Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6)  70,1  (+ 0,59 kg)
26. mai (7)  70,1  (- 0 kg)

Juni 2023
02. juni (8)   68,7 (- 1,4 kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,51 kg

Da endret vekta seg etter å ha vært rimelig stillestående en periode! Prøver å tenke hva jeg kan ha gjort annerledes denne uka (nei, jeg har ikke kjøpt nytt batteri til baderomsvekta) --- Jeg har vært litt flinkere til å trene (litt tredemølle og litt styrke), og jeg tror jeg har klart spise mindre karbohydrater enn tidligere. Følger fortstatt 5:2 dietten. Prøver også å ha spisevinduer, som sklir litt ut i helgene.  Annet tro... jeg kan legge til at jeg er i overgangsalderen, så det påvirker nok også en del. 😝 Bruker ikke østrogentilskudd, men skal begynne med det pga. overgangsplager (spennende å se hvordan dette vil spille inn på vekt). Denne helgen blir det litt ekstra kos og hygge med god mat og alkohol -  så da får vi se hva neste uke bringer av resultat. 😁

Endret 2. juni 2023 av alertmeshe

[Fru2020]

Fru2020

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- 117.5 (-2 kg)
26. mai (6) -- 116.6 (-0.9kg)


Juni 2023
02. juni (7) 116.1 kg (0.5kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 27.9 kg

Vektnedgang siden ny start: 16.1

Vektnedgang denne tråden: -3

Endret 2. juni 2023 av Fru2020

[AnonymBruker]

Kallenavn: Petra

Startvekt fra tidligere: 96 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 86
Mål før sommeren: 77 kg

April 2023
14. april (0) 86 kg
21.april (1) 84 kg (-kg)
28.april (2)  82,7 kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) 80,8 kg (-kg)
12. mai (4): 79,9 kg (-kg)
19. mai (5) 79,4 kg (-kg)
26. mai (6) 78,8 kg (-kg)

Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har ikke oppdatert på en stund.

Vektnedgangen går tregere, og det kjenner jeg faktisk er helt greit. Akkurat blitt ferdig med en kjip eksamensperiode, og har ikke fått trent noe særlig heller. Ser frem til å bli mer aktiv igjen nå som jeg slipper å stresse med eksamener 😊

Anonymkode: 4ee03...a0d

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,0kg
Mål før sommeren 58kg

April 2023
21.april (1) 61,0kg 
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): 60,8kg (-0,2kg)
19. mai (5) 60,2kg (-0,6kg)
26. mai (6) 59,7kg (-0,5kg)


Juni 2023
02. juni (7) 60,0kg (+0,3kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang: 1kg

Vært mindre flink denne uken. Mensen har muligens litt å si, men har vært ute og spist en dag, og ikke tellet kalorier alle dager. Litt lei av kroppen min egentlig. Ser bare ting jeg ikke liker med den for tiden.

[Azur83]

Azur83

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023

11. april 89,7 kg
14. april (0) 88,9 kg (-0,8 kg)
21.april (1)  87,5 kg (-1,4 kg)
28.april (2)  86,3 kg (-1,2 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 85,9 kg (-0,4 kg)
12. mai (4): 85,1 kg (-0,8 kg)
19. mai (5) 84,7 kg (-0,4 kg)
26. mai (6) 84,7 kg (-0 kg)


Juni 2023
02. juni (7) 83,4 kg (-1,3 kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 6,3 kg

 

[Lindskys]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: -113.5-
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -109-
Mål før sommeren: -105- kg

 

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -109- kg (-kg)
26. mai (6) -107.8- kg (-1.2 kg)


Juni 2023
02. juni (7) -107.5- kg (-0.3kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -6.0- kg

[AnonymBruker]

✨ Unicornfarts ✨

 

Startvekt fra tidligere: 76,8 kg

Startvekt for denne tråden: 72 kg

Mål før sommeren: 65 kg

 

April 2023

14. april (0) 72,0 kg 

21.april (1) 70,8 kg (-1,2kg) 😶

28.april (2) 70,1 kg (-0,7kg) 😮

 

Mai 2023

05. mai (3) 70,3 kg (+0,2kg) 🦈 

12. mai (4): 69,6kg (-0,7kg) 😊

19. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg) 🤔

26. mai (6) 69,1 kg (-0,2kg) 🙄

 

Juni 2023

02. juni (7) 68,9 kg (-0,2 kg) 😅

09.juni (8) -- kg (-kg)

16. juni (9) -- kg (-kg)

23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: -7,9 kg

Total vektnedgang: 3,1 kg

 

Glemte å veie meg i går, så dagens vekt dette. Går ikke fort ned akkurat. Holder på med siste innspurt på jobb. Noen timer overtid hver dag + søndag hele mai begynner å ta litt på. Blir godt å bli ferdig.

Tror ikke jeg når 65, men blir veldig fornøyd med 67-66:)

Anonymkode: 58999...8df

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (noen måneder etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden:  76.8 kg
Mål før sommeren: 73 kg

April 2023
14. april (0) 76.8 kg
21.april (1)  76.6 kg (-0.2 kg)
28.april (2)  75.8 kg (-0.8 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 75.6 kg (-0.2 kg)
12. mai (4): (bortreist, fikk ikke veid meg) 
19. mai (5) 75.3 kg (-0.3 kg)
26. mai (6) 75.4 kg (+0.1 kg)


Juni 2023
03. juni (7)  74.8 kg (-0.6 kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2.0 kg

Fikk ikke veid meg i går, så da ble det dagens vekt i stedet. Litt positivt overraska egentlig, vi får se neste uke om det var et tilfeldig blaff eller om det har løsna litt igjen. Jeg er uansett glad for at det holder seg stabilt/ikke går oppover, enn så lenge jeg ikke gjør noe spesielt "aktivt" for å gå ned heller. 

[Sessan_]

 

Sessan

Startvekt fra tidligere: 73kg

Startvekt for denne tråden: 69kg
Mål før sommeren: 64kg

April 2023
10. april (0) 69,0 kg (startvekt)

14. april (0) 66,1kg (-2,9kg)
21.april (1) 65,1kg (-1,0kg)
28.april (2)  65,1 kg (-0,0kg)

Mai 2023
05. mai (3) 64,2 kg (-0,9kg)
12. mai (4): 63,8 kg (-0,4kg)
19. mai (5) 63,5 kg (-0,3kg)
26. mai (6) 62,6 kg (-0,9kg)


Juni 2023
02. juni (7) 62,6 kg (-0,0kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 6,4kg fra påske, 10,4kg fra nyttår

Her står det stille. Helt i orden, ettersom jeg egentlig er i mål.

[Flytende]

Slenger meg med her - en siste intensiv mnd før ferie 

målet er ned en kg i uka. Det blir nok tøft å klare men er jeg på 64 er jeg fornøyd med det også 
 


Startvekt fra tidligere: 70
Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 62

Juni 2023
02. juni (7) -- 66,4 (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 97 kg
Mål før sommeren: 93 kg

 

April 2023
10. april (0) 97 kg 
28.april (2)  96,3 kg (-0,7 kg)

Mai 2023
08. mai (3) 97,1 kg (+0,8 kg)
15. mai (4): 97,2 kg (+0,1 kg)
19. mai (5) -----
29. mai (6) 95,5 kg (-1,7 kg)


Juni 2023
05. juni (7) 94,9 kg (-0,6 kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 2,1 kg

Ekstremt fornøyd med 0,6 ned her, og tenker nesten at det er for godt til å være sant. Men så godt å se at selv om livet er travelt på jobb og hjemmebane, så klarer jeg å ikke la en ny livsstil skli ut 😊

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

Høyde: 173 cm 
Startvekt fra tidligere: 119,8
Startvekt for denne tråden: 116,2 kg
Mål før sommeren: 109,8 kg

April 2023
21.april (1)  116,2 kg
28.april (2)   114,1 kg (- 2,1 kg)

Mai 2023
05. mai (3)  114,0 kg (-0,1 kg)
12. mai (4):  112,9 kg (-1,1 kg)
19. mai (5)  113,2 kg (+ 0,3 kg)
26. mai (6)  111,3 kg (- 1,9 kg)


Juni 2023
02. juni (7) 112,2 kg (+ 0,9 kg)
09.juni (8) 110,2 kg (- 2 kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: - 6,0 kg, vektnedgang siden start: - 9,6 kg.

