cardigan Skrevet 30. mai 2011 #81 Skrevet 30. mai 2011 Har prøvd å vær flink med maten i dag, siden jeg har lagt på meg ca en kg da jeg var sjuk i forrige uke :/ den skal jobbes iherdig med de neste dagene! vil komme tilbake til der jeg var forrige veiedag. Jeg har mistet litt treningsgleden i det siste også .. bare nedturer her jo! Den siste av 3 gode treningspartnere flytter ut av byen så trener aleine, og da er det litt vanskelig å trene synes jeg.Litt lettere å la vær. Hjelp.. motivasjon!! Også lurer jeg på om noen vett om det er "greit" å spise vita hjertegod sinne grove rundstykker?
Sekretæren Skrevet 30. mai 2011 #82 Skrevet 30. mai 2011 Tråden er ryddet pga tips om ulovlige nedlastninger SportyShorty, mod
Betty84 Skrevet 30. mai 2011 #83 Skrevet 30. mai 2011 Sue84.....Kan du sende meg en pm med den siden?
Foods of Norway Skrevet 30. mai 2011 #84 Skrevet 30. mai 2011 Korleis går det med folket? Er de flinke til å trene og ete sunt? Noko framgong på vekta? I dag har eg ete heilt ok. Ikkje spesielt sunt akkurat, men har holdt meg unna snop i alle fall. Så har eg gått ein time tur
høne-mor Skrevet 30. mai 2011 #85 Skrevet 30. mai 2011 (endret) Hei, er det for sent til att jeg blir med? Men jeg har jokset litt Start vekt: 67kg Nå værende vekt: 59kg Mål vekt: 50kg Skall prøve å miste de siste 9kgene før vi drar til syden. Endret 30. mai 2011 av høne-mor
Foods of Norway Skrevet 30. mai 2011 #86 Skrevet 30. mai 2011 Hei, er det for sent til att jeg blir med? Men jeg har jokset litt Start vekt: 67kg Nå værende vekt: 59kg Mål vekt: 50kg Skall prøve å miste de siste 9kgene før vi drar til syden. Hei på deg!! Så flink du har vore!! Kva har du gjort for å gå ned dei 8 kg då? Og kva tid reiser du til syden? Lykke til!!
Gjest sue84 Skrevet 31. mai 2011 #87 Skrevet 31. mai 2011 Heisann Idag har jeg trent: 40 Min cardio. 10 min rokkeiring 15X3 knebøy. startvekt 63.4 Vekt igår 30 mai. 63.00 - 0,4... ikke så mye og skryte av men går rett vei da
Gjest sue84 Skrevet 31. mai 2011 #88 Skrevet 31. mai 2011 (endret) Har prøvd å vær flink med maten i dag, siden jeg har lagt på meg ca en kg da jeg var sjuk i forrige uke :/ den skal jobbes iherdig med de neste dagene! vil komme tilbake til der jeg var forrige veiedag. Jeg har mistet litt treningsgleden i det siste også .. bare nedturer her jo! Den siste av 3 gode treningspartnere flytter ut av byen så trener aleine, og da er det litt vanskelig å trene synes jeg.Litt lettere å la vær. Hjelp.. motivasjon!! Også lurer jeg på om noen vett om det er "greit" å spise vita hjertegod sinne grove rundstykker? Æsj så kjipt at alt kommer på engang da og trene når man er syk vil jo ingen, så skjønner den.. Men vi drar ingen plass vettu Så du er ikke alene Min motivasjon for og trene når jeg absolutt ikke har lyst er faktisk dere akkurat nå. For jeg må jo inn her og skrive hva jeg gjør.. Og når man faktisk får tilbakemelding får jeg et godt spark i ræva som gjør at jeg gleder meg til og skrive hva jeg har gjort neste dag Og så tenker jeg at trener jeg i 40 min så er det som en episode av en serie og det er jo ingenting Om rundstykkene Endret 31. mai 2011 av sue84
encore Skrevet 31. mai 2011 #89 Skrevet 31. mai 2011 Jeg vil også bli med! ^_^ Trenger virkelig noen som kan heie på meg Og heier gjerne på andre! Er 24 år og 75 kg. Veide 80 kg i februar, det eneste jeg har gjort siden da er at jeg begynte å spise saktere faktisk. Ble tjukkebolla fordi jeg og kjæresten flyttet til en ny plass (hadde nettopp greid å gå ned 16 kilo da men de pluss flere kom FORT på igjen når jeg fikk tilbake matlysten som hadde vært borte et par måneder) og jeg har ikke trivdes her i det hele tatt så har blitt mye sofasliting..og spising! Men nå er det nok. Vil gå ned 10 kg til, før august, for da er det ferie og etterpå flytter vi tilbake igjen så hadde vært flott å se fresh ut i ny jobb I dag har jeg gått halvannen time med hunden i rimelig høyt tempo. Veide meg også for første gang på 3 mnd, og ble positivt overrasket faktisk. STÅ PÅ alle sammen, og oppdater :D
