4kg)
18. mars (10): 107,7 kg (+0,7kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2,5 kg

Total vektnedgang: 5,3 kg

Henger meg endelig på en av disse. Skal begynne å skrive masteroppgave og kan kun trene hjemme/ute i naturen osv., men nå må jeg faktisk bare få ut fingeren. Har aldri veid mer enn dette, har vært på samme vekta før og gått ned noe, men nå er jeg tilbake og jeg trives ikke med kroppen i det hele tatt for tiden. 

 

Edited by Verdande

Share this post


Link to post
Share on other sites
Starfruit

Dette MÅ jeg jo bli med på! Er helt ny på KG, men får satse på å bli en ordentlig traver her inne :fnise:

Starfruit

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: -90 kg-
Mål før påsken: 75 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hjarte

Hjarte
 
 
Startvekt fra tidligere: 76 kg i sommeren 2015 
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)

22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Å holde seg helt unna snop i jula er bare en ønsketenkning, men prøver å ikke la det gå helt over styr. Egentlig så begynner jeg allerede nå å kjenne at det skal bli litt godt å begynne på ny frisk over nyttår, og er faktisk litt lei av mye av snopet. Det må da være et godt tegn? :ler:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sharon90

Lei av snopet her også og har såvidt starta med knekkebrød og "vanlig sunn mat" :) pakka bort alt smågodtet i små poser som vesla kan ha i flere mnd som lørDagsgodt, iiiiingen verdens grunn til å kjøpe godteri fremover. 

Åt opp siste rest av riskremen, den klarte jeg ikke kaste 😅 og julepølse til middag, inneholder nok mye dritt den, men vi er i gang, og shit det føles godt! :)

Edited by Sharon90
Skriveleif

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mirage

MIRAGE

Nytt år, ny start. Kjør på :D

Jeg har også som mål å klage å løpe 1 mil sammenhengende igjen =)

Og få trent opp musklene, kjernemusklaturen spesielt

 

Høyde: 158.5 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,6 kg
Mål før påsken: 63 kg <- nådd 11. februar :)

Forsiktig nytt mål før påsken: 61.5 <- nådd 11. mars

Ørlite nytt håp før påsken: 61.0

(Mål før sommeren: 56 kg)
 
 

Januar 2016
01. januar (0) 68.6 kg (sukk)

08. januar (1): 66.7 kg (-1,9 kg) - Hurra, god start. Har problemer med ryggen, så har ikke kommet i gang med trening enda, men har lagt om kostholdet, Går veldig bra så langt. Passer på å spise masse grønnsaker, drikker godt og spiser sunt - og ikke for lite. Ligger på mellom 1200-1500 kcal om dagen nå. :-)
15. januar (2): 65, 4 kg (-1,3 kg) - Nok en ok uke. Har hatt en dag uten kaloriregnskap, med både kake og fet middag ute. Ser ikke ut som om det har påvirket så veldig. Har hatt en ryggskade siden romjulen, men har såvidt begynt å røre meg igjen nå. Håper på å få til både gåtur, løping og skitur til neste veiing :)
22. januar (3): 64,9 kg (-0,5 kg) - Vektnedgangen flater litt ut nå, ser jeg. Bare å holde motet oppe likevel :) Har ikke hatt de store utskeielser denne uka, en pizzasnurre på en messe... Har siden sist fått til både gåtur, liiiiten løpetur, intervaller på mølla og skitur. Hurra! Så er det bare å stå på videre. Neste uke har sønnen min fødselsdag, så det blir nok litt kake en av dagene. Og i dag skal jeg spise lunsj på kinarestaurant...
29. januar (4): 64.0 kg (-0,9 kg) - Overraskende stor nedgang siden det har vært noen utskeielser. Men jeg har mosjonert mer, og spiser daglig sunt og bra. Har vært en kakedag på sønnen min sin bursdag, og solbolle på hytta i helga. Nå har jeg forsøkt med på å gå en tur med TRUGER, og det var fantastisk gøy :) Håper neste uke går like bra.
 
