Litavesla Skrevet 5. januar 2009 #121 Del Skrevet 5. januar 2009 (endret) begynner mitt nye liv idag, og har i dag fortært dette: Frokost: All bran med melonyoghurt, halvt glass med juice, mellommåltid: pære, Lunsj:1 grov skive med laks og agurk. Til middag blir det thalaindsk rød karrikylling 1 porsjon og vann til. I tillegg har jeg spist 6-7 druer og drukket masse vann. Blir vel 1 appelsin mellom middag og kveldsmat. Kveldsmat: Enten knekkebrød eller brødskive med noe pålegg på som jeg ikke vet enda.. Endret 5. januar 2009 av Litavesla Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
trultetrulte Skrevet 5. januar 2009 #122 Del Skrevet 5. januar 2009 Frokost: 4 pizzabiter, left-overs fra middagen i går. Grov pizzabunn, kyllingfilet, ost og dolmiosaus. Lunsj: Tomatsuppe med hardkokt egg Mellom: 3 klementiner Middag: 2 bananer og ca 2 ss peanøttsmør (trøtt og sliten og gadd ikke lage noe fancy ) Til kvelds blir det kanskje greske bønner. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_Trullti_* Skrevet 5. januar 2009 #123 Del Skrevet 5. januar 2009 Opp-i-vekt dietten min ser ut til å fungere fint, og dette har jeg spist idag: Frokost: 50g 4korn 2,5 dl melk 1 ss syltetøy 1 neve pinjenøtter 3 ss kanel Mellom: 1 glass biola med aprikos 1 banan Lunsj: 2 skiver med makrell i tomat (en boks, 170g) Mellom: 1/2 l appelsinjuice 10 pecannøtter Middag: Amerikansk gryte med kyllingkjøttdeig .. og til kvelds blir det vel antagelig en brødskive med cottage cheese, paprika og en appelsin Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Hekla Skrevet 5. januar 2009 #124 Del Skrevet 5. januar 2009 Frokost: 2 skiver grovt brød med makrell i tomat og agurk. Mellommåltid: 1 stk kiwi Lunsj: 2 skiver grovt brød med hamburgerrygg, tomat og agurk Middag: Wok med strimlet svinekjøtt og litt ris Drikker kun vann. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest vimsa_gjest Skrevet 5. januar 2009 #125 Del Skrevet 5. januar 2009 frokost: 2 varme epler med kanel lunch: 2 små appelsiner middag: 1/2 potet, grønsaker og 2 1/2 laksefile kvelds: 1 appelsin og 1 eple masse vann Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrizzleSizzle Skrevet 5. januar 2009 #126 Del Skrevet 5. januar 2009 2 brødskiver med ost og skinke 1 glass juice 1 pannekake med syltetøy 1 brødskive med reker 1 eple 2 pærer 2 clementiner Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Agurk Skrevet 5. januar 2009 #127 Del Skrevet 5. januar 2009 I dag har jeg spist: 4 ryvita med ost, salat og skinke, en posjon indisk fiskegryte med grønnsaker og røde linser og 1 Atkinsbar. Har drukket vann og te. Blir sikkert litt nøtter til kvelds. Nå koser jeg meg med et glass Champagne :gjeiper: Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest NiChia Skrevet 5. januar 2009 #128 Del Skrevet 5. januar 2009 I dag har jeg spist kjeks og potetgull. Og drukket vann. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_Marihøna_* Skrevet 5. januar 2009 #129 Del Skrevet 5. januar 2009 Frokost: 1 dl firkorn 3 dl skummet kulturmelk 1 ts bringebærsyltetøy kaffe og vann Mellom: 1 eple Lunsj: 1 grov baguett m smør, kylling og salat bonaqua Middag: 1 kyllingfilet, 2 knekkebrød m 10%ost grønnsaker, 1 appelsin Mellom: 2 epler Kvelds: 1 dl havre m kli 3 dl skummet melk 20 rosiner vann Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 6. januar 2009 #130 Del Skrevet 6. januar 2009 Idag har jeg da spist...; Frokost: Kaffe med melk Lunsj: 1 banan Middag(nå) : 2 nutrilett barer Nå er jeg så trøtt så det ble vel det i dag! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 6. januar 2009 #131 Del Skrevet 6. januar 2009 Frokost: 2 skiver med ost/ kalkunskinke Lunsj: 2 skiver med ost Mellommåltid: 1 kvikklunsj (ikke bra og ikke vanlig) Middag: 1 stor hjemmelagd hammburger med salat, og litt chips Kvelds: Tror ikke det blir noe. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Agurk Skrevet 6. januar 2009 #132 Del Skrevet 6. januar 2009 Frokost: 1 ryvita med majones, skinke og agurk. 