Gjest sue84 Skrevet 31. mai 2011 #90 Skrevet 31. mai 2011 Korleis går det med folket? Er de flinke til å trene og ete sunt? Noko framgong på vekta? I dag har eg ete heilt ok. Ikkje spesielt sunt akkurat, men har holdt meg unna snop i alle fall. Så har eg gått ein time tur Heisann :D Jeg er vertfall kjempeflink! hehehe.. Men viljen er ikke der alltid da Jeg laget meg en stoor panne igår med nudler,ris kylling, skinke, egg og masse grønnsaker. pakket det i mange små bokser og putta i fryseren, så tar jeg opp når jeg er kjempesulten, steker og spiser med pinner tror ikke det er så dumt og gjør slikt faktisk Pgav jobben min så er det helt umulig for meg med den spise 5/6 ganger for dag med 3/4 timer mellomrom regelen siden jeg jobber natt halve måneden, men jeg prøver spise så lite og ofte som mulig Bra du har holt deg unna snop idag Jeg har spist 4 slike pittesmå toblerone sjokolader
Gjest sue84 Skrevet 31. mai 2011 #91 Skrevet 31. mai 2011 Jeg vil også bli med! ^_^ Trenger virkelig noen som kan heie på meg Og heier gjerne på andre! Er 24 år og 75 kg. Veide 80 kg i februar, det eneste jeg har gjort siden da er at jeg begynte å spise saktere faktisk. Ble tjukkebolla fordi jeg og kjæresten flyttet til en ny plass (hadde nettopp greid å gå ned 16 kilo da men de pluss flere kom FORT på igjen når jeg fikk tilbake matlysten som hadde vært borte et par måneder) og jeg har ikke trivdes her i det hele tatt så har blitt mye sofasliting..og spising! Men nå er det nok. Vil gå ned 10 kg til, før august, for da er det ferie og etterpå flytter vi tilbake igjen så hadde vært flott å se fresh ut i ny jobb I dag har jeg gått halvannen time med hunden i rimelig høyt tempo. Veide meg også for første gang på 3 mnd, og ble positivt overrasket faktisk. STÅ PÅ alle sammen, og oppdater :D Da heier jeg på deg og velkommen Gått ned 5 kilo siden februar er jo kjempebra og det er jo absolutt rett vei hADDE IKKE SAMBO VERT ALLERGISK HADDE EN HUND VERT FANTASTISK OG HA.. FOR DA MÅ MAN JO (sorry, kom bort i caps lock, og orka ikke viske ut og skrive nytt ) Og med ditt tempo skal ikke du se bort ifra at de 10 kiloene er borte til august Kan jeg spør hvor høy du er?
encore Skrevet 31. mai 2011 #92 Skrevet 31. mai 2011 Da heier jeg på deg og velkommen Gått ned 5 kilo siden februar er jo kjempebra og det er jo absolutt rett vei hADDE IKKE SAMBO VERT ALLERGISK HADDE EN HUND VERT FANTASTISK OG HA.. FOR DA MÅ MAN JO (sorry, kom bort i caps lock, og orka ikke viske ut og skrive nytt ) Og med ditt tempo skal ikke du se bort ifra at de 10 kiloene er borte til august Kan jeg spør hvor høy du er? Tusen takk! :D Leste gjennom hele tråden nå så jeg blir å kjenne igjen nickene Kommer vel inn i det etter hvert! Er 164 cm høy, så skal ikke legge skjul på at jeg er blitt litt blubbete Er mest rundt magen det sitter da. Ja, hund hjelper kjempemye! Selv om jeg må innrømme at det mest har vært late labbe-turer det siste året, men skjerpings nå ja, og da blir nok hunden også glad! Så leit at samboeren din er allergisk :/ Kanskje du kan låne hund av noen av og til? Brukte å gå tur med hunden til et eldre ektepar som ikke klarte å trimme sin selv, før vi flyttet.
Gjest sue84 Skrevet 31. mai 2011 #93 Skrevet 31. mai 2011 Tusen takk! :D Leste gjennom hele tråden nå så jeg blir å kjenne igjen nickene Kommer vel inn i det etter hvert! Er 164 cm høy, så skal ikke legge skjul på at jeg er blitt litt blubbete Er mest rundt magen det sitter da. Ja, hund hjelper kjempemye! Selv om jeg må innrømme at det mest har vært late labbe-turer det siste året, men skjerpings nå ja, og da blir nok hunden også glad! Så leit at samboeren din er allergisk :/ Kanskje du kan låne hund av noen av og til? Brukte å gå tur med hunden til et eldre ektepar som ikke klarte å trimme sin selv, før vi flyttet. Men da er ikke det så gale jeg er 156 og veier 63 kg Men samboeren kaller meg sexylubben så da synker ikke selvtilliten heeelt jeg sliter mest med låra nå.. gler meg til og slippe få brannsår mellom bena om sommeren Ja det kunne jeg, ei venninde har hund. men han er faktisk så allergisk at da må jeg kle helt av meg ute, hive klerne og sko i en pose og knytte ijen, og kaste der rett i maskina, så dysje og skrubbe meg. og det orker ikke jeg og gjør heele tiden hehe
cardigan Skrevet 31. mai 2011 #94 Skrevet 31. mai 2011 Motivasjonen kom seg ett hakk når jeg veide meg i dag ) 60,4! Ned en fæl kilo! Så håper det er enda bedre i morgen! Step i kveld det er den kjekkeste treningen, er litt dance i den! I dag blir en god dag
PenaLena Skrevet 31. mai 2011 #95 Skrevet 31. mai 2011 Er det for sent å hive seg med her? Trenger virkelig noen spark i rompa Er 24 år og 173 og har nok å ta av.. Startvekt: 92 kg Vekt nå: 87,5 kg Mål på lang sikt: 75 kg
encore Skrevet 31. mai 2011 #96 Skrevet 31. mai 2011 Men da er ikke det så gale jeg er 156 og veier 63 kg Men samboeren kaller meg sexylubben så da synker ikke selvtilliten heeelt jeg sliter mest med låra nå.. gler meg til og slippe få brannsår mellom bena om sommeren Ja det kunne jeg, ei venninde har hund. men han er faktisk så allergisk at da må jeg kle helt av meg ute, hive klerne og sko i en pose og knytte ijen, og kaste der rett i maskina, så dysje og skrubbe meg. og det orker ikke jeg og gjør heele tiden hehe Mye å være glad i, mye å bli kvitt sier min Hehe.. Kjenner til de gnagsåra ja.. Han er SÅ allergisk altså? Da hørtes det ut som mye styr ja, ser den! Kanskje lufte sambo istedet? I dag var jeg mye mindre flink enn jeg hadde planlagt. Sov til klokka 15 nemlig Men prøvde å bevege meg konstant på jobb, og tok et kvarter med rockeringen da jeg kom hjem. Skippet også brusen jeg hadde så lyst på Hvordan går det med dere andre da?
Foods of Norway Skrevet 31. mai 2011 #97 Skrevet 31. mai 2011 (endret) Her har ikkje dagen vore så veldig bra. Men samtidig ikkje heilt hakkande gale Vore jobb-møte-sosialisering, så ingen trim på meg idag. Kun 5500 skritt Vart litt chips hos venninda mi idag. Og det var som vanleg veldig godt Men ellers har kosthaldet vore okey egentlig. Ingen fråtsing eller småspising! No er det ikkje lenge til sommaren folkens!! Eg må i alle fall ta meg kraftig sammen om eg skal få til noko som helst før den tid! Endret 31. mai 2011 av Frk Fox
høne-mor Skrevet 31. mai 2011 #98 Skrevet 31. mai 2011 Hei på deg!! Så flink du har vore!! Kva har du gjort for å gå ned dei 8 kg då? Og kva tid reiser du til syden? Lykke til!! Tusen takk Har spist ganske sunt og ikke så mye om kveldene Spiller fotball, trener styrke, bruker rockering og jogger/går tur. :D Skal til syden 28juli, tror dere jeg kan klare de siste kiloene før syden?
høne-mor Skrevet 31. mai 2011 #99 Skrevet 31. mai 2011 Har forresten spilt fotball kamp i dag Laget jeg går på vant 7-0 :D
Foods of Norway Skrevet 31. mai 2011 #100 Skrevet 31. mai 2011 Tusen takk Har spist ganske sunt og ikke så mye om kveldene Spiller fotball, trener styrke, bruker rockering og jogger/går tur. :D Skal til syden 28juli, tror dere jeg kan klare de siste kiloene før syden? Hmmm, 9 kg til? Stemmer det? Det er ganske mykje då. Men no veit ikkje eg kor høg du er, så anar ikkje om du er normalvektig, overvektig eller kva... Kor lang tid har du brukt på dei første 8 kg?
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå