15 treninger i mai

[Gjest itla]

Av redsel for å glemme å føre opp dagens trening på mai-kontoen, starter jeg like gjerne ny tråd. Lykke til, folkens!

[Gjest itla]

1. 90 min rask gange

[radialis]

20 min jogging+1 times rolig gåtur

[Chica]

1. økt: 60 minutter aerobic

15 økter igjen (1 som jeg ikke rakk i april...)

[Emilie_82]

Tenkte jeg skulle slenge meg på denne i mai

1. mai - 2t 15 min skogtur

2. mai - 30 min morgentur, 40 min kveldstur, situps + pushups på stuegulvet

Endret 3. mai 2007 av Emilie_82

[Frk Johansen]

1/15 -60 minutter løpetur

[CherryBlossom]

Får prøve å være flink i mai, jeg også da!

Var på treningssenteret for første gang på en evighet i morges, og trente styrke i ca 60min

[shatika]

Slenger meg på her

1. 45 minutter gå og joggetur

2. 45 minutter kondisjon og styrketrening

13 igjen

[Chica]

1. økt: 60 minutter aerobic

2. økt: 45 minutter rask gange

14 økter igjen (1 som jeg ikke rakk i april...)

[Gjest itla]

1. 90 min rask gange

2. 60 min afro power dance (puh!)

[Gjest Hilde K S]

1. en time step/styrke

[Ugla]

1. Skitur: 3 tim 45 min

2. Skitur: 1 tim 15 min

3. Gå-/jogge-tur: 40 min

[Netten]

1. 1 t. 30 min. volleyball

14 to go!

[Imogen]

1. 1time 6min på ellipsemaskin (550 kcal)

[Gunilla]

1. Sykkeltur (2x40 minutter)

2. Puls 60 min

[Gjest Veronica Mars]

1. Gåtur

[Lille meg :)]

Får bli med jeg også

1: 1 time Funk

14 igjen

[Twigi]

Så flott - nå er det jo bare å fortsette den gode trenden!

1: Intervalltrening i skogen, 4 spurter

2: 2 timer styrke/kondisjon i sal

[Grønt blad]

1. Styrke og spenst 1t og 15 min

[Adonia]

er med igjen jeg

1. 45 min spinning, 30 min gange