Vi som skal ned i vekt før påske

[Grønt blad]

Grønt blad
 
 
Startvekt fra tidligere: 110,9 kg (04.01)
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 110,9 kg
Mål før påsken:  99kg
 

Januar 2016
04. januar (00): 110,9 kg 

08. januar (0):  109,7- kg (-1,2 kg)
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Var omtrent som ventet, og tror startvekt var litt høy, da jeg veide noen hundre gram mindre dagen i forveien.

Endret 8. januar 2016 av Grønt blad

[Gjest godt]

Startvekt fra tidligere: 66 kg
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 60,2 kg
Mål før påsken: 56 kg
 
 

Januar 2016
04. januar (0):  60,2 kg
08. januar (1):  59,8 kg (-0,4 kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[wahaj]

wahaj
 
 
Startvekt fra tidligere: 93,7kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 85kg
Mål før påsken: 75 kg
 
 

Januar 2016
01.januar (0):  85kg

8. januar (1): 84,8kg (-0,2kg)

15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Denne trådens nedgang: 0,2kg

Total vektnedgang: 8,9kg

Har ikke hatt motivasjon denne uka overhodet. Den kom først i går,så fra i går har jeg vært flink. Satser på bedre uke nå.

[Chark]

Chark
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,0
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 79,7
Mål før påsken: 69 kg
 
 

Januar 2016

01. januar (0): 79,7

08. januar (1): 77,5 kg (-2,2 kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2 kg

[Nepenthe]

Nepenthe
 
 
Startvekt fra tidligere: 89
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 93,4
Mål før påsken: 85 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  93,4 kg
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg har ikke klart å kutte noe som helst 1.januar, det tar visst litt tid å snu tankegangen.. Men jeg har begynt å trene, og jeg kjøper ikke lenger sjokolade, så det er jo bra! Brus med sukker har jeg kuttet når jeg tenker meg om. 

[Thanda]

Startvekt for denne tråden: 69 kg

Mål før påsken: 63 kg

Januar 2016
01. januar (0):  69 kg
08. januar (1):  68,3 kg (-0,7)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
05. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
04. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,7 kg

 

Egentlig ganske fornøyd med nedgangen, har kun hatt fire dager med skikkelig kostendring. Nå har jeg trent en gang og håper å komme i rutinen av å trene tre ganger i uken. Selv om det sikkert er en del vannvekt som har gjordt at jeg har gått ned, håper jeg at vekten fortsetter å peke like mye nedover de neste ukene. - Da har jeg en sjans til å nå målet mitt innen påske. 

God helg og lykke til med vekten folkens! 

[Hjarte]

Hjarte
 
 
Startvekt fra tidligere: 76 kg i sommeren 2015 
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 70,8
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2016
08. januar (0): 70,8 kg
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nå husker jeg ikke helt eksakt hva vekta lå på før jul, men synes ikke at dette var altfor ille. Var redd for at jeg hadde gått opp til 72 kg. 
Da er det bare å begynne på ny frisk igjen da  

[Gjest Lite nytt]

Startvekt for denne tråden: Julevekta viste i dag, 27.12, 67,8 kg.
Mål før påsken: 60 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  67,7 Kg
15. januar (1): 66,6 kg (-1,1kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,1 kg

 

Djevelens tall ja :)

I går kveld var jeg sååååå sulten. Hadde middagsrester til lunsj og deretter vanlig middag, da gikk kaloriene mine raskt. Var så fornuftig at jeg spiste en appelsin og en pakke trio Dent. Visste jo at det var veiedag i dag :D Skulle egentlig jogge i går, men var altfor trøtt og sliten. Så da blir det i kveld heller. 

Startet også på nye medisiner i dag, så vet ikke hvordan det vil virke inn på apetitten eller den fysiske formen (for treningens del). Venter i spenning.

 

@Japp, så artig å se deg igjen U go girl! :D

[Gjest Rüyalar]

Rüyalar
 
 
Startvekt fra tidligere: 72,2
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 71,2
Mål før påsken: 58 kg

Mål for sommeren: 52 kg

 
 

Januar 2016
08. januar (0):  71,2 kg
18. januar (1): -- kg (-kg)
25. januar (2): -- kg (-kg)
01. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
08. februar (4): -- kg (-kg)
15. februar (5): -- kg (-kg)
22. februar (6): -- kg (-kg)
29. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
07. mars (8): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg vil gjerne være med på denne tråden. Tror det vil være veldig motiverende å forplikte seg på denne måten. Jeg veide meg i dag, men resten av tiden så kommer jeg til å veie meg på mandager. Startet på Ketolysekuren i dag, og skal ligge på 1300 kcal daglig. Er for tiden syk, så kan ikke trene på treningssenter for jeg venter på en operasjon, men når jeg frisk igjen, så blir det styrketrening på treningssenteret. Frem til den tid så blir det kun gåturer og enkel styrketrening hjemme med kroppsvekten min.

[Alfa]

Setter alltid pris på disse KG-slanke-trådene Mye mer motiverende.

 

Jeg har gått på medisiner og derfor gått opp en del. Håper nå som jeg er medisinfri så vil jeg gå de ned igjen. Veier meg på fredag, men tviler litt på at jeg ser resultater før en uke?

 

Høyde:170 cm
 
Startvekt for denne tråden: -68,1kg
Mål før påsken: 62 kg kg
 
 

Januar 2016

03.januar: 68,1kg
08. januar (0):  67,1 kg (-1kg)
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Elysian]

Elysian
 
 
Startvekt fra tidligere: 66,9 kg

 
Startvekt for denne tråden: - 63,5 kg - (28/12-15)
Mål før påsken: 57 kg
 
 

Januar 2016
01. januar (0): 60,4 kg (-3,1 kg)
08. januar (1):  60,4 kg (-0 kg)
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg

 

Denne uken har jeg tilsynelatende ikke gått ned noe som helst, men dagen etter første veiing "gikk jeg opp" 1 kg - noe som virker mer riktig i forhold til startvekt. Jeg er fornøyd med å stå på stedet hvil. Gleder meg til neste veiing

[Starfruit]

Starfruit

Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: -90 kg-
Mål før påsken: 75 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0): 88 kg (-2 kg)
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2 kg

 

Ja,ja. så får vi se da - hvordan det skal gå denne gangen. Jeg har vært superflink til å holde meg unna sukker og snacks denne siste uken, men kostholdet går det litt så som så med. Spiser forsåvidt sunt og greit, men spiser ganske store mengder, noe som vel er naturlig når man går fra godteri HVER dag til "cold turkey"..

Jeg gir meg selv lov til å spise som jeg vil denne første mnd for så å fokusere mer på kostholdet etterhvert. Først skal jeg komme over søtsuget og komme i gang med treningen. Enn så lenge går det nokså bra

[mimi82]

mimi82
 
 
Startvekt fra tidligere: -- 84 kg
Høyde: --- 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 78,6
Mål før påsken: -- 73 kg
 
 

Januar 2016

04.januar: 78,6

08. januar (0):  78,3
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,3 kg

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93,2 kg (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 85,9 kg
Mål før påsken: 79,9 kg
 
 

Januar 2016
01. januar (0): 85,9 kg
08. januar (1): 85,9 kg (-0kg)

Javel, så står jeg på stede hvil denne uken. Det har vært den uken, så jeg har ikke vært så veldig flink, jeg pleier å forvandle meg til cookiemonsteret når det står på som verst. I tillegg har jeg hatt litt influensasymptomer så har ikke kommet i gang med treningen heller. Jaja, ny uke, nye muligheter. 

Endret 8. januar 2016 av IglePigle

[Fuschia]

Fuschia

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 74,4 kg
Mål før påsken: 65 kg
 
Januar 2016
08. januar (0): 74,4 kg 
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 8. januar 2016 av Fuschia

[^littletoomuch]

Littletoomuch 
 
 
Startvekt fra tidligere: 80.2kg 
Høyde: 159 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72.5 kg
Mål før påsken: 68 kg
 (Jeg skal fortsette min sakte nedgang. Skal ikke sprette opp i vekt igjen!)
 

Januar 2016
08. januar (0):  72.5 kg
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Motivasjonen min er dessverre på bunn... Fikk ny vekt i julegave(som ønsket) 

Tiden før jul og selve jula har for meg vært så hektisk. Eller hva jeg skal kalle det, at jeg er bare glad jeg henger med. 