Februar 2016
5. februar (5):  63.8 kg (-0,2kg) Forrige lørdag hadde vi familieselskap, og jeg spiste en del kake. Som straff skulle jeg faste hele søndagen, noe som funket flott til kvelden kom. Da mistet jeg helt kontrollen i kakefatet. Det tok flere dager å hente meg inn igjen etter dette, når selvkontrollen var borte. Aldri mer straffefaste. Likevel har jeg en liten vektnedgang, så får være fornøyd :) Neste uke må jeg veie meg på torsdag, fordi jeg er bortreist fredags morgen. Bare 800 gram igjen til målet, så kanskje jeg klarer å gå ned enda mer? :D Hadde vært gøy å se 61-tallet på vekta igjen...
11. februar (6): 63 kg (-0,8 kg) Målet før påske er nådd! :)
19. februar (7): 62.8 kg (-0,2 kg) Har vært flere utskeielser siden sist. Det begynner å bli skikkelig vanskelig å være streng med meg selv, men jeg opplever jo at det går fort å komme tilbake i modus igjen. Er vanskeligst i helga, særlig hvis vi drar på fjellet. Mye grillmat og godt... Men må bare stå på. Det går i alle fall framover, om enn noe sakte :)
26. februar (8): 62.4 kg (-0,4 kg) Litt uskei forrige lørdag, men ellers hold meg på den smale sti. Har forresten meldt meg inn i treningsstudio, og hatt første treningsdag i dag =) Tre veiefredager igjen før påske nå. Spørs om jeg når ekstramålet mitt, men jeg har jo nådd hovedmålet. Og faktisk gått ned over 6 kg... :D Det kan jo enda gå, det er jo bare snakk om 900 gram, men det går jo saktere nå. Vi får se. Uansett fornøyd med innveingen i dag :)
 
Mars 2016
4. mars (9): 61.9 kg (-0,5 kg) Veldig fornøyd med ukas innsats og nedgang. Treningen har jeg kommet i gang med, og har deltatt på 1 strongcore-time og to styrkeøkter med egentrening... Trener alene, og så langt synes jeg det er helt topp! Jeg ser jo nå at målet om å klare å løpe en mil er uaktuelt, dessverre... i alle fall før påska. Jeg har begynt å løpe litt på mølla, men hofta/ryggen setter ikke spesielt stor pris på det, med mindre jeg har ganske høy stigning... Får satse på at løpingen kommer igjen etterhvert :-) Bare 400 gram igjen til ekstramålet før påske. Kan det gå?? Klarer jeg 300 gram til, så har jeg gått ned 7 kg. Og det hadde i alle fall vært gøy :)
11. mars (10): 61,5 kg (-0,5 kg) Hurra. I dag har jeg nådd ekstramålet før påske, OG gått ned over 7 kg siden nyttår. Det kaller jeg suksessveiing :D Har satt et ørlite hårete mål før neste (og siste) veiefredag i denne tråden. Det tviler jeg på at jeg når, men det er alltid viktig å Ha et mål!
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,7 kg

Edited by Mirage
lagt til noe

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Michelibabas

Jeg er så med! 
 
Michelibabas
 
 
Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 153 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78.6 ( veide meg idag 28.12 ettersom jeg reiser om 2 dager)
Mål før påsken: 60
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

jeg får ikke veid med de første tre fredagene, da jeg er på ferie. Men skal spise sunt! håpe det funker :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Heeipådeg

Starter på 100 dager uten sukker 1 januar ! :P

Så da prøver jeg å bli kvitt noen kg i tilegg😂

 


 
Brukernavn  Heeipådeg
 
 
Startvekt fra tidligere: --110
Høyde: --- cm 161... 
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: -- kg 99 !! Ingen bønn..  
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Skamfull, men klar for en bedre helse💪👏

Edited by Heeipådeg

Share this post


Link to post
Share on other sites
reiseglad

Starter på 100 dager uten sukker 1. januar.

