Thorn Skrevet 15. oktober 2014 #601 Del Skrevet 15. oktober 2014 Kvist skrev (På 14.10.2014 den 20.57): Hatt besøk av venninne jeg sjelden ser, så jeg "måtte" jo servere noe. Lagde havrecookies av en modifisert breakfastcookie-oppskrift fra USA, med MYE mindre sukker. Selv om de er fulle av fiber og greier, så er det lissom kake alikevel. De ble så gooooode, og jeg har klart å spise fire stykker i kveld. Det er mange igjen også... Jeg får gi dem til ungene, de er jo sunne, bare fulle av kalorier jeg ikke trenger. Oppskrift? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Offensive Pie Skrevet 16. oktober 2014 #602 Del Skrevet 16. oktober 2014 Det har virkelig ikke gått veien for meg de siste par ukene. Alt har skjedd på en gang, og jeg har i tillegg klart å trekke på meg en irriterende forkjølelse. Det resulterer i at jeg spiser omtrent alt jeg kommer over. Jeg gleder meg ikke akkurat til å gå på vekta igjen, og er helt sikker på at målet til jul er utenfor rekkevidde. Derfor tenker jeg at jeg har lyst til å nullstille plan for vektnedgang, mål og TrengWeight, og begynne helt på nytt. Litt juks, kanskje, men det vil gjøre det lettere for meg mentalt å få til dette, og det er det som er viktigst for meg. Jeg veier meg på nytt på lørdag, og legger inn det som startvekt. Ny målvekt før jul blir beregnet ut fra dette. Så håper jeg at det vil fungere for meg. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
pippip Skrevet 16. oktober 2014 #603 Del Skrevet 16. oktober 2014 Jeg gikk på en skikkelig thai takeaway smell i går kveld Spiste så mye at jeg trodde jeg skulle sprekke, hvorfor klare jeg ikke å stoppe når jeg er passe mett?? Crap:( Resultatet er at vekten viste 1,5kg mer i dag enn den gjorde i går, noe som jo er temmelig kjipt. Jeg får komme meg avgårde til trening, kanskje jeg klarer å forbrenne vekk noe av oppgangen til i morgen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Wei Wei Skrevet 16. oktober 2014 #604 Del Skrevet 16. oktober 2014 Edie skrev (På 14.10.2014 den 15.21): Jeg har bestilt meg romaskin. Sliter litt med ett kne, pluss betennelse i foten, så det er ikke alltid gåturene funker så bra. Roing skal visst være bra mosjon, både kondisjon og styrke i ett. Er den stor? Må man ha mye plass til den? Link? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Wei Wei Skrevet 16. oktober 2014 #605 Del Skrevet 16. oktober 2014 Offensive Pie skrev (På 16.10.2014 den 8.34): Det har virkelig ikke gått veien for meg de siste par ukene. Alt har skjedd på en gang, og jeg har i tillegg klart å trekke på meg en irriterende forkjølelse. Det resulterer i at jeg spiser omtrent alt jeg kommer over. Jeg gleder meg ikke akkurat til å gå på vekta igjen, og er helt sikker på at målet til jul er utenfor rekkevidde. Derfor tenker jeg at jeg har lyst til å nullstille plan for vektnedgang, mål og TrengWeight, og begynne helt på nytt. Litt juks, kanskje, men det vil gjøre det lettere for meg mentalt å få til dette, og det er det som er viktigst for meg. Jeg veier meg på nytt på lørdag, og legger inn det som startvekt. Ny målvekt før jul blir beregnet ut fra dette. Så håper jeg at det vil fungere for meg. Gjør det som passer deg mest. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Edie Skrevet 16. oktober 2014 #606 Del Skrevet 16. oktober 2014 Wei Wei skrev (På 16.10.2014 den 11.51): Er den stor? Må man ha mye plass til den? Link? Den tar en del plass ja, hvertfall i lengderetningen. Det er Concept2 maskin, se www.concept2.no. Er så heldig at vi har god plass i hjemmekinorommet, så den vil bli plassert der. Slås sammen og settes inntil veggen når vi skal se film. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16. oktober 2014 #607 Del Skrevet 16. oktober 2014 Dina Startvekt fra tidligere: -- Høyde: 174 cm Startvekt for denne tråden: -67,5- -66,7- -66,8- Mål før Jul: -63- kg September 2014 5. september, uke 36 (1): -66,8- kg 12. september, uke 37 (2): -66,9- kg (+ 0,1kg) 19. september, uke 38 (3): -66,3- kg (-0,6kg) 26. september, uke 39 (4): -- 66,0kg (-0,3kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (5): -65,7- kg (-0,3kg) 10. oktober, uke 41 (6): -66,0- kg (+0,3kg) 17. oktober, uke 42 (7): -66,0- kg (-0,0kg) 24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg) November 2014 7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg) 14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg) 21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg) 28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg) Desember 2014 5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg) 12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg) 19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg) Nedgang totalt, siden 5.september: 0,8 kg Det kan se ut som om jeg er i en stabiliseringsfase, og muligens skal jeg ikke så mye mer ned i vekt? Vi får se Anonymous poster hash: d1186...4e3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
magicpie Skrevet 17. oktober 2014 #608 Del Skrevet 17. oktober 2014 Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014) Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 62,5 kg Mål før jul: 56 kg September 2014 5. september, uke 36 (0): 62,5kg (+0,3 kg) 12. september, uke 37 (1): 61,4 kg (-1,1 kg) 19. september, uke 38 (2): 62,6 kg (+1,2kg) 26. september, uke 39 (3): 62,8 kg (+0,2kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (4): 63,5 kg (+0,7 kg) 10. oktober, uke 41 (5): 62,0 kg (-1,5 kg) 17. oktober, uke 42 (6): 61,4 kg (-0,6 kg) Vips, så var det fredag igjen - ukene bare flyr forbi, jo! Og nå ser det ut til at det endelig går rette veien for meg Har kommet inn i en bra rutine med mat og trening nå, så jeg skal nok klare å gå ned noe så lenge jeg klarer å holde meg til det. (Angående det med stress og vektnedgang fikk jeg egentlig ikke noe klart svar på det, da uka ikke ble så ille som jeg hadde trodd ) 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Wei Wei Skrevet 17. oktober 2014 #609 Del Skrevet 17. oktober 2014 Høyde: --- 170 cm Startvekt for denne tråden: 62,7 Mål før jul: 58 kg September 2014 5. september, uke 36 (0): 62,7 12. september, uke 37 (1): 61,3 kg (-1,4 kg) 19. september, uke 38 (2): 60,8 kg (-0,5 kg) 26. september, uke 39 (3): 60,1 kg (-0,7 kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (4): 62,0 kg (+ 1,9 kg) 10. oktober, uke 41 (5): 61,3 kg (-0,7 kg) 17. oktober, uke 42 (6): 60,2 kg (-1,1 kg) 24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg) Back on track, selv om det ikke var noe trening denne uka. Mye jobbing. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. oktober 2014 #610 Del Skrevet 17. oktober 2014 Anonym_roo Høyde: 172 cm Startvekt for denne tråden: 70,2 Mål før jul: 64,5 kg September 2014 5. september, uke 36 (1): 70,2 12. september, uke 37 (2): 70,2 kg (-kg) 19. september, uke 38 (3): 69,4 kg (-0,8kg) 26. september, uke 39 (4): 69,6 kg (+0,2kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (5): 70,2 kg (+0,6kg) 10. oktober, uke 41 (6): 69,4 kg (-0,8kg) 17. oktober, uke 42 (7): 68,8 kg (-0,6kg) 24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg) November 2014 7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg) 14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg) 21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg) 28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg) Desember 2014 5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg) 12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg) 19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg) Endelig to uker på rad med nedgang! Om jeg klarer å fortsette med 0,5 ned hver uke nå så når jeg målet akkurat, men det skal kanskje holde hardt. Får bare fortsette arbeidet og så får tiden vise. Anonymous poster hash: 5aea9...f3c 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