Nå må jo bare livet starte å gå oppover igjen!

[Sus Scrofa]

Sus Scrofa

Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 68.0
Mål før påsken: 63.0
 

Januar 2016

01. januar (0): 68.0

08. januar (1):  67.4 kg (-0.6 kg) 
15. januar (2): -- kg (-kg)
22. januar (3): -- kg (-kg)
29. januar (4): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (5): -- kg (-kg)
12. februar (6): -- kg (-kg)
19. februar (7): -- kg (-kg)
26. februar (8): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (9): -- kg (-kg)
11. mars (10): -- kg (-kg)
18. mars (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.6 kg

[Sinnatagg]

Heisann! For en bra tråd! Jeg håper jeg kan slenge meg på dette selv om jeg er litt for sen mtp dato.

Er forholdsvis ny her inne, men forsto det slik at dette har vært ett/flere prosjekt tidligere perioder også? Noen som vil linke for meg? Å følge med og lese om andres progresjon er kjempemotiverende, og jeg håper at jeg også klarer å "forplikte" meg nok her inne til å komme meg nærmere optimalvekten min. Mentalt er jeg motivert, men så var det den hersens dørstokkmila da som det er omtrent umulig å komme over til tider. Men nå må jeg! Har høyt kolestrol, tilbakevendende prolaps i korsryggen med påfølgende isjas og kjenner det godt i hoftene i perioder med mye gåing/løping på jobb. Men det verste er jo det å føle seg "blubbete" konstant. Liker ikke "tjukkasmeg", og vil ned til "halvslankmeg". 

Fikk satt inn spiral før jul, og håper det får kontroll på hormonforandringene som fikk meg til å rase voldsomt opp i vekt det siste halve året. Har også satt en stopper for inntaket av brus fram til sommeren i første omgang, snop/potetgull kun på helg og i moderate mengder! (Har tidligere "fått lov" å spise potetgull fra fredag etter jobb til søndag. Smart.)

Trives ikke på treningsstudio, men har fått meg ei skikkelig tredemølle som jeg skal gå intervall på 3 ganger i uka, 4/4, totalt 36 min, altså ca en episode av noe på netflix. :D Har også engasjert kjærest og en kompis som turkamerater med tillatelse til å tvinge meg, selv om jeg har "god grunn" til ikke å kunne gå akkurat da. (Beklager lang intro, ble så motivert!)

 

Sinnatagg
 
 Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 83,2 kg - 107 cm rundt magen (grøss)
Mål før påsken: 70 kg
 
 

Januar 2016
09. januar (0):  83,2 kg - 107 cm (etter noen kopper kaffe, en sjokoladebit og en vårrull-starter med en smell!)
15. januar (1): 80,6 kg - 106 cm (-2,6 kg)
22. januar (2):  79,6 kg - 103 cm (-1 kg)
29. januar (3):  79,4 kg - 102 cm (-0,2 kg)
 
Februar 2016
5. februar (4):  78,6 kg - 101 cm(-0,8 kg)
12. februar (5):  78 kg - 100 cm (-0,6 kg) 
19. februar (6): 77,1 kg - 100 cm (-0,9 kg)
26. februar (7): 77 kg - 99 cm (-100g)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,2 kg - 8 cm

• 15. januar:  Motiverende med såpass mye ned, og ignorerer det faktum at jeg veide meg på startvekten etter at jeg hadde spist og drukket litt, slik at startvekten sikkert er litt misvisende. Har ikke blitt noen gåturer denne uken pga mye kjøring og henting av fjortisen, og bitkaldt ute! (Dårlig grunn, men jeg nekter å kjøpe ny boblebukse siden jeg har en som er knallgod, bare ett nr for liten. Haha). Håpte på flere cm rundt magen, men satser på at det vises bedre neste uke. Vært flink å gått på "hamsterhjulet" mitt etter planen. Jeg er i gang!! 
• 22. januar: Dette var overraskende! Har vært syk siden søndag, og jeg er ikke som "normale" som mister matlysten når de er syke. Jeg har matlyst som normalt og spiser absolutt som normalt. Men har brukt uken hjemme effektivt på tross av "manflu" og omtrent bodde inne på veganmisjonen for å få tips til mere grønt og sunt. Tidligere når jeg har vært syk så har jeg fråtset i potetgull og sjokolade, solbærsaft og det som verre er, fordi jeg "fortjente det" jo når jeg var syk vel?

  Men ikke denne uken! Her har jeg kost meg med rå blomkål hver gang potetgullsuget har tatt meg, og det har vært ofte! Hjemmelaget granola og kefir med litt honning når søtsuget raste som verst, og knaste mandelpoteter (oppskrift inne på veganmisjonen) for litt ekstra kveldskos. For det fortjente jeg! Manflu skal man ikke spøke med! 

  I dag skal jeg endelig på jobb igjen, men jeg dropper treningen i dag så jeg ikke risikerer å havne tilbake i sykdomsrusen. Regner med jeg kommer til å være pumpa etter jobb og trenger litt rekreasjonstid så jeg kommer meg ovenpå til neste uke. 

  Og i kveld skal vi bytte ut den normale fredagstacokjøttdeigen med bønnestuing, det må da være nesten det samme som en treningsøkt? (Jepp, det å rettferdiggjøre egne valg er jeg ganske så flink på. Er nok derfor jeg har havnet med de ekstra kiloene sånn helt "tilfeldig".) 

  Takk igjen for denne tråden! Det er så motiverende å være her inne å lese og å se deres erfaringer og resultater. Jeg er ikke flink å skrive mellom veiedagene, men jeg tar det jo igjen til gangs når jeg først starter da ser jeg. Men jeg leser alt! Ha en strålende dag!

• 29. januar: Æsj, dette var ikke noe å skryte av  Litt av skylda har nok mensen, selv om jeg ikke føler meg like "pløsete" som jeg pleier når jeg har den. Men før spiralen så gikk jeg opp rundt 2 kg hver gang, så jeg kan jo alltids håpe at det er slik nå også, og at det blir en gledens dag neste fredag. Men jeg er veldig glad for den ene centimetern rundt magen da! Og jeg har faktisk fått flere kommentarer på at jeg må ha gått ned mye, og det er motiverende! Kjenner det ikke noe spesielt på klærne enda, selv om jeg har prøvd de fleste at trusene mine denne uka for å se om mine også har blitt for store. Hehehehe. Kanskje de vokser til neste uke? Lov å håpe! :D 

  Har heller ikke vært flink nok å trene denne uka. Mandag gikk som smurt, men så kom tirsdagen og overtiden begynte på jobb igjen og slik har det fortsatt denne uka. Er arbeidsleder på ett lager med veldig mye ansvar å jobb, en person i manko og hun som er igjen er over 70 år så da blir det veldig mye på meg. Det positive er jo at det er jeg som må løpe hit å dit, løfte, klatre osv osv. Så jeg regner det inn som litt egentrening også. Tar ett par ekstra knebøy når jeg holder på, eller løper litt ekstra fort når jeg kan det. Hopper og spretter og ser ganske så snodig ut om jeg skal høre på kollegaene mine. Men alt for det ekstra grammet når jeg ikke har tid til å trene etter jobb, ikke sant? :D 

  I helga er det kjærestetur til Trondhjem, og da har jeg fri! Da blir det kebab på favorittsjappa i kveld og i morgen, pils på Mikrobryggeriet og potetgull! Lover meg selv at det blir trening neste uke! Æresord! 

• 5. februar: 

  Har du sett på maken?? Jeg trodde ikke at denne uka skulle vise noen nedgang etter forrige helgs inntak av usunnheter. Jeg kan nevne i fleng; kebab, pizza, baguett, pølse med brød, potetgull, sjokolade og pils.

  Jeg tror jeg må si meg 100% overbevist om at spiralen har en del av skylda her, sammen med at jeg har kuttet ut "belønninger" midt i uka i forma av sjokolade og potetgull. Har dog spist noen biter "rocky road" som jentungen snekra sammen på mandag, unnskyldt meg med at det var jo tross alt mørk sjokolade og det er jo sundt? Sunnere? Tør ikke sjekke! 

  Jeg er kjempeflink å trene på mandager! Supermotivert, og de 36 minuttene på hamsterhjulet går som en lek. Men så kommer jobben rett og slett i veien for meg. Fremdeles overtid tirsdag til torsdag i ulik grad, som gjør at jeg er utsultet og utslitt når jeg kommer hjem på kveldinga en gang. Jeg har fått en ekstra person der jeg jobber, og da får jeg også brukt noen ekstra kalorier selv om det strengt tatt burde vært motsatt. Men når personen er på grensen til narsissist blir det endel ekstra vandring bort fra personen når snakketøyet setter i gang. Yes, noen ekstra skritt! Pluss alle de kaloriene jeg må bruke på å holde irritasjonen min i sjakk når det samme snakketøyet setter i gang, og det er ikke få! (Hva er det med folk som må utbrodere hele familiehistorien, sin egen fortreffelighet, sorg, glede bla bla bla, bare jeg gir en beskjed/takker for god jobb/spør om noe jobbrelatert eller lignende??)

  Andre ting som spiller inn, er nok at jeg er på ett voldsomt kaloriunderskudd nå. Jeg sliter med "stressmage" og klarer veldig ofte ikke spise på jobb i frykt for å bli dårlig. Enkelte dager kan jeg spise som normalt, men som oftest blir det ikke noe før jeg kommer hjem på kvelden. Har alltid ett eple for hånden som jeg prøver å få i meg da. Men slik har jeg hatt det i "alle" år, så det er ikke noe "slanketriks" jeg driver med. Har alltid med meg en flaske med aminosyrer og glutamin, som jeg ble anbefalt av en overengasjert fetter, og det har faktisk roet magen noe enormt! Da jeg startet hadde jeg 6 av 7 dårlige dager, hvor ikke en matbit satt, nå har jeg kanskje 6-7 dager i mnd hvor maten ikke sitter. Bare det er ett nytt liv! Så jeg føler ingen/lite sult på jobb (den kommer først når jeg setter meg i bilen etter jobb), og eplet dekker den lille sulten jeg måtte ha. Men målet er selvsagt å få til ett normalt kosthold hele dagen, ikke bare utenom arbeidstid. 

  Er fremdeles flink med resten av kostholdet. Mye vegetar, masse (prompe)bønner og lite fett. Kanskje jeg promper meg ned i vekt? (Shit, dårlig humor! Unnskyld!)

  Men seriøst! Hvorfor er ikke trusene mine for store enda?? Dette synes jeg ikke er rettferdig! Eller er det så enkelt at jeg egentlig har gått med for små truser fram til nå? Lettlurt har jeg jo alltid vært, så ser ikke på den løsningen som en umulighet egentlig. Kjedelig nok. Men jeg har fått igjen fjeset mitt! Skvatt da jeg oppdaga det i speilet! Men hyggelig å hilse på, så absolutt! Kinnbein <3 

  Å jeg har fått flere kommentarer på at jeg har tatt av meg! Motivasjon! (Og da ble det en vegg av tekst igjen! Kanskje det egentlig er jeg som er narsissisten på jobb? Trøste å bære.)

  Ha en fin dag! 

• 12. februar: Åååå!! I går så var jeg 77,8 kg og 99,5 cm rundt magen!! To magiske tall som jeg ikke ser i dag. Nedtur altså, selv om det er bare noen gram og millimeter. Men Anne Grethe Preus sa jo en gang det at "av og til er en millimeter nok". 

  Jaja. Jeg er glad for at jeg har gått ned da, for på treningsfronten går det bare en vei, og det er iallefall ikke framover. Ikke èn dag på mølla denne uka, men desto mer overtid og faenskap med narsissisten (meg eller hun andre?) på jobb. Men nå er det iallefall nok terrorisering fra den kanten. Pipa fikk en annen tone i går når jeg satte henne til å (forsøke å) gjøre de oppgavene jeg gjør hver dag. Kollaps allerede halv tolv, til min enorme, indre glede! Fantastisk deilig å være litt skadefro etter 2 uker konstant klaging på at det er så rotete, jeg gjør ingenting, jeg kjører bare frem og tilbake med trucken, sitter bare foran data, bla bla bla. Yes! Så stort menneske er jeg, sånn innerst inne. Sikkert ei dritkjærring uten like. Men fuck it. 