1 kokt egg Mellom: 1 fedonbar Lunch/middag: 1 ryvita med ost, skinke og agurk. 1 kokt egg. 1 stk kyllinglår Kvelds: 1 ryvita med ost, skinke og agurk. Drikke: te og vann Skal ta meg en neve mandler nå.... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_Marihøna_* Skrevet 6. januar 2009 #133 Del Skrevet 6. januar 2009 Frokost: 1 dl firkorn 3 dl skummet kulturmelk 1 ts lettsyltetøy kaffe og vann Mellom: 2 osteskiver (10%ost) 1 eple Lunsj: 1 rugbrødskive + 3osteskiver (10%) 1 paprika, 2 epler kaffe Middag: tunfisk i sataysaus+grønnsaker Mellom: 1 rugbrødskive m lettsyltetøy 1,5 dl skummet kulturmelk Snack på kino: 0,5 l pepsi max + litt smågodt Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
hysteria Skrevet 7. januar 2009 #134 Del Skrevet 7. januar 2009 før frokost: kaffe med soyamelk frokost(klokka 9): ei brødskive og ett knekkebrød med smør og banan, ett glass apelsinjuice. lunsj(klokka 12): grønnsaksuppe og to "baguetterundstykker" lunsj "2" (klokka 15): to brødskiver med smør, ett glass sjokomelk, ett glass apelsinjuice og pepperkaker. middag: stekt brokkoli og egg, kiwi og ett knekkebrød. Interessant? ...hehe.. morsom tråd, se Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Eriika Skrevet 7. januar 2009 #135 Del Skrevet 7. januar 2009 Nøyaktig hva har du spist og drukket i dag? Frokost: Brødkive med gulost, vitaminer og vann Mellom: En vaffel Lunsj: To brødkiver, en med salami og en med gulost, en liten sjokomelk og vann mellom: Her glemte jeg å spise, fordi jeg er så forskjølet at jeg ikke har orket å spise hele tiden.. Middag: Spagetti og kjøtteig. Kvels: En gulrot, to små yoghurter og en banan. Oi, jeg spiser ikke så mye som jeg tror.. Det er ikke bra, for man blir ikke tynnere av å spise mindre.. Men det kommer jo også helt ann på hva man spiser da. Jeg har ikke trent på en stund, men jeg har ikke gått opp i vekt forde, ser ikke noen forskjell heller, men føler meg bare litt slappere.. Takk Gud for høy forbrenning! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Agurk Skrevet 7. januar 2009 #136 Del Skrevet 7. januar 2009 Frokost: 2 stk ryvita med hjemmelaget eggesalat, skinke og agurk. Te og vitaminer. Mellom: Atkinsbar Lunch: 1 stk ryvita med ost, skinke og paprika. 1 kokt egg. Middag: Krydrete kyllingbiter på grønn salat, sitronsaft, salt, pepper og rømme. Kvelds: Gresk yougurt med splenda og rørte jordbær, mmmm Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Lovise22 Skrevet 7. januar 2009 #137 Del Skrevet 7. januar 2009 frokost: to knekkebrød med karveost og agurk + ett glass appelsinjuice mellom: iskaffe fra tine lunsj: rundstykke med gulost og agurk etter trening: nutrilett bar middag: potetmos kvelds 1: cornflakes med skummet melk kvelds 2: to knekkebrød med philadelfia light og tomat = 1700 kcal Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_Marihøna_* Skrevet 7. januar 2009 #138 Del Skrevet 7. januar 2009 Frokost: 1 dl firkorn, 3 dl skummet kulturmelk 1 ts lettsyltetøy kaffe og vann Lunsj: 2 rugbrødskiver, m 4 osteskiver (10%) og 1 ts lettsyltetøy 1 paprika, kaffe m skummetmelk Middag: 1 laksefilet, litt fullkornspasta, grønnsaker, sitron kaffe m skummet melk, noen rosiner Etter trening: 1 eple Kvelds: Havregrøt ( av 1 dl havre m kli + 2,5 dl skummetmelk+kanel) 1 appelsin Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest_Marihøna_* Skrevet 7. januar 2009 #139 Del Skrevet 7. januar 2009 Feil: 2 epler etter trening, ikke 1:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 7. januar 2009 #140 Del Skrevet 7. januar 2009 Frokost: 2 hjemmelagdebrødskiver med hjemmelaget bringebærsyltetøy Lønsj: 2 hjemmelagde brødskiver med skinke ost, agurk og en dæsj oregano Småsnacks: (uff og uff:S) noen cashewnøtter, 5 seigmenn og 3 kapteinkjeks med brunost..ufff uf uff. Dette var ikke bra. Middag: 2 poteter, litt raspet gulerot og 3 skiver med stekt fiskepudding (+ litt stekt løk) Kveldsmat: en skål fitness med biola naturell + èn lakrissnor Ehhh, ikke heeelt fornøyd med dagen nei. Hvertfall ikke småmaten Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå