Hva har dere spist idag? -Lavkarbo

[Gjest Funky Punk]

Lunch- rundstykke med leverpostei og paprika

Middag- hamburger med hjemmelagetnbrød

[AnonymBruker]

Frokost: 4 stk hjemmelaget LCHF-knekkebrød med skinkeost/baconost/pesto, gulost/nøtteskinke, agurk/paprika/tomat og et rapidblad

Middag: LCHF-pizza med creme fraiche, pesto, stange kylling, rødløk, soltørket tomat, oliven og mozzarella. Servert med ruccola oppå.

Anonymous poster hash: 93e91...bb0

[BlendaSensitive]

Frokost: to skinkebiter med ost. Kaffe med melk.

Var viss ikke sulten nei.

Lunsj: eggerøre, salat, litt stekte grønnsaker.

Middag: quornfileet med ost og skinke (ala cordon bleu), salat, rømme, stekte grønnsaker.

Te, vann.

[Gjest Funky Punk]

Huff, hatt en sånn dag hvor matlysten har vært helt borte

Så jeg har bare spist middag, og da ble det kyllingbiter stekt med løk, purre, paprika og vårløk, og curry saus

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt med müsli.

Lunsj: 2 lavkarboskiver med smør og ost.

Middag: Kyllingfilet og wok.

Kvelds: 2 ss gresk yoghurt.

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt og cottage cheese og müsli.

Lunsj: En lavkarboskive med smør og ost. Et kokt egg.

Middag: 2 Crepes.

[AnonymBruker]

Er det noen av dere som har oppskrift på en god müsli?

Anonymous poster hash: e06a5...dad

[Gjest Runforit]

Frokost

Wraps med skinke, rømme og avokado salat

Lunsj

Samme

Mellom

Nøtter og frukt

Middag

Eggerøre med nøtter, skinke og grønnsaker

[Gjest]

Frokost: gresk yoghurt med nøtter og noen dråper honning

Snacks: Noen skiver gräddost og sognemorr

Lunsj: To kjøttboller med litt løk

Middag: Tre pizzabiter med røkelaks ala fotballfrue

[sullå]

Er det noen av dere som har oppskrift på en god müsli?

Anonymous poster hash: e06a5...dad

1dl linfrø

1 dl sesamfrø

1 dl solsikkefrø

1 dl gresskarkjerner

1 dl Hakkede mandler

1 dl hakkede hasselnøtter

Ha alt dette på et brett med bakepapir. Hell over litt olje.

Stek midt i ovnen, 180grader i 10-15 minutter, pass på at det ikke svir seg.

Jeg har på 1 dl revet kokos etter steking

[Sushi]

Hvor lenge holder slik müsli seg? Bør man fryse i porsjoner hvis man ikke spiser det opp fort? Beklager liten avsporing

[sullå]

Hvor lenge holder slik müsli seg? Bør man fryse i porsjoner hvis man ikke spiser det opp fort? Beklager liten avsporing

Det er jo bra om denne tråden kan gi inspirasjon, synes jeg i alle fall

Jeg oppbevarer müslien i en tett boks, og har ikke opplevd at den har blitt dårlig. Du kan jo evt lage mindre om gangen. Jeg har ikke prøvd å fryse den, vet derfor ikke om man kan gjøre det!

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt og cottage cheese med müsli.

Lunsj: 1,5 crepes, rester fra gårsdagens middag.

Mellom: En halv banan.

Middag: Laksefilet med kremost. Mos av blomkål, kålerabi og gulrot. Salat.

Dessert: Hjemmelaget sukkerfri is :D Har kjøpt ismaskin, kommer kanskje til å teste den en del

Endret 12. februar 2014 av sullå

[AnonymBruker]

Frokost: To korn brødskiver med ekte smør og leverpostei. Er tom for frokost lavkarbo ideer.

Lunsj: dadler med bacon og ølpølse.

Middag: Scampiwok.

Anonymous poster hash: d8d2e...dca

[sullå]

I går:

Frokost: Tyrkisk yoghurt med müsli.

Lunsj: Et kokt egg. Spekeskinke, ost og majones.

Middag: Kjøttboller i fløtesaus, blomkålsris og salat.

Kos på kino: Ostechips og 86%-sjokolade.

I dag:

Frokost: Grøt laget av mandelmel og kokosnøttsmel.

Mellom: Ostechips og en halv avokado.

Middag: Kyllingvinger, kålerabigrateng og salat.

Kvelds: Grønnsaker og dip.

[sullå]

Er tråden i ferd med å dø?

I går:

Frokost: Grøt laget av mandelmel, kokosnøttsmel, kruskakli og fløte.

Lunsj: 2 lavkarboskiver med smør og ost, 2 ss gresk yoghurt.

Middag: Blomkålspizza og salat.

Kos: Ananas og hvitvin.

I dag: Frokost: Skogsbærsmoothie.

Lunsj: Blomkålspizza.

Middag: Kyllingfilet stekt i ovn med bacon, løk og squash. Blomkålsmos, salat og tunfiskdressing.

[Lykkerusen]

frokost:

2 lavkarbo knekkebrød med cottage cheese

lunch:

2 lavkarbo knekkebrød med ost og smør

mellom:

1/3 boks med cottage cheese

middag:

1 kyllingfilet og salat

Kvelds:

2 lavkarbo vafler + cavalier sjokolade. (uff, det søtsuget mitt vil ikke forsvinne:/)

[AnonymBruker]

Kokte egg, nøtter, ost, mørk sjokolade, biffwok

Anonymous poster hash: 6d69c...ea5

[AnonymBruker]

frokost:

2 lavkarbo knekkebrød med cottage cheese

lunch:

2 lavkarbo knekkebrød med ost og smør

mellom:

1/3 boks med cottage cheese

middag:

1 kyllingfilet og salat

Kvelds:

2 lavkarbo vafler + cavalier sjokolade. (uff, det søtsuget mitt vil ikke forsvinne:/)

Det er jo ikke så rart, du spiser jo alt for lite fett, og veldig lite i det hele tatt! Kyllingfilet, salat OG fet saus. Cottage cheese MED nøtter. Knekkebrød med cottage cheese OG avokado.

Anonymous poster hash: e06a5...dad

[Gjest Funky Punk]

Det er jo ikke så rart, du spiser jo alt for lite fett, og veldig lite i det hele tatt! Kyllingfilet, salat OG fet saus. Cottage cheese MED nøtter. Knekkebrød med cottage cheese OG avokado.

Anonymous poster hash: e06a5...dad

Enig

Jeg spiser lite, men spiser mat med fett, og derfor er jeg også mett hele dagen.

Om jeg har en dårlig matdag, så ender jeg alltid opp med skikkelig søtsug eller fråtser i karbomat