Treninger i september

[Gjest AnneShirley]

I morgen begynner en nå måned og da skal det trenes

I denne tråden kan alle føre opp treningene sine uansett hvor mange du har planer om å gjennomføre/får gjennomført.

[Fru Fomle]

Jeg er med!

Passer meg bra å ikke ha noe fast antall siden jeg nettopp er kommet igang med trening igjen.

[Gjest <3]

Er med jeg..

[Gjest *smak*]

Jeg blir med... Skal begynne på Grete Roede kurs på mandag, så det bør bli en del trimming heretter..

[Gjest marihan]

Jeg er med! Fikk meg treningskort for 2 uker siden, så er kjempeivrig

[Gjest Elastica]

Etter et halvt år med vondt kne og åtte uker på krykker i sommer, er jeg endelig klar for litt trening igjen.

Siden jeg har fått løpeforbud i ett år , satser jeg på spinning hjemme eller raske gåturer. Med ønske om å komme sterkere tilbake senere.

[øyenstikker]

jepp, er med jeg

Blir spennende og se hvor mange treninger jeg bruker å ligge på gjennom en mnd

[tigerpus]

Jeg er også med!

Fører opp dagens økt:

1. 01.09 60 min. Stram opp, 20 min. ellipsemaskin.

--

Tiger

[Gjest Peachbud]

Jeg satser på ti treninger foreløpig.

1) 1. sept. Joggetur. 49 min.

Pøsregner her i Bergen, og det har ikke vært et eneste lite opphold i dag. Jeg plasket gjennom elver i gatene. *syter og skryter*

[Gjest *Mim*]

Mål: 15

1. 1 t og 20 min i skogen

[Gjest Elastica]

1. 1 time og 10 minutter rask gange.

[Crash]

.

Endret 2. april 2008 av Miros

[shatika]

slenger meg med

1. 1 time styrketrening

[Gjest Solsikke]

Jeg er med! Prøver meg på 15 treninger. :-)

1. 1 sept.: 45 min spinning

Endret 2. september 2007 av Solsikke

[Gjest Solsikke]

1) 1. sept. Joggetur. 49 min.

Pøsregner her i Bergen, og det har ikke vært et eneste lite opphold i dag. Jeg plasket gjennom elver i gatene. *syter og skryter*

Wow, ikke verst! Jeg fikk nok av været bare etter å ha gått bort til treningssentert og hjem igjen. Og i dag er det ikke mye bedre

[Kima]

Jeg er med.

1. 1 sept. Høypuls uten hopp

2. 2 sept. 1 times skogstur

[Adonia]

jeg er med!

1. 1t høypuls, 15 min sykling

[Gjest itla]

Mål: Trene 15 ganger.

1. 20 min sykling + 40 min styrketrening

[Gjest marihan]

1. trening i dag: 45 min styrketrening

[Lilith]

Jeg vil være med!

1) 1. september: 30 min jogging på tredemølle + 20 min styrke.