Hva har DU spist i dag?

[Strikkesokken]

Igår:

- Tine Sommerfrisk yoghurt

- Proteinbar og eple etter trening

- En porsjon havgregrøt og en neve mandler

- 2,5 porsjon kyllinggryte med ris

- 10 gjendekjeks og en kopp te

- 1 pose snack a jacks med chili

[Gjest Fairydust]

Til nå har jeg bare spist 2 speltbrødskiver med philadelphia light, grill kalkunskinke med paprika.

[Lillah]

Frokost kl. 12: 1 Ciabatta med skinke.

Lunsj kl. 14: 3 skiver pariserloff med svinestek/ kyllingsalat.

Mellom: 1 Vaniljeis-stang.

[LamaLover]

Tre og et halvt knekkebrød med kyllingost og skinke.

Ei skål jordbær, vaniljekesam, cottage cheese og syltetøy.

Et eple

En croissant.

That's about it for today!

[Gjest Pheel]

Frokost: 2 brødskiver med salami.

Lunch: Et eple.

Sen middag i kveld blir: Wok av kyllingfileter, ris, rødløk, sukkererter, mais, paprika, sursøt chilisaus+soysauce.

[Gjest Kiss12]

Frokost: 2 små hjemmelagde brødskiver med smør og brunost + farris

Lunsj: En liten, grov baguett med smør, ost og skinke + en kopp kaffe vanilla

Middag: stekt laks, potet, revet gulrot, stekt løk og rømme

Planlagt utskeielse: jordbær-gele og seigmenn

Har også greid å lure til meg en krone-is, hehe

[NuckingFutz]

2 rundstykker med smøreost

1 yoplait yoghurt

En og en halv torskefilèt med dampede grønnsaker

1 krone-is

En neve rosiner og mandler

Endret 21. juli 2012 av NuckingFutz

[Envy]

- 3 knekkebrød med smøreost og druer, og et glass juice

- biffsalat på cafe

- grillmatmiddag (ca 150 g kjøtt og 150 g potetsalat+salat)

- 1 banan

Også blir det vel kyllingsalat og en cider før det er natta

[sofus]

I går:

Yoghurt og musli og banan til frokost før jobb. 2 kopper kaffe, vann.

Lunsj: havregrøt

Mm: dobbel 0%blåbær og et eple.

Middag: polarbrød extrem med stekt kyllingfilet, tomater, grillsalat,Cottage cheese, stekt løk og sopp! Skikkelig godt!! :-)

Kvelds/kos: 1/2 Pepsi Max, smågodt (sjokolade), en pakke snack a jack, og en kopp kakao :-)

[LamaLover]

Tre epler

Ei skål jordbær, kesam, cottage cheese og syltetøy

Fire knekkebrød med smøreost og skinke. Et halvt med leverpostei.

Wokgrønnsaker og bønner

En croissant

[Lyd]

Frokost: To knekkebrød med gulost og paprika

Lunsj: En brødskive med gulost og paprika

Middag: 4 loffskiver med reker

Dessert: Pistasjis i iskjeks

Kveld: Et pizzastykke

[xMaria]

har spist

Kylling og ris med soyasaus.

En kroneis

3 skiver loff med ost og skinke på.

Og noen biter sjokolade...

huffda.

[Gjest Kjærleik]

I dag har jeg spist 2 grovbrødskiver med avocado og egg, samt en youghurt til lunsj (fridag, våknet sent). Middagen blir sannsynligvis salat m/kylling.

[skruf]

2 rugskiver med kaviar og agurk, lettmelk og kaffe til frokost

Middag ble hjemmelaget carbonara bestående av fullkornpasta, karbonadedeig, bacon, hvitløk, parmasan og matfløte.

Til kvelds blir det oppkuttet frukt med vaniljekesam:-)

[Gjest Bell]

Igår:

Frokost: 1 Skyr Naturell (300 g) med musli og nektarin. Kaffe

Middag: 2 porsjoner med laks, pasta og grønnsaker

Søndagskos: 4 Vafler. Kaffe

Kvelds: 2 tykke brødskiver med brunost&syltetøy og ost&skinke. En kopp te

Idag:

Frokost: 2 nektariner. Kaffe

Lunsj: 2 gulrøtter. En skål med vannmelon

Middag: Fiskesuppe med torsk og laks

Kaffe.

Kvelds: 1 eple. En kopp te. Spiser muligens litt mer frukt eller lager smoothie.

Edit: Ble smoothie! Skogsbær, naturell yoghurt og appelsinjuice

Endret 23. juli 2012 av Bell

[Lillah]

1 Ciabatta.

2 kjøttkaker i brunsaus med potet og gr.saker.

Sitronfromasje,

Jordbær med fløte,

Taffelsticks.

1 Ciabatta.

1 Vaniljestang - is.

1 kjøttkake i brunsaus med potet og gr.saker.

[Anneline80]

Siste feriedag i dag, med følgende mat:

- 2 rugsprø med smøreost, salat og røkelaks. Fire-fem tomater.

- yoplait 0% blåbær, med havregryn og rosiner

- 2 kyllingvårruller med salat, revet råkost og chilisaus

- sukkererter, en halv banan og to håndfuller moreller

- blandet sushi med laks (nigiri, maki og noe sashimi) med tilbehør

- en halv plate 70 % sjokolade og noen jelly beans

- vann og kaffe

[AnonymBruker]

2 brødskiver med smør, salami, agurk

2 brødskiver med smør, kalkunskinke, agurk + 1 glass juice

2 porsjoner gryterett

1 melkesjokolade porøs

1 pinneis

sunnheten selv!! :D

Anonym poster: af314cf466a1471a37a35532b7cda86d

[Envy]

- 3 knekkebrød med smøreost

- 1 banan

- 3 pizzastykker + kreatinpulver

- 1 banan

- 2 brødskiver med smør og eggeomelett + 1 glass juice

[Gjest Kevlarsjäl]

Frokost: havregrøt laga på vann

Lunsj: ett knekkebrød med ett egg + smør, majones, squash og paprika som pynt

Munch: 200 gram vannmelon

Middag: en kikertgryte laget av to bokser kikerter, tre gulrøtter, løk og hvitløk, matyoghurt og ost. Spiste alt sammen alene.

Kvelds: samme som lunsj + et glass hjemmelaga sjokolademelk med råkakao og skummamelk