  Så hva hadde dette med vektnedgangen egentlig? Ikke en ting! Beklager uttømming, men jeg har ett håp om at alt som kommer ut, både verbalt og analt/vaginalt må jo føre til litt nedgang i vekt vel? Så om jeg går på vekta nå, så kanskje mine "tapte" 200 gram er forsvunnet ut i periferien? 

  Men lykkelig for stadig fin nedgang. Tror vel ikke jeg når målet mitt til påske, men lar det stå. Ikke er jeg helt oppdatert på når påska er, så jeg har ikke regnet meg frem til noe enda. Kanskje det er prosjekt for helga? 

  Avsted på jobb! Ha en flott dag!

• 19.februar:  Holy Macaroni! For en varierende uke! Har vært over 79 kg, men aldri under 78 kg. Veide meg 3 ganger i dag for å dobbeltsjekke, og 2 av 3 ble 77,1 kg så den kjøper jeg da! Jippi!

  Men i dag skal dere slippe mange ord. Forsovet meg så må opp opp og avsted. (Måtte bare dette først ) 

• 26.februar:  Huhei hvor det går! På tross av mensenfoss fra helvete igjen, og jentungen!

  Jeg har så lyst å skylde på jentungen nå altså, siden hun krevde McDonaldsbesøk i går.

  Jeg kan ikke fordra maten der, men klarte jeg å la være å bestille en ekkel, tørrstekt burger da? Neida! Og siden jeg er der type en gang i jubelåret så sliter jeg voldsomt når jeg skal bestille mat på slike plasser også. Blir sykt stresset når det er vår tur i køa, og jeg ikke har fått sett nok på menyen. Noe som endte med at jeg bare bestilte noe. Dette "noe" var jo den største burgeren de hadde tror jeg. Hvorfor ingen advarsler om det? JEG kan jo ikke forstå at den er enorm bare fordi at den heter noe sånt som BIG BACON BURGER. Seriøst. Så egentlig er det jo ikke min feil. Ikke at jeg bestilte meny heller, med en sukkerfylt kaffe latte.

  Det positive er at jeg spiste kun halvparten, og min lille flis av en fjortis spiste både sin normale burger og resten av min. Misunnelig på fjortishurtigfordøyelsen sa du? Uten tvil! Det andre positive er at den meldte sin "avgang" i ekspressfart. Så burgeren var egentlig bare innom tarmene for å hilse på før den tok turen videre ut i det åpne hav.  At den sikkert la igjen alt av fett og dårlige ting logger jeg inn i glemmeboken min. (Som begynner å bli ganske tykk nå, den også).

  Så atter en gang glad jeg har gått ned litt, mest glad for cm rundt magen da. Har måttet bytta ut arbeidsbuksa mi med en i en str mindre, det er lykke!  Men det er ikke rumpa som er mindre, men låra. Så trusene er som før. Men neste uke, da er trusene for små tenker jeg! 

Endret 5. mars 2016 av Sinnatagg

[trinerandine]

Spennende dette! Hva er hemmeligheten for å få denne desperat ønskede vektreduksjon til å fungere i praksis? Jeg har forsøkt å følge facebook-siden "fra sofagris til topptrent," men fy så vanskelig i denne kulden. Vel, here goes nothing!

 

TRINERANDINE
Høyde: 161 cm
 
Startvekt for denne tråden: 69,0 KG
Mål før påsken: 62 kg

Mål for sommeren: 58 kg 

 
 

Januar 2016
08. januar (0): 69,0 kg
18. januar (1): -- kg (-kg)
25. januar (2): -- kg (-kg)
01. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
08. februar (4): -- kg (-kg)
15. februar (5): -- kg (-kg)
22. februar (6): -- kg (-kg)
29. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
07. mars (8): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

PK
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 60 kg
Mål før påsken: 54 kg
 
 

Januar 2016
08. januar (0):  60
15. januar (1): -- kg (-kg)
22. januar (2): -- kg (-kg)
29. januar (3): -- kg (-kg)
 
Februar 2016
5. februar (4): -- kg (-kg)
12. februar (5): -- kg (-kg)
19. februar (6): -- kg (-kg)
26. februar (7): -- kg (-kg)
 
Mars 2016
4. mars (8): -- kg (-kg)
11. mars (9): -- kg (-kg)
18. mars (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Anonymkode: ce519...1fe