"Brød tre ganger om dagen"

[AnonymBruker]

Har aldri skjønt det der med å bry seg om hva andre spiser... Om naboen min spiser 15 brødskiver om dagen,eller ingen, spiller da liten rolle for meg? Ja,vi spiser kanskje mer brød i Norge enn andre steder,men det er da ingen tvang? 

Anonymkode: df9d8...edd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

God helse og det å bygge muskler henger jo ikke nødvendigvis sammen. Man kan jo ha aktiv jobb, aktiv fritid og fortsatt ikke ha behov for å aktivt bygge seg større. Ditt behov er jo spesifikt for din hobby. Det fleste av oss har behov for vedlikehold.

Anonymkode: 39cd2...436

God muskelmasse er god helse jo.

Anonymkode: f9d16...fe2

[AnonymBruker]

Jeg spiser det som holder blodsukkeret mitt jevnt, og det er grovbrød med korn og frø, og fiberrikt knekkebrød. Pålegg er smør, masse makrell i tomat, ost med kaviar eller egg. En brødskive til frokost og to knekkebrød til lunsj. Spiser sen middag, så spiser aldri kveldsmat. 

Dette kostholdet har gjort at jeg har gått ned 15 kilo og gir meg greit med energi. Å spise middag flere ganger om dagen, slik jeg ser mange gjør, funker ikke for meg - da hadde jeg trillet.

Anonymkode: b50ae...f8e

[AnonymBruker]

det er ikke vanelig og spise det 3ganger om dagen nei, jeg tenker at dem som sier det overdriver fordi dem selv er i mot brød

jeg spiser brød kun en gang om dagen enten til frokost eller lunsj og middag er siste måltidet mitt 

Anonymkode: bd8cb...478

[Ellah]

Jeg spiser brød til lunsj, både på jobb og hjemme. Sikkert noen som synes matpakka mi ser kjedelig ut, men jeg liker brød, det er enkelt, billig og godt. Til frokost spiser jeg yoghurt og til kvelds blir det stort sett ingenting, eventuelt en ninja creami.

[Uanonym bruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Nei, jeg er ikke glad i brød og spiser maks to måltider med brød. 

På 70-80-tallet var det slik jeg kjenner det, mye brød. 

På tider fra krigen og tilbake var det vel mer graut enn brød fordi komfyr var mer luksus.

Her på jobben er de fleste brødspisere. Jeg har heller med meg middagsrester og jeg syns det er nitrist med de som sitter med de tørre knekkebrøda hver dag! 

 

Anonymkode: 19cf4...d72

Mens jeg synes kalde middagsrester er noe av det kjipeste som finnes. Lukter ekkelt også etter ei natt i kjøleskapet.

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

En klarte fint å lage brød uten komfyr.

Svigerfar lærte meg å lage brød på bål. Han lager og brød i gryte i ved ovnen.

Før komfyr hadde de vedovner som de laget brød i. De laget og forskjellige typer lefser osv.

Så brød har nå vært i flere år. Tilogmed i bibelen står det i. Brød, de hadde da ikke komfyr da heler 

Anonymkode: 648f0...95f

Man hadde brød, men den typen brød folk flest spiser i dag, ble ikke vanlig før nærmere 1900. Før det spiste folk mest flatbrød, lefser o.l. som de stekte på takker. Henger igjen i språkbruken mange steder, der brød kalles kake og kake kalles brød  

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Tror du har helt rett. «Kjedeligere» mat og rutiner fører nok generelt til mindre overvekt og overspising.

Anonymkode: 558fa...dbd

Enig. Vekt handler i hovedsak om mengden mat man spiser. Overvekt skyldes at man spiser mer enn man trenger, og det er lettere å gjøre det hvis man bare skal ha "spennende" mat.

I veldig mange andre land (siden folk er opptatt av hva de gjør der) spiser vanlige/fattige folk ris til absolutt alle måltider, og får mangelsykdommer. Mye mer næring i brød med pålegg.

Endret 1. juli av Uanonym bruker

[AnonymBruker]

Grønnsaksvaffel skrev (20 timer siden):

Noen, ja. Eller ganske mange.

Eller dere spiser mer til middag eller de andre måltidene.

Jeg er ikke oppvokst med svære middagsporsjoner siden foreldrene mine skulle jobbe mer etter middag.

I mitt tilfelle tar du feil. Jeg har ikke mer plass i magesekken enn andre, så at man spiser mer til middag enn vanlig gir ingen mening. Å være mett eller å alltid ha noe i magen er ubehagelig. Godt å være helt tom noen timer.

Anonymkode: 39cd2...436

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

God muskelmasse er god helse jo.

Anonymkode: f9d16...fe2

🤪 spørs i hvilken skala. Jeg har god helse selv om jeg ikke står på studio og bygger muskler jeg ikke trenger. 

Anonymkode: 39cd2...436

[AnonymBruker]

Uanonym bruker skrev (6 minutter siden):

Mens jeg synes kalde middagsrester er noe av det kjipeste som finnes. Lukter ekkelt også etter ei natt i kjøleskapet.

Man varmer de opp da og rester må uansett spises. 

Uanonym bruker skrev (6 minutter siden):

Man hadde brød, men den typen brød folk flest spiser i dag, ble ikke vanlig før nærmere 1900. Før det spiste folk mest flatbrød, lefser o.l. som de stekte på takker. Henger igjen i språkbruken mange steder, der brød kalles kake og kake kalles brød  

Enig. Vekt handler i hovedsak om mengden mat man spiser. Overvekt skyldes at man spiser mer enn man trenger, og det er lettere å gjøre det hvis man bare skal ha "spennende" mat.

I veldig mange andre land (siden folk er opptatt av hva de gjør der) spiser vanlige/fattige folk ris til absolutt alle måltider, og får mangelsykdommer. Mye mer næring i brød med pålegg.

 

Anonymkode: 19cf4...d72

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Vi hadde ikke ultraprosessert brød, masse frø, ekstra fiber og annen dritt på 70-tallet. Vi spiste heller ikke slike mengder. 

Anonymkode: edc92...3b1

Mener du virkelig at man blir feit av å spise fiber? Enlighten yourself!

Anonymkode: 2f92d...cdd

[AnonymBruker]

Når jeg vokste opp spiste vi brød ganger om dagen. Frokost, lunsj og kvelds. Det var helt normalt.

Anonymkode: f72d2...2e8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

I mitt tilfelle tar du feil. Jeg har ikke mer plass i magesekken enn andre, så at man spiser mer til middag enn vanlig gir ingen mening. Å være mett eller å alltid ha noe i magen er ubehagelig. Godt å være helt tom noen timer.

Anonymkode: 39cd2...436

Folk er virkelig så redde for å føle sult!

Anonymkode: 2f92d...cdd

[AnonymBruker]

Jeg bor i Frankrike, og der er det alltid brød til lunsj og middag. Jeg spiser en brødskive eller knekkebrød til frokost. Så ja, det blir brød i tre av dagens måltider.

Anonymkode: 442ea...2fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

I mitt tilfelle tar du feil. Jeg har ikke mer plass i magesekken enn andre, så at man spiser mer til middag enn vanlig gir ingen mening. Å være mett eller å alltid ha noe i magen er ubehagelig. Godt å være helt tom noen timer.

Anonymkode: 39cd2...436

Jeg ser mange familier spiser mye mer til middag enn jeg er vant til fra oppveksten. 

Mange spiser seg stappmett til middag, det er ikke jeg oppvokst med.

Du spiser deg tydeligvis god og mett siden du drar inn at du ikke har mer plass i magesekken enn andre.

Anonymkode: 97960...d65

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg ser mange familier spiser mye mer til middag enn jeg er vant til fra oppveksten. 

Mange spiser seg stappmett til middag, det er ikke jeg oppvokst med.

Du spiser deg tydeligvis god og mett siden du drar inn at du ikke har mer plass i magesekken enn andre.

Anonymkode: 97960...d65

Jeg spiser aldri til jeg er mett. Jeg spiser til jeg ikke er sulten lenger.

Siste avsnittet ditt da null mening. Jeg mente at jeg har ikke større magesekk enn andre fordi jeg spiser 2 ganger om dagen i stedet for 4. Noen synes sult er ubehagelig, andre synes mennhet er ubehagelig. Folk er ikke skrudd sammen likt.

Anonymkode: 39cd2...436

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg spiser aldri til jeg er mett. Jeg spiser til jeg ikke er sulten lenger.

Siste avsnittet ditt da null mening. Jeg mente at jeg har ikke større magesekk enn andre fordi jeg spiser 2 ganger om dagen i stedet for 4. Noen synes sult er ubehagelig, andre synes mennhet er ubehagelig. Folk er ikke skrudd sammen likt.

Anonymkode: 39cd2...436

Jeg beklager virkelig at jeg ikke husket på deg slik at innlegget mitt ikke passet til deg 🤷‍♀️

Jeg trodde selvsagt alle var kliss like 😂 

Anonymkode: 97960...d65

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Når jeg vokste opp spiste vi brød tre ganger om dagen. Frokost, lunsj og kvelds. Det var helt normalt.

Anonymkode: f72d2...2e8

Manglet et ord.

Anonymkode: f72d2...2e8

[Grønnsaksvaffel]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Jeg beklager virkelig at jeg ikke husket på deg slik at innlegget mitt ikke passet til deg 🤷‍♀️

Jeg trodde selvsagt alle var kliss like 😂 

Anonymkode: 97960...d65

Denne skulle ikke være anonym 🙈

[AnonymBruker]

Jeg er ikke noe glad i brød, men toåringene mine elsker det. De spiser gladelig grovbrød til morgen, lunsj og ved henting i barnehagen. Vi pleide å gi dem grøt, men det er blitt helt uinteressant.

Så lenge de elsker grovt brød, kommer jeg aldri til å tvinge i dem alternativer. De er friske og sunne uten mangelsykdommer eller overvekt. Jeg nekter å tro på at grovbrød er så usunt som hevdes hardnakket og over en lav sko i mange diskusjoner, når norske helsemyndigheter anbefaler at man spiser det.

Anonymkode: c26cb...226

[Uanonym bruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Man varmer de opp da og rester må uansett spises. 

 

Anonymkode: 19cf4...d72

Ikke alle har muligheten til å varme dem opp, knapt noen skolebarn, vil jeg tro. Da blir det kalde (eller romtempererte) middagsrester til lunsj. Da tar jeg brød eller knekkebrød når som helst, altså, men det er meg.