Hva har du spist i dag?

[Gjest Gjest_Anette_*]

Frokost: rundstykke med ost + eplejuice, ca 300 kcal

Middag: pizza, ca 760 kcal

Kvelds: yoghurt, ca 140 kcal

Kos: sjokolade, ca 350 kcal

= ca 1550 kcal

[Gjest Gjest]

Spør heller hva jeg har drukket:-D En flaske rødvin, et glass cognac. En halv Peppes-pizza. Tre Latte med helmelk.

[villkatt]

Frokost: 1/2 lys baguette m/leverpostei & agurk

1 kopp svart te

Mellom: 1/4 lys baguette m/leverpostei

Lunsj: 1/2 lys baguette m/ost & skinke

1 glass julebrus

Mellom: 1/4 lys baguette m/ost & skinke

Middag: Gryterett + ris

2 glass julebrus

Kvelds: Litt druer (tipper jeg)

Kos: 1 twist (så langt) også julebrusen da...

Ja, det ble litt mye lyst brød her i dag.

Noen hadde kjøpt lyse baguetter i stedet for grove rundstykker...

[Gjest Gjest]

Sto opp veldig sent i dag, så det ble:

2 sjokolademelk (= 1 liter)

1 stor boks med yoghurtis

[Strix]

Har drukket melk og spist grovbrød med eggerøre og røkelaks til frokost.

Til lunsj ble det litt hjemmelaget pizza og masse vann.

Og til middag ble det mer hjemmelaget pizza og vann.

[Frk. Stella]

Altfor lite!

"Brunsj": Et knekkebrød med ost + et eple

Tidlig middag: 3 skiver kalkunfilet, en god porsjon med ris, dampet brokkoli, gulrot og erter, fløtesaus

3-4 skjeer jordbærgele

Resten av kvelden: et par never potetgull, en skive kalkun , litt M og alle marsipangrisene fra en pose Nidar Julemarsipan.

Ikke rart jeg er sulten nå kanskje - må finne noe ordentlig mat.

[Kitty_katt]

Ble veldig sent i går, så ble lite måltider i dag i og med at jeg sov halve dagen:p

Frokost/lunsj: havregrøt m/sukker og kanel + 1 glass melk

Middag/kvelds: hambuger m/chips fra kiosken.

Nå: litt melkesjokolade og kransekaker:D

[Gjest Chrizzy]

Frokost: 4 brødskiver

Middag: Pinnekjøtt, ble bare passe mett.

Kvelds: 2 risboller, litt godter (en god håndfull) og 6 kjeks med ost

[Gjest Gjest]

hmm... Frokost; to grovbrødskiver med pastrami,sennep og salatblad, te.

Lunsj; to knekkebrød, en liten boks makrell i salsa , en skinny ccappucino

Middag; under planlegging...men skal bli kyllingwok m nudler

[Gjest Gjest]

Et lite glass appelsinjuice

Et stort glass vann

Et lite glass eplejuice

En liten espresso

En skive gulrotbrød med Brelett, grønn salat og ost

En skive gulrotbrød med Brelett, grønn salat, hardkokt egg og salt

Noen biter agurk

Var det interessant?

[Kosemose]

Brunsj: litt røkelaks og eggerøre av ett egg, en kopp chai te

Mellommåltid: altfor mange Marianne-sjokolade/mint drops og en kopp grønn te med sitron.

Lurer litt på hvorfor jeg poster denne posten egentlig...

[Gjest Gjest]

En kopp kaffe med melk og en sukkerfri pærecider.

Så det så.

[Irmiel]

Frokost - Havregrøt med eplesyltetøy og kanel

Lunsj - Banan og yoghurt

Middag - Risottogryte med kyllingkjøttdeig

Kvelds - To brødskiver med kyllingost og paprika + appelsin

[Agurk]

Frokost: 1 fiberrik med majones, gulost og agurk. 1 kokt egg.

Lunch: 2 fiberrik med ost, agurk og roastbeef. 1 kokt egg.

Middag: Omelett laget av to egg. Agurk og limepickels ved siden av.

Dessert: 4 ruter 70% sjokolade

Kvelds: En neve mandler og 4 skiver røkt spekeskinke.

Drikke gjennom dagen: masse te, vann og et par glass rødvin (sistnevnte på kvelden altså )

[Gjest CookieMonster]

Ble litt sent før jeg sto opp i dag, så frokost ble til lunch :gjeiper:

Lunch:

1 kokt egg, 1kiwi, 1 klementin, 1 tomat, en grov brødskive, litt nøtter og et glass ferskpresset appelsinjuice

[Gjest Gjest]

- 1 neve nøtter

- 1 Nutrilett karamell

- 1 Nutrilett creamy karamell

- 2 knekkebrød med Kavli kyllingost

Har satt opp meny for resten av dagen. Tilsammen: 1200 kcal. i dag.

[Agurk]

Frokost: 1 skål med Allbran, melk og fruktose

Mellom: 1 nutrilett-bar

Lunch: 1 stk fiberrik med ost og roastbeef+ osteskiver rullet sammen med litt roatbeef ved siden av.

Middag: Marinerte biter med biff stekt med sopp og løk. Rømmeklatt på toppen.

Dessert: 4 ruter 70% sjokolade.

Orker nok ikke kvelds i dag. God og mett

[BimboBirgitte]

Um. Skal vi se:

I ikke noen spesiell rekkefølge: en skål eggerøre, to Grandiosa pizzaruller, en halv form lasagne, en halv pose sørlandschips og en kvart melkesjokolade og to halvlitere (øl er mat ja). Ikke akkurat hverdagskost. Skjerpings fra mandag!

Endret 30. desember 2008 av BimboBirgitte

[Gjest Gjest]

Frokost: 2 kylling filet, 100g brokkoli, 200g gulrot

Lunsj: 1 kylling lår, 100g rosenkål, 1 tomat, 100g erter

Middag: 1 skinkebiff, 300g wok grønnsaker

Kveldsmat: 1 kylling lår og 200 g wok grønnsaker

Har håpløst mange mat allergier

[thumbalina]

Frokost: 2 kylling filet, 100g brokkoli, 200g gulrot

Lunsj: 1 kylling lår, 100g rosenkål, 1 tomat, 100g erter

Middag: 1 skinkebiff, 300g wok grønnsaker

Kveldsmat: 1 kylling lår og 200 g wok grønnsaker

Har håpløst mange mat allergier

Prøv Multipower proteinshake - denne har jeg til frokost hver dag.. er uten melkeprodukter.. basert på soya.. om du kan ha det da.. er 97% protein...

jeg er også på en protein og lavkarbodiett... så da redder denne shaken meg til frokost og mellommåltider.. blir mett i ca 3 timer av denne... eller "Ikke-sulten" er vel et bedre ord..