Hva har DU spist i dag?

[Kira-delta]

To knekkebrød med kreolsk kyllingsalat.

Kyllingsalat med masse godt, balsamico og avokado.

Gresk yoghurt med kokosmelk, honning, vaniljepulver og hjemmelaget musli.

Kikertsalat med løk, minimais, grønn paprika og sweet chili saus. Laks stekt i egg og sesamfrø, med eggerøre fra resten av egget.

Vet ikke helt hva det blir til kvelds enda, hmh

[Mormont]

Frokost: To speltlomper med mager servelat

Lunsj: To speltlomper med kalkunskinke, en skyr

Middag: Kylling i paprikasaus med ris til

Kvelds: En mini babybel, speltkjeks med philadelphia

[Gjest Reza08]

Frokost: Tre brødskiver med baconost

Mellom: En stykke kake

Lunsj: Laksewok med salat og poteter

Middag: To fiskeburgere med bacon

Kveldsmat: En firstprice-pizza

[Lyd]

Frokost: To brødskiver med leverpostei

Lunsj: To brødskiver med krydderost

Middag: Taco! Hjemmelagde lefser og krydder

Kvelds: To brødskiver og ett egg

[Mormont]

Sen frokost/lunsj: En mini babybel, bagel med tunfisksalat

Middag: Kyllingsalat

Kvelds: To knekkebrød med kokt egg

[AnonymBruker]

en brødskive med honning og brunost, 4 knekkebrød med filadelfiaost,rødløk, en boks cherrytomater, 2 fiskestykker med 2 stk paprika, 1 gulrot, løk, sopp og pesto. balsamicoeddik. en halv boks kakepynt (strøssel) PGA SINNSYKT SØTHUNGER. en skje honning. og nå er jeg jaggu sulten igjen... knekkebrød... 1. dag trening styrke på lenge og helt kutt på siggen... igjen...(snuser konstant) .....får vel gå å lage et par knekkebrød...til kvelds...

Anonym poster: 57f9f4ad2fcf42bd14bb39f32dc6da66

[Gjest Luna123]

- Tre knekkebrød; to med smør, grønnsaker og ost, og ett med peanøttsmør og noen bananskiver. Fire jordbær og to bjørnebær.

- Havregryn med bær, en halv banan og ca 1 SS peanøttsmør.

- Et eple.

- Kylling Tandoori, ris og naanbrød.

- Nesten et helt knekkebrød med salat og reker. En appelsin.

- En gulrot og et eple.

[Gjest Swag]

1 knekkebrød med kyllingpostei og agurk på.

Oi, det var visst alt.

[Gjest Reza08]

Frokost/Lunsj: To hjemmelagde hamburgere med ost og bacon

Middag: Kyllingfilet med ris og saus

Kveldsmat: Antakeligvis rester fra i går + idag

[FantasDick]

Knekkebrød med Philadelphia og kylling. Vaniljekesam. Kaffe.

Knekkebrød med Philadelphia og kylling. Proteinshake. Cottage cheese med bringebærsyltetøy.

Sushi.

Polly småsulten.

[Kira-delta]

Frokosten min gikk i gulvet i dag og jeg fikk ikke tid til en ny før bussen gikk -.-

Kyllingsalat med masse digg igjen.

Tyrkisk yoghurt med kokosmelk, kokoskjøtt og vaniljepulver.

Ørret stekt i solsikkefrø, fullkornspasta med pesto, gulrøtter og brokkoli.

Kveldsmat er fortsatt uvisst

[skruf]

Havregrynskaker med baconost

Havregrynskaker med italiensk salat

1 kakestykke (bursdag)

Alt for lite, mtp at jeg løp 5km og trente vekter, så må mekke sammen et eller annet til kvelds.

[Mormont]

Frokost: Havregrøt

Lunsj: Mini bebybel, speltkjeks med philadelphia

Middag: Ca. 200 g laks med to poteter, brokkoli og gulrøtter

Kvelds: To speltlomper med kalkunskinke, litt nøtteblanding

[pusekatta]

Vaniljekesam med havregryn og blåbær til frokost.

300 gram flintstek med ris og salat til middag.

Har litt sommerfugler i magen fortiden, er ikke så mye jeg får i meg akkurat nå

[Gjest Chili]

Vaniljekesam med havregryn og blåbær til frokost.

300 gram flintstek med ris og salat til middag.

Har litt sommerfugler i magen fortiden, er ikke så mye jeg får i meg akkurat nå

Skjønt! :)

[Lyd]

Frokost: En skål havregryn og melk med en teskje oboy

Lunsj: To pølser, et stekt egg og en brødskive

Middag: Pasta med skinke og sopp i fløtesaus

Kvelds: To brødskiver med skinke og agurk

[Gjest Puravida]

30 g Tyrkisk yoghurt med ts honning og havregryn x2

Hjemmelaget club sandwich bestående av to skiver, med tomat og go mager bacon. Haha

Sjokoladerull.

30g Proteinpulver x2

Sånn skjer når man leser til eksamen og jobber 8 timer hver dag. Dårlig kosthold!

[Kimbra]

Herregud.. dere spiser jo ingenting jo.. hehe.

Frokost: Noen munnfuller kesam med korn og bær

Mellommåltid: Druer

Lunch: En porsjon salat med fullkornspasta, skinke, litt dressing

Mellommåltider: Klementin, Banan

Middag: Fullkornsmakaroni med lettost og spicy ketchup (vanlig porsjon)

Kveld: Et glass smoothie, en appelsin og et grovt knekkebrød med lettost

Det her er meg som spiser "sunt" ellers kunne jeg nok pakke i meg mye mer på en dag!

[Mormont]

Frokost: En speltlompe med kalkunskinke

Lunsj: Kyllingsuppe med en brødskive

Mellom: To speltlomper, en bixit-kjeks

Middag: Pita med hummus, kyllingkjøttdeig og avokado

Kvelds: Speltkjeks med philadelphia

[FantasDick]

Frokost: eggerøre av tre egg og en melkeskvett. Kaffe.

Lunsj: Proteinshake med ekstra lett melk.

Mellom: Skyr rips/vanilje og en småsulten (nøtteblanding).

Middag: Pai med mozarella og tomat.

Kvelds: En bit spisspaprika og en neve cherrytomater med hjemmelaget dip (av mager kesam og krydder).