*Rødhette* Skrevet 17. oktober 2014 #611 Del Skrevet 17. oktober 2014 *RØDHETTE* Startvekt fra tidligere: 63 Høyde: 165 cm Startvekt for denne tråden: 59,5 Mål før jul: 54 kg September 2014 5. september, uke 36 (1): 59,5 12. september, uke 37 (2): 58,7 (- 0,8 kg) 19. september, uke 38 (3): 59,0 (+ 0,3 kg) 26. september, uke 39 (4): 58,5 kg (- 0,5 kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg) 10. oktober, uke 41 (6): 58,8 kg (+0,3 kg) 17. oktober, uke 42 (7): 57,1 kg (-1,7kg) 24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg) Lurer egentlig på hva som har skjedd denne uka, har vært veldig flink med kostholdet da, de to foregående ukene var jeg ikke det og da holder kroppen muligens på en del vann? I tillegg til at vekten varierer en del fra dag til dag, jeg ble så opphengt i det når jeg veide meg hver dag så det har jeg sluttet med. Fornøyd er jeg hvertfall. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest boblebrus Skrevet 17. oktober 2014 #612 Del Skrevet 17. oktober 2014 Startvekt fra tidligere: 95 kg (aug 2013) Høyde: 171 cm Startvekt for denne tråden: 84,0 (29.08) 83,4 kg Mål før jul: 79 kg September 2014 5. september, uke 36 (1): 83,4 kg 12. september, uke 37 (2): 84, 8 kg (+ 1,4 kg) 19. september, uke 38 (3): 84,1 kg kg (- 0,7 kg) 26. september, uke 39 (4): 83,8 kg (- 0,3 kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (4): 84,2 kg (+0,4 kg) 10. oktober, uke 41 (5): 83,1 kg (- 1,1 kg) 17. oktober, uke 42 (6): 83,7 kg (+ 0,6 kg) 24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg) Hadde egentlig ikke lyst til å legge ut resultatet mitt i dag Gikk jo så bra sist uke... men jeg tror nok jeg vet grunnen til oppgangen. Har ikke trent denne uka pga mye annet som har skjedd, og har også vært dårlig på å spise regelmessig. Har heller ikke vært heeelt tro mot lavkarbo, ble fristet av nystekte rundstykker i går kveld Jaja. Jeg har i alle fall holdt meg unna sukkeret! Neste uke er det back on track med fokus på kosthold og trening Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hulderen Skrevet 17. oktober 2014 #613 Del Skrevet 17. oktober 2014 HulderenStartvekt fra tidligere: 66.1 kg (januar 2014)Startvekt for denne tråden: 57.0 kg Mål til jul: Å ligge på 56-tallet September 201405. september, uke 36 (0): 57.0 kg12. september, uke 37 (1): 57.5 kg (+ 0.5 kg)19. september, uke 38 (2): 58.4 kg (+ 0.9 kg)26. september, uke 39 (3): 58.7 kg (+ 0.3 kg)Oktober 201403. oktober, uke 40 (4): 59.1 kg (+ 0.4 kg)10. oktober, uke 41 (5): 58.9 kg (- 0.2 kg)17. oktober, uke 42 (6): 58.1 kg (- 0.8 kg)24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)November 201407. november, uke 45 ( 9): -- kg (-kg)14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)Desember 201405. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)Totalt + 1.1 kg Endelig er vekta på vei nedover igjen. Mål for neste uke blir å se 57-tallet. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Sala21 Skrevet 17. oktober 2014 #614 Del Skrevet 17. oktober 2014 Sala21 Startvekt fra tidligere: -- 73,3 Høyde: 169 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 68,5 Mål før jul: 65 kg September 2014 5. september, uke 36 (0): ----- 12. september, uke 37 (1): ----- 19. september, uke 38 (2): -- STARTVEKT - 68,5 26. september, uke 39 (3): -- 69,0 kg (+ 0,5 kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (4): 68,1 kg (0,4kg) 10. oktober, uke 41 (5): 68,7 kg (-kg) 17. oktober, uke 42 (6): 68,2 kg (-kg) 24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg) November 2014 7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg) 14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg) 21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg) 28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg) Desember 2014 5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg) 12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg) 19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pås Skrevet 17. oktober 2014 #615 Del Skrevet 17. oktober 2014 September 2014 5. september, uke 36 (1): 77.8 12. september, uke 37 (2):78,3 (+0,5) 19. september, uke 38 (3): 77,5 kg (-0,3) 26. september, uke 39 (4): 77,4 kg (-0,4) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (4): ---10. oktober, uke 41 (5): 78,2 (+0,6)17. oktober, uke 42 (6): 78,6 kg (+0,4)24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg) Dette går overhodet ikke rett vei... Jeg har meldt meg på GR-kurs, starter 29.10! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
pippip Skrevet 17. oktober 2014 #616 Del Skrevet 17. oktober 2014 Pippip Startvekt fra tidligere: 126kg (sep 13) Høyde: 174 cm Startvekt for denne tråden: 102 (31.aug) Mål før jul: 90 kg 89 kg September 2014 5. september, uke 36 (1): 101,2 (-0,8kg) 12. september, uke 37 (2): 99,6 kg (-1,6kg) 19. september, uke 38 (3): 99,3 kg (-0,3kg) 26. september, uke 39 (4): 100,8 kg (+1,5kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (5): 97,9 kg (-2,9kg) 10. oktober, uke 41 (6): 97 kg (-0,9kg) 17. oktober, uke 42 (7): 96,9 kg (-0,1kg) Total nedgang 5,1kg Det kom ikke som noe sjokk at vekten ikke hadde gått mer ned etter all maten jeg klarte å presse i meg på onsdag. Jeg må bare klare å huske på følelsen jeg satt med etterpå, for det er så bortkastet både ift kalorier og penger. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Carressa Skrevet 17. oktober 2014 #617 Del Skrevet 17. oktober 2014 CarressaStartvekt fra tidligere: 82Høyde: 168 cmStartvekt for denne tråden: 79,2Mål før jul: 71,7 kgSeptember 2014 5. september, uke 36 (1): 79,2 12. september, uke 37 (2): 79,4 kg (+ 0,2 kg) 19. september, uke 38 (3): 79,0 kg (- 0,4 kg) 26. september, uke 39 (4): 79,7 kg (+ 0,7kg)Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg) 10. oktober, uke 41 (6): 78,7 kg (- 1,0 kg) 17. oktober, uke 42 (7): 77,3 kg (- 1,4 kg) 24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)November 2014 7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg) 14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg) 21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg) 28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)Desember 20145. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg) Superhappy!!! Jeg tar tallet med en liten klype salt, for jeg fikk i meg veldig lite mat i går, hadde ikke matlyst. Men nå er hvert fall motivasjonen tilbake, og jeg håper jeg når målet mitt! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stine87 Skrevet 17. oktober 2014 #618 Del Skrevet 17. oktober 2014 (endret) Brukernavn: Stine87 Startvekt fra tidligere: 80 kg (påska 2013) Høyde: 166 cm Startvekt for denne tråden: 58 kg Mål før jul: 57 kg Oktober 2014 10. oktober, uke 41 (1): 58 kg 17. Oktober, uke 42 (2): 57.8 kg (-0.2) Hadde håpet på litt mer, men kan vel ikke forvente det etter fråtsinga i helgen Endret 17. oktober 2014 av Stine87 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Liten pike Skrevet 17. oktober 2014 #619 Del Skrevet 17. oktober 2014 Liten pike Startvekt fra tidligere: 87,5 kg ( 1. mars 2014) Høyde: 171 cm Startvekt for denne tråden: 73,8 kg Mål før jul: 68,8 kg September 2014 5. september, uke 36 (1): 74,5 kg (+ 0,7 kg) 12. september, uke 37 (2): 72,7 kg (- 1,8 kg) 19. september, uke 38 (3): 73,7 kg (+ 1,0 kg) 26. september, uke 39 (4): 72,7 kg (- 1,0 kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (5): 72,0 kg (- 0,7 kg) 10. oktober, uke 41 (6): 72,0 kg ( 0,0 kg) 17. oktober, uke 42 (7): 71,5 kg (-0,5 kg) 24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg) -2,3 kg totalt på de første 7 ukene. Går ikke så raskt som forventet, men så lenge motivasjonene holder seg går det helt greit. Første delmål underveis blir å komme under 70 kg, helst innen 30 november. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elysian Skrevet 17. oktober 2014 #620 Del Skrevet 17. oktober 2014 Elysian Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (februar 2014)Høyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: 61,8 kg Mål før jul: 57 kg September 2014 5. september, uke 36 (0): 61,8 kg (-0,2 kg) 12. september, uke 37 (1): 61,9 kg (+0,1 kg) 19. september, uke 38 (2): 61,1 kg (-0,8 kg) 26. september, uke 39 (3): 60,7 kg (-0,4 kg) Oktober 2014 3. oktober, uke 40 (4): 60,7 kg (-0 kg) 10. oktober, uke 41 (5): 60,8 kg (+0,1 kg) 17. oktober, uke 42 (6): 60,0 kg (-0,8 kg) 24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg) 31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg) November 2014 7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg) 14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg) 21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg) 28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg) Desember 2014 5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg) 12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg) 19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg) Strålende fornøyd med denne uken! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå