Kutta ut sukker. Dette skjedde

[AnonymBruker]

Ingenting! Ikke gikk jeg ned i vekt, ikke følte jeg meg bedre eller mer opplagt. Hører jo så mye om dette farlige sukkeret, men jeg merket nada på kroppen etter to mnd uten. Noen med lignende opplevelser? 

Anonymkode: eca7a...1dc

[Gaia]

Samme her. Jeg prøvde vel i ca. 3 mnd, men ikke noe skjedde da heller. 

[AnonymBruker]

Alt er farlig om dagen. Spis og lev som du vil. Kroppen trenger litt sukker. 

Anonymkode: 3c491...e15

[AnonymBruker]

Kutta sukker i 90 dager, gikk ikke ned et gram i vekt (kompenserte sikkert med å spise mer av annen type mat) men fikk mindre tungsinn og mer energi. 

Anonymkode: b9808...6df

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Ingenting! Ikke gikk jeg ned i vekt, ikke følte jeg meg bedre eller mer opplagt. Hører jo så mye om dette farlige sukkeret, men jeg merket nada på kroppen etter to mnd uten. Noen med lignende opplevelser? 

 

Hvor gammel er du? Hvor mye spiste du før? Snakker vi masse sjokolade og greier, eller vanlig mat som inneholder sukker? Må vite utgangspunktet ditt for å kunne forstå 🙂

Anonymkode: d48e7...5bb

[AnonymBruker]

Nøyaktig hva kuttet du ut? Hva spiste du før, og hva spiste du når du kuttet ut sukker?

Anonymkode: 740c9...788

[AnonymBruker]

Gaia skrev (1 time siden):

Samme her. Jeg prøvde vel i ca. 3 mnd, men ikke noe skjedde da heller. 

Samme her, merket absolutt ingenting.  Jeg var nøye på å ikke kompensere med mer naturlig sukker (i frukt og sånn) også, likevel merket jeg ingenting. 

Anonymkode: 9d563...7b7

[AnonymBruker]

Jeg kuttet ut sukker. Ved å ikke drikke alkohol i helgene, gikk jeg ned 15 kilo på få uker.

Anonymkode: 68267...c37

[AnonymBruker]

Mye annet som ikke er bra også. Ikke bare sikker. Har du prøvd lavkarbo?

Anonymkode: 0598f...c47

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (36 minutter siden):

Mye annet som ikke er bra også. Ikke bare sikker. Har du prøvd lavkarbo?

Anonymkode: 0598f...c47

Karbohydrater er sukker.

Anonymkode: 68267...c37

[Blue Sky]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Karbohydrater er sukker.

Anonymkode: 68267...c37

Sukker er karbohydrater, men ikke alle karbohydrater er sukker!

[AnonymBruker]

Men deg er heller ikke anbefalt å kutte det ut helt 

Er det ingen på kg som skjønner at det ikke er bra med for lavt blodsukker? 

Man trenger faktisk fett og sukker i kosten men i små mengder 

Anonymkode: 2ec8f...a42

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Men deg er heller ikke anbefalt å kutte det ut helt 

Er det ingen på kg som skjønner at det ikke er bra med for lavt blodsukker? 

Man trenger faktisk fett og sukker i kosten men i små mengder 

Anonymkode: 2ec8f...a42

Hæ? Alle nedbrytbare karbohydrater omdannes jo til druesukker i kroppen. Er ingen fare for lavt blodsukker selv om man holder seg unna sukkerholdige drikker og matvarer.

Anonymkode: 7db36...89d

[BeepBoop]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Men deg er heller ikke anbefalt å kutte det ut helt 

Er det ingen på kg som skjønner at det ikke er bra med for lavt blodsukker? 

Man trenger faktisk fett og sukker i kosten men i små mengder 

Anonymkode: 2ec8f...a42

Du trenger ikke spise sukker for å få opp blodsukkeret, holder med vanlig mat. 

[AnonymBruker]

Så rart. Jeg opplevde mer stabilt blodsukker, mindre cravings, mindre oppblåst, mer energi og gikk ned flere kilo.

Anonymkode: c4131...d2a

[AnonymBruker]

BeepBoop skrev (2 minutter siden):

Du trenger ikke spise sukker for å få opp blodsukkeret, holder med vanlig mat. 

Ikke hvis man spiser ordentlige mat 

Jeg selv er overvektig og har lavt blodsukker og spiser bare ordentlige mat 

Anonymkode: 2ec8f...a42

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hæ? Alle nedbrytbare karbohydrater omdannes jo til druesukker i kroppen. Er ingen fare for lavt blodsukker selv om man holder seg unna sukkerholdige drikker og matvarer.

Anonymkode: 7db36...89d

Vel jeg har lavt blodsukker

Tror du virkelig folk ikke kan få det? Da trenger du virkelig å lese deg opp en god del 

Anonymkode: 2ec8f...a42

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ingenting! Ikke gikk jeg ned i vekt, ikke følte jeg meg bedre eller mer opplagt. Hører jo så mye om dette farlige sukkeret, men jeg merket nada på kroppen etter to mnd uten. Noen med lignende opplevelser? 

Anonymkode: eca7a...1dc

Kalorier er det eneste som betyr noe, ingen med 2-sifret eller høyere IQ har noen gang sagt noe annet.

Anonymkode: dc6e4...841

[AnonymBruker]

Ja jeg har også den erfaringen. Men greia er at da har du fortsatt en fungerende insulinregulering. Fortsetter du å spise mye sukker så kan du få forverret helse med tiden, og insulinresistens.

Anonymkode: 6349a...b75

[AnonymBruker]

Snakke med legen om det kg gir veldig ofte feil info 

Å det gir et veldig lite bilde av din helse/ kosthold kun med den lille infoen der, det er hel hest bilde som har noe å si 

Anonymkode: 2ec8f...a42