Hva vil dere si er idealvekten

[Gjest Gjest_Vanja]

Er 165 og MAGER når vekta ligger på 60 kilo.

[Gjest Chrizzy]

I foelge Paul Broca-metoden kan idealvekten regnes ut slik:

Er du 165 cm hoey eller lavere: Hoeyde i cm - 100 = Idealvekt

Er du mellom 166 cm og 175 cm hoey: Hoeyde i cm - 105 = Idealvekt

Er du 176 cm hoey eller hoeyere: Hoeyde i cm - 110 = Idealvekt

Imidlertid kan det vaere en fordel aa ta hensyn til kroppsbygningen. En maaler hvor tykk en er rundt haandleddet for aa finne ut hva slags kroppsbygning en har:

(Disse maalene gjelder for kvinner:)

Er du 15 cm eller smalere rundt haandleddet er du spedbygd

Maaler du fra 16 cm og opp til 18 cm rundt haandleddet er du normalbygd

Maaler du 18 cm eller mer rundt haandleddet er du kraftig bygd

Er du spedbygd trekker du fra 10 % av den opprinnelige utregnede idealvekten for aa finne korrekt endelig idealvekt.

Er du normalbygd trekker du ikke fra noe.

Er du kraftig bygd, legger du til 10% av den opprinnelige utregnede idealvekten for aa finne korrekt endelig idealvekt.

Jeg er 169 cm hoey og maaler 17 cm rundt haandleddet. Det betyr at jeg har normal benbygning og at min idealvekt er 64 kg, noe som kan stemme.

Så flott at du la inn dette, det var interessant