SLANKEKLUBBEN

[Blowers daughter]

Skal vi prøve å få en oversikt over nedgang osv.

Kopier lista og skriv dere på lista under, fyll ut. (har gått ned/vil gå ned totalt)

Blowers Daughter: 0/13 kg.

[Momseguri]

Så flinke dere er folkens

Lurt med liste ja!

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg. ()

[Nora O]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

[Gjest Gjest_Lille_*]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

[Fluffe]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

estella87 0/8

[Gjest yojo]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

estella87 0/8

isse: 4/7

[Gjest yojo]

Veier dere maten dere spiser?

[Nora O]

Veier dere maten dere spiser?

gjorde det ikke så mye før, mn når jeg først begynte å veie maten fant jeg ut hvor mye jeg egentli spiste. det er lurt å veie maten, den du spiser mest, hvertfall i begynnelsen. Mitt tips:)

[Samantha]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

estella87 0/8

isse: 4/7

Samantha: 2,2/8 kg

Er så utrulig fornøgd med at eg ikkje har gått opp i jula

Ellers har eg levd som normalt med ikkje spesielt bra (men heller ikkje hakkande gale) kosthold og null trening.

Var jammen vanskelig å starte et nytt og betre liv i 2010 og. Kakeparty på kakeparty heile vegen, sukk!

Kva er slagplanen framover, folkens?

[Samantha]

isse:

Så flink du har vore då!! Komt over halvvegs til målet jo!!!

[Gjest yojo]

isse:

Så flink du har vore då!! Komt over halvvegs til målet jo!!!

Takk Følte jeg stod litt fast etter 2 kilo, men plutselig så gikk 2 til vekk Det er deilig Motivasjonen stiger!

Får vel kjøpe meg en digital vekt så jeg har litt mer oversikt over hva jeg spiser. Føler at jeg spiser litt lite til tider, men matlysten min har avtatt veldig i det siste!

[Nora O]

jeg har hatt noen dårlige dager psykisk, så jeg har ikke orket å tenkte på kosthold eller trening. har ikke noe motivasjon om dagen.

hva gjør dere for å få en motivasjon boost( heter det det? )

[Gjest yojo]

jeg har hatt noen dårlige dager psykisk, så jeg har ikke orket å tenkte på kosthold eller trening. har ikke noe motivasjon om dagen.

hva gjør dere for å få en motivasjon boost( heter det det? )

Å, jeg vet ikke helt.. Synes det hjelper bare å komme seg på trening jeg. Det er deilig etterpå, da kommer motivasjonen min

Så burde du spise ofte og lite, det hjelper hvertfall på søtsuget mitt

Hvis du har bilder av deg selv og du veier endel mindre, kanskje det er en motivasjon å se på de ??!

[julouse]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

estella87 0/8

isse: 4/7

Julouse: 2/7

[Fluffe]

akk i dag har jeg syndet. typen min var så dum og lot en potetgul pose stå åpent og jeg kunne bare ikke dy meg...snufs.... får vell kjøre ekstra på wii en etterpå. neste uke kommer til å bli spennende. jeg får valp på søndag og aner ikke hvor mye tid jeg får til trening da.

[Gjest Gjest_Lille_*]

Huff å huff, det går skikkelig tregt med slankingen for tiden.. har bare klart å ta av en kilo etter jul.. Lavkarbo dietten fungerte som smurt før jul, men nå har vekten helt stagnert!

fortsatt 2/7 kg for meg..

Noen andre som har hatt fremgang?

[Gjest trude.lutt]

Jeg blir med!

trude.lutt 1,2/16

[Samantha]

Blowers Daughter: 0/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

estella87 0/8

isse: 4/7

Julouse: 2/7

Samantha: 2,2/8

trude.lutt: 1.2/16

Tok "quote" sist, så eg datt visst ut av lista. Og putta på deg, trude.lutt

Syns ikkje akkurat vi har vore så veldig flinke til å holde liv i denne tråden. Typisk

Men håpar det går bra med dokke alle sammen!

[Blowers daughter]

Blowers Daughter: 0,9/13 kg.

Meg_457: 0/17 kg.

Nora O: 0/15

Lille: 2/7 kg

estella87 0/8

isse: 4/7

Julouse: 2/7

Samantha: 2,2/8

trude.lutt: 1.2/16

Hehe, enig. Her må det skjerpings til! Jeg har vært flink denne uken hvertfall, er spent når jeg skal veie meg i morgen. Og nå gleder meg til å begnne på GR-kurs. Jeg trenger visst litt drahjelp..

[Gjest yojo]

Jeg har også stangnert litt nå (igjen)

Forrige uke var jeg ikke så nøye, men denne uken må jeg ha fokus