Hva har dere spist i dag?

[Gjest]

Frokost: halvt rundstykke uten pålegg. (Ingenting fristet i dag).

Mellommåltid: druer.

Middag: en stor porsjon tacosalat med kylling.

[ohdeergod]

En Go Morgen Yoghurt, en banan og litt nøtter

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive
Lunsj: 2 brødskiver + ett eple
Middag: Tomatsuppe med egg
Kvelds: Vet ikke enda.

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

Joggetur på 30 min

Frokost:

1 grovbrødskive

2 rugsprø knekkebrød

Lunsj:

Lite pizzastykke av hjemmelaget pizza

Middag

2 små pizzastykker av hjemmelaget pizza

Anonymous poster hash: 750db...2de

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med skinke

Lunsj

Kylling med bønnemos

Mellom

MrFreeze

Middag

Kylling med peanøttsmørsaus

[Gjest Ketchupjenta]

Frokost

Eggerøre med skinke

Lunsj

Kylling med bønnemos

Mellom

MrFreeze

Middag

Kylling med peanøttsmørsaus

Bønnemos? Peanøttsmørsaus? hmmm spennende! Har du oppskrift? Og går du på lavkarbo?

[Gjest Runforit]

Bønnemos? Peanøttsmørsaus? hmmm spennende! Har du oppskrift? Og går du på lavkarbo?

Lever temmelig lavkarbo ja

Bønnemos/kikertmos:

Kjøper ferdig fra Go Green så bare skyller dem og slenger dem i blender med litt salt, pepper og kokosolje. Superenkelt og raskt. Kan spises både kald og varm.

Peanøttsmørsaus er 2 ss med peanøttsmør(foretrekker Monki Crunchy), 2 dl kokosmelk, litt salt og Sukrin Gold. Kokes opp mens du rører(lager det i panne) til det blir en tykk sataysaus. Knallgodt til både kylling og scampi

Endret 4. august 2014 av Runforit

[Gjest Ketchupjenta]

Lever temmelig lavkarbo ja

Bønnemos/kikertmos:

Kjøper ferdig fra Go Green så bare skyller dem og slenger dem i blender med litt salt, pepper og kokosolje. Superenkelt og raskt. Kan spises både kald og varm.

Peanøttsmørsaus er 2 ss med peanøttsmør(foretrekker Monki Crunchy), 2 dl kokosmelk, litt salt og Sukrin Gold. Kokes opp mens du rører(lager det i panne) til det blir en tykk sataysaus. Knallgodt til både kylling og scampi

Hørres nydelig ut. Det er notert

[AnonymBruker]

suppe, te med melk og go`morgen yoghurt

Anonymous poster hash: 77120...256

[debattanten]

Pulled Pork pizza!

[Contempt]

Dagen i dag startet med en helt fantastisk sunn frokost, bestående av en kroneis (sjokolade) og litt gulrotkake. Søtsuget vender tilbake

Lunsj: Vaniljekesam og blåbær

Middag: Seifilet med løk og cherrytomater

Ikke noen stor matdag.

Edit: Og flere kopper kaffe med melk!

Endret 4. august 2014 av Contempt

[TrueNorth]

To kyllingklubber tilsammen nærmere 500gram

300 gram jasminris

Èn Skyr

Èn dl skummet melk

400 gram grønnsaker

Én boks makrell i tomat

To rugsprø

Èn porsjon whey

Èn porsjon kasein

Fordi muskler > tynn

[AnonymBruker]

2 brødskiver med kokt skinke

2 pannekaker

1 grov pitapizza med pølse

litt sjokolade

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Niennas]

Ryddet for innlegg om spiseforstyrrelser.

Niennas, mod.

[FantasDick]

I går:

- Gresk yoghurt med mandler, blåbær og kokosflak. Vann med agurk.

- Proteinbrød med italiensk salat og norvegia/paprika. En neve sukkererter. Rooibos-te.

- BLT med proteinbrød, kyllingfilet, bacon, tomat, salatblader og hjemmelaget aioli. Cola zero.

- En boks Dr.Pepper..

[BlendaSensitive]

i går:

- to oopsier med ost, laks, smør.

- bolognesesaus med squash

- en lavkarbo knekkebrød med ost

- biffsalat (biff med blåmuggost, salat, mozarella, tomat) og blomkålmos

- en banan

+ kaffe og masse vann.

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggeøre med skinke og cashewnøtter

Lunsj

Scampi og torskesuppe lagd på kokosmelk

Middag

Vet ikke enda, men tror det blir kyllingklubber i dag Skal ha hummus ved siden av og grønnsaker.

[AnonymBruker]

Frokost

Kokte egg, bringebær, pecannøtter, grønn te m/sitron, fiskeolje

Lunsj

Laks med avokadomos, grønnkål og søtpotetfries

Middag

Kalkun med blomkålmos

Snacks

To ruter mørk sjokolade og to gulrøtter

Anonymous poster hash: b63e3...223

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive med skinke

Lunsj: 2 brødskiver med brunost

Middag: Blomkålsuppe

Snacks: Noen biter sjokolade

Kvelds: Vet ikke enda.

Anonymous poster hash: d6455...07c

[ohdeergod]

alt jeg har spist idag er en liten softis og en kanelbolle