Hva har du spist av frukt og grønt i dag?

[Jane F.]

ingentingen

[Gjest Gjest_cowabunga_*]

1 eple

1 gulrot

1 banan

4 plommer

[Gjest Gjest]

Noen poteter (teller det?), en tomat, to bananer. Pleier å bruke mer grønt i middagen, men i dag spiste vi spekemat uten noe ekstra til.

[Gjest Frosk]

Tror det er litt delte meninger angående poteter og "fem om dagen" - noen mener det teller, mens andre mener poteter skal plasseres i samme kategori som ris og pasta...

Nypresset appelsin- og grapefruktjuice, plommer, kiwi, blå druer, aubergine, løk & hvitløk, tomat (både fersk og hermetisk), agurk, tørket aprikos...

[kospia]

Bare en banan.

Men blir bedre i morgen, for da får vi frukt på arbeid. :smile: :smile:

[Gjest Frosk]

Salat (hjertesalat, ruccola, rød lollo), mais, cherrytomater, agurk, rødløk og vårløk, blå og gule plommer (trodde de skulle være sure, men de var kjempegode!), røde druer, kiwi. Appelsinjuice.

[kospia]

gulrøtter, druer og plomme

[Fat Sally Lee]

Frokost: Salatblader på brødskivene, appelsinjuice

Mellommåltid: Eple

Lunch: Salat med isberg, paprika, tomat, mais og oliven

Mellommåltid: Smootie med blåbær, jordbær, rips og banan.

Middag: Paprika, løk, vårløk, hvitløk og stangselleri.

[eximus]

Frokostblanding med frukt og paprika på knekkebrød.

[linky]

2 bananer og 1 eple

[Gjest Frk Åberg]

Som mellommåltid fordelt utover dagen:

1 eple

2 gulrøtter

1 appelsin

2 bananer

noen frosne bjørnebær (smoothie)

I middagen blir det: 3 gulrøtter, 1 løk og 1/2 squash.

Regner med å spise et eple utover kvelden.

[Aurela]

-Druer

-Løk

-Gulrot

-Potet

-Paprika og purre

[kospia]

Banan

Eple

Appelsin

[hilli]

Tørket banan, honningmelon, kiwi og blå druer til frokosten.

To epler som mellommåltider

Det kommer sannsynligvis til å bli en slags salat med agurk, sukkererter, asparges og blandet råkost til middag

[FrizzleSizzle]

1 appelsin

6-7 minigulrøtter

Salat og tomat på en baguette

Da må jeg vel fylle på litt til middag.

[hjertesukka]

Rødløk

tomat

appelsinjuice

druer

banan

så langt

skal ha grønnsakwok til kvelds,da

Endret 3. april 2008 av hjertesukka

[DDuck]

bare en pære til nå i dag... men har ikke spist middag enda

[Gjest Frk Åberg]

1 appelsin

1 kiwi

2 epler

Agurkskiver på brødskiva til lunsj.

Vet ikke hva jeg skal ha til middag enda.

[Gjest Frosk]

1/2 mango, en banan, ananasjuice, en kopp frosne jordbær (smoothie!), røde og grønne druer, en tomat og 5-6 cherrytomater, agurk, løk, gressløk og hvitløk, salat (hjertesalat, rød lollo, ruccola)

Blir sikkert en kiwi eller noe seinere også...

Edit: + blomkål, ja

Endret 3. april 2008 av Frosk

[Aurela]

-Eple

-Poteter

-Salat (med salat, tomat og agurk)

-Løk

-Sopp

Blir vel noen druer eller en banan utover dagen :gjeiper: