Hva har dere spist idag? -Lavkarbo

[celujo]

Tåler du laktose? Min favoritt er tyrkisk eller gresk yoghurt fra Lindahls. Har du tilgsng på kjøleskap på jobb? Ha med en yoghurt og bringebær!

Tåler laktose og godt forslag - hadde det ikke vært for at jeg jobber i en "yoghurtfri" barnehage... Ofte yoghurt til frokost da i det minste

[Gjest Funky Punk]

Lunch: baguette med ost og skinke. Spiste ute, så var ikke noe lavkarboalternativ der jeg var

Middag: tacograteng med salat

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt med müsli. Et kokt egg.

Lunsj: Litt rester fra gårsdagens middag.

Mellom: En 00-yoghurt.

Middag: Tunfisk-burger med blomkålsris og salat.

[Gjest Funky Punk]

Dårlig matlyst i dag. Føler meg stappmett til tross for lite matintak

Måltid 1: 3 små skiver, 2 med ost og skinke, 1 med syltetøy

Måltid 2: 3 små skiver med syltetøy

Litt sukkerfri sjokolade

[AnonymBruker]

Takk for tips! Det er bare det at jeg syns det er så utrolig vanskelig å finne alternativer til spesielt lunsjen, da det må kunne spises kaldt og uten tilberedning på stedet, da jeg jobber i barnehage og spiser med barna ute (sjelden pause til å spise lunsj).. Så om noen evt har andre tips enn salat (litt lei etter en lengre periode:p), tar jeg det imot med glede! :D

Eggemelk (med eller uten kaffe) i termos? Utrolig mettende og kjempegodt. Jeg liker ikke kaffe, så jeg smaksetter heller eggemelk enten med vanilje eller sjokolade.

Anonymous poster hash: 93e91...bb0

[Gjest Funky Punk]

Lunch: 3 små skiver med ost, skinke, paprika og persilade

Middag: en slags kyllinggrateng. Tok hva jeg hadde bare... stekte bacon, stekte kylling i biter, hadde oppi paprika, løk, vårløk og hvitløk. Helte over fløte, krydret litt, hadde det oppi en ildfast form. Strødde over det stekte baconet og ost, og lot det stå i ovnen i typ 15 minutter

[Pringle]

Lunch: 3 små skiver med ost, skinke, paprika og persilade

http://kryddjohan.blogspot.no/2010/06/persillade-persilade.html

Persillade / Persilade är en av våra mest kända kryddor. Persillade var den krydda, som var mest populär av alla våra goda sorter för ca 5 år sedan. Den är mycket populär även idag. Persilade innehåller Havssalt, vitlök, persilja lök och svartpeppar. Persillade är god till både kött, fisk, i kalla såser, i kryddsmör, på sallad och som bordskrydda. Stavningen kan variera på denna fantastiska krydda, men den goda smaken består:)

hadde gått meg hus forbi. Jeg som trodde jeg visste om det meste da gitt

[Gjest Funky Punk]

Åh, trodde persilade var godt kjent og alle brukte det hele tiden jeg

Men når jeg tenker meg om så er det sjeldent jeg ser det hos andre i Norge

[sullå]

Frokost: Grøt laget av mandelmel, kokosnøttsmel, kruskakli og fløte. Et kokt egg.

Lunsj: En kotelett og brokkolimos.

Middag: Kyllinggryte.

[AnonymBruker]

Lunsj: Entrecôte med soppstuing og stekt purre

Middag / kveldsmat: Chorizo (med 99% kjøtt ) og 2 avocadoer.

Anonymous poster hash: 93e91...bb0

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt med müsli.

Lunsj: 2 skiver hjemmelaget brød, med smør og ost.

Middag: Blomkålspizza og salat.

Kvelds: Grønnsaker og dip.

[sullå]

Frokost: Tyrkisk yoghurt med müsli.

Lunsj: To pizzamuffins (laget med kokosnøttsmel)

Mellom: En skyr.

Middag: Blomkålspizza fra i går.

Kos: Litt mørk sjokolade og en halv appelsin.

[Lykkerusen]

Begynte på lavkarbokosthold idag.

Foreløpig inntak:

Frokost: Omelett av 2 egg med bacon og fetaost

Lunch: Tyrkisk yoghurt + 1 halv avokado

planlagt videre:

Middag: Kyllingfilet med stekte grønnsaker og enkel fløtesaus

Litt bringebær med krem til kvelds

[AnonymBruker]

Lunsj: En stor porsjon salat. Masse ruccola, litt annen salat, bønnespirer, agurk, purre, tomat, oliven, fetaost, pinjekjerner og dressingen ble pesto blandet med creme fraiche.

Middag: yoghurt med hjemmelaget müsli.

Oi, har visst vært vegetarianer i dag. Jaja, får ta det igjen i morgen.

Anonymous poster hash: 93e91...bb0

[AnonymBruker]

Etter tips her inne testet jeg ut kaffe med smør. Det var godt og mettende.

Anonymous poster hash: d8d2e...dca

[AnonymBruker]

I dag har jeg spist:

Lavkarboknekkebrød med smøreost

Middagsrester av kjøttdeigrett med potet- og blomkålmos og ost

Kyllinglår med tomatsaus og litt fullkornsris

Lapper av egg og cottage cheese med lavkarbo sjokoladepålegg

Anonymous poster hash: e06a5...dad

[Maggedutti]

sullå: hvordan lager du den mandel/kokosgrøten? hørtes godt ut ;-)

[AnonymBruker]

sullå: hvordan lager du den mandel/kokosgrøten? hørtes godt ut ;-)

Tipper du kan søke på mandelgrøt på fotballfrue.no

Lunch: Egg, paprika, agurk og tomat hakka sammen, med litt olivenolje og salt på.

Middag: 2 kyllingfileter, blomkålpurré og mye smør

Kvelds: Ett lite glass hjemmelaga smoothie

Anonymous poster hash: 8cec8...7de

[AnonymBruker]

Lunsj: Entrecôte med soppstuing og stekt purre

Middag / kveldsmat: Chorizo (med 99% kjøtt ) og 2 avocadoer.

Anonymous poster hash: 93e91...bb0

Må si at jeg ELSKER denne matdagen din!

Anonymous poster hash: 8cec8...7de

[AnonymBruker]

Må si at jeg ELSKER denne matdagen din!

Anonymous poster hash: 8cec8...7de

Ja, den behaget både smaksløkene og magen.

Hehe, noe av det jeg liker best med lavkarbo er den nye matfriheten jeg har lært meg. Eller det vil si at jeg har klart å avlære meg teite gamle normer. Jeg spiser "middag" til de fleste måltider. Så nå spiser jeg det jeg vil når jeg vil. Av og til blir det litt rare måltider som chorizo og avocado, men det var kjempegodt. Varmet chorizoen litt i panna og så spiste jeg skiver av chorizo og avocado sammen. Hadde to perfekt modne avocadoer jeg måtte bruke opp.

Av og til blir det "middag" til frokost og "frokost" til middag. Men så skal det sies at jeg jobber skift og jeg bor alene. Så av og til lager jeg middag før jeg drar på jobb og så spiser jeg "frokostmat" på jobb. Det funker nok ikke like bra hvis man har en familie eller jobber dag mandag til fredag.

Anonymous poster hash: 93e91...bb0