Har hatt noen tøffe måneder i det siste og trøstet meg selv med mye godis og lite (les: ingen trening), men bør starte med blanke ark og ny giv ifm nytt år. :)
 
Brukernavn:  Reiseglad
 

 
Startvekt fra tidligere: 69,5 kg august 2014, 63,3 kg januar 2015, 60,6 kg april 2015
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 58 kg
 

Januar 2016

01. januar (0): -Startvekt
08. Januar (1): -- kg (-kg)
15. Januar (2): -- kg (-kg)
22. Januar (3): -- kg (-kg)
29. Januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by reiseglad

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anastacias

Er med på denne! ;)
 
Anastacias
 
 
Startvekt fra tidligere: 73,5
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68,5
Mål før påsken: 60 kg
 

Januar 2016
08. januar (0):  66,2 kg (-2,3 kg)
15. januar (1): 65,8 kg (-0,4 kg, -2,7 kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 
Edited by Anastacias

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mayoo

IglePigle
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,2 kg (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 85,9 kg
Mål før påsken: 79,9 kg
 
 

Januar 2016
01. januar (0): 85,9 kg

Jeg starter det nye året allerede i dag. Jeg trenger all den tiden jeg kan få for å nå dette målet. Uansett, syns det er godt å komme i gang og hadde ikke lyst til å vente til neste uke. Har lagt på meg en del i desember, men det er helt greit syns jeg, håper bare ikke kiloene sitter så godt fast. Denne uken har jeg ikke trent, men har prøvd å spise litt sunnere igjen. Jeg er iallfall veldig fornøyd med å se 85-tallet iallfall og ikke 86, selv om det bare er 100gram som skiller de. 

Edited by IglePigle

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vifsla

Jeg har ikke vært med tidligere , men jeg vil gjerne være med! Har sakte men sikkert lagt på meg i løpet av det siste året og nå skal det av igjen. Begynner allerede i morgen så har lagt inn dagens vekt som startvekt.

Vifsla


Startvekt for denne tråden: 59,4 kg
Mål før påsken: 55 kg
 

Januar 2016
01. januar (0): 59,4 kg
08. januar (1): 57,5 kg (-1,9 kg)
15. januar (2): 56,9 kg (-0,6 kg)
22. januar (3): 57,1 kg (+0,2 kg)
29. januar (4): 56,3 kg (-0,8 kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg

08.01.16: Julekiloene er av, deilig! De neste kiloene blir nok ikke like enkle. Jeg har vært syk og har ikke fått trent eller gått tur. Får ikke gjort det med første heller, men håper jeg skal klare litt nedgang til neste uke allikevel.
15.01.16: Føler det nesten var litt ufjortent nedgang for jeg har ikke fått gjort så mye for å gå ned. Men jeg har fokus på sunt kosthold, men vet at jeg har spist litt mer enn jeg burde enkelte dager. Håper vekta ikke spretter opp igjen... 
22.01.16: Ikke så mye å si om den registreringer der, tallene taler for seg. Er tilbake i godt modus nå så forhåpentligvis vil det vises neste uke.
30.01.16: Endelig litt nedgang. Har holdt vekta rundt 57 før jul en god periode så om jeg nå klarer å endelig komme under FOR GODT så er det lykke! Driver med et ganske så stort omleggingsprosjekt innen kosten så blir spennende å se framover.

Edited by Vifsla

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Nancy Drew

Jeg er med! 

Startvekt 1.1.15: 67,6 (gått opp 3 kg rundt julen)

Høyde: 170

Mål: 60-62 kg

 

Januar 2016
08. januar (0):  67,6
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

 

Endte på 0 gram ned første uke, men det blir ikke helt rett side jeg veide 67,0 i går morges. Hadde salt mat i går og dette slår da ut på vekten. Håper å se resultater i neste uke ☺️

 
Edited by Nancy Drew
Vektoppdatering

Share this post


Link to post
Share on other sites
BlendaSensitive

Fredag 18. mars : Skuffa med bare 0,1 kg ned denne uka. Og enda mer siden jeg så 76,9 flere ganger i løpet av uka, men ikke idag.

Men sett under ett: Har mistet flere cm både rundt mage og hofter. Jeg føler meg mye mer vel i min egen kropp. Har en bukse som jeg ikke kunne få på meg tidligere som nå kan kneppes igjen. Den sitter ikke bra enda (low cut), og det samme gjelder en bikinitruse.

