Hva har dere spist idag? -Lavkarbo

[Miss Lucky]

Kunne spist meg ihjel i dag. Fant oppskrift på noe jeg alltid må ha når jeg er i USA, og har nesten gått på veggene her hjemme fordi jeg har hatt så lyst på det.

Orange chicken http://bubblynaturecreations.com/2012/09/orange-chicken-copycat-panda-express.html#comment-8392

Bytter ut sukkeret med splenda, og bruker minimalt med mel på kjøttet (kan nok droppes helt og, for er sausen som er tingen her)

Brukte wokgrønnsaker som tilbehør.

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt med müsli. En skive frø-brød med smør og ost.

Mellom: Litt spekeskinke.

Lunsj: Blomkålspizza.

Middag: Laksemousse, blomkålsris og salat.

Dessert: Hjemmelaget is :D

[Gjest Funky Punk]

I dag ble det bacon og fløte til lunch.

Steker bacon, har i brokkoli, blomkål, løk, spinat.

Har så over en dæsj med fløte og lar den tykne litt.

veldig godt med salat

---------

Middag ble 4 kyllikgklubber, salat og rømmedressing

Endret 26. februar 2014 av Funky Punk

[AnonymBruker]

Smør på ispinne, yummy yum.

Anonymous poster hash: 5695b...154

[Bekky]

Frokost: Masse kyllingvinger

Middag: Wok med baconbiter

+30 g mørk sjokolade 77%

[Gjest Runforit]

Hups. Feil mattråd.

Endret 26. februar 2014 av Runforit

[sullå]

Frokost: Blåbærsmoothie.

Lunsj: En pannekake (av egg, fløte og fiberhusk) og cottage cheese.

Middag: Blomkålspizza.

Kvelds: Gresk yoghurt.

[sullå]

Sen frokost: Grøt laget av mandelmel, kokosnøttsmel, kruskakli og fløte.

Middag: Kjøttgryte med grønnsaker og fløte.

Kos: To gulrotmuffins (mandelmel og kokosnøttsmel).

[Gjest Funky Punk]

Frokost/lunch:

Lavkarborundstykke med skinke og ost + litt hot habanero saus. Grillet i ovnen i 5 minutter

Middag:

Pizza (servert hos andre) Forspist meg totalt, burde holdt meg langt unna melbunn, men var ganske sulten og pizza er min store svakhet her i livet

[Eksotisk]

Frokost:

Hjemmelaget brød med div. pålegg.

Lunsj:

Gresk yoghurt med hjemmelaget müsli av frø og nøtter stekt med sukrin.

Middag:
Biff med brokkoli og soppstuing.

Kvelds:

Lapper med creme fraiche og bringebær.

[AnonymBruker]

Igår

Frokost (kl. 11.30) Entrecoté med sopp og saus

Middag (kl. 15.30) 2 laksefileter med brokkoli og div grønnsaker

Anonymous poster hash: 8cec8...7de

[Snekkerfrue]

2 fiberrik Solsikke med Norvegia ost og

1 eple m/kanel

Kaffe, vann og tran

1 avokado og en neve mandler + 1 pære

Kaffe og vann

150g laks i red curry m/kokosmelk, sukkererter, løk, paprika og chili

1 liten skål tyrkisk yoghurt m/ hjemmelaget nøtte-og frømüsli (granola)

Dere som har greie på lavkarbo kosthold, hvordan ser denne matdagen ut på dere?

Hvilke forandringer ville du evt gjort?

Har sååå lyst til å få dette til, føler meg bedre uten så mye karbs!☺

[Miss Lucky]

Ville byttet ut eplet med noe som har mindre karbo

[Snekkerfrue]

Ville byttet ut eplet med noe som har mindre karbo

Noen forslag?

[Gjest earlgrey]

Jeg har tenkt å kutte ned på karbene men tar det gradvis, så spiser ikke direkte lavkarbo. Slenger meg på likevell da

Frokost: laktosefri yoghurt med eple og kanel

Lunsj: en gulrot og 4 kornmokjeks med norvegiaost og en kaffelatte

Middag: entrecote med grønnsaker og peppersaus, spiste ute så fikk med poteter som jeg la igjen

Kvelds: en halv grapefrukt

[AnonymBruker]

Jeg har tenkt å kutte ned på karbene men tar det gradvis, så spiser ikke direkte lavkarbo. Slenger meg på likevell da

Frokost: laktosefri yoghurt med eple og kanel

Lunsj: en gulrot og 4 kornmokjeks med norvegiaost og en kaffelatte

Middag: entrecote med grønnsaker og peppersaus, spiste ute så fikk med poteter som jeg la igjen

Kvelds: en halv grapefrukt

Mmm eple og kanel er så godt😋

Hva slags grønnsaker hadde du til entecote'n?

Ååå trenger litt motivasjon, syns det er litt vanskelig å droppe ferskt brød..

Anonymous poster hash: 68474...77d

[Snekkerfrue]

Stangselleri, 4 ost og skinke-ruller, 1 egg og en neve valnøtter

En halv avokado og 2 ruter 80% sjokolade og kaffe

En saftig hjemmelaga burger med aioli, salat, tomat, ost og sylteagurk. Uten brød.

En liten skål "riskrem" (pisket krem med en liten ts sukrin inn i et halvt beger cottage cheese) og litt Fun Light Bringebærsaft over. Noen få hakkede hasselnøtter over. Nam!

[AnonymBruker]

Er tråden i ferd med å dø?

I går:

Frokost: Grøt laget av mandelmel, kokosnøttsmel, kruskakli og fløte.

Lunsj: 2 lavkarboskiver med smør og ost, 2 ss gresk yoghurt.

Middag: Blomkålspizza og salat.

Kos: Ananas og hvitvin.

I dag: Frokost: Skogsbærsmoothie.

Lunsj: Blomkålspizza.

Middag: Kyllingfilet stekt i ovn med bacon, løk og squash. Blomkålsmos, salat og tunfiskdressing.

Nei!! Ååå, håper ikke det! Trenger å bli inspirert av alle dere👏👏👏

Hva har dere lavkarboentusiaster spist idag?

Anonymous poster hash: 68474...77d

[Gjest earlgrey]

Mmm eple og kanel er så godt😋

Hva slags grønnsaker hadde du til entecote'n?

Ååå trenger litt motivasjon, syns det er litt vanskelig å droppe ferskt brød..

Anonymous poster hash: 68474...77d

I know, kanel og eple hører sammen:D

Hadde asparges og gulrøtter

Sliter selv med å kutte ned på brød, spesielt rundstykker og bagels! Men unner meg 1-2 skiver om dagen, iallefall foreløpig

[Miss Lucky]

Noen forslag?

Jeg skrevet et langt innlegg i går, men så klikka hele forumet evt iphonen og alt ble borte skal se om jeg får skrevet på nytt i løpet av dagen.

Men et kjapt tips er lavkarboknekkebrødene som selges i gluten/allergiavdelingen hos Rema1000. De er veldig gode med ost på

Endret 28. november 2014 av Miss Lucky