Store forventninger

[Martha Stewart]

Enig!! Varig gode kostvaner er det viktigste! Jeg kommer nok til å kose meg litt oftere med f.eks vin også når jeg er ferdig med slanking og bare skal fortsette å holde vekten...

[Gjest MrsL]

Da er i allefall du og jeg på "nett" Kommer til å fortsette å oppmuntre deg - STÅ PÅ

[Martha Stewart]

Jippi!! Vi har begynt å snakke om å dra på ferie til Florida i november - tilbake til den stranden der kjæresten fridde til meg!! Vi trenger litt solskinn og varme nå, gjorde ikke så mye ut av sommerferien i år heller. Tror vi kommer til å gjøre det, må bare spørre om vi får fri fra jobben, det skal vi gjøre etter helgen. Spennende!!

*drømme om varme strender, god mat og shopping*

[Martha Stewart]

I dag er jeg syk og hjemme - da blir det dessverre ikke den vanlige 1-times lange gåturen til og fra jobb dessverre. Samtidig er det litt lettere å spise mindre når jeg kan være hjemme og slappe av. Nå er det tre uker igjen av Grete Roede-kurset. Hadde jo tenkt å melde meg på et kurs til for å nå det endelige målet mitt, siden jeg er så motivert nå, men hvis vi drar på ferie i november så tenker jeg å heller prøve å slanke meg på egenhånd. Jeg kan bare følge opplegget videre med masse aktivitet og skrive ned alt jeg spiser. Trenger pengene til ferien. Jeg vil likevel ha god motivasjon frem til vi drar - det gjelder å få strammet seg opp mest mulig til bikinien skal på - den skjuler som kjent ikke mye!!

[Gjest MrsL]

Å, så deilig med tur til palmesus da midt i kalde november :-)

*missunnelig*

[Martha Stewart]

Ja MrsL - det blir dødsdeilig med Miami-tur! Og i går kveld bestilte vi billettene - fly, hotell og leiebil! :hoppe:

Om ca 7 uker ligger vi og slanger oss på beach'en mens det sannsynligvis er surt og kaldt her hjemme i Norge... hi hi...

Nesten det beste av alt, er at vi skal tilbake til det stedet hvor min kjære fridde i februar... Blir nesten litt bryllupsreise på forskudd...

[Martha Stewart]

Mye bra skjer denne uken: I går var jeg på veiing på GR-kurset og vekten viste 1 kilo ned siden forrige tirsdag. Deilig, siden jeg ikke gikk ned noe sist uke. Da er jeg oppe i totalt 7,5 kilo på 8 uker, som jeg er veldig fornøyd med!

Har bestemt meg for å fortsette opplegget på egenhånd når kurset er ferdig om to uker. Har ca 7 uker på meg til å "perfeksjonere" bikini-kroppen...

[pusla]

Miami hørtes utrolig deilig ut - litt misunnelig ja . Da har du jo en veldig god motivasjonsfaktor også da, til å fortsette opplegget på egen hånd!

[Gjest MrsL]

Så flink du er å gå ned i vekt :-) Stå på :-)

[Martha Stewart]

Ja Pusla og MrsL, jeg får bare stå på videre fremover! Har som sagt en veldig bra belønning å se frem til i november!

Fremdeles syk og hjemme, så trim har det ikke blitt noe av de siste dagene. Men jeg laget sunn og næringsrik middag i dag; pasta med kylling, brokkoli, soltørkede tomater, parmesan og masse hvitløk - som skal være bakteriedrepende!

[Gjest Trulselinemor]

Hei!

Jeg ville bare stikke innom deg for å ønske deg en kjempe flott helg.

Klem fra meg :klem2:

[Gjest Trulselinemor]

Tusen takk for hilsen i dagboka mi.

Skal stikke innom kropp og helse. Trenger å lese om andre som også sliter med vekten.

Klem fra Østlending på Vestlandet

[Martha Stewart]

Jippi - det er helg!

Vi har leid film og skal virkelig nyte at nok en arbeidsuke er slutt!

Har vært sunn og spist Fjordland fiskeboller i hvit saus med poteter og gulrøtter til middag i dag (en av favorittene for tiden), siden det er mager mat, så kan jeg kose meg litt ekstra med godis...

Problemet når jeg endelig skal skeie ut litt, er at jeg lyst på ALT mulig!! Kokosboller, cookies, sjokolade, is, kake... Hadde blitt katastrofe hvis jeg hadde spist alt jeg hadde lyst på til en hver tid!

Men i morgen må jeg komme meg opp noenlunde tidlig, slik at jeg kommer meg på trening på SATS. Det "koster" hvis jeg skal kunne unne meg "det gode liv" i form av godis, de kaloriene må forbrennes...

Men 7,7 kilo i vekttap til nå er ikke verst synes jeg, på ca ni uker. :-)

[Holly Hobbie]

Gratulerer! Synes du har vaert kjempeflink, jeg! Naa maa jeg komme ordentlig i gang jeg ogsaa...klarer aa gaa ned 1-2 kilo, men saa kommer de tilbake foer jeg har stavet Anthon Berg Marcipanbroed ( :oops: )

Ha en knallfin helg!

Klem

[lillen]

Takk for gratulasjoner! :-D

Håper dere får en skikkelig kosekveld!

[Gjest MrsL]

[Martha Stewart]

Hmm, her skjedde det noe rart så innlegget ble slettet... :klø:

[Martha Stewart]

Jippi - veiing i går viste 1,8 kilo ned siste uken! 9,5 kilo totalt på 10 uker! Det er et under at jeg har gått ned så mye denne uken, tatt i betraktning at jeg har skeiet ut veldig mye... Skjønner det ikke helt selv. De ekstra trimpoengene (tilsammen 17) jeg riktig nok har fått kan ha gitt utslag på forbrenningen. Hvem vet - det viktigste er resultatet!

Deilig, for noen uker er det jo sånn at man gjør alt riktig, men likevel ikke går noe ned...

I går var altså siste kurskveld og vi snakket om stabilisering, dvs. hvordan spise for å holde vekten stabil. Nå har jo jeg tenkt å prøve å gå ned ytterligere noen kilo til, for så å stabilisere.

[pusla]

Det var jo kjempebra, da! En kg i uka ca. er jo en riktig å måte å gjøre det på. Hvis du passer å å være aktiv framover også, så tror jeg sikkert mye er gjort.

[Gjest MrsL]

Hurra så flink du er :-) Har nok ikke vært like flink selv. Gikk opp 600 gr. i forrige uke :oops: