Vi som skal ned før jul 2014

[Gjest Lite nytt]

Hehe, skal vi bruke dagens vekt?

I går viste den jo over 68 kg, i dag var den 67,1 kg :D

Dette sier weightgrapher om mitt mål:

You're on track to losing weight, congratulations!

We estimate you'll reach your target weight by 2017-06-28!

Trending Weight 68.02 kg Recorded Weight 67.10 kg One Week Change ↓ 0.06 kg

Ned er ned

[pippip]

Hvordan har uken vært for alle?

Jeg er spent på hva vekten viser i morgen. Jeg hadde en fin nedgang tidligere i uken, men i går hadde en venninne bursdagsfeiring hele dagen og det ble mye god mat og drikke. Så vekten viste en stor oppgang i dag, men forhåpentligvis er det mye vann. Jeg er nettopp ferdig med dagens styrkeøkt og skal være flink med maten resten av dagen.

[Japp]

Jeg snikveide meg i dag. "Bare" en kilo ned siden fredag, til tross for veldig dårlig matinntak denne uken pga visdomstannen. Men jeg har bare vært nr to på do en gang siden inngrepet. Jeg får ikke i meg noe fiber, og det var steinhardt Kanskje det er noe av grunnen til at det kun er en kilo. Jeg savner grove knekkebrød, og kokte/woket/rå grønnsaker. Jeg har forsøkt meg på diverse pureer, men det byr meg dessverre helt i mot. Jeg har gått kvalm siden lørdag, men har i går og i dag får i meg litt mer ordentlig mat siden jeg nå klarer å gape litt høyere. Men jeg må fortsatt ha veldig myk mat, siden det er vondt å tygge.

Æsj, dette var skikkelig dårlig timet. Jeg var så godt inne i et sunt og variert kosthold, som faktisk fikk fart på magen min.

[Gjest Lite nytt]

Jeg snikveide meg i dag. "Bare" en kilo ned siden fredag, til tross for veldig dårlig matinntak denne uken pga visdomstannen. Men jeg har bare vært nr to på do en gang siden inngrepet. Jeg får ikke i meg noe fiber, og det var steinhardt Kanskje det er noe av grunnen til at det kun er en kilo. Jeg savner grove knekkebrød, og kokte/woket/rå grønnsaker. Jeg har forsøkt meg på diverse pureer, men det byr meg dessverre helt i mot. Jeg har gått kvalm siden lørdag, men har i går og i dag får i meg litt mer ordentlig mat siden jeg nå klarer å gape litt høyere. Men jeg må fortsatt ha veldig myk mat, siden det er vondt å tygge.

Æsj, dette var skikkelig dårlig timet. Jeg var så godt inne i et sunt og variert kosthold, som faktisk fikk fart på magen min.

Har du prøvd yoghurt, is og gele?

Det spiste jeg etter å ha tatt mandlene...

[Japp]

Har du prøvd yoghurt, is og gele?

Det spiste jeg etter å ha tatt mandlene...

Har spist litt is ja, men ikke mye, faktisk ikke hatt lyst på det heller

Yoghurt har jeg også spist. Men ikke gele. Det jeg savner er grove kornprodukter og grønnsaker i den formen de skal være. For blant annet å få orden på magen min. Har forsøkt med havegrøt i smoothie, men det falt ikke helt i smak. Jeg har brukt ca 30-45 min på en liten Skyr, så ting tar tid

Akkurat nå har jeg drukket litt kakao. og det var godt Ellers har jeg klart å holde meg unna brus! Det pleier jeg alltid å drikke når jeg er hjemme og dårlig. Men denne gangen har jeg klart å bare holde meg til vann! Egentlig ganske stolt av det.

Merker forresten god bedring i dag. Hevesen er nesten borte og jeg klarer å gape noe høyere. Så i morgen blir det nok jobb igjen. Endelig. Har sitti/halv ligget i sofaen med puter bygget opp, i 5 dager, så det blir godt å komme i gjenge igjen. Og godt visdomstenner ikke vokser ut igjen

[Gjest Lite nytt]

Har spist litt is ja, men ikke mye, faktisk ikke hatt lyst på det heller

Yoghurt har jeg også spist. Men ikke gele. Det jeg savner er grove kornprodukter og grønnsaker i den formen de skal være. For blant annet å få orden på magen min. Har forsøkt med havegrøt i smoothie, men det falt ikke helt i smak. Jeg har brukt ca 30-45 min på en liten Skyr, så ting tar tid

Akkurat nå har jeg drukket litt kakao. og det var godt Ellers har jeg klart å holde meg unna brus! Det pleier jeg alltid å drikke når jeg er hjemme og dårlig. Men denne gangen har jeg klart å bare holde meg til vann! Egentlig ganske stolt av det.

