Joine meg noen?

[Nissi]

Veidagen min i dag!

Startvekten min 23 februar: 68,7 kg

Nåværende vekt 25 mai : 60,1 kg

0,5 kg ned siden forrige onsdag, og det med brødmat inkludert! Så jeg er kjempe fornøyd!! :D

Ikke fullt så fornøyd med at jeg måtte gå hjem fra jobb i dag, formen blir ikke bedre :/ Kjipt...

Så resten av dagen skal jeg ligge på sofaen og synes synd på meg selv....

Så utrolig flink du har vært!! 8,6 kg på 3 mnd er jo veldig bra.

Det er lov med sofaligging når man er syk. Du får bare passe på å ha sunt snacks i nærheten.

God bedring Cardigan!!

[Nissi]

Jeg vil også være med!!

Jeg har prøvd lenge å gå ned noen kilo. Det vil si: Jeg har ikke prøvd noe særlig, for jeg gir meg ganske raskt hver gang jeg starter. Faller fort for fristelsen til å spise usunt og ikke trene...

Men NÅ skal jeg virkelig gjøre en innsats her. Så en slik tråd passer meg helt ypperlig.

Er ikke komfortabel med disse kiloene som har sneket seg på i det siste.

Ser dere skal ha veiedag en dag i uken. Det har jeg også hatt før, men jeg har nå funnet ut at jeg vil veie meg hver morgen. Vet at det er anbefalt å veie seg kun en gang i uken, men for min del så funker det bedre med hver dag. Til tross for at vekten kan variere litt fra dag til dag, så kjenner jeg en god motivasjon ved å vite at jeg skal veie meg neste morgen.

Har laget til en signatur som jeg tenker å oppdatere i ny og ne. Viss flere vil gjøre det, så er det supert! Eller evt skrive i slutten av innlegg en liten "oppsummering" av vekt og nedgang? Er så vanskelig å holde styr på alle sammen når det er så mange i en tråd

Jeg skal veie meg Fredager (imorgen.... grugleder meg)

Jeg har stjålet signatur ideen din. Genialt.

Oppdaterer den hver fredag etter veiing.

Lykke til i kampen mot kiloene.

(Ser ut til at vi er noenlunde lik i vekt)

[Gjest Sus Scrofa]

Jeg skal veie meg Fredager (imorgen.... grugleder meg)

Jeg har stjålet signatur ideen din. Genialt.

Oppdaterer den hver fredag etter veiing.

Lykke til i kampen mot kiloene.

(Ser ut til at vi er noenlunde lik i vekt)

Stjel i vei!! Kjekt med slike signaturer, for alle de ulike brukernavnene med ulikt utgangspunkt/mål osv går helt i tull for meg.

Du har gått ned 2 kg? Ser i signaturen at du skriver 74 kg som startvekt, og 72kg nå tidligere i tråden? Brukte du lang tid på de to kiloene?

Hvor høy er du forresten?

Har mål om mer enn 67kg i det lange løp, jeg også. Men fant ut jeg måtte sette et realistisk mål for nå. 63 kg er det jeg har lyst å ende på.

Ser du for deg en dato du gjerne vil ha nådd målet ditt (altså, en realistisk dato, ikke ønsketenking ) ?

[Nissi]

Stjel i vei!! Kjekt med slike signaturer, for alle de ulike brukernavnene med ulikt utgangspunkt/mål osv går helt i tull for meg.

Du har gått ned 2 kg? Ser i signaturen at du skriver 74 kg som startvekt, og 72kg nå tidligere i tråden? Brukte du lang tid på de to kiloene?

Hvor høy er du forresten?

Har mål om mer enn 67kg i det lange løp, jeg også. Men fant ut jeg måtte sette et realistisk mål for nå. 63 kg er det jeg har lyst å ende på.

Ser du for deg en dato du gjerne vil ha nådd målet ditt (altså, en realistisk dato, ikke ønsketenking ) ?

Det var en feil .trodde jeg veide 72, men det var 74...

Så har ikke gått ned noe enda. Veier meg for første gang siden jeg begynnte imorgen tidlig.

Jeg er 165 cm ca. Så er overvektig utfra BMI.

Hvor høy (og gammel)(og grå...hehe) er du?

5 kg på 4 uker kan jo være realistisk det, men sikkert tøft å holde seg "i tøylene". Er jo tross alt sommer, og masse god mat og is.. Men høres jo greit ut med litt over 1 kg i uken.

Tror du klarer det om du virkelig går inn for det.

Relistisk sett ser jeg og for meg 1 kg i uken.

At jeg skal klare 60 kg er jeg usikker på. Har vært sånn som jeg er nå en stund, og er usikker på hva som kler med (hvis du skjønner) Så om jeg er fornøyd med utseendet mitt når jeg er 64, så stopper jeg der.

Siden jeg(vi) prøver å få et barn til, har jeg ikke satt noen dato. Vet bare at jeg skal klare det. Skal endre hele livsstilen min. Skikkelig motivert.