Jeg har faktisk gått ned en str i buksestørrelse! På 11 uker er det 4,3 kg. MED en oppgang i vekten underveis.

BlendaSensitive
 
 
Startvekt fra tidligere: -- 79,3 før jul (82++ kg i november)
Høyde: --- 158 cm
 
Startvekt for denne tråden: 81,3 kg - 1 januar 2016
Mål før påsken: (75 kg) 77,9 kg (endret 1.mars - oppnådd 3. mars!)

Nytt mål for påsken: 75,6 (ny bmi klasse...)
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  81,1 kg
15. januar (1): 80,4 kg ( laveste vekt siste uke: 80,2 igår)

22. januar (2): 80,1 kg ( lavest vekt sist uke: 79,9)
29. januar (3): 79,3 kg (lavest vekt sist uke 78,8 igår)
 
Februar 2016
5. februar (4): 79,1 kg (-0,2 kg)
12. februar (5): 79,2 kg (+0,1kg)
19. februar (6): 79,4 kg (+0,2kg)
26. februar (7): 78,6 kg (- 0,8 kg) (med matchvekt 80,1 forrige helg...)
 
Mars 2016
4. mars (8): 77,6 kg (- 1 kg) Påskemål (som ble endret for to dager siden...)
11. mars (9): 77,6 kg (-kg) Mens... ned i cm. Lørdag 77,1 kg minus 0,5 kg
18. mars (10): 77 kg (0,1kg)

Total vektnedgang: 4,3 kg (1. januar til 18. mars)

Edited by BlendaSensitive
vekt

Share this post


Link to post
Share on other sites
Beccy87

Beccy87
 
 
Startvekt fra tidligere: 101kg (høygravid), 91,6kg (4 uker postpartum)
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 86,7kg
Mål før påsken: 78 kg
 
 

Januar 2016

01. januar (0):  86,7kg
08. januar (0):  --kg (-kg)
15. januar (1): -- kg (-kg)

22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg starter like greit med å veie meg i dag. Så er det notert ned. :) 
Litt om meg:
Jeg la på meg fryktelig mye når jeg gikk gravid, og endte med en toppvekt på 101kg rett før fødselen (ett tillegg på 31kg!) 
:sjenert:
Jeg gikk ned litt av meg selv i ettertid, men det meste av vekten er jo rett og slett fett, så jeg har veldig mye igjen til startvekt. 
Jeg har ikke stresset så mye med det hittil da jeg har hatt nok med baby og fullammer, men litt trening her og der har jeg jo fått inn og i løpet av høsten gikk jeg saaakte men sikkert ned til 85,7kg. 
Nå har julen vært her, jeg er oppe igjen på 86,7kg og jeg er klar for å ta kampen med kiloene på alvor. 

Oppskriften jeg tenker å følge er enkel: Mer trening, mindre søpplemat. :nei:
Kos er bare lov i helgene (jeg må være realistisk og godta litt kos), og helgen er bare etter kl 18.00 på lørdager og søndager dersom mannen har fri. 
Så lenge det ikke er superkaldt så triller vi tur hver dag, minimum en time i raskt tempo. Og jeg har planer om å hive meg på Jillians 30 day shred for å sette i gang treningen som foreløpig må foregå hjemme på stuegulvet når babyen tillater det.

Det endelige målet er å være tilbake til pre-gravid-vekt innen jeg går tilbake i jobb i starten av Juni, så målet til påske og for denne tråden blir å komme godt under 80kg-grensen. :jepp:
Jeg reiser vekk neste uke og er usikker på om jeg får veid meg da, så da er det greit å ha denne som start vekt. 
 