Merker forresten god bedring i dag. Hevesen er nesten borte og jeg klarer å gape noe høyere. Så i morgen blir det nok jobb igjen. Endelig. Har sitti/halv ligget i sofaen med puter bygget opp, i 5 dager, så det blir godt å komme i gjenge igjen. Og godt visdomstenner ikke vokser ut igjen

Merkelig at når man 'kan' spise det, så vil man ikke ha det

Veldig bra at du har klart å holde deg til vann!!

Savn etter grove kornprodukter, du høres jo så sunn ut :D

Men, hva kan du lage som du vil like mon tro... Prøvd å lage havregrynsgrøt, en tynn en som du kan ta med sugerør?

Tomatsuppe og anna suppe?

Det er ikke bare bare. Husker jeg brukte timer på en yoghurt selv da mandlene ble tatt. Raste jo ned i vekt

Så mye styr pga visdomstennene, det høres slitsomt ut! Det blir vel bra å komme tilbake til gamle rutiner med jobb og alt det som følger der

[Japp]

Merkelig at når man 'kan' spise det, så vil man ikke ha det

Veldig bra at du har klart å holde deg til vann!!

Savn etter grove kornprodukter, du høres jo så sunn ut :D

Men, hva kan du lage som du vil like mon tro... Prøvd å lage havregrynsgrøt, en tynn en som du kan ta med sugerør?

Tomatsuppe og anna suppe?

Det er ikke bare bare. Husker jeg brukte timer på en yoghurt selv da mandlene ble tatt. Raste jo ned i vekt

Så mye styr pga visdomstennene, det høres slitsomt ut! Det blir vel bra å komme tilbake til gamle rutiner med jobb og alt det som følger der

Haha, hørtes nok sunnere ut enn hva jeg er Er jo en grunn til at jeg nærmer meg tresifret på vekta før jeg ble med her. Men jeg har vært hos ernæringsfysiolog, ca halvannen uke før jeg tok ut visdomstanna. Og bare på få dager med grove kornprodukter og mye grønnsaker så stabiliserte magen seg veldig og jeg fikk gått regelmessig på do! Noe som var en gevinst i seg selv

Har spist noen supper og sånt, men når man må så tror jeg man blir fortere lei enn hvis man har lyst på også har det vært den kvalmen da som har vært ubehagelig. Men i dag har jeg fått i meg litt mer mat. Ikke sunn mat, men mat

Takk for gode matforslag forresten

[AnonymBruker]

Dina

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: -67,5- -66,7- -66,8-

Mål før Jul: -63- kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): -66,8- kg

12. september, uke 37 (2): -66,9- kg (+ 0,1kg)

19. september, uke 38 (3): -66,3- kg (-0,6kg)

26. september, uke 39 (4): -- 66,0kg (-0,3kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): -65,7- kg (-0,3kg)

10. oktober, uke 41 (6): -66,0- kg (+0,3kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

Nedgang totalt, siden 5.september: 0,8 kg

Har dessverre gått opp litt siste uke

(For tidlig veiing denne uken også)

Anonymous poster hash: d1186...4e3

[Gjest Chloe87]

Cipralex

Hei. Jeg går på Cipralex og har ikke opplevd at det har hindret meg å gå ned i vekt, men da jeg først begynte på dem fikk jeg økt matlyst og gikk opp fire kg. Men med tiden stabilisere matlysten seg tilbake som før.

[magicpie]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 62,5 kg

Mål før jul: 56 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 62,5kg (+0,3 kg)

12. september, uke 37 (1): 61,4 kg (-1,1 kg)

19. september, uke 38 (2): 62,6 kg (+1,2kg)

26. september, uke 39 (3): 62,8 kg (+0,2kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 63,5 kg (+0,7 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 62,0 kg (-1,5 kg)

Endelig nedgang Men en del av det er nok vannvekt. Nå har jeg i hvert fall fått kostholdet i orden, tror jeg! Jeg har begynt å telle kalorier sånn "på ordentlig", og ikke bare overslag og gjetninger i hodet. Og jeg har fått meg noen overraskelser, for å si det sånn.. Jeg er nesten frisk igjen, så da skal jeg komme i gang med ordentlig trening. Men jeg er litt spent på neste uke, for jeg har helt sinnsykt mye å gjøre nå, så det kan bli spennende å se om/hvordan stresset påvirker vekta selv om jeg klarer å holde kostholdet..