[Gjest Sus Scrofa]

Tror du har lest feil nå? 24.juLi, ikke juni!! Så 9 uker blir det vel cirka? Hadde aaaaldri klar over en kg i uka, NO WAY!! Er altfor lat til det, og kiloene sitte godt føler jeg!!

Jeg er 28 år, og heldigvis ikke så veldig grå ennå! Er 166cm, så vi har ganske likt utgangspunkt ja

Tror det er viktig det du skriver om å være motivert for å endre hele livstilen. Noen lettvint suppekur/eplekur/pukverkur osv har jeg lite tro på. For min del er det hvertfall viktig å finne noe jeg kan leve med. Da må jeg ha mulighet til å kose meg en gang i blant også. Viss ikke blir det bare til at jeg gir opp før jeg har starta

[pink83]

ikke trenet i dag men tok en økt igår.

veide meg også igår....tror det er litt fril med vekta på treningsenteret...-2 kg på en uke.

kanskje det at jeg veide meg på ettermidagen første gang og på morningen nå sist...

jubler litt for det da

startvekt 64kg

nå 62kg(?)

[marieee]

Jeg har gått ned 2,2 kilo den siste uken!

Jeg gikk OPP 2 kilo forrige uke men nå er de borte og vel så det

Skikkelig deilig at det går riktig vei igjen!!

Startvekt: 65 kg.

Vekt nå: 60,9 kg.

Vekttap: 4,1 kg.

Mål: 55 kg.

[Gjest sue84]

Hehe, jeg får be min mann lage noen tusjmerke tatoveringer, sånn at jeg treffer riktig.

Nå har jeg hatt den stående i boden en god stund, men brukte den en del før jeg giftet meg. Forsvant en god del cm med den. Hvis du går inn på "I Form" sine nettsider ligger en "oppskrift" der, går over 4 uker tror jeg.

Biter tennene sammen alt jeg bare klarer!! Hehehe. Går hardt utover gebisset, men hvis midjen blir smalere av det gjør det ingenting

Hehe den siden har jeg faktisk lagt til som snarvei på dataen fra før av gleder meg til og kunne se resultater fra rockeringen :)Hahaha.. nå er det ingen problem med rockering, setter på alarm på mobilen, ser noe på tv og glemmer helt at jeg trener

Helt enig i og bli bedre kjent

Jeg er ei jente på 26 år, hatt samboer i 3 år.

Jeg har aldri vert fornøyd med kroppen min, har aldri vert tykk. men hatt det ekstra lille ekstra som har jort selvbildet mitt ødelagt..

Det største problemområdet mitt var magen, men i fjor i mars så dro jeg til Tallin og fettsugde meg. Noe som forrandra totalt selvbildet..

Meeen... jeg jorde ingenting i ettertid for og holde på den flotte figuren, så nå har jeg lagt på meg ijen, men det såg selfølgelig mye verre ut før..

Jeg har prøvt nesten alt av slankepiller, "mirakelkurer" shaker, sulting og alt slags crap.. men nå har jeg tatt meg selv i nakken og sagt jeg skal klare det på den eneste måten som fungerer :D

Og det er trening og spise sunt

det var meg :D

Igår ja forresten:

gikk rask gange i 25 min.

trente fleksibilitet i 15 min.

6 min rockering.

10x3 knebøy.

Idag:

40 Min cardio fra insanity workout.

6 min. rokkering.

15x3 knebøy.

Meen var på kino idag og der skeia jeg litt ut gitt jeg blir og ta veiedagen på søndag for det var også forrige søndag jeg tok mine mål og veiing, så er ikke vits ta det iej 5 dager etterpå + at imårgen har jeg nok litt ekstra junk in the trunk pgav idag

off.. så mye jeg skreiv nå

[Nissi]

Tror du har lest feil nå? 24.juLi, ikke juni!! Så 9 uker blir det vel cirka? Hadde aaaaldri klar over en kg i uka, NO WAY!! Er altfor lat til det, og kiloene sitte godt føler jeg!!

Jeg er 28 år, og heldigvis ikke så veldig grå ennå! Er 166cm, så vi har ganske likt utgangspunkt ja

Tror det er viktig det du skriver om å være motivert for å endre hele livstilen. Noen lettvint suppekur/eplekur/pukverkur osv har jeg lite tro på. For min del er det hvertfall viktig å finne noe jeg kan leve med. Da må jeg ha mulighet til å kose meg en gang i blant også. Viss ikke blir det bare til at jeg gir opp før jeg har starta

Leser det jeg vil vettu. Hehe. 9 uker, ja da har du jo good tid.

Og fullt mulig.

Høres ut som vi har mer enn alder, vekt, og høyde til felles.

Lik tankegang når det gjelder livsstil. Tror det er nøkkelen til varig vekttap.

[Nissi]

Pink 83 og Marieee!!!

Gratulerer med vekttap!

Godt jobbet. Dette går rette veien

[Nissi]

Jeg har aldri vert fornøyd med kroppen min, har aldri vert tykk. men hatt det ekstra lille ekstra som har jort selvbildet mitt ødelagt..

