To steg frem og ett tilbake

[Gjest Daenerys]

Jeg liker å jogge, og jeg liker å trene styrke, men kostholdet er ikke helt på plass. Heller ikke motivasjonen for tida. Derfor blir det en dagbok for å få litt fart i sakene!

Har ingen mål om å gå ned i vekt siden jeg er fornøyd der jeg er, men jeg vil bli sterkere og løpe lengre. Mye lengre

Velkommen hit!

Update 28.08.11 - nytt mål, ny vri

Jeg har sluttet å spise godteri i uka. Lørdag er derimot spisedag hvor alt er lov Men det betyr ikke å dytte i seg 200 gram sjokolade og en hel chipspose, men kanskje litt mørk sjokolade eller litt chips om jeg har lyst på.

Ellers har jeg blitt inspirert til å få meg litt muskler. Jeg vil bli mer definert og sterk

Så mitt nye mål er å få litt muskler, og litt ned i fettprosent så musklene kan sees Jeg vet at selv om jeg ikke veier mye, er fettprosenten litt for høy. Jeg kommer ikke til å veie meg, for det er ikke kiloene som er poenget. I stedet er det bilder (tatt i dag) og mål jeg skal gå ut fra!

Trening blir heretter jogging og styrketrening. Enkelt og greit.

Jeg er gira

Endret 28. august 2011 av Daenerys

[Aramee]

Så koselig å se deg!

Du kan jo slenge deg på LCHF hvis du vil

[Gjest Daenerys]

Så koselig å se deg!

Du kan jo slenge deg på LCHF hvis du vil

i like måte!

Tror ikke jeg hadde taklet LCHF jeg Det er jo alt som er, og har vært, nei-mat for meg. Satser nok på å begrense usunne ting og spise mer sunt og laget fra bunnen Har fått interessen for mat, men kan bli mye flinkere!

Kanskje jeg skal begynne med "dagens usunnheter"? Vel, dagens er én cider og smågodt, men førstnevnte var svært velfortjent etter en hard uke

[Gjest Daenerys]

Kan forresten si at jeg tydeligvis har en BMI på 20, så ingen grunn til å gå ned i vekt

[Aramee]

i like måte!

Tror ikke jeg hadde taklet LCHF jeg Det er jo alt som er, og har vært, nei-mat for meg. Satser nok på å begrense usunne ting og spise mer sunt og laget fra bunnen Har fått interessen for mat, men kan bli mye flinkere!

Kanskje jeg skal begynne med "dagens usunnheter"? Vel, dagens er én cider og smågodt, men førstnevnte var svært velfortjent etter en hard uke

Det har vært nei-mat for meg også over lengre tid, og jeg er igrunnen avhengig av poteter Men det har gått overraskende greit altså, hadde en uke hvor jeg bare tenkte "nei, nå orker jeg ikke mer", men da reagerte kroppen med å få utslett og være kvalm og dårlig hele uka Så det var visst ikke så smart.

Kan forresten si at jeg tydeligvis har en BMI på 20, så ingen grunn til å gå ned i vekt

*litt smått misunnelig* :gjeiper:

[Jill]

Heia heia

[Ekkornet]

Innom for å si hei og god søndag!

Trening trenger absolutt ikke dreie seg å endre i forhold til vekt. Det å bli sterkere og løpe lengre er ypperlige mål. Følger med fremover.. :-)

[Gjest Daenerys]

*litt smått misunnelig* :gjeiper:

Jeg har alltid vært den høye tynne Men jeg trenger virkelig litt muskler!

Heia heia

Koselig å se deg!

Innom for å si hei og god søndag!

Trening trenger absolutt ikke dreie seg å endre i forhold til vekt. Det å bli sterkere og løpe lengre er ypperlige mål. Følger med fremover.. :-)

Velkommen skal du være!

[Gjest Daenerys]

I dag er daffedag med goood samvittighet. Har jobbet mye denne uka, og vært frivillig på et arrangement som tok mye tid og krefter. Spiste opp restene etter gårsdagens godteri i stad, men planlegger en sunn middag med fisk og poteter, og bær til dessert. Nam!

Og så blir det kino

[Aramee]

Kino Hva skal dere se?

[Gjest Daenerys]

Kino Hva skal dere se?

Pirates Men har ikke store forventninger da Mest for å se den egentlig

[Aramee]

Pirates Men har ikke store forventninger da Mest for å se den egentlig

Jeg hadde null forventninger da jeg gikk for å se den, og endte opp med å bli veldig positivt overrasket! Den er akkurat så bra som du kan forvente av en Pirates uten KK og OB

Edit: Så akkurat at med forkortelsene av navn ser det ut som om jeg bare skriver om dameprodukter :gjeiper:

Endret 19. juni 2011 av Aramee

[Violet Hill]

Gleder meg til å følge med her

[Gjest Ms. Raggsokk]

Legger igjen et lite spor slik at jeg kan titte innom jevnlig

[2ne2]

Gleder meg til å følge med på treningsskravlingen din!

[redchilli]

Jeg ser frem til første treningsoppdatering

[Gjest Daenerys]

Koselig å se dere alle sammen

Trening ja! Snaaart, snaaart! Litt magevondt her, men senest trening i overimorgen

I dag har jeg og samboeren vært på shopping! Var innom et par steder, og alt jeg kjøpte var på 50% eller mer. Nice! Fikk meg blant annet en fin genser til kaldere treningsøkter

Pirates var også moro, anbefales som underholdning

Endret 20. juni 2011 av Daenerys

[Ekkornet]

Hehe... leste litt fort og trodde det sto pilates... så jeg så for meg at du hadde kjøpt deg en pilates dvd og satt og så på for underholdningen sin skyld

Skjønte det ikke helt da, for jeg har hatt en sånn dvd selv og det var suuuper kjedelige greier.

Men pirates er kanskje hakket mer underholdende ;-) Har ikke vært på kino siden vesla lå i magen.. men de har jo sånn baby kino her.. kanskje jeg får prøve det en dag.. :-)

[Klips]

Litt usikker på hvor jeg klikket meg inn nå, men så deilig med en dagbok der noen har andre mål enn å slanke seg, så jeg henger med

[Gjest Daenerys]

Litt usikker på hvor jeg klikket meg inn nå, men så deilig med en dagbok der noen har andre mål enn å slanke seg, så jeg henger med

Alltid hyggelig med nye fjes! Velkommen