SK '11 - MELISSA VIL SUPERFIT

[meelissa]

Fikk visst trent litt idag også! Men ble ikke så lang treningsøkt, er fortsatt syk.. Jaja. Får se ann formen i morgen Fikk løpt litt og trent litt styrke på magen, i det minste!

[meelissa]

Forrige uke ble dårlig for treningens del! Men har ikke gitt opp motet helt enda I dag skal jeg trene, regner med det blir litt løping på mølla og vanlig styrke (ben og mage). Men får alltid sting når jeg løper, irriterende.. Noen tips?

I morgen har jeg visst meldt meg på nok en spinningøkt også, yey

[meelissa]

Det ble spinning i går, og i dag er jeg støl.. Men føles godt! I dag får jeg ikke trent. Har mer spennende planer på tapeten Men får ta det igjen på torsdag.

[meelissa]

I går fikk jeg ikke trent, men skal dra på spinning i dag Hvis jeg ikke sovner av nå og går i dvale.. Hehe.. Trøøøtt!

Snaart helg!

[meelissa]

Ser jeg har falt litt av rutinene mine, men i dag har jeg igjen vært på spinning Det blir ukas eneste treningsøkt da.. Men men. Får håpe på en bedre treningsuke neste uke, med trening 3-4 gang

[CoffeeGirl]

God helg

[meelissa]

Håper du hadde en fin helg, CoffeeGirl! Nå har hvertfall jeg trent igjen, en fin spinningøkt, som vanlig på mandager.

[meelissa]

Hei hei! For en fin dag det er i dag. Å komme seg ut av senga for å dra på trening var ikke heelt populært her i huset, men nå sitter jeg her ikledd treningsklær! Skal bare spise frokost, så bærer det bort på treningssenteret Har falt veldig av rutinene mine i det siste, men skal prøve å hente meg inn nå med å trene både i dag og i morgen (da har jeg trent tre ganger denne uken!). Neste uke må jeg prøve å få trent 6 ganger SK 2011 - her kommer jeg!

God helg til alle sammen

[meelissa]

Da fikk jeg trent både lørdag og søndag,gitt! Lørdag ble det en ren styrkeøkt (TUNGT - såå støl i kroppen i dag!) og i dag løp jeg i 30 min på mølla.. Ja, ja, formen går hvertfall oppover Spinning i morgen!

[CoffeeGirl]

Så flink du er!

[meelissa]

Dagens trening ble avlyst Er STORM her jeg bor, formen er elendig og alt er bare ÆSJ. Håper på bedre dag i morgen!

[CoffeeGirl]

Det blåste opp ganske kraftig her også mens jeg var på jobb, var skummelt å være der siste timen!

[meelissa]

Uff, ja! Hehe. I går var jeg hvertfall på zumba Utrolig slitsomt, skjønner ikke hvordan noen kan synes at det er en tulletime.. Blir jo helt kjørt etter en slik time! I dag skal jeg i teorien også trene, får se om det blir noe av.. hehe

[Krysanti]

Wow, så innmari flink du er! Her inne må jeg henge meg på altså! Jeg har også satt igang prosjekt sommerkropp, men jeg har litt lavere treningskrav enn deg da, ellers faller jeg bare av Mitt eneste tips til sting er å ikke spise timen før man trener, og å holde noe hånden på den siden man får sting; en liten stein eller noe. Men det fungerer bare sånn halvveis det og ...

[meelissa]

Hehe, prøver å være flink, men er ikke så flink som jeg burde.. Hehe

Takk for tips, skal på løpetrening i morgen, så krysser fingrene for ingen sting!! I dag har jeg også trent. Var på poweryoga, så usikker på om jeg egentlig kan kalle det trening? Hehe. Ble jo svett da, men kanskje mest styrketrening og ikke så mye kondis, akkurat

[meelissa]

Såå støl etter i går! Har forresten trent i dag også. Løp en halv time på mølla, men kom bare litt over 5 km...? Ikke noe å skryte av med andre ord.. Hehe. Men, men! Fikk løpt av meg noen kalorier i det minste

[Gjest -Sarah-]

Så flink du er meelissa! Mer enn 5 km på 30 min er bra da!

Er sommerkroppen innen rekkevidde?

Gooood helg

[meelissa]

Hmm, ikke helt.. Synes ikke jeg har fått noen forbedringer enda Får bare fortsette!

[Gjest -Sarah-]

Ja vi må bare stå på videre

Fortsatt noen måneder igjen heldigvis!

Noe trening i helgen?

[meelissa]

Ikke i dag, men skal på trening i morgen! Skal ikke noe spesielt verken i dag eller i morgen, så da passer det bra! Er du flink til å trene i helgene da?