Hva har DU spist i dag?

[solsikkefrø]

2 knekkebrød med ost og kyllingpålegg, 1 kalkunpølse og litt eggerøre + 2 sukkerfrie redbull

[Cherie]

Frokost: havregrøt med bringebær ( før trening) og en omelett ( etter trening)

Lunsj: en stor skive med rug og speltbrød med philadelphia og tomat, 1 ryvita rugsprø med nøkkelost og tomat og en gulrot

Mellommåltid: skyr vanilje

Middag: tacosalat

Kvelds: vaniljeskyr og 3 freia smil

[sebra]

Grønnsakssuppe

[Cherie]

Frokost: Omelett med egg og kalkunskinke + en skyr

Lunsj: Salat med fetaost + en nutrilett snack ( måtte jo prøve disse 97 kcal greiene)

Mellommåltid: wasa bar m. tranebær

Middag: salat med spekeskinke

Kvelds: snacka jack - snop og en rute premium 70%

Haver på rett over 1300 i dag . er fornøyd med det. Mandag høyner jeg til 1400

Litt spent på vekta i morgen når jeg snoper til kvelds da. Er ikke vant til det..

[skruf]

To skiver hjemmebakt grovbrød med lettmajones og tomatost, glass lettmelk, 3 kopper kaffe, udos choice, multivitamin, magnesuim og suplex-b

3stk hjemmelaget pizzastykker (grov bunn, hvit fylling (philadelfia og blåmuggost), sopp, løk, kylling, pepperoni, 3stk oster på toppen)

panda lakris

rødvin

[Gjest Bell]

Frokost: Ca 250 g JA Vanilje yoghurt. Kaffe

Lunsj: 2 halve rundstykker med ost&skinke. 1 halvt med brunost&syltetøy. Kaffe

Mellom: 1 marshmellow og 2 biter ost fra smaksprøve. 1 halvt glass brus

Middag: Fajitas-salat: Kylling, fajitaskrydder, løk, paprika, salat, tomat, purre og agurk

LØRDAGSGODT :D : 1 eske Gomp <3 1 pk Easy-diet sjokoladepudding

[Lura Lotta]

Frokost: 3 brødskiver

Middag: kyllingfilet , sorte oliven og feta ost, paprika+gulrot+squash strimler surret i olje med ristede pinjekjerner

Kvelds: 2 brødskiver med skinke.

[AnonymBruker]

Frokost: To skiver m kaviar

Lunsj: Tre skiver makrell i tomat

Middag: Tre knekekbrød med skinke og lettmajones.

(Stod opp 15.00 i dag)

Anonym poster: 2948ce1ff294c2cda5f6e15346dfa92f

[Gjest Frk.Franzen]

Frokost/lunsj/middag: 250g baconcheese meny og en halvtiter cola.

Underveis: litt ostepop, litt paprika bamser og litt hjemmelagde sjokoladeskjeks og ca en liter cola. Følte liksom at jeg hadde spist noe annet også, men kommer i så fall ikke på hva. Pluss litt sitronsaft og vitaminer!

Produktiv dag, oh yes.

Endret 18. august 2012 av Frk.Franzen

[Cherie]

Litt spent på vekta i morgen når jeg snoper til kvelds da. Er ikke vant til det..

0,5 opp etter snop. Håper det bare er dagsvarisjon

[Ego]

Halvannen kjøttpølse u/skinn (stekt), en halv rød paprika og to små avokado. Fin frokost

[HedvigR]

I går:

Frokost: Kokt egg, skive brød med leverpostei, agurk og paprika.

Ooog så ble det masse gåing, bæring, pakking og plutselig var det tid for middag, og vi hadde helt glemt å spise innimellom!

Middag: Pepperbiff av indrefilet.

Snacks: Halv pose potetgull, noen remser Stratos, og fire glass hvitvin. Eller var det fem?

[Gjest Bud]

1 pose ostepop

2 brødskiver med Nugatti

Litt snus

Ikke verst mtp at klokka bare er 11.00

[kohiilove]

En pakke med nudler

To kopp kaffe med melk

Et glass med appelsinjuice

En liten skål med chips

Hurra for studentlivet:)

[lovedrug]

fiskeboller

[Nytt liv]

Frokost: 1 og en halv skive hjemmebakt grovbrød. Spiste bløtkokt egg ved siden av. Litt bringebærsyltetøy på den halve skiva. Pluss to glass skummet melk, to skurker vanilje te. og ca 2 dl appelsinjuice.

Lunsj: En pøle med brød og 3 striper kethsup, og to striper sennep.

Middag: En posjon finnbiff med grønnsaker og tyttebærsyltetøy pluss en liten potet. Vann til drikke.

Kvelds: Knekkebrød med brunost og melk, tror jeg:)

[Gjest Pheel]

Frokost: Grov baguett med ost.

Mellom: Oreo-is kjøpt på tur i finværet.

Middag: Kyllingwok av kyllingbryst, classic wok-mix, sursøt chilisaus, soysauce og litt nudler. (Har litt dilla på wok for tiden, kan man si. Godt og sunt.)

[AnonymBruker]

Tre knekkebrød med skinke, tomat, agurk og salat, ingen smør eller majones. En liiten skål lettis med litt nonstop og peanøtter (bare MÅTTE), pluss et eple.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6

[Cherie]

Har tatt meg slankefri dag i dag .. så vekta spretter vel himmelhøyt i været i morgen, men jeg har kost meg med god mat og skal faktisk ha litt potetgull etter hvert her nå....

[Gjest Bell]

Frokost: En skål med yoghurt. Kaffe

Middag: Torsk, tomat og hvitløk stekt i panna. Salat, agurk, paprika og sweet chili saus til

Dessert: Smoothie! Kaffe

Kvelds er ennå uvisst !

Edit:

Bittelitt middagsrester + en god skål oppskjært vannmelon til kvelds

Endret 19. august 2012 av Bell