Dette ble langt! :sjenert:
Jeg ønsker meg selv og alle andre her inne lykke til, dette skal vi klare! :tommel:
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
mavi

Mavi

Startvekt fra tidligere: 95,7 kg (juli 2015)
Høyde: 180 cm
 
Startvekt for denne tråden: 83,6 kg
Mål før påsken: 75 kg
 

Januar 2016

01. januar (0):  83,6 kg
08. januar (0):  81,4 kg (-2,2 kg)
15. januar (1):  81,2 kg (-0,2 kg)
22. januar (2):  80,2 kg (-1,0 kg)
29. januar (3):  80,0 kg (-0,2kg)
 
Februar 2016
5. februar (4):  81,0 kg (+1,0kg)
12. februar (5): 80,1 kg (-0,9kg)
19. februar (6): 81,3 kg (+1,2kg)
26. februar (7): 81,3 kg (-0,0kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): 80,2 kg (-1,1kg)
11. mars (9): 80,0 kg (-0,2kg)
18. mars (10): 79,7 kg (-0,3kg)

Total vektnedgang: -3,9 kg

 

Edited by mavi
Ny vektregistrering

Share this post


Link to post
Share on other sites
cherry blossomed. gone.

Cherry blossomed. gone.
 
 
Startvekt fra tidligere: 64
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64
Mål før påsken: 58 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  -STARTVEKT-
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
reiseglad
Den 29. desember 2015 at 21.04, reiseglad skrev:

Starter på 100 dager uten sukker 1. januar.

Har hatt noen tøffe måneder i det siste og trøstet meg selv med mye godis og lite (les: ingen trening), men bør starte med blanke ark og ny giv ifm nytt år. :)
 
Brukernavn:  Reiseglad
 

 
Startvekt fra tidligere: 69,5 kg august 2014, 63,3 kg januar 2015, 60,6 kg april 2015
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 66,8 kg
Mål før påsken: 58 kg
 

Januar 2016

01. januar (0): 66,8 kg
08. Januar (1): -- kg (-kg)
15. Januar (2): -- kg (-kg)
22. Januar (3): -- kg (-kg)
29. Januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Klar tale fra dagens vekt: jeg veier for mye!

Godt nyttår :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Wonderbitch

Wonderbitch
 
 
Startvekt fra tidligere: 80 kg (Juni 2015)
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 67,5
Mål før påsken: 62.0 kg
 
 

Januar 2016
01. Januar (0.0) 67.5

08. januar (0):  66.3 ( -1.2kg)
15. januar (1): 65.7( -0.6kg)

22. januar (2): 66.0kg (+0.3kg)
29. januar (3): 67 kg (+1kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): 66.3 kg (-kg)
12. februar (5): 66.7 kg (-kg)
19. februar (6): 65.8kg (-kg)
26. februar (7): 65.7 kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
26. mars (10): 62.7 kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Ikke verst! Håper det fortsetter sånn! Blir mye stress og lite trening fremover, heldigvis er jeg inne i en periode uten altfor store cravings, så da skal det vel gå ann å ha kontroll på matinntaket. Blir spennende å se hvordan dette utarter seg! Sist jeg var med i en sånn tråd gikk jeg vel opp 10 kg, men var heller ikke aktiv i tråden da. Så dette blir gøy :) Har faktisk fått flere kommentarer de siste ukene på at jeg har blitt tynn/gått ned i vekt, og det er overraskende motiverende. Man skulle tro det motsatte var tilfelle- "så tykk du har blitt"- motivasjon*1000, men for min del er det bare deprimerende. 

Lykke til alle sammen!

22.01- Jaja, litt opp, selvom jeg har spist det samme. Men gårsdagens vekt var hele 4 kg mer, så at jeg denne uken har en oppgang på 0.3 kg er jeg fornøyd med. Litt svingninger er jo uansett å forvente, er bare å fortsette med de gode vanene så går det seg til:-)

29.1 herregud da. 

29.02 Nå høres dette sikkert ut som unnskyldninger, men jeg har egentlig gått litt vekk fra å gå ned i vekt på dette tidspunktet. Jeg skal begynne med en variant av lavkarbo av helsemessige årsaker i løpet av våren, og ser for meg at vektnedgang vil komme litt automatisk da. Derfor prøver jeg å spise "vedlikehold" nå for tiden, og er egentlig fornøyd med deg. Lykke til på siste etappe til alle dere andre:)

Edited by Wonderbitch
Registrering

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå brukerangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...