Get Fit or Die Tryin'

[Nótt]

Min aktivitet i dag har vært å rydde i alle klærne våre. Ble helt utslitt av det. Høres ikke ut som så mye, men for meg var det mer enn nok i dag.

[Gjest Grafica]

Min aktivitet var 5 min snømåking. Hadde tenkt til å ta mer, men med bare en liten kost og over 20cm snø funka det dårlig...

[Nótt]

Min aktivitet var 5 min snømåking. Hadde tenkt til å ta mer, men med bare en liten kost og over 20cm snø funka det dårlig...

Det er bedre enn ikke noe da.

[Frigg]

Min aktivitet har vært å føre hånden opp til munnen for å pakke masse boller inn + 1 time med akrobatisk og oppfinnsom

[Gjest Grafica]

Det siste hørtes egentlig ut som en veldig fornuftig aktivitet å bedrive

[Frigg]

Så det er bare å sette i gang

[Gjest Grafica]

Skal bare få livmora mi til å slutte å gjøre vondt først

[Frigg]

Vi var litt for kreative vi, så jeg fikk vondt i livmora pga det

Men nok detaljer nå

[Sekretæren]

Lange turer før frokost med hunden hele helgen. Også har jeg måkt snø i dag Det er det jeg har fått gjort siden onsdag. Nå venter jeg bare på semesterkort og lønn slik at jeg kan betale for en ny sesong på Domus Athletica

[LekeHusmor]

Gårsdagens aktivitet: gikk rolig tur i en halvtimes tid.

brukte også store krefter på å danse i flere timer på kvelden, men drakk også store mengder alkohol..

dagens aktivitet: gå tur halvtime.

[Nótt]

Dagens aktivitet: jobbet en full dag (første fulle dag siden julaften) Jeg tar det fortsatt med ro som dere ser, men jobber meg oppover.

[Frigg]

Dagens aktivitet: 10min rask gange på tredemølle

20min styrketrening

60min spinning

[Gjest Grafica]

I morgen har jeg alle planer om å gå hjemmefra og ned til kjøpesenteret. Dvs. nærmere tre kvarters tur i snøen. Og det er kun for å være sunn, jeg lover. Det er IKKE fordi vi bare har akkurat nok kontanter til èn bussbillett, og den må Sondre få.

Endret 19. januar 2009 av Grafica

[Gjest KatarinaD]

Prøver å slenge meg på her jeg! Vil jo helst ned en del før sommern, men vi får se hvordan det går

Lørdag: 20 min Pilates

Søndag: svømming

Idag: Dårlig med trening idag

[Mischa]

Jeg skal være med her!

Må bare bli ordentlig frisk etter influensaen som har herjet kroppen min de siste dagene!

[Gjest Grafica]

Gåturen ble utelukket pga været. Istedet er dagens aktivitet et kvarter snømåking. Phew :dåne:

[Gjest KatarinaD]

Idag ble det 20 minutter pilates, og masse løping og aking med barna i barnehagen

[Gjest Grafica]

Jeg endte opp med:

Måking ca 15 minutter

Gå i raskt tempo opp til butikken/bussholdeplassen 15 minutter

Ca en times trasking på kjøpesenteret

Ikke halvdårlig det

[LekeHusmor]

Jeg skal være med her!

Må bare bli ordentlig frisk etter influensaen som har herjet kroppen min de siste dagene!

som du skjønner så satser vi ikke så høyt, men vi vil alle komme i bedre form.. og prøve å gjøre aktive ting hver dag!

i dag har jeg faktisk ikke gjort noe aktivt, jeg gikk til og fra jobb som tar ca 15 min, men det tells ikke. sov alt for lenge i dag og har vært i rar form.

imorgen har jeg tenkt å ta en times trening på wii'en før jobb

[Nyttårsbrud]

Søndag: PulsSpinning 45 min. Meget stolt at jeg kom meg avgårde med tanke på at det ble litt goood drikke på lørdagskveld.

I dag: Morgen spinning 45 min. Anbefales vis en har mulighet til å delta. Har et stykke til jobb og er ofte så sliten når jeg kommer hjem at d kan være vanskelig å motivere seg til å dra på trening. Såe..for meg fungerer morgen spinning perfekt!

Så..hvordan går d med målene?

Og hva er egentlig målene til de forskjellige her inne?

Ha en strålende, aktivitetsfull dag.