Så ble det en bra uke igjen. Har vært "flink" hele uka, skeiet bare ut en dag i helga. Ser ut som om jeg kan nå målet mitt selv om statistikken tilsier at jeg skal stå stille eller gå opp i vekt i uka som kommer  

Anonymkode: 3194b...e65

[AnonymBruker]

✨ Unicornfarts ✨

 

Startvekt fra tidligere: 76,8 kg

Startvekt for denne tråden: 72 kg

Mål før sommeren: 65 kg

 

April 2023

14. april (0) 72,0 kg 

21.april (1) 70,8 kg (-1,2kg) 😶

28.april (2) 70,1 kg (-0,7kg) 😮

 

Mai 2023

05. mai (3) 70,3 kg (+0,2kg) 🦈 

12. mai (4): 69,6kg (-0,7kg) 😊

19. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg) 🤔

26. mai (6) 69,1 kg (-0,2kg) 🙄

 

Juni 2023

02. juni (7) 68,9 kg (-0,2 kg) 😅

09.juni (8) 68,7 kg (-0,2 kg) 😂

16. juni (9) -- kg (-kg)

23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: -8,1 kg

Total vektnedgang: 3,3 kg

 

Altså, nå begynner dette å bli komisk 😆 Fortsatt -0,2. 

Men i det minste en god nyhet, hadde en helt grusomt dag på jobb i går, aldri følt meg så dum noen gang... Og gruet meg sånn til i dag jeg gav meg selv et angstanfall i går kveld 🙄 Er noen år siden sist og jeg vil ikke ned den gata en gang til. Sov kjempedårlig over noe jeg bekymrer meg sånn over. Kjempesliten rett og slett.

Anonymkode: 58999...8df

[alertmeshe]

Startvekt for denne tråden: 72,2
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023

10. april (0) 72,2 kg
14. april (1)  71,6  (- 0,6kg)
21.april (2)    71,3  (- 0,3kg)

28. april (3)    69,5  (- 1,8kg)
 

Mai 2023
05. mai (4) 69,5  (- 0 kg)
12. mai (5): 69,5  (- 0 kg)
19. mai (6)  70,1  (+ 0,59 kg)
26. mai (7)  70,1  (- 0 kg)

Juni 2023
02. juni (8)   68,7 (- 1,4 kg)
09.juni (9)    68,8 ( + 0,1)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30.juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

 

Bittelitt i pluss denne uka. Egentlig ikke særlig rart, da det ble fest og hygge både fredag og lørdag. Nesten forbauset over at vekta ikke gikk mer opp. Vært veldig varmt denne uka, så mulig mye væske forsvinner med svetta. Kjører fortsatt 5:2 dietten - virker som om den fungerer relativt bra for meg. Må bare passe på at jeg spiser nok på spisedagene (merker at energien daler med for lite mat/væske). Har ikke fått startet opp med hormontilskudd, da jeg ennå ikke har blitt innkalt til gynekologen (overgangsalder). Spent på om hormontilskuddet vil påvirke vekta på noe vis... 😝

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,0kg
Mål før sommeren 58kg

April 2023
21.april (1) 61,0kg 
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): 60,8kg (-0,2kg)
19. mai (5) 60,2kg (-0,6kg)
26. mai (6) 59,7kg (-0,5kg)


Juni 2023
02. juni (7) 60,0kg (+0,3kg)
09.juni (8) 59,1kg (-0,9kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang: 1,9kg

Er så glad jeg har denne tråden, for hadde helt glemt at jeg veide 60 sist fredag. Har bare sett 59,1 de siste dagene og irritert meg over at det ikke rikker seg. Har så lyst til å se 58 snart!

[vilja076]

 

Startvekt fra tidligere: 116
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 95.7
Mål før sommeren: 88

April 2023
14. april (0) 95,7kg (0kg)
21.april (1) 94,3kg (-1,2kg)
28.april (2)  93,6 (-0,7kg)

Mai 2023
05. mai (3) 93.5kg (-0.1kg)
12. mai (4) 93.3kg (-0.2kg)
19. mai (5) 92.4kg (-0.1kg)
26. mai (6) 92.5kg (+0.1kg)


Juni 2023
02. juni (7) 91.3 kg (-1.2kg)
09.juni (8) 91.4kg (+0.1kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: -4.3kg

Total vektnedgang: 24.6.kilo

 

100 gram opp denne uka. Vekt er rare greier. Veier meg hver dag og har veid alt mellom 90.5 og 92.5 om morgenene denne uken. Vil tro det går rette veien uansett 🤞☺️

Endret 9. juni 2023 av vilja076

[Hvitløk]

Hvitløk

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,4 kg
Mål før sommeren: 69 kg

April 2023
14. april (0) 73,4 kg
21.april (1) 73,1 kg (-0,3kg)
28.april (2) 73,4 kg (+0,3kg)

Mai 2023
05. mai (3) 72,9 kg (-0,5kg)
12. mai (4) 72,4 kg (-0,5kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8)  71,7 kg (-0,7kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,7kg

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- 118.2 (-0.9kg)
28.april (2)  -- 116.9 (-1.3kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- 117.8 (+0.8kg)
15. mai (4): -- 119.5 (+1.7 kg)
19. mai (5) -- 117.5 (-2 kg)
26. mai (6) -- 116.6 (-0.9kg)


Juni 2023
02. juni (7) 116.1 kg (0.5kg)
09.juni (8) -- 115.8 (-0.3)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 28.2 kg

Vektnedgang siden ny start: 16.4

Vektnedgang denne tråden: -3,3

Det går veldig tregt nå. Trudde nesten det ikke skulle bli vektnedgang denne uken fordi det var mye opp i starten av uken. Denne helgen også blir det endel mat så vi får se hvordan det går. Om en uke reiser jeg på rehabilitering for sykelig overvekt igjen. Da får jeg jo et spark bak.

[Julle94]

Julle94

Startvekt fra tidligere: -- 73 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før sommeren: 65 kg

April 2023
21.april (1) 73 kg
28.april (2) 70,6 (-2,4 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 70,0 kg(-0,6kg)
12. mai (4): 68,7 kg( -1,3 kg)
19. mai (5)  68,4kg (-0,3kg)
26. mai (6)  67,7  kg(-0,5 kg)


Juni 2023
02. juni (7) --67,1 kg (-0,6kg)
09.juni (8) -- 67,2 kg (+0,1kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Denne uken her har jeg virkelig måtte jobbe med motivasjonen.. Det er første uken jeg har stått stille/gått opp siden jeg startet, noe jeg vet jeg må regne med, men jeg har hatt 4 treningsøkter denne uken (første uken med trening siden start), også går jeg opp?? Får bare henge i og satse på at det forsvinner litt neste uke, selv om jeg tviler på det siden jeg skal drikke alkohol i helga. 

 

[lb]

Lb

Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,6 kg
Mål før sommeren: 87 kg

April 2023
28.april (2)  91,1kg (-1,5kg)

Mai 2023
04. mai (3)  90,1kg (-1kg)
12. mai (4)  90kg (-0,1kg)
19. mai (5)  90,6 kg (+0,6kg)
26. mai (6)  89,6 kg (-1kg)


Juni 2023
02. juni (7)  90kg (+0,4kg)
09.juni (8)   88,7kg (-1,3kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,9 kg

Glemte å logge her forrige uke, så la inn for både forrige og denne uka. Bra nedgang denne uka, vært nøye med både maten og treninga denne uka så godt å se at det funker!