Det største problemområdet mitt var magen, men i fjor i mars så dro jeg til Tallin og fettsugde meg. Noe som forrandra totalt selvbildet..

Meeen... jeg jorde ingenting i ettertid for og holde på den flotte figuren, så nå har jeg lagt på meg ijen, men det såg selfølgelig mye verre ut før..

Jeg har prøvt nesten alt av slankepiller, "mirakelkurer" shaker, sulting og alt slags crap.. men nå har jeg tatt meg selv i nakken og sagt jeg skal klare det på den eneste måten som fungerer :D

Og det er trening og spise sunt

Har lest en plass at kroppen ALLTID vil kjempe for å havne tilbake til der den var da den var på sitt tyngste.

Så det blir nok en evig kanp for å holde magen flat.

Hadde nok fallt i samme felle selv. Glemt å holde den nye, flate magen ved like.

Var det dyrt, vondt? Noe du kunne gjort igjen?

Jeg har aldri før gjort et reelt forsøk på å gå ned i vekt, men hvis ikke det fungerer kommer nok jeg til å prøve disse mirakelkurene du nevner :gjeiper:

Vei deg på Søndag du. Har lov å kose seg på kino.

Umulig å gå på kino uten å kose seg litt ekstra.

[Gjest sue84]

Har lest en plass at kroppen ALLTID vil kjempe for å havne tilbake til der den var da den var på sitt tyngste.

Så det blir nok en evig kanp for å holde magen flat.

Hadde nok fallt i samme felle selv. Glemt å holde den nye, flate magen ved like.

Var det dyrt, vondt? Noe du kunne gjort igjen?

Jeg har aldri før gjort et reelt forsøk på å gå ned i vekt, men hvis ikke det fungerer kommer nok jeg til å prøve disse mirakelkurene du nevner :gjeiper:

Vei deg på Søndag du. Har lov å kose seg på kino.

Umulig å gå på kino uten å kose seg litt ekstra.

Åjda.. det har jeg faktisk aldri hørt. nåble jeg nesten litt lei meg :S er så lei av og streve etter den perfekte mage.. og lår, og rumpe ++

Ja det var ganske vont, men hadde jeg vista det var så vont før jeg tok det så hadde det ikke stoppa meg. og jeg hadde gjerne jort det ijen jeg betalte 11 tusen for hele magen, og reise frem og tilbake + hotell 5 dager ble ca 4 tusen ekstra så veeldig billig... de fjerna 3.7 liter men hadde jeg vert så flink og trene etterpå som jeg sa til alle jeg skulle vær så hadde jeg nok ikke slitt idag

[Gjest sue84]

blir uten internett til søndag..

men idag har jeg trent

30 min cardio recovery.

skal jogge en halltimes tid senere,

skal ta knebøy og rokke rockering

ha en super helg folkens :D

[bioing]

Startvekt: 64,2

Vekt nå: 63,2

Mål: 57,0

Så flinke dere andre er som har gått ned også. Det er bra det blir litt "press" med veingen hver uke, slik at man ikke gir opp underveis:)

[cardigan]

Trur ikke neste veiedag for meg blir noe bra for min del :/ jeg har siden sist veiedag vært syk, usunn og på fylla.. nå skal jeg ha meg litt snacks i dag SÅ skal jeg skjerpe meg !!! LOVER

[Foods of Norway]

Helleu!!!

Her vil eg og vere med! Har allereide komt "godt i gang". Vel, godt og godt. Eg har i alle fall starta

Har gått ned litt og skal gjere mitt beste for å gå ned nokre kg til.

Kjem med oppdatering med vekt osv seinare, er litt stressa no!!

Håpar alle klarer seg bra i helga, og ikkje skeiar så mykje ut at de angrar heile neste veke

[fink]

Er det lov å henge seg på?

Har startet jakten på bikinikroppen jeg og

Startvekt: 53,2

Nå : 51,2

Mål: 50 kg

[pink83]

idag ble det 45 min spinning.

første gang jeg prøver å jeg skal si jeg svetta...hehe,hater kondisjonstrening men det må jo til.

imorgen blir den forhåpentlig vis litt zumba hvis ikke jobben trekker ut.

[Gjest sue84]

så gøy og se enda flere her

idag har jeg bare tatt knebøy og situps, vil ha en hviledag

igår jogget/gikk jeg 25 min før frokost, og tok flere forskjellige øvelser

jeg må vente med og veie meg til imorgen etter jeg har sovet.. er skikkelig spent :D

[Gjest sue84]

Her er en vanvittig tung bakke opp til leiligheten vår, der har jeg alltid hoppa av sykkelen helt nede for det har ikke vert mulighet og presse meg opp engang.. MEN igår prøvte jeg, og klarte deet :D og det etter 4 dager med insanity Treningen lever opp til navnet vertfall

spør om du lurer på noe

Innlegg endret pga rydding i tråden

Endret 30. mai 2011 av SportyShorty