[Gjest Wei Wei]

Høyde: --- 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,7

Mål før jul: 58 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 62,7

12. september, uke 37 (1): 61,3 kg (-1,4 kg)

19. september, uke 38 (2): 60,8 kg (-0,5 kg)

26. september, uke 39 (3): 60,1 kg (-0,7 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 62,0 kg (+ 1,9 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 61,3 kg (-0,7 kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

Mensen er her og jeg ser at vekten begynte å gå ned. Håper å se 60 igjen om et par dager.

[ShiningStar]

September 2014

5. september, uke 36 (1): -79,4 kg

12. september, uke 37 (2): -78,6 (-0,8 -kg)

19. september, uke 38 (3): -79,1 kg ( +0,5-kg)

26. september, uke 39 (4): -- kg (-kg) Glemte å veie meg....

Oktober 2014

3. Oktober, uke 40 (5): -78kg (ned 1,1)

10. Oktober, uke 41 (6) 76.9 (Ned 1,1 kg)

Måtte se TO ganger på vekten idag... Det er lenge siden jeg har fått et så bra tall på 1 uke...

Fornøyd med ukas innsats og går inn i neste med godt mot :D

Ny milepæl i dag også. Nå har jeg gått ned 15! kg totalt siden jeg startet i Januar :D :D

(Tickeren viser litt mindre da den ble opprettet litt senere)

Nå skal jeg avgårde på ukas siste treningsøkt så er det helg :D

[Somle]

Woho, i dag var det gøy å stå på vekta! Får se om det varer...

Somle

Startvekt fra tidligere: 65,9 kg

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 64,7

Mål før jul: 60 kg

September 2014

12. september, uke 37 (1): 64,7 kg

19. september, uke 38 (2): 64,4 kg (-0,3kg)

26. september, uke 39 (3): Glemte å veie meg her!

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 64,9 kg (+0,5kg)

10. oktober, uke 41 (5): 63,6 kg (-1,3kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

[Gjest boblebrus]

Startvekt fra tidligere: 95 kg (aug 2013)

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 84,0 (29.08) 83,4 kg

Mål før jul: 79 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 83,4 kg

12. september, uke 37 (2): 84, 8 kg (+ 1,4 kg)

19. september, uke 38 (3): 84,1 kg kg (- 0,7 kg)

26. september, uke 39 (4): 83,8 kg (- 0,3 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 84,2 kg (+0,4 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 83,1 kg (- 1,1 kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

Hurra! Veldig bra nedgang denne uken, jeg har tydeligvis gjort noe riktig Vært flink med trening og kosthold, ført opp det jeg har spist osv Håper på 82-tallet neste fredag

[Tia83]

Brukernavn Tia83

Startvekt fra tidligere: 64

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 57,1

Mål før jul:53-54 kg (må se an hvor jeg føler meg komfortabel)

September 2014

5. september, uke 36 (1): 57,1 kg

12. september, uke 37 (2): 56,6 kg (-kg)

19. september, uke 38 (3): -- kg (-kg)

26. september, uke 39 (4): 57,1 kg (-kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 56,7 kg (-kg)

10. oktober, uke 41 (6): 56,4 kg (-kg)

17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

[pippip]

Pippip

Startvekt fra tidligere: 126kg (sep 13)

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 102 (31.aug)

Mål før jul: 90 kg 89 kg

September 2014

5. september, uke 36 (1): 101,2 (-0,8kg)

12. september, uke 37 (2): 99,6 kg (-1,6kg)

19. september, uke 38 (3): 99,3 kg (-0,3kg)

26. september, uke 39 (4): 100,8 kg (+1,5kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (5): 97,9 kg (-2,9kg)

10. oktober, uke 41 (6): 97 kg (-0,9kg)

Total nedgang: 5kg

Jeg må si meg fornøyd, selv om vekten viste mindre på tirsdag.

Jeg skal i bursdag igjen i morgen, men denne gangen skal jeg ha litt kontroll. Jeg har bestemt meg for at en flaske vin er greit, men jeg skal ikke røre det som settes frem av godteri og snacks. Det blir servert hjemmelaget pizza som er min store svakhet, så jeg må passe på å spise litt før jeg drar så jeg ikke er skrubbsulten. I tillegg skal jeg ta meg en joggetur på morningen så jeg har litt ekstra kalorier å gå på.

Jeg har alt for lett for å bare glemme alt som heter sunne valg når det er bursdager og fest, men nå er det noe som skjer hver enenste uke fremover, så jeg må bare lære meg kontroll. Det er så bortkastet å være flink hele uken og se vekten gå ned, for så å legge på seg alt igjen i løpet av lørdagskvelden

Endret 10. oktober 2014 av pippip

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9 kg (februar 2014)

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61,8 kg

Mål før jul: 57 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): 61,8 kg (-0,2 kg)

12. september, uke 37 (1): 61,9 kg (+0,1 kg)

19. september, uke 38 (2): 61,1 kg (-0,8 kg)

26. september, uke 39 (3): 60,7 kg (-0,4 kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 60,7 kg (-0 kg)

10. oktober, uke 41 (5): 60,8 kg (+0,1 kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

November 2014

7. november, uke 45 (9): -- kg (-kg)

14. november, uke 46 (10): -- kg (-kg)

21. november, uke 47 (11): -- kg (-kg)

28. november, uke 48 (12): -- kg (-kg)

Desember 2014

5. desember, uke 49 (13): -- kg (-kg)

12. desember, uke 50 (14): -- kg (-kg)

19. desember, uke 51 (15): -- kg (-kg)

Veldig fornøyd med tanke på helgens store etegilde. Håper på nedgang neste fredag

Endret 10. oktober 2014 av Elysian

[Pås]

September 2014

5. september, uke 36 (1): 77.8

12. september, uke 37 (2):78,3 (+0,5)

19. september, uke 38 (3): 77,5 kg (-0,3)

26. september, uke 39 (4): 77,4 kg (-0,4)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): ---
10. oktober, uke 41 (5): 78,2 (+0,6)
17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)
24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)
31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

Jaja, nesten to uker med all-inclusive gjør vel noe med vekten... men nå er det ikke mer ferie før jul, så NÅ trår jeg til!

[Gjest Carressa]

Carressa


Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 79,2
Mål før jul: 71,7 kg


September 2014
5. september, uke 36 (1): 79,2
12. september, uke 37 (2): 79,4 kg (+ 0,2 kg)
19. september, uke 38 (3): 79,0 kg (- 0,4 kg)
26. september, uke 39 (4): 79,7 kg (+ 0,7kg)

Oktober 2014
3. oktober, uke 40 (5): -- kg (-kg)
10. oktober, uke 41 (6): 78,7 kg (- 1.0 kg)
17. oktober, uke 42 (7): -- kg (-kg)
24. oktober, uke 43 (8): -- kg (-kg)
31. oktober, uke 44 (9): -- kg (-kg)

November 2014
7. november, uke 45 (10): -- kg (-kg)
14. november, uke 46 (11): -- kg (-kg)
21. november, uke 47 (12): -- kg (-kg)
28. november, uke 48 (13): -- kg (-kg)

Desember 2014
5. desember, uke 49 (14): -- kg (-kg)
12. desember, uke 50 (15): -- kg (-kg)
19. desember, uke 51 (16): -- kg (-kg)

[Japp]

Japp

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1

Mål før jul: 89 kg

September 2014

5. september, uke 36 (0): -STARTVEKT-

12. september, uke 37 (1): 99,1 kg (-kg)

19. september, uke 38 (2): 98,2kg (-0,9kg)

26. september, uke 39 (3): 98,8 kg (+0,6kg)

Oktober 2014

3. oktober, uke 40 (4): 97,7 kg (- 1,1kg)

10. oktober, uke 41 (5): 96,9 kg (-0,8kg)

17. oktober, uke 42 (6): -- kg (-kg)

24. oktober, uke 43 (7): -- kg (-kg)

31. oktober, uke 44 (8): -- kg (-kg)

Total nedgang: 2,2

Nesten litt skuffet over bare 0,8 kilo ned, så lite som jeg har spist denne uka. Men på en annen side. Jeg har kun hatt avføring en gang den siste uka. Og selv om jeg ikke har fått i meg allverdens med mat, så er det antakelig noe som helst skulle vært ute igjen Og som kanskje hadde hatt litt innvirkning på vekta.

Det som nå er litt dumt, er at jeg klarer å spise bittelitt igjen, og har bare lyst på usunt Må ta meg selv i nakkeskinnet.

Setter alle kluter til igjen nå, og skal fortsette nedgangen Ser jeg har noe over en halvkilo ned i uka, og det er vel greit nok.