Ikke lenger den feite jenta!

[Freaky Fly]

Det er nok bare å hive seg på, Krembollen! Selv om det er stille her fortiden..

Vekta viste 69,8 på fredag, så her går det unna! Utrolig deilig å komme meg under 70, det er lenge siden :D

[Alopia]

Det har bare vært utrolig mye for meg den siste tiden - så har ikke hatt noe ordning på treningen i det hele tatt. Har bare spist godt. Blir vel til at jeg først kommer i gang etter nyttårsforsettene igjen XD hehe

Såå. det er grunnen til at jeg ikke er med å holde liv i tråden, dessverre.. Får visst vente på seg å bli fit og deilig for Alopia!

[Flynn]

Startet her 20.oktober på 76,2 kg, og nå har jeg kommet meg litt nedover I går 14.desember veide jeg 72,6 kg, altså har jeg gått ned 3,6 kg. Går sakte fordi jeg ikke eier disiplin, men går ihvertfall i riktig retning

[Alopia]

Synes du er flink jeg, hjulvisp6:) Er kanskje ikke 1 kg i uka - men det er da overhode ikke nødvendig! Du skal jo ha livsstilsendring? Da er det bedre om alt går litt saktere, spør du meg - mer gradvis overgang til det nye liv:)

[Flynn]

Tusen takk! Ja, nettopp For er ikke noe vits for meg å spise altfor lite og gå ned masse, men så plutselig gå opp igjen når jeg begynner å spise normalt igjen. Så får jeg heller bare ta det sakte

[Xaphan]

Jeg får komme med en oppdatering jeg også:

22 Oktober veide jeg 79.9 kg. I dag veide jeg 75! Det vil si at første delmål er nådd, og jeg er kjempefornøyd.

Jeg har gått ned 2.5 cm rundt livet og 9 cm over hoftene (det er nok der jeg har mest å ta av).

Jeg merker også stor forbedring i formen. Her om dagen jogga jeg i 20 minutter sammenhengende og det er en enorm forbedring fra da jeg først starta.

Men i dag har jeg forresten gjort treningsøkten min med dobbelt så tunge vekter enn det jeg er vant med, så armene mine er så slitne at det er tungt å skrive på tastaturet til og med :gjeiper: Au!

[krembollen]

Takk!:-)

Jeg skal klare meg fint i jula, det handler jo mest om innstilling egentlig. Det er så lett å tenke at..jaja, det er jo jul bare en gang i året-for så å hive innpå med alt mulig usunnheter!

Skjønner godt at det var deilig å se 69 tallet Freaky Fly!

Selv så gleder jeg meg til å se 59 tallet!:-) Men det blir vel ikke før i februar!

Noen gode tips til sunne alternativ når man skal ha kose-kveld med venner? Ender alltid opp med smågodt, sjokolade og potetgull....sånn som i kveld:(

[krembollen]

Jeg får komme med en oppdatering jeg også:

22 Oktober veide jeg 79.9 kg. I dag veide jeg 75! Det vil si at første delmål er nådd, og jeg er kjempefornøyd.

Jeg har gått ned 2.5 cm rundt livet og 9 cm over hoftene (det er nok der jeg har mest å ta av).

Jeg merker også stor forbedring i formen. Her om dagen jogga jeg i 20 minutter sammenhengende og det er en enorm forbedring fra da jeg først starta.

Men i dag har jeg forresten gjort treningsøkten min med dobbelt så tunge vekter enn det jeg er vant med, så armene mine er så slitne at det er tungt å skrive på tastaturet til og med :gjeiper: Au!

Så flink du er! Det er så deilig når man mister cm!!!

[Xaphan]

Takk!

[krembollen]

Tid for veiing i morgen tidlig da!!! veide 64,4 forje mandag...

Har dere faste veie-dager?

[Freaky Fly]

Jeg veier meg som regel hver dag egentlig, bare av nysgjerrighet.. Men det er fredager som jeg liksom sier at "gjelder" da så på en måte er jo fredag min faste veiedag.

Morsomt å høre om nedgangen til folk her!

[krembollen]

63,5kg!!! jippiii:-) Endelig ser jeg 63 tallet. Det var digg