Jill Skrevet 9. oktober 2011 #261 Skrevet 9. oktober 2011 Stå en hel dag høres fryktelig slitsomt ut! Åå, ferie.. Ikke misunnelig i det hele tatt Snakker vi varmere strøk også så blir selvmedlidenheten komplett
Gjest Daenerys Skrevet 10. oktober 2011 #262 Skrevet 10. oktober 2011 Jobber vanligvis 4 eller6 timer, så det går bra ferien er ikke til et varmere sted, er like kaldt der som her
Gjest Daenerys Skrevet 10. oktober 2011 #263 Skrevet 10. oktober 2011 4x4 intervaller med 10 min oppvarming og 8 min nedkjøling. 5,2 km. Veldig tungt, men tror det er litt pga vond mage. Styrke bein, armer og rygg, og litt planke. Fornøyd med dagens innsats særlig pga mensensmerter. Auuu. Nå er det jobb!
Bolla! Skrevet 10. oktober 2011 #264 Skrevet 10. oktober 2011 Du er kjempeflink! Og mensen er no' dritt!
Gjest Daenerys Skrevet 10. oktober 2011 #265 Skrevet 10. oktober 2011 Du er kjempeflink! Og mensen er no' dritt! Takk! Ja, jeg tillater meg å være litt sur i dag
Gjest Daenerys Skrevet 10. oktober 2011 #268 Skrevet 10. oktober 2011 Flinkis! Flinka! Jeg savner å jogge! Håper du også kan jogge snart Føler meg sååå flink når dere skryter av meg
Gjest Anuket Skrevet 11. oktober 2011 #269 Skrevet 11. oktober 2011 4x4 intervaller med 10 min oppvarming og 8 min nedkjøling. 5,2 km. Veldig tungt, men tror det er litt pga vond mage. Styrke bein, armer og rygg, og litt planke. Fornøyd med dagens innsats særlig pga mensensmerter. Auuu. Nå er det jobb! Bra treningsøkt dette da! Uff mensensmerter...gruer meg til de kommer tilbake
Gjest Daenerys Skrevet 11. oktober 2011 #270 Skrevet 11. oktober 2011 Bra treningsøkt dette da! Uff mensensmerter...gruer meg til de kommer tilbake Jeg har det nok ikke så ille, helst smerter i korsrygg og litt i mage, og hodepine. Har 2 dager som er sånn, så det er overkommelig heldigvis. Tar av og til en paracet for hodepinen Trening igjen imorra, reise på torsdag! Det meste begynner å bli klart i det minste
Ekkornet Skrevet 11. oktober 2011 #271 Skrevet 11. oktober 2011 Trening er toppen, trening er bra, trening er det som må til for å gjøre kroppen glad.... Hilsen ett overtrøtt Ekkern ;-)
Gjest Daenerys Skrevet 12. oktober 2011 #272 Skrevet 12. oktober 2011 40 min jogg (4 min gange oppvarming og 2-3 min nedtrapping) + styrke hele kroppen. Tok halvannen time:) joggingen var rolig langtur.
Frøken Smilla Skrevet 12. oktober 2011 #273 Skrevet 12. oktober 2011 Oh, styrke i halvannen time etter å ha jogget i førti minutter?! Dæven, du er hard!
Gjest Daenerys Skrevet 12. oktober 2011 #274 Skrevet 12. oktober 2011 Jeg er litt seig ja, tror treningsbuddy mente det samme. Hun så på meg med vantro når jeg foreslå et par planken-varianter og situps etter vi eeegentlig var ferdige Men nå pakkes de gamle joggeskoene (nå gåsko) samt hæler, for imorgen reiser vi!
Gjest Daenerys Skrevet 15. oktober 2011 #277 Skrevet 15. oktober 2011 Takk har en fin ferie, men fikk en litt kjip beskjed i dag